እዚ ንድምጽኻ ዝሕግዝ ግሎቲስ እንታይ እዩ? እስከ ንፍለጥ!

ድምጽኻ ብኸመይ ይወጽእ፡ ክንዛረብን ክንዝምርን ከለና እዞም ቃላት ብኸመይ ይቕረጹ ኢልኩም ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? ንእሽቶ ግን ከኣ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ጎሮሮና ኣብዚ ብዙሕ ይሕግዝ። እቲ ክፋል እቲ ግሎቲስ ይበሃል። እዚ ስም እዚ ቅድሚ ሕጂ ዘይሰማዕኩም ትኾኑ። ግን ጸገም የብሉን ንሎሚ ብቐሊል ክንዛረበሉ ኢና።

ስለዚ፡ ኣብዚ ግሎቲስ እንታይ ይኸውን? ንኣካላትና ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ግሎቲስካ ኣብ ማእከል ሳንዱቕ ድምጽኻ ፡ ወይ ላርንክስ ዝርከብ ከባቢ እዩ። ድምጽኻ (ወይ ድምጽኻ) ዝርከበሉ ቦታ እዩ። ኣብ መንጎ እቶም መስመራት ድምጽን እቲ ዘንቀሳቕሶም መላግቦን ዘሎ ቦታ እውን የጠቓልል።

ብዙሓት ሰባት ላሪንክስ ከም ሓደ ሳንዱቕ ጥራይ ጌሮም እዮም ዝሓስብዎ፣ እዚ ድማ ነቲ ድምጺ ዝፈጥር ገመድ ድምጺ ዘለዎ እዩ። ይኹን እምበር፡ ካብ ክፋላት ላርንክስ፡ መስመራት ድምጽኻ ብሓቂ ኣብዚ ግሎቲስ ዝበሃል ክፋል ጥራይ እዩ ዚርከብ። ሳላ እዚ ግሎቲስን ድምጽን እዩ ካልኦት ከለልዩኻ ዝኽእሉ ክትዛረብን ድምጺ ከተስምዕን እትኽእል።

ግሎቲስ ሰለስተ ቀንዲ ዕማማት ይፍጽም፤

1. ንምትንፋስ ይሕግዘካ፦ ንቡር ኮይኑ፡ መስመራት ድምጽኻ ኣብ ውሽጢ ግሎቲስ ብመልክዕ "V" ክፉት እዩ። ከተስተንፍስ ከለኻ፡ ካብ ኣፍንጫኻ ወይ ኣፍካ ዝወጽእ ኣየር በዞም ክፉታት መስመራት ድምጺ ኣቢሉ ናብ ሻምብቆ ንፋስካን ናብ ሳንቡእካን ይሓልፍ። ትንፋስ ምስ ኣውጻእካ፡ እቶም መትሓዚ ድምጺ ክፉታት ኮይኖም ይጸንሑ።

2. መግቢ ናብ ሳንቡእ ከይኣቱ ይከላኸል፦ ሓደ ነገር ክትውሕጥ ከለኻ፡ እቲ ኤፒግሎቲስ ዝበሃል ፍላፕ ዝመስል ክፋል ላዕለዋይ ላርንክስካ ፡ ነቲ መእተዊ ላርንክስ ይዓጽዎ። ድሕሪኡ፡ እቲ መግቢ ኣብ ክንዲ ሻምብቆ ንፋስካ ናብ መዓንጣኻ ይወርድ። ማዕረ ማዕሪኡ ድማ መስመራት ድምጽኻ ኣብ ውሽጢ ግሎቲስ እውን ይዕጾ። እዚ ካልእ መግቢ ናብ ስርዓተ ምስትንፋስ ከይኣቱ ዝኽልክል ናይ ​​ድሕነት ኣገባብ እዩ። ንእሽቶ ምግቢ ወይ ማይ ናብ ሻምብቆ ንፋስካ እንተ ዚኣቱ ክሳዕ ክንደይ ከቢድ ከም ዚኸውን እሞ እሞ ሕሰብ! እዚ ኣገባብ እዚ ከምኡ ከይከውን እዩ ዘሎ።

3. ድምጽታት ከተውጽእ ይሕግዘካ፦ ክትዛረብ ወይ ክትደርፍ ምስ ጀመርካ፡ መትሓዚ ድምጽኻ ይውጥጥ እሞ ይዕጾ። እቲ ካብ ሳንቡእካ ዝወጽእ ኣየር ናብቲ ኣብ ትሕቲ መትሓዚ ድምጺ ዘሎ ቦታ ይኣቱ፣ እቲ ዋሕዚ ኣየር እኹል ሓያል ምስ ኰነ ድማ እቶም መስመራት ድምጺ ክናወጹ ይጅምሩ። እቲ ምንቅጥቃጥ እቲ እዩ ማዕበል ድምጺ ዝፈጥር። ብሰንኪ ኣብ ውሽጢ ግሎቲስ ዝፍጠር ምንቅጥቃጥ ክትዛረብን ዝተፈላለየ ድምጺ ከተስምዕን ትኽእል።

ግሎታል ስቶፕ እንታይ እዩ? ቁሩብ ንርዳእ።

እዚ ግሎታል ስቶፕ እዚ ግሎቲስ ከመይ ጌሩ ንኽትዛረብ ከም ዝሕግዘካ ንምርዳእ ጽቡቕ መገዲ እዩ።``Glottal Stop`` ዝበሃል ነገር ፈትን።መብዛሕትኦም ድምጽታት ካብ ግሎቲስካ ይጅምሩ፡ ድሕሪኡ እቲ ድምጺ በቲ ኣብ ልዕሊ ግሎቲስ ዘሎ ቦታ ኣቢሉ፡ ናብ ሳይነስካ፡ ናብ ኣፍካ ድማ ይጓዓዝ፡ ኣብኡ ድማ ፍሉይ ባህርያቱ ይረክብ። ኣብ ``ግሎታል ስቶፕ`` ግን እቲ ድምጺ ኣብ ግሎቲስ ይጅምርን ይውዳእን።

ግሎታል ስቶፕ ንምግባር፡ ድምጺ ድምጺ እናገበርካ ኣብ ግሎቲስ ዘሎ መተሓላለፊ ኣየር ደው ከተብሎ ኣለካ። ከም "እህ-እው" ምባል ሕሰቦ። ወይ ድማ፡ ኣብታ "ከተማ" እትብል ቃል ዘሎ "ት" ከይተደምጽዋ (ሲ-እ) በልዋ። እዚ ምስ እትገብር፡ መስመራት ድምጽኻ ኣብ መጀመርታ ናይቲ ቃል ይንቀጥቀጥ፡ ድሕሪኡ ኣብ ማእከል ብቕልጡፍ ይዕጾ (ንኣብነት፡ ድሕሪ "ኣ" ኣብ "ኣ-ኡህ" ወይ ድሕሪ "ሲ" ኣብ "ሲ-ኢ")። ኣብ ግሎቲስ ዘሎ ድምጺ ደው ትብሎ። ሕጂ፡ ኣብታ "ከተማ" እትብል ቃል ዘሎ "ት" ብትኽክል ከተድምጾ ፈትን። ካብ ግሎታል ስቶፕ ክትድሕን ኢኻ።

ኣብ መንጎ እቲ ድምጺ ብኸምዚ ኣገባብ ኣብ ግሎቲስ ደው ክብል ከሎ ከመይ ከም ዝስምዓካን ብዘይ ንሱ ቃላት ብንቡር ክትዛረብ ከለኻ ከመይ ከም ዝስምዓካን ዘሎ ፍልልይ ክትርዳእ ፈትን።

እዚ ግሎቲስ ብልክዕ ኣበይ እዩ ዝርከብ?

ግሎቲስካ ብድሕሪ እቲ ኣብ ጎሮሮኻ ዘሎ ዓጽሚ ዝኾነ ታይሮይድ ካርቲላጅ ወይ ድማ ናይ ኣዳም ኣፕልካ ይርከብ። ኣብ መንጎ ላዕለዋይ ክፋል ላርንክስካ (ሱፕራግሎቲስ ዝበሃል)ን ታሕተዋይ ክፋል (ሳብግሎቲስ ዝበሃል)ን ይርከብ።

• ሱፕራግሎቲስ፦ እዚ ኣብ ቅድሚት ክሳድካ ዝርከብ ቅርጺ ወርሒ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ዓመት ኣብዚ ቦታ እዚ እዩ ኤፒግሎቲስካ ዝርከበሉ፣ ከምኡ’ውን ዓጻፋት ናይ ልፋጫዊ ሽፋን (ቬንትሪኩላር ዓጻፋት ዝበሃሉ፣ ሓደ ሓደ ግዜ "ናይ ሓሶት መትሓዚ ድምጺ" ተባሂሎም ዝጽውዑ) ክትረክብ ኢኻ።
• ግሎቲስ፦ እዚ ካብ ታሕተዋይ ዶብ ሱፕራግሎቲስ ክሳብ ላዕለዋይ ዶብ ትሕተ-ግሎቲስ ይዝርጋሕ።
• ትሕተ-ግሎቲስ፦ እዚ ካብ ታሕቲ ግሎቲስ ክሳብ ክሪኮይድ ካርቲላጅ (ኣብ ዙርያ ሻምብቆ ንፋስካ ዝርከብ ቀለቤት ዝመስል መላግቦ) ይዝርጋሕ።

ክፍልታት ግሎቲስ እንታይ እዮም?

እቲ ግሎቲስ ክልተ ቀንዲ ኣቃውማ ኣለዎ: ድምጽኻን ኣብ መንጎኦም ዘሎ መኽፈቲን ማለት ሪማ ግሎቲዲስ .

• ድምጽኻ ( Vocal Cords)፦ እዚኦም እቶም ንድምጽኻ (ክሳብ ክንደይ ልዑል ወይ ትሑት ምዃኑ) ዝቆጻጸሩ ክልተ ጭዋዳታት እዮም። ዓበይትን ረጒዳትን መስመራት ድምጺ ትሑት ድምጺ ዘለዎ (ረጒድ) ድምጺ የፍርዩ፡ ንኣሽቱ ቀጠንቲ መስመራት ድምጺ ድማ ልዑል ድምጺ ዘለዎ (ልስሉስ) ድምጺ የፍርዩ።
• ሪማ ግሎቲዲስ፤እዚ ኣብ መንጎ ድምጽኻ ዘሎ መኽፈቲ እዩ። ሪማ ግሎቲዲስ ክፉት ምስ ዝኸውን፡ ኣየር ብገመድ ድምጺ ክሓልፍ ይኽእል። ክትዛረብ ከለኻ ሪማ ግሎቲዲስ ይዕጾ። እቲ ኣየር ብገመድ ድምጺ ኣቢሉ ይንቀሳቐስ። ኣብዚ ዕጹው ኩነታት እዚ፡ እቲ ኣብ ነንሕድሕዶም ክጋጨዉ ዝገብሮም ምንቅጥቃጥ ድምጺ ይፈጥሩ።

ግሎቲስካ ውን ንመስመር ድምጽኻ ዝድግፉን ዘንቀሳቕሱን ካርቲላጅ ፣ ሊጋመንት ፣ ከምኡ’ውን ጭዋዳታት ኣለዉዎ። ድምጺ ድምጽኻ ብቐንዱ ብዓቐንን ክብደትን መትሓዚ ድምጽኻ እዩ ዚውሰን: ብኸመይ ከም እትቈጻጸሮ ግን ነዚ እውን ይጸልዎ እዩ። ንኣብነት፡ ትንፋስ ዝህብ ድምጺ ምስ እትመስል ወይ ዓው ኢልካ ክትደርፍ ከለኻ፡ እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ክጽቕጡ ወይ ክዛነዩ ይኽእሉ።

ግሎቲስ እንታይ ይመስል?

ብቐጥታ ካብ ላዕሊ ነቲ ግሎቲስ ክትጥምቶ እንተትኽእል፡ ዓይኒ ድሙ ክትዝክር ትኽእል ኢኻ። ሪማ ግሎቲዲስ ከም ኣብ ማእከል ዓይኒ ዘሎ ጸሊም ዕንፍሩር፡ ንገመድ ድምጺ ድማ ከም የማናይን ጸጋማይን ሸነኽ ናይቲ ዓይኒ ሕሰቦ።

መልክዕ ናይቲ ግሎቲስ ከከም ሪማ ግሎቲዲስካ ክፉት ወይ ዕጹው ይፈላለ እዩ። ምስ ተዓጽወ ድማ እቶም መትሓዚ ድምጺ ተተሓሒዞም መስመር ይመስሉ። ሪማ ግሎቲዲስ ክፉት ምስ ዝኸውን፡ ቅርጺ "V" ክትሪኢ ትኽእል፡ እቶም መትሓዚታት ድምጺ ድማ ንጸጋማይን የማናይን ሸነኽ ናይቲ "V" ይፈጥሩ።

ንግሎቲስ ዝጸልዉ ሕማማትን ጸገማትን እንታይ እዮም?

ንግሎቲስ ክጸልዉ ዝኽእሉ ሓያሎ ኩነታትን ጸገማትን ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ግሎቲክ ስቴኖሲስ (Glottic Stenosis)፦ እዚ ዓይነት ምጽባብ ላርንጅያል እዩ። ግሎቲክ ስቴኖሲስ ማለት ግሎቲክካ ኣዝዩ ምስ ዝጸብብ እዩ። ኣብ እዋን ልደት ክህሉ ይኽእል እዩ። ወይ ድማ ብሰንኪ መጉዳእቲ ወይ ረኽሲ ድሕሪ ምፍጣር ቲሹ በሰላ ክምዕብል ይኽእል።
• ምጉዳል ድምጺ (glottic Insufficiency)፦ ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ክትዛረብ ከለኻ፡ መትሓዚ ድምጺ ብግቡእ ኣይዕጾን እዩ። እዚ ድማ መግብን መስተን ናብ ሻምብቆ ንፋስ ናይ ምእታው ሓደጋ (ኣስፒሬሽን) ክውስኽ ይኽእል። ከም ምጉርምራምን ንምውሓጥ ምጽጋምን ዝኣመሰሉ ምልክታት እውን ከስዕብ ይኽእል።
• መንሽሮ ግሎቲክ፦ እዚ ሓደ ዓይነት መንሽሮ ላርንጅያ እዩ። መንሽሮ ግሎቲክ ኣብ መትሓዚ ድምጽኻ ወይ ኣብቶም ኣብ ግሎቲስ ዝድግፉ ቲሹታት እዩ ዝጅምር።

ከምኡ’ውን ንመሳርሒታት ድምጽኻ ዝጸሉ ኩነታት ንመዓንጣ ድምጽኻ’ውን ክጸልዎ ይኽእል። ገለ ካብኣቶም ድማ፤

• ሕማም ላርንጅይትስ (እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ኩነታት እዩ)
• ላሪንጎስፓዝም (ሃንደበታዊ ምውጥዋጥ ላሪንክስ) .
• ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ዲስፎንያ (ብሰንኪ ወጥሪ ጭዋዳታት ዝመጽእ ጸገም ድምጺ)
• ናይ ረይንከ ኤደማ (ናይ ድምጺ መስመራት ዝሓበጠሉ ኩነታት)
• ስፓስሞዲክ ዲስፎንያ (ብሰንኪ ኣብ መትሓዚ ድምጺ ዝመጽእ ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገም ዝመጽእ ለውጢ ድምጺ)
• Inducible Laryngeal Obstruction (ቀደም Vocal Cord Dysfunction ተባሂሉ ዝጽዋዕ ዝነበረ)
• ድምጺ መስመር ኖዱላት፡ ፖሊፕስን ጽኪን
• ሽባነት ወይ ፓረሲስ (ምልባስ ወይ ፓረሲስ) .

ናይ ግሎቲስ ጸገም ልሙዳት ምልክታት እንታይ እዮም?

ንመትሎኻ ዝጸሉ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ድምጺ ምድምሳስ ወይ ምቕያር ድምጺ (Dysphonia) .
• ኣብ እዋን ምውሓጥ ወይ ምዝራብ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ዝስምዓካ
• ቃንዛ ጎሮሮ ወይ ሰዓል
• ምውሓጥ ጸገም (Dysphagia) .
• ጸገም ምስትንፋስ (Dyspnea) .

ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ዝበለጸ እዩ።

ጥዕና ግሎቲስ ንምፍታሽ ዝግበሩ ልሙዳት መርመራታት እንታይ እዮም?

ከከም ምልክታትካ፡ ንናይ ግሎቲስ ዝጸሉ ጸገማት ንምፍላጥ ናብ ክኢላ ክትከይድ ከድልየካ ይኽእል። ክኢላታት እዝኒ፡ ኣፍንጫን ጎሮሮን (ENT)፡ ንናይ ድምጺ ሳንዱቕ ጸገማት ዝሕክሙ ክኢላታት ላሪንጎሎጂ፡ ከምኡ’ውን ኣብዚ ዝነጥፉ ክኢላታት ስነ-ኣእምሮ ዘረባን ቋንቋን (SLPs) ክሕግዙ ይኽእሉ።

ገለ ክትገብሮም እትደሊ ፈተናታት፤

• ፍሉይ ካሜራ ተጠቒምካ ንግሎቲስካ ብቐረባ ዝጥምት ፈተነታት። ኣብነት ናይዚ ድማ ላሪንጎስኮፒን ቪድዮስትሮቦስኮፒን ይርከብዎም።
• መዋቕራዊ ዘይንቡርነት ንምድላይ ዝግበር ናይ ምስሊ መርመራታት። ንኣብነት ሲቲ ስካን (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ ስካን) ወይ ኤምኣርኣይ (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ) ስካን።
• ረኽሲ ንምርግጋጽ ዝግበር ናይ ላብራቶሪ መርመራታት፡ ከም መርመራ ደምን ባህሊ ጎሮሮን።
• ምልክታት መንሽሮ እንተሃልዩ ንምፍላጥ ናሙና ቲሹ ምምርማር። እዚ ድማ ባዮፕሲ ይበሃል።

ምስ ግሎቲስ ዝተኣሳሰሩ ሕማማት ዝውቱራት ፍወሳታት እንታይ እዮም?

ገለ ልሙዳት ሕክምናታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ረኽስን ሕበጥን ንምንካይ፡ ከምኡ’ውን ቃንዛ ንምፍዋስ ዝሕግዙ መድሃኒታት ።
• ድምጺ ፍወሳ .
• ድምጺ ምዕራፍ (ምዝራብ ወይ ምዝማር ዘይኮነ)።
• ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት ፡ መጥባሕቲ የድሊ .

ከመይ ጌረ እየ ንግሎቲስ ብጽቡቕ ክከናኸኖ? (ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት)

ብሓቂ ንግሎቲስካ ብጽቡቕ ምሕብሓብ ማለት ንገመድ ድምጽኻ ንምክልኻል ስጉምትታት ምውሳድ ማለት እዩ። ገለ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ሽጋራ ምጥቃም ምውጋድን ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድን፤ፍርያት ትምባኾ ብምጥቃምን ብዙሕ ኣልኮላዊ መስተ ብምስታይን ናይ ምምዕባል መንሽሮ ግሎቲክ ሓደጋ ይውስኽ። ሽጋራ ምትካኽን ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ንገመድ ድምጽኻ እውን ከንቅጾ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንጉድኣት ዝያዳ ተቓላዕቲ ይገብሮም እዩ።
• ማይ ሒዝካ ምጽናሕ፦ ማይ ሒዝካ ምጽናሕ ማለት ፡ መስመራት ድምጽኻ ንኽንቀጥቀጥ ከምቲ ዝድለ ክሰርሕ የብሉን ማለት እዩ። እዚ ድማ ድምጽኻ ብቐሊሉ ክትጥቀመሉን ናይ ምጉዳእ ተኽእሎኻን ይውሕድ። ከምኡ’ውን ማይ ሒዝካ ምጽናሕ ኣብ ግሎቲስካ ክእከብ ዝኽእል ምውቃጥ ንምቕራጽ ይሕግዝ፣ እዚ ድማ ንምጽራይ ቀሊል ይገብሮ። እዚ ድማ ንኸይትሰዓልን ጎሮሮኻ ንኸይጽረግን ይሕግዘካ። ሰዓል ንመሳርሒ ድምጽኻ ጽቡቕ ኣይኮነን።
• ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ ምክልኻል፦ ንኸይትሓምም ስጉምትታት ውሰድ። ኣእዳውካ ብዙሕ ግዜ ተሓጸብ፣ ሰዓል ዘለዎም ሰባት ድማ ክሳብ ዝሓውዩ ርሓቕ።
• ካብ ጎሮሮኻ ዝጎድኡ ነገራት ርሓቕ፦ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ብዙሕ ሓመድን ኬሚካላትን ዘለዎ ከባቢታት ርሓቕ። እዚኦም ኣብ ጎሮሮኻ ክጎድኡ ይኽእሉ።
• ድምጽኻ ካብ ምጽቃጥ ኣወግድ፦ ድምጽኻ ድምጺ እንተ ኣልዩ ወይ ድኹም ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ንእተወሰነ እዋን ከይትዛረብ ፈትን። ሕጂ እውን ክትዛረብ እንተደሊኻ፡ ግን ከኣ ድምጽኻ ዕረፍቲ ክትህቦ እንተደሊኻ፡ ማይክሮፎን ተጠቐም።

"ሳንዱቕ ድምጺ" ዝብል ቃል ቀሊል ክመስል ይኽእል'ዩ፡ ብሓቂ ግን ላርንክስካ ግሎቲስ ሓዊሱ ሓያሎ ክፋላት ዘለዎ ዝተሓላለኸ ኣቃውማ እዩ። ብዛዕባ ግሎቲስካ ምፍላጥካ፡ መስመራት ድምጽኻ ብኸመይ ከም ዚሰርሑ ዝያዳ ንምርዳእ ኪሕግዘካ ይኽእል እዩ። ብጽቡቕ ክትከናኸኖም እውን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ዋላ እኳ ግሎቲስካ ንእሽቶ ክፋል ጎሮሮኻ እንተኾነ፡ እዛ ንእሽቶ ኣካል እዚኣ ግን ከተስተንፍስን ክትዛረብን ናይ ገዛእ ርእስኻ ፍሉይ ድምጺ ክትፈጥርን ኣብ ምሕጋዝ ዓቢ ተራ ኣለዋ። ስለዚ፡ ምሕብሓብ ኣገዳሲ እዩ!

ግሎቲስ ፣ መትሓዚ ድምጺ፣ ድምጺ፣ ላርንክስ፣ ምስትንፋስ፣ ሕማማት ጎሮሮ፣ ሳንዱቕ ድምጺ