ሕማም ልብን ጥንስን፡ ከም ነፍሰጾር ኣደ መጠን ነዚ ትፈልጦ ዲኻ?

ቆልዓ ምጽባይ ሓደ ካብቲ ኣብ ህይወትካ ዘሐጉስ እዋን እዩ። ማዕረ ማዕሪኡ ግን ኣካላትካ ብዙሕ ለውጢ ይሓልፍ ኣሎ። በዚ ለውጥታት እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ቁሩብ ፍርሒ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ኣብ ጸገማት ልቢ ክመጽእ ከሎ። ብዙሓት ሰባት ብዛዕባ እዚ ብዙሕ ስለዘይፈልጡ ዘየድሊ ፈሪሖም እዮም። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ ሕማም ልቢ ኣብ እዋን ጥንሲ ክትፈልጥዎ ዘለኩም ኩሉ፡ ብቐሊሉን ብንጹርን ክንዛረብ ኢና።

ሕማም ልቢ ኣብ እዋን ጥንሲ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ኣብ እዋን ጥንሲ ንልብኻ ዝጸሉ ዝኾነ ጸገም ኣብዚ ምድብ ይኣቱ። እዚ ብኽልተ ቀንዲ መገድታት ክኸውን ይኽእል እዩ።

1. ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ኩነታት ልቢ፡- እዚ ቅድሚ ምጥናስኪ ዝነበረኪ ኩነታት ልቢ የመልክት። እዚኦም ቅድሚ ሕጂ ዝኾነ ምልክታት ወይ ዓበይቲ ጸገማት ኣየስዓቡልካን ክኾኑ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ምስቲ ኣብ እዋን ጥንሲ ኣብ ኣካላትኪ ዝፍጠር ለውጢ፡ እዞም ኩነታት እዚኣቶም ብዝተፈላለየ መንገዲ ክጸልዉኻን ጸገማት ከስዕቡኻን ይኽእሉ።

2. ኣብ እዋን ጥንሲ ሓድሽ ዝጅምር ሕማም ልቢ፦ እዚኦም ቅድሚ ምጥናስኪ ዘይነበሮምን ኣብዚ ግዜ እዚ ዝምዕብሉን ኩነታት እዮም። ገሊኡ ካብዚኦም ጐዳኢ እኳ እንተዀነ፡ ገሊኡ ግና ሓደገኛ ኪኸውን ይኽእል እዩ።

ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ዅነታት እዚ፡ ከቢድ ጸገማት ኬስዕብ ይኽእል እዩ። ብሓቂ ኣብ ከም ኣመሪካ ዝኣመሰላ ሃገራት፡ ሕማም ልብን ስርዓተ ደምን ቀንዲ ጠንቂ ሞት ኣዴታት እዩ።

• ካብ 3 ምስ ጥንሲ ዝተኣሳሰሩ ሞት 1 ብሰንኪ ሕማም ልቢ እዩ።
• ሕማም ልቢ ካብ 100 ጥንሲ ኣስታት 4 የጥቅዕ።
• ከም ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ስብሒ (ምውሳኽ ክብደት ኣካላት)፡ ከምኡ’ውን ልዕሊ 40 ዓመት ምዃን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ነዚ ሓደጋ ዝያዳ ይውስኽዎ።

ነዚ ነገራት ክትመሃር ኣይትፍራሕ። እዚኦም ንኽትነቕሑኻ ዝሕግዙ ነገራት እዮም። ጥንስቲ እንተኾይንኪ ወይ ክትጠንስ እንተሓሲብኪ ነዚ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ቅድሚኡ ኣብ እዋን ጥንሲ ኣብ ልብኻን ሰራውር ደምካን እንታይ ከም ዘጋጥም ንርዳእ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ልብኺን ሰራውር ደምኪን እንታይ ይኸውን?

ኣብዚ ግዜ እዚ ኣካላትካ ብዙሕ ዘደንቕ ለውጢ ይሓልፍ ኣሎ። እዚ ለውጢ ኣብ ኣካላትካ ተወሳኺ ጸቕጢ ስለ ዝፈጥር ልብኻ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ክሰርሕ ኣለዎ። እዚ ለውጥታት ንቡር እዩ። ኣብ ማህጸን ዝዓቢ ህጻን ትኽክለኛ መጠን ኦክስጅንን መኣዛታትን ከም ዝረክብ ንምርግጋጽ እዮም።

• ምውሳኽ መጠን ደም፦ መጠን ደም ኣካላትካ ካብተን ቀዳሞት ሰሙናት ጥንሲ ክውስኽ ይጅምር። ኣብ መወዳእታ ጥንሲ፡ መጠን ደምኪ ብኣስታት 40% - 45% ወሲኹ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ምስ ውላድኪ ቀረብ ደምኪ ክውስኽ ስለዘድሊ ኣይትረስዕ።
• ምውሳኽ ህርመት ልቢ፤ኣብዚ ግዜ እዚ ህርመት ልብኻ ኣብ ደቒቕ ኣስታት 10-20 ህርመት ክውስኽ ንቡር እዩ። እዚ ድማ በብቑሩብ እናወሰኸ ይኸይድ፣ ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ ድማ ኣብ ዝለዓለ ጥርዙ ይበጽሕ።
• ውጽኢት ልቢ፦ እዚ ልብኻ ኣብ ደቒቕ እትጭንጉዖ መጠን ደም እዩ። እዚ ኣብ መንጎ ሰሙን 28ን 34ን ካብ 30% ክሳብ 50% ክውስኽ ይኽእል።ማንታ ሒዝካ እንተኾንካ እዚ ክሳብ 60% ክውስኽ ይኽእል።

እዚ ለውጥታት እዚ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ክስምዓካ ይኽእል እዩ፤

• ዘይጽወር ድኻም ዝስምዓካ (ድኻም)።
• ምድንዛዝ ዝስምዓካ።
• ምትንፋስ ጸገም፣ ምሕንካስካ ዝስምዓካ (Dyspnea)።
• ህርመት (ልብኻ ብቕልጡፍ ትሃርም ዘሎ ኮይኑ ዝስምዓካ)።

ኣብዚ ቁሩብ ምድንጋር ይረክብ። እዞም ምልክታት ኣብ እዋን ጥንሲ ልሙዳት እዮም። ይኹን እምበር፡ እዞም ሓደ ዓይነት ምልክታት እዚኣቶም ምልክታት ሕማም ልቢ እውን ኪዀኑ ይኽእሉ እዮም . ስለዚ፡ ዋላ'ኳ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ሕማም ልቢ እንተሃለወካ፡ "ኣንታ እዚ ምስ ጥንሲ ጥራይ ዝተኣሳሰር ነገር'ዩ" ኢልካ ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ። ስለዚ ድማ እዩ ሕማም ልቢ ኣብ እዋን ጥንሲ ኣዝዩ ሓደገኛ ዝኾነ። ሓደ ምልክት ንቡር ድዩ ወይስ ክትጭነቕ ዘለካ ነገር ንምፍላጥ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ሕማም ልቢ እንተሃልዩኪ፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ናይ ጸገማት ጸገማት ከጋጥመኪ ዝለዓለ ተኽእሎ ኣሎ። እዚ ሓደጋ ኣብቲ ዘለካ ዓይነት ኩነታትን ጽንኩርነቱን ይምርኮስ።

ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ሕማም ልቢ እንተሃልዩካኸ?

ገለ ኩነታት ልቢ ምስ ምውሳኽ ሓደጋ ጸገማት ኣብ እዋን ጥንሲ ዝተኣሳሰሩ እዮም። ካብዞም ኣብ ታሕቲ ተዘርዚሮም ዘለዉ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ ምጥናስካ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ሓደጋታት ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

ናይ ተፈጥሮ ሕማም ልቢ

እዚኦም ኣብ እዋን ልደት ዘለካ ናይ ልብኻ ጸገማት እዮም። ገለ ካብዚኦም ንኣሽቱ ክኾኑ ይኽእሉ፣ ገሊኦም ድማ ኣዝዮም ዕቱባት ክኾኑ ይኽእሉ። ከቢድ ኩነታት ዘለዎም ህጻናት መብዛሕትኡ ግዜ ንኣሽቱ ከለዉ እዮም ዝሕከሙ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ልቢ ድሕሪ መጥባሕቲ ገና ዝተፈላለየ ስራሕ ክትሰርሕ ትኽእል እያ።

ስለዚ ናይ ተፈጥሮ ሕማም ልቢ እንተሃልዩኪ፡ ቅድሚ ምጥናስኪ ብርግጽ ምስ ሓኪምኪ ተዘራረብ። ናብ ሓኪም ልቢ ክመሓላለፈካ እዩ። ንሳቶም ድማ ንሓደጋ ጥንሲኻ ክግምግሙን ኣድላዪ ምኽሪ ክህቡኻን እዮም።

ኣብተን ብተፈጥሮኣዊ ሕማም ልቢ ዘለወን ነፍሰጾራት ዝረኣዩ ጸገማት ድማ፤

• ዘይንቡር ህርመት ልቢ (Arhythmia) .
• ድኻም ልቢ
• ምጉዳል ቅርጺ ጽግያት ወይ ቅድሚ ግዜኡ ምውላድ

ትሑት ሓደጋ ዘለዎም ኩነታት፤

• ቅልል ዝበለ ምጽባብ ቫልቭ ሳንቡእ።
• ብዓወት ዝተሓከመ "ቀዳዳት ልቢ" - (Atrial Septal Defects - ASDs) ከምኡ'ውን (Ventricular Septal Defects - VSDs)።
• ብዓወት ተሓኪሙ (Patent Ductus Arteriosus - PDA)።

ልዑል ሓደጋ ዘለዎም ኩነታት፤

• ምጽባብ ቫልቭ ኣኦርቲክ ምስ ባይኩስፒድ ቫልቭ ኣኦርቲክ።
• ምጽባብ ኣኦርታ።
• ቴትራሎጂ ናይ ፋሎት (ተሓኪሙ)።
• ምትሕልላፍ ዓበይቲ ሻምብቆታት ደም (ዝተሓከሙ)።

ካልኦት ብዙሓት ብተፈጥሮ ዝመጹ ሕማማት ልቢ ኣብዚ ዝርዝር ዘይርከቡ ኣለዉ። ዋላ’ውን ኩነታትካ ኣብዚ እንተዘይተዘርዚሩ፡ ክትጠንስ ትሓስብ እንተኾንካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

ካርዲዮማይዮፓቲ

ካርዲዮማይዮፓቲ ኣብ እዋን ጥንሲ ቀንዲ ጠንቂ ከበድቲ ጸገማትን ሞትን እዩ። እቲ ሓደጋ ኣብቲ ዘለካ ዓይነትን ጽንኩርነቱን ይምርኮስ። እዚ ኩነታት እንተሃልዩኪ፡ ቅድሚ ምጥናስኪ ብዛዕባ ሓደጋታት ተዘራረብ።

ሕማም ቫልቭ ልቢ

ኣብ ዕድመኻ ክኽሰቱ ዝኽእሉ ብዙሓት ዓይነታት ሕማም ቫልቭ ልቢ ኣለዉ። ገለ ንኣሽቱ ሕማማት ቫልቭ ንጥንሲ ዘይጸልዉ ክኾኑ ከለዉ፡ ገለ ከበድቲ ኩነታት ድማ ነቲ ሓደጋ ይውስኹዎ። ናይ ቫልቭ ሕማም ታሪኽ እንተሃልዩካ፡ ክትጠንስ ውሑስ እንተኾይኑ ንሓኪምካ ሕተቶ።

ኣብ እዋን ጥንሲ እንታይ ሓደስቲ ሕማማት ልቢ ክኽሰቱ ይኽእሉ?

ዋላ’ውን ቅድሚ ሕጂ ሕማም ልቢ እንተዘይብልኪ፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ሓድሽ ጸገማት ልቢ ወይ ሰራውር ደም ከጋጥመኪ ይኽእል እዩ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ምልክታት ሕማም ልቢ ብኸመይ ንፈልጦ?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ገለ ምልክታት ሕማም ልቢ ምስ ንቡር ምልክታት ጥንሲ ኣዝዮም ዝመሳሰሉ ስለዝኾኑ ክልቲኦም ምፍላይ ኣገዳሲ እዩ።

ብዛዕባ ኩሎም ዘጋጥሙኻ ምልክታት ንሓኪምካ ንገሮ። ነዚ ነገራት እዚ ኣብ መጽሓፍ እንተትጽሕፎ ጽቡቕ ነይሩ።

• እቲ ዝስምዓካ ዘሎ ምልክት።
• ዕለትን ሰዓትን ።
• ጽንኩርነቱ (ብመዐቀኒ 1-10)።
• ኣብቲ እዋን ትገብሮ ዝነበርካ (ንኣብነት ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፡ ዕዮ ገዛ ምግባር፡ ምዝንጋዕ)።

ኣብ እዋን ጥንሲ ሕማም ልቢ ብኸመይ ነመሓድር?

ሕማም ልቢ ኣብ እዋን ጥንሲ ብወገንካ ብግቡእ ሕክምናን ርእሰ-ሓልዮትን ክትመሓደር ትኽእል ኢኻ። ገለ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ናይ ሕክምና ቆጸራታት ኣይትሕለፍ፦ ብኽልቲኡ ሓኪም ማህጸንን ብሓኪም ልብን ክትትል ከድልየካ እዩ። ዝኾነ ቆጸራ ኣይትሕመቑ። ልብኻ ከመይ ትሰርሕ ከምዘላ ንምፍላጥ ስሩዕ መርመራታት (ኢኮካርዲዮግራም) ክትገብር ከድልየካ እዩ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ክብደት ሰብነትካ ምውጋድ፦ ኣብ እዋን ጥንሲ ክንደይ ክብደት ሰብነትካ ብዘይ ስግኣት ክትውስኽ ከም እትኽእል ንሓኪምካ ሕተቶ።
• ውጥረት ኣወግድ፦ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ዘሸግሩኻ ነገራት ርሓቕ። ኣእምሮኻ ከተህድኣሉ እትኽእል መገዲ ድለ። ሓኪምካ እንተፈቒዱሉ፡ ከም ቅድመ ሕርሲ ዮጋ ዝኣመሰሉ ነገራት ሓጋዚ ክኾኑ ይኽእሉ።
• ንልቢ ዝጠቅም ኣመጋግባ ምምጋብ፦ ብዛዕባ እንታይ ዓይነት መግብታት ክትበልዕን እንታይ ዘይትበልዕን ንሓኪምካ ተወከስ። ብሓፈሻ ጨው፡ ሽኮር፡ ጽጉብ ስብሒን ትራንስ ስብሕን ምጉዳል።
• ብዘይ ስግኣት ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር፦ ብዛዕባ እቶም ንዓኻ ዝምጥኑ ዓይነታት ምንቅስቓስ ኣካላትን ክንደይ ግዜ ክትገብሮም ከም ዘለካን ንሓኪምካ ሕተቶ። ኣብ ልዕሊ ልብኻ ብዙሕ ጸቕጢ ዘስዕቡ ንጥፈታት ክትቁጠብ ይግባእ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ዝወስዱ መድሃኒታት

ዝተኣዘዘልካ መድሃኒታት ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ምውሳድ ኣገዳሲ ኣካል ናይቲ ትልሚ ምሕደራካ እዩ። ገለ መድሃኒታት ልቢ ኣብ እዋን ጥንሲ ውሑስ ስለዘይኮኑ፡ ሓኪምኪ ኣብ መድሃኒታትኪ ለውጢ ክገብር ይኽእል እዩ።

ገለ ዓይነታት መድሃኒታት ኣብ እዋን ጥንሲ ውሑስ ዘይኮኑ፤

• (ኤሲኢ ኢንሂቢተራት)
• (ኣንጂዮተንሲን ተቐባሊ ብሎከራት - ARBs)
• (ተጻረርቲ ኣልዶስተሮን)
• ገለ ደም ዝቐንሱ መድሃኒታት፡ ከም ዋርፋሪን።

ቆልዓ ድሕሪ ምውላድካ ብዛዕባ ጥዕናኻ ከምኡ’ውን ብዛዕባ መጻኢ ጥዕናኻ ሕሰብ።

ገለ ጸገማት ድሕሪ ምውላድ እቲ ህጻን ክሳብ ሽዱሽተ ወርሒ ከጋጥም ይኽእል። ስለዚ ድሕሪ ሕርሲ እውን እንተኾነ ሕክምናዊ ክትትል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ዋላ እውን ኣዝዩ ትሑዝ ወይ ድኻም እንተሃለወካ፡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዝግበኣካ መዓልታት ኣይትሕመቕ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ሕማም ልቢ ወይ ተዛማዲ ኩነታት ከም ፕሪክላምፕስያ ወይ ጥንሲ ሽኮርያ ምህላውካ ኣብ መጻኢ ሕማም ልብን ስርዓተ ደምን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ይውስኽ።

• ሕማም ሽኮር ጥንሲ ንመጻኢ ሕማም ልቢ ብ68% ይውስኽ።
• ልዑል ጸቕጢ ደም ጥንሲ ኣብ መጻኢ ንሓደጋ ሕማም ልቢ ብ67% ይውስኽ።
• ፕሪክላምፕሲያ ኣብ መጻኢ ብሕማም ልቢ ናይ ምሟት ሓደጋ ብ75% ይውስኽ።

በዞም ቁጽርታት ኣይትሰግኡ። ከም ናይ መጠንቀቕታ ምልክት ጌርካ ሕሰቦም። ነዚ ፍልጠት ተጠቒምካ ኣብ መጻኢ ካብ ሕማም ልቢ ንምክልኻል ስጉምትታት ውሰድ። ተመሳሳሊ ኩነታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ውላድኪ ምስ ወለድኪ ምስ ሓኪምኪ ተዘራረብ እሞ ንሕማም ልቢ መርመራ ግበር። ኣብ ኣነባብራ ለውጢ ብምግባርን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ናብ ሓኪም ልቢ ምኻድ ብምቕጻልን ኣብ ነዊሕ ግዜ ጥዕናኻ ክትጸንሕ ትኽእል።

ሕማም ልቢ እንተሃልዩኪን ክትጠንስ እንተሓሲብኪን፡ ሕጂ ምስ ሓኪምኪ ተዘራረብ። ብዛዕባ ሓደጋታትን ኣብ እዋን ጥንሲ ኩነታትካ ብኸመይ ከም እተመሓድርን ፍለጥ። ዋላ ሕማም ልቢ እንተዘይብልካ፡ ዘይተጸበኻዮ ጸገማት ልቢ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ። ምስ ሓኪምኪ ብምዝርራብ፡ ንሓደጋ ዘቃልዑኻ ረቛሒታት ብምንካይ፡ ውሑስን ጥዑይን ጥንሲ ብምግባር፡ ሕማም ልቢ ንምክልኻል ክትሕግዝ ትኽእል።