ሃንደበታዊ ምፍንጃር ሕርቃን ክትቆጻጸሮ ትሽገር ዲኻ? ብዛዕባ ኢንተርሚቴንት ኤክስፕሎሲቭ ዲስኦርደር (IED) ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ብሓደ ንእሽቶ ነገር ክትሓስቦ እኳ ዘይትኽእል ትሓርቕ ዲኻ? ትጭድር ዲኻ፡ ገለ ነገር ኣብ መሬት ትድርቢ ዲኻ፡ ወይ ንሓደ ሰብ ከይተረፈ ትሃርሞ? እዚ ካብ "ሕማቕ ልምዲ" ወይ "ቀልጢፉ ዝሓርቕ ሰብ" ጥራይ ዝዓሞቐ ነገር ክኸውን ይኽእል። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ዓይነት ሃንደበታዊ ምፍንጃር ቁጥዐ፡ `(Intermittent Explosive Disorder - IED)` ዝበሃል ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ ክንዛረብ ኢና።

``ኢንተርሚቴንት ኤክስፕሎሲቭ ዲስኦርደር - IED'' እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኢንተርሚቴንት ኤክስፕሎሲቭ ዲስኦርደር (IED) ብሃንደበታዊ፡ ዘይቆጻጸሮ፡ ዕጡቕ ባህርያት ወይ ምፍንጃር ቁጥዐ ዝልለ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር እዞም ሰባት ነቲ ሕርቃን ፍጹም ምስቲ ኩነታት ብዘይመጣጠን መንገዲ ምላሽ ምሃብ እዩ። ንእሽቶ ነገር ከይተረፈ ንምሓዝ ኣዝዩ ከቢድ እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ሰብ ኣብ ቅድሜኻ ኣብ መስርዕ እንተዘሊሉ፡ ካብ መኪናኻ ወሪድካ ብእኡ ንርእስኻ ክሳዕ እትቐትል ኣዝዩ እንተ ተቘጢዕካ፡ እዚ ንቡር ሕርቃን ኣይኰነን።

እቲ ዝገርም ግን፡ ኣብ ዘይሓርቑሉ እዋን፡ ``IED`` ዘለዎም ሰባት ኣዝዩ ንቡርን ጽቡቕን ባህሪ ኣለዎም። እዚ ኣብ ምድብ ``Impulse control disorders`` ማለት ኣብ ኣእምሮ ዝፍጠሩ ድርኺታት ንምቁጽጻር ኣጸጋሚ ዝኾኑ ሕማማት ዝምደብ ኩነታት እዩ።

መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ክሳብ 80% ካብቶም IED ዘለዎም ሰባት ካልእ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት ክህልዎም ይኽእል እዩ። ካብዚኦም እቶም ዝበዝሑ ናይ ጭንቀት ጸገማት፣ ባይፖላር ዲስኦርደር፣ ኦቲዝምን ናይ ኣእምሮ ስንክልናን እዮም።

በዚ `(IED)` ኩነታት ዝያዳ ዝጽሎ መን እዩ?

እዚ ኩነታት እዚ ንህጻናት ክሳብ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ወይ ንዓበይቲ ከጥቅዕ ይኽእል። ይኹን እምበር መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ትሕቲ 40 ዓመት ዝዕድሚኦም መንእሰያት ኣባጽሕ እዩ ዝረአ።ኣብ ደቂ ተባዕትዮ እውን ዝያዳ ከም ዝረአ ይንገር .

ተመራመርቲ ከም ዝግምትዎ፡ ካብ 1.4% ክሳብ 7% ካብ ህዝቢ ዓለም፡ Intermittent Explosive Disorder (Intermittent Explosive Disorder) ክህልዎ ይኽእል እዩ። እዚ ማለት ዋላ እኳ ብዙሕ ልሙድ እንተዘይኮነ ቁጽሮም ዘይነዓቕ ሰባት በዚ ኩነታት ይሳቐዩ።

ምልክታት `(Intermittent Explosive Disorder - IED)` እንታይ እዮም?

ቀንዲ መለለዪ ናይዚ ኩነታት እዚ፡ ሕርቃን ሃንደበት ብፍጹም ዘይግቡእ፡ ብዘይ ፍላጥ፡ ፍጹም ምስቲ ኩነታት ብዘይመጣጠን መንገዲ ይነድድ። እዞም ሰባት እዚኦም ኣካይዳኦም ጌጋን ዘይግቡእን ምዃኑ ይፈልጡ እዮም፡ ኣብታ ህሞት እቲኣ ግን ንነብሶም ክቆጻጸሩ ይጽገሙ።

እንታይነት ናይዞም ቁጥዐ ዝመልኦ ምፍንጃር እንሆ፤

• ኮነ ኢልካ ዝግበር ነገር ዘይኮነስ ሃንደበትን ብድፍኢትን ዝፍጸም ነገር እዩ። ኣቐዲምካ ዝተወጠነ ነገር ኣይኮነን።
• እዚ ቁጥዐ እዚ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ሓደ ነገር ካብ ዝፍጸም (ምልዕዓል) እዩ ዝጅምር።
• እዚ ሕርቃን መብዛሕትኡ ግዜ ልዕሊ 30 ደቓይቕ ኣይጸንሕን እዩ።
• እዚ ፍጻመ እዚ ነቲ ኣብ ሕቶ ዝኣቱ ሰብ ዓቢ ናይ ኣእምሮ ጸቕጥን ጓህን የስዕብ።
• እዚ ባህሪ እዚ ኣብ ቤት ትምህርቲ፡ ኣብ ስራሕን ኣብ ገዛን ጸገማት የስዕብ።

እዚ ቁጥዐ እዚ ብኸመይ ይወጽእ?

እዚ ቁጥዐ እዚ ብብዙሕ መገዲ ክግለጽ ይኽእል እዩ። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ቁጥዐ ምሕርቃም፦ ኣብ መሬት ምጥዋይ፡ ምብካይን ከም ንእሽቶ ቆልዓ ምጭዳርን ዝኣመሰሉ ባህርያት።
• ቃላዊ ምፍርራሕ ፡ ምጭዳር፡ ንኻልኦት ምፍርራሕ፡ ምምሓል።
• ንሰባት ወይ እንስሳታት ብኣካል ምጥቃዕ: ምድፋእ: ምውቃዕ: ምጉርፋጥ: ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ብረት ተጠቒምካ ምጕዳእ እውን ከይተረፈ።
• ኣብ ንብረት ዝበጽሕ ጉድኣት ፡ ከም ድላይካ ነገራት ምድርባይ፡ ምህራም፡ ፍርናሽ ምብታኽ፡ ማዕጾታት ምጭብባጥ።
• ዘቤታዊ ዓመጽ ፡ ኣብ ልዕሊ ኣባላት ስድራቤት ዝፍጸም ግህሰት።
• ቁጥዐ ጽርግያ፦ ንሓደ ሰብ ኣብ ትራፊክ ጥራይ ስለ ዝሓለፈካ ክትቀትሎ ክሳብ እትደሊ ኣዝዩ ከም ዝሓረቕካ እሞ ሕሰብ።

እዞም ሕርቃን ዝመልኦ ፍጻመታት ሓደ ሓደ ግዜ ንኣሽቱ ክኾኑ ይኽእሉ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ኣዝዮም ከበድቲ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፣ ሓደ ሰብ ብኸቢድ ክጉዳእ፣ ወይ ክመውት እውን ይኽእል።

ቅድሚ ምሕራቕካ እንታይ ዓይነት ነገራት ክስምዓካ ይኽእል?

ከምዚ ዝኣመሰለ ዓመጽ ዝመልኦ ምፍንጃር ቅድሚ ምፍጣሩ፡ ገለ ካብዞም ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ሕርቃን፡ ኣብ ውሽጢ ኣእምሮ ክሕዝ ዘይክእል ናይ ቁጥዐ ስምዒት።
• ቁጥዐ።
• ኣብ ልበይ ብዙሕ ጸቕጥን ወጥሪን ይስምዓኒ።
• ኣብ ውሽጢ ርእስኻ ዘሎ ሓሳባት ብቐጻሊ ብዝለዓለ ፍጥነት ዝጎዪ ዘሎ እዩ።
• ምስ ካልኦት ሰባት ብግቡእ ክዛረብ ኣይክእልን እየ።
• ኣካላተይ ሃንደበት ዝያዳ ጸዓት ከም ዝረኸበ እዩ ዝመስል።
• ምንቅጥቃጥ ምድሪ።
• ህርመት ልቢ ሃንደበት ይውስኽ (ምህራም ልቢ)።
• ምጽቃጥ ኣፍልቢ።

እዚ ሕርቃን እዚ ምስ ተፈትሐ፡ ንሓጺር እዋን ናይ ዕረፍቲ ስምዒት ይፍጠር፡ ድሕሪኡ ግን ናይ ሓዘንን ጣዕሳን ሕፍረትን ስምዒት ይለዓል። "እንታይ ገይረ" ኢልካ ትሓስብ።

ስለምንታይ እዩ ኢንተርሚቴንት ኤክስፕሎሲቭ ዲስኦርደር (IED) ዝኽሰት?

ተመራመርቲ ገና ብልክዕ ጠንቂ ናይዚ እንታይ ምዃኑ ንምፍላጥ ይጽዕሩ ኣለዉ፡ እንተኾነ ግን ብሰለስተ ቀንዲ ረቛሒታት ዝመጽእ ይመስሎም፤

1. ጀነቲካዊ ረቛሒታት ፡ እዚ ኣብ ስድራቤታት ክጎዪ ይኽእል። እዚ ማለት ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ እዚ ሕማም እንተሃልይዎ ንስኻ እውን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ኣብ ምምዕባል ከምዚ ዝኣመሰለ ድፍኢት ዝመልኦን ምጥቃዕን ባህርያት ካብ 44% ክሳብ 72% ጀነቲካዊ ጽልዋ ኣሎ።

2. ስነ-ህይወታዊ ረቛሒታት፡- ኣብ ኣቃውማን ስራሕን ሓንጎልና ዝመጽእ ለውጢ ነዚ ኣበርክቶ ክገብር ይኽእል። ንኣብነት፡ ብኤምኣርኣይ (Magnetic Resonance Imaging) ዝተገብረ ስካን፡ እቲ ስምዒታትና ዝቆጻጸር ኣሚግዳላ ዝበሃል ክፋል ሓንጎል ከም ዝጽሎ ተረጋጊጹ። ብተወሳኺ፡ ደረጃ ናይቲ ኒውሮትራንስሚተር ሴሮቶኒን (ኣብ መንጎ ነርቭታት መልእኽቲ ዝወስድን ከም ሆርሞን እውን ዝሰርሕን ኬሚካል) ኣብቶም IED ዘለዎም ሰባት ካብቲ ንቡር ዝወሓደ ምዃኑ ረኺቦም።

3.ከባብያዊ ረቛሒታት፦ ቈልዓ ከለኻ ብቓላት ወይ ኣካላዊ መጥቃዕቲ ምፍጻም፡ ወይ ኣብ ገዛ ግህሰት ምርኣይ ፡ ኣብ ምምዕባል ናይዚ ኩነታት ተራ ክጻወት ይኽእል። ከምኡ’ውን ኣብ ግዜ ንእስነት ዘጋጠመ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ዘሕዝን ፍጻመታት ጠንቂ ክኸውን ይኽእል።

ኢንተርሚቴንት ኤክስፕሎሲቭ ዲስኦርደር (IED) ብኸመይ ይፍለጥ?

ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ብፍላይ ድማ ውላድካ ነዞም ምልክታት ክህልዎም ይኽእል እዩ ኢልካ እንተሓሲብካ ፡ መጀመርታ ናብ ብቑዕ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ . ናብ ሓደ ነዞም ኩነታት ኣብ ምፍላጥን ምሕካምን ዝነጥፍ በዓል ሞያ ጥዕና ኣእምሮ ክውከሱኻ ርዱእ እዩ። እዚ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪም፡ ናይ ስነ-ኣእምሮ ክኢላ ወይ ናይ ክሊኒካዊ ማሕበራዊ ሰራሕተኛ ክኸውን ይኽእል።

ንሳቶም ካብቲ ናይ ኣሜሪካ ስነ-ኣእምሮኣዊ ሕክምና ማሕበር መርመራን ስታቲስቲካዊን መምርሒ ጸገማት ኣእምሮ (DSM) ዝተረኽበ ፍሉይ መዐቀኒታት ተጠቒሞም እዮም ንኣይኢዲ ዝምርምሩ። ብጥንቃቐ ክዛረቡኻን ብዛዕባ ምልክታትካን ባህርያትካን ብዕምቆት ሕቶታት ክሓቱኻ እዮም። ብዛዕባ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ሕቶታት ክሓቱ እዮም፤

• ሕክምናዊ ታሪኽ ናትካን ስድራቤትካን ብፍላይ ንኹነታት ጥዕና ኣእምሮ ብዝምልከት።
• ብዛዕባ ውልቃዊ ዝምድናታትካ (Relationship history)።
• ዝርዝር ቤት ትምህርትን ናይ ስራሕ ቦታን።
• ብዛዕባ ድርኺትካ ናይ ምቁጽጻር ዓቕምኻ።

ብዛዕባ ባህርያትካን ታሪኽካን ካብ ስድራ ቤትካን ናይ ቀረባ ኣዕሩኽትኻን እውን ከይተረፈ ሓበሬታ ክትረክብ ትኽእል ትኸውን።

ብውዱእ መንገዲ ``(IED)'' ንኽህልወካ፡ ንዓመጽቲ ድርኺታት ክትቆጻጸር ዘይምኽኣልካ ከተርኢ ኣለካ፡ ከም፤

• ወይ ድማ፡ ዝያዳ ተደጋጋሚ፡ ግን ከኣ ውሑድ ጉድኣት ዘስዕቡ ፍጻመታት ፡ ማለት፡ ብውሑዱ ኣብ ሰሙን ክልተ ግዜ ንሰለስተ ኣዋርሕ ዝፍጸም ቃላዊ ምጥቃዕ (ምጭዳር፡ ምፍርራሕ፡ ምክታዕ) ወይ ኣካላዊ ምጥቃዕ ኣብ ልዕሊ ንብረት፡ እንስሳታት፡ ወይ ሰባት (ግን ከቢድ መጉዳእቲ ወይ ንብረት ዕንወት ዘይብሉ) .
• ወይ ድማ፡ ሳሕቲ ግን ከኣ ከበድቲ ፍጻመታት ፡ ኣብ ውሽጢ 12 ኣዋርሕ (ሓደ ዓመት) ሰለስተ ፍጻመታት ናይ ንብረት ዕንወትን/ወይ መጥቃዕቲ ኣብ ልዕሊ እንስሳታት ወይ ሰባት መጉዳእቲ ዘስዕብ .

እቲ ኣገዳሲ ነገር እቲ ደረጃ ቁጥዐ ምስቲ ኩነታት ዘይመጣጠንን ዘይተለምደ ከቢድ ምዃኑን እዩ። እዚኦም ድማ ኣቐዲሞም ዝተሓሰቡ ተግባራት ኣይኮኑን። ሃንደበት፡ ካብ ሕርቃን ወይ ድፍኢት ተበጊሶም እዮም ዘጋጥሙ። ከምኡ’ውን፡ እቲ ሓኪም፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ብኻልእ ሕማም ኣእምሮ፡ ብኻልእ ኣካላዊ ሕማም፡ ወይ ኣጠቓቕማ ሓሽሽ ከም ዘይመጹ ከረጋግጽ እዩ።

እቲ ሰብ እዚ ሕማም እዚ ንኽፍለጥ እንተወሓደ ወዲ 6 ዓመት ክኸውን ኣለዎ ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ግን መጀመርታ ኣብ መወዳእታ ቁልዕነት ወይ ጕርዝውና እዩ ዝረአ።

``ኢንተርሚቴንት ኤክስፕሎሲቭ ዲስኦርደር - IED'' እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣለዎም?

ፍወሳ ናይዚ ኩነታት ብቐንዱ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ (ናይ ዘረባ ፍወሳ) ሓደ ሓደ ግዜ ድማ መድሃኒት እዩ። ሓኪምኪ ኣብ ዕድመኻ፡ እንታይነትን ጽንኩርነትን ምልክታትካ ተመርኲሱ ክውስን እዩ።

ቀንዲ ዕላማ ሕክምና ምልክታት ምሉእ ብምሉእ ምሕረት ምግባር ወይ ድማ እንተወሓደ ንኽብደት ሓደ ወይ ክልተ ምልክታት ምጉዳል እዩ። ገለ ሰባት ምሉእ ብምሉእ ክሓውዩ ዘይክእሉ እኳ እንተኾኑ፡ እቲ ዕላማ እንተወሓደ ነቲ ሰብን ካልኦትን ውሑስ ንምግባርን ድግግምን ጽዓትን ድግግምን ምብራዕ ምንካይን እዩ።

`(ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ)` ን `(IED)`

ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ናይዚ ቀንዲን ኣገዳስን ፍወሳ እዩ። ብፍላይ ፣ ኮግኒቲቭ ቢሄቪዮራል ቴራፒ (CBT) ነዚ ዕላማ እዚ ኣዝዩ ዕዉት ስራሕ ይጥቀመሉ።

>`(CBT)` ዝተዋደደ፣ ኣብ ዕላማ ዝተመርኮሰ ኣገባብ ኣተሓሕዛ እዩ። ኣብዚ እቲ ቴራፒስት ኣብ ሓሳባትካን ስምዒታትካን ብዕምቆት ክትጥምት ይሕግዘካ። ሓሳባትካ ንተግባራትካ ብኸመይ ከም ዚጸልዎ ኽትርዳእ ትኽእል ኢኻ። `(CBT)`፣ ኣብ ርእስኻ ዘሎ ግጉይ፣ ጎዳኢ ኣተሓሳስባን ሕማቕ ባህርያትን ኣወጊድካ ኣብ ክንድኡ ብጥዑይ መንገዲ ክትሓስብን ክትመሃርን ትኽእል ኢኻ። `(IED)` `(CBT)` ዘለዎም ሰባት ኣብ መዓልታዊ ህይወት ንዘጋጥሙ በዳሂ ኩነታት ንምምሕዳርን ነቲ ቁጥዐ ዘበግሱ ድርኺታት ንምቁጽጻርን ክሕግዞም ይኽእል።

ገለ ካብቶም ፍሉያት ሜላታት ንኣይኢዲ ኣብ ሲቢቲ ዝጥቀሙሉ፤

• ዳግመ ውደባ ኣእምሮ (cognitive restructuring)፦ እዚ ብዛዕባ ቁጥዐ ዘበራብሩ ፍጻመታት ወይ ከም ስግኣት ዝረኣኻዮም ነገራት ዘለካ ግጉይ ኣረኣእያን ኣሉታዊ ሓሳባትን ምልላይን ምቕያርን የጠቓልል።
• ናይ ምዝንጋዕ ልምምድ፦ ዓሚቝ ምስትንፋስን ገስጋሲ ምዝንጋዕ ጭዋዳታትን (ሕርቃን ዘበራብሩ ኩነታት እናሓሰብካ ኣብ ኣካላትካ ንዘለዉ ጭዋዳታት ትውጥጥን ቀስ ኢልካ እተዛንየሉን ሜላ) ንሕርቃን እትህቦ ምላሽ ንምንካይ ክሕግዘካ ይኽእል።
• ስልጠና ክእለት ምጽዋር፦ ምስቲ ሓኪም ተራ ምጽዋት፡ ሕርቃን ክለዓል ዝኽእል ኩነታት፡ ከምኡ’ውን ጥዑይ ምላሽ ምልምማድ፡ ከም ካብቲ ቦታ ምውጻእ ዝኣመሰሉ።
• ምክልኻል ምምላስ፡- IED ዘለዎም ሰባት ናብ ምጥቃዕ ባህርያት ምምላስ ንቡር ምዃኑን፡ ከም ውድቀት ዘይኮነስ ከም ንእሽቶ ‘ጌጋ’ ወይ ‘ምምላስ’ ክረአ ከም ዘለዎን ይምሃሩ።

መድሃኒታት ን `(IED)`

ገለ መድሃኒታት ``ደረትካ'' ክውስኹ ይኽእሉ እዮም፡ እዚ ማለት ድማ ​​ብዝነኣሰ ነገራት ከይተረፈ ክትሓርቕ ትኽእል ኢኻ።

ፍሉክሰቲን (a Selective Serotonin Reuptake Inhibitor - SSRI) ንሕክምና IED ዝውዕል ብሰፊሑ ዝተጽንዐ መድሃኒት እዩ። ካልኦት ንኣይኢዲ ዝተጽንዑ መድሃኒታት፡ ፌኒቶይን፡ ሊትየም፡ ኦክስካርባዜፒንን ካርባማዘፒንን ይርከብዎም።

ሓካይም ብተለምዶ ነዞም ዓይነት መድሃኒታት ንኣይኢዲ ክእዝዙ ይኽእሉ እዮም፤

• `(ጸረ-ጭንቀት)`
• `(ጸረ-ኣእምሮ)` (መድሃኒታት ንሕማም ኣእምሮ)
• `(Anticonvulsants)` (ንኸም ሕማም ምጥሓስ ዝኣመሰሉ ኩነታት ዝወሃቡ መድሃኒታት)
• `(መድሃኒታት ጸረ ጭንቀት)` (መድሃኒታት ጸረ ጭንቀት)
• `(Mood regulators)` (ስምዒት ዘረጋግኡ መድሃኒታት)

ኣገዳሲ፦ እዞም መድሃኒታት ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ሓኪም፡ ብዝተኣዘዘ መጠንን ንዝተኣዘዘ ግዜን ጥራይ ክውሰዱ ኣለዎም። ከም ድላይካ መድሃኒታት ምውሳድ ወይ ምቁራጽ ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል።

ንኢንተርሚቴንት ኤክስፕሎሲቭ ዲስኦርደር (IED) ንምምዕባል ዘስዕቡ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

ተመራመርቲ ነዚ ኩነታት ኣበርክቶ ዝገብሩ ሓያሎ ረቛሒታት ሓደጋ ኣለልዮም እዮም፤

• መንእሰይ ምዃን።
• ሽቕለት ኣልቦነት።
• ንጽል ምዃን (ዘይተመርዓወ)።
• ብተዛማዲ ትሑት ደረጃ ትምህርቲ።
• ብፍላይ ኣብ ግዜ ቁልዕነት ኣካላዊ ወይ ጾታዊ ዓመጽ ምብጽሑ።
• ናይ ቀረባ ኣባል ስድራቤት ምስ ኢንተርሚቴንት ኤክስፕሎሲቭ ዲስኦርደር ምህላው።

ውላድካ እዚ ሕማም ክህልዎ ይኽእል እዩ ዝብል ስግኣት ወይ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።

ንሓደ ኢንተርሚቴንት ኤክስፕሎሲቭ ዲስኦርደር (IED) ዘለዎ ሰብ ትንበያኡ እንታይ እዩ?

መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ IED ዘለዎም ሰባት ትሑት ዕግበት ህይወትን ብተዛማዲ ትሑት ጽሬት ህይወትን ኣለዎም። እዚ ኣብ ሓፈሻዊ ጥዕናኻ ኣሉታዊ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ፣ ኣብ ውልቃዊ ህይወትካ፣ ስድራቤታዊ ህይወትካ፣ ናይ ስራሕ ቦታኻን ማሕበራዊ ዝምድናታትካን ድማ ርኡይ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

እቲ ጽቡቕ ዜና ፡ IED ብኮግኒቲቭ ቢሄቪዮራል ቴራፒ (CBT)ን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ብመድሃኒትን ብዓወት ክመሓደር ከም ዝኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ መብዛሕትኡ ግዜ IED ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ፡ ካብ 12-20 ዓመት፡ ወይ’ውን ንዕድመ ምሉእ ዝጸንሕ ኩነታት ምዃኑ ምዝካር ኣገዳሲ እዩ።

ብተወሳኺ፡ IED ዘለዎም ሰባት እዞም ዝስዕቡ ኩነታት ከጋጥሞም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ፤

• `(ጭንቀት)` (ጭንቀት)
• `(ጭንቀት)` (ጭንቀት)
• `(ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም ጸገም)` (ወልፊ ኣልኮላዊ መስተ)
• `(ናይ ንጥረ ነገራት ኣጠቓቕማ ጸገም)` (ወልፊ ካልኦት መድሃኒታት)

ኣዝዩ ኣገዳሲ: IED ዘለዎም ሰባት ንነብሶም ናይ ምጉዳእ (ንኣብነት ምቑራጽ፣ ምንዳድ)ን ነብሰ ቅትለትን ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ። ስለዚ፡ ንስኻ ወይ ኣብ ስድራኻ ሓደ ሰብ፡ Intermittent Explosive Disorder (Intermittent Explosive Disorder) ክህልወካ ይኽእል እዩ ኢልካ እንተሓሲብካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

ኢንተርሚቴንት ኤክስፕሎሲቭ ዲስኦርደር (IED) እንተሃልዩኒ ከመይ ጌረ እየ ዝከናኸን?

Intermittent Explosive Disorder (Intermittent Explosive Disorder) ከም ዘለካ እንተተረጋጊጹ፡ ንነብስኻ ንምሕብሓብ ክትገብሮም እትኽእል ኣገደስቲ ነገራት ኣለዉ። ካብዚኦም እቲ ኣገዳሲ ዝኾነ ሞያዊን ሕክምናዊን ሕክምና ምድላይን ኣብኡ ምጽናዕን እዩ። ኣብ ሕክምና፡ ሕርቃን ንኸይፍጠርን እንተ ኣጋጢሙ ድማ ንምቁጽጻርን ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ብዙሓት ነገራት ክትመሃር ትኽእል ኢኻ፤

• ናይ ምዝንጋዕ ሜላታት፡- ከም ዓሚቝ ምስትንፋስ ምውስዋስ ኣካላትን ኣስተንትኖን ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ኣተሓሳስባኻ ምቕያር (Cognitive restructuring)፦ ንሕርቃን ዝድርኹ ሓሳባት ምልላይን ምቕያርን።
• ናይ ምዝርራብ ክእለት፦ ስምዒታትካን ድሌታትካን ብዘይ ቁጥዐ ንኻልኦት ብንጹር ምግላጽ ምምሃር።
• ከባቢኻ ቀይር፡ እንተተኻኢሉ ድማ ካብ ውጥረት ዝመልኦ ቦታታት ምርሓቕ ተማሃር፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ካብ ሓደ ቦታ ወይ ሰብ ንእተወሰነ እዋን ምርሓቕ ጥራይ ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል እዩ።

ካልእ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ድማ ኣልኮላዊ መስተን ካልእ ሓሽሽን ካብ ምጥቃም ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ እዩ። እዚኦም ድማ ንድርኺትካ ናይ ምቁጽጻር ዓቕምኻ ዝያዳ ከጉድሉን ናይ ዓመጽ ባህርያት ሓደጋኻ ክውስኹን ይኽእሉ።

ብዛዕባ `(Intermittent Explosive Disorder - IED)` መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ንስኻ ወይ ውላድካ ብኢንተርሚቴንት ኤክስፕሎሲቭ ዲስኦርደር እንተተረኺብኩም፡ ሕክምናኹም (ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳን/ወይ መድሃኒትን) ይሰርሕ እንተኾይኑን ዝኾነ ለውጢ ክግበር እንተድኣ ኣድልዩን ንምርኣይ ምስ ናይ ሕክምና ጉጅለኹም (ሓኪም፡ ቴራፒስት) ብቐጻሊ ክትራኸቡ ይግባእ።

ኣካይዳኻ ወይ ውላድካ ንኻልኦት (ካልኦት ሰባት፡ እንስሳታት) ጉድኣት ወይ ሓደጋ ዘስዕብ እንተኾይኑ፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ሓገዝ ድለ። ከምኡ'ውን `(IED)` ዘለዎ ሰብ ንነብሱ ክጎድእ ወይ ነብሰ ቅትለት ክፍትን ዝሓስብ እንተኾይኑ ብቕልጡፍ ሓገዝ የድሊ። በጃኹም ብቕልጡፍ ንሓኪም ወይ ንሓደ እትኣምኖ ሰብ ሓብሩ፣ ወይ ድማ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ኣገልግሎት ጥዕና ኣእምሮ (ንኣብነት፣ ኣሃዱ ስነ-ኣእምሮ ናይ መንግስታዊ ሆስፒታል) ተወከሱ።

ዘክር፡ ኢንተርሚቴንት ኤክስፕሎሲቭ ዲስኦርደር (IED) ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት እዩ። ሕማቕ ልምዲ ወይ ሕማቕ ልምዲ ኣይኮነን። ከምቲ ኣብ ዝኾነ ሕማም ኣእምሮ ዝግበር፡ ምልክታት ምስ ኣስተብሃልካ ብቕልጡፍ ሓገዝ ምድላይ፡ ነቲ ኣብ ህይወትካ ዝፍጠር ምዝንባዕን ጸገማትን ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ሰብ ሞያ ጥዕና ኣእምሮ ንዓኻ ዝምጥንን ሓሳባትካን ባህርያትካን ንምምሕዳር ዝሕግዘካን ​​ውጥን ሕክምና ክህቡኻ ይኽእሉ።

ስድራቤትን ፍቑራትን ናይቶም IED ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝዩ ውጥረት፡ ጭንቀትን ጽምዋን ክስምዖም ይኽእል። ናይ ገዛእ ርእስኻ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ምሕላይን እዞም ምልክታት ምስ ዝረኣዩኻ ሓገዝ ምሕታትን ኣገዳሲ እዩ። ምስ ሓደ IED ዘለዎ ሰብ ርክብ እንተሃልዩካ፡ ንነብስኻን ደቅኻን ንምክልኻል ስጉምትታት ምውሳድ ኣብ ግምት ኣእቱ።

ኣብ ኣእምሮኻ ክትሕዞም ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ እምበኣር ካብቲ ዘዕለልናዮ ገለ ካብቲ ክትዝክሮ ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት ብሓጺሩ ንገልጾ።

• Intermittent Explosive Disorder (IED) ናይ ብሓቂ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት እዩ። "ሕማቕ ቁጥዐ" ወይ "ሕማቕ ቁጥዐ" ጥራይ ኣይኮነን።
• እዚ ኩነታት ብስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ብመድሃኒትን ብዓወት ክመሓደር ይኽእል።
• ጸገማት ቅድሚ ከቢድ ምዃኑ ምእንቲ ክፍታሕ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሓገዝን ሕክምናን ምርካብ ዝበለጸ እዩ።
• ኣብ ከምዚ ኩነታት ሓገዝ ክትሓትት ኣይትሕፈር። በይንኻ ኣይኮንካን።
• ልክዕ ከምቲ IED ዘለዎ ሰብ፡ ኣባላት ስድራቤቶም ደገፍን ሓገዝን የድልዮም። ንሳቶም እውን በዚ ክሳቐዩ ይኽእሉ እዮም።

ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩኩም፡ በጃኹም ምስ ሓኪም ወይ ብቑዕ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ተዘራረቡ .

` Intermittent Explosive Disorder, IED, ምሕደራ ቁጥዐ, ድርኺታዊ ባህሪ, ጥዕና ኣእምሮ, CBT, ሕክምና