ንእሽቶ ውላድካ ነዚ ባህርያት እዚ የርኢ ድዩ፧ ሕሰብዎ፡ ኣቓልቦ ክህቡ ይሽገሩ፡ ንብሎ ዝሰምዑ ኣይመስሉን፡ ኣብ ሓደ ቦታ ዘይጸንሑ፡ ኣዝዮም ርግኣት ዘይብሎም፡ ዘይተወደቡ፡ ኩሉ ነገር የሕዋውስ፡ ከይሓሰቡ ነገራት ብሓንሳብ ይገብሩ፡ ወይ ድማ ሃንደበት ኣዝዮም ይሓርቑ፡ ስምዒታቶም ክቆጻጸሩ ይጽገሙ። ነዚ ነገራት እዚ ምስ ረኣኻ፡ ጭንቀት፡ ሕፍረት ወይ ውላድካ ከም ዘየኽብረካ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ንሓደ ADHD ዘለዎ ንእሽቶ ቆልዓ ምእላይ ናይ ብሓቂ ብድሆ እዩ። ብዙሕ ትዕግስቲ ይሓትት። ኣብዚ ዕድመ እዚ ዝያዳ ናጻ ክኾኑ እኳ እንተጀመሩ፡ ከም ወለዲ ናትኩም መምርሕን ሓገዝን ደገፍን የድልዮም እዩ።
ADHD እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንርዳእ?
መጀመርታ ብዛዕባ ADHD፡ ወይ ኣቓልቦ ምጉዳል ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ጸገም . ምናልባት ድሮ ትፈልጦ ትኸውን፡ ብዛዕባኡ ቁሩብ ዝያዳ ምፍላጥካ ግን ንውላድካ ዝያዳ ክትዕገሶን ምስ ባህርያቱ ዝመጽእ ብስጭት ከተጉድሎን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ADHD ዘለዎም ህጻናት ነዚ ነገራት ኮነ ኢሎም ፣ ኮነ ኢሎም ሽግር ንምፍጣር ከምዘይገብርዎ ምርዳእ እዩ።
ADHD ዘለዎም ንኣሽቱ ህጻናት ኣቓልቦኦምን ጸዓትን ምቁጽጻር ክመሃሩ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ናይ ምሉእ ዕድመ መስርሕ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ መንገዲ ካብ ወለዲ፡ መምህራንን ቴራፒስትን ሓገዝን ደገፍን የድልዮም።
ADHD ንውላድካ ብኸመይ ይጸልዎ? ምልላይ ኣገዳሲ እዩ!
ADHD ንኹሉ ንእሽቶ ቆልዓ ብሓደ ዓይነት መንገዲ ኣይጸልዎን እዩ። ገሊኦም ሰባት ሓደ መገዲ ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ ገሊኦም ድማ ካልእ መገዲ ክህልዎም ይኽእል እዩ። መጀመርታ ውላድካ ምስ ADHD እንታይ ዝዓበየ ጸገማት የጋጥሞ ከምዘሎ ክትሓስብ ይግባእ። ድሕሪኡ፡ ውሉድካ ነዚ ጸገማት እዚ ኺሰግሮ ዚሕግዞ እንታይ ክእለት ኪመሃር ከም ዘለዎ ሕሰብ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፤
- ልዕሊ ዓቐን ንጥፈት ዘለዎም ቆልዑ እንተሃልዮምኻ ፣ ካብ ምልዕዓል ንላዕሊ፣ ቁሩብ ብናጻ ኮይኖም ክሰርሑ ክትምህሮም ከድልየካ ይኽእል እዩ። ንርእሶም ዘህድኡሉ ወይ ልዕሊ ዓቐን ጸዓት ዝለቅቑሉ መገድታት ንኽመሃሩ ክትሕግዞም እውን ከድልየካ ይኽእል እዩ። ምናልባት ኣብ ሓደ ስፖርት ከተሳትፎም ጽቡቕ ምኾነ።
- ድፍኢት ዝገብሩ ቆልዑ እንተሃልዮምኻ ፣ ንኻልኦት ከየቋርጹ፣ ወይ ቅድሚ ሸለልትነት ወይ ሸለልትነት ምግባሮም ክሓስቡ፣ ክዕገሱ ክትምህሮም ኣለካ። ከም ሓዘንን ቁጥዐን ዝኣመሰለ ስምዒታቶም ንምቁጽጻር እውን ሓገዝ የድልዮም እዩ።
- ኣቓልቦ ንምሃብ ዝሽገሩ ቈልዑ ንኽውጥኑ ዝሕግዝ ክእለት ከማዕብሉ ኣለዎም፣ ዕዮ ገዝኦም ክሰርሑን ትኹረት ዝሰርቁ ነገራት ክቕንሱን ኣለዎም። ኣብ ከም ንብረቶም ብውዱብ ምሕላው፡ ክፍሎም ምጽራይ፡ ዕዮ ገዛ ምዝዛምን ኣብ ሰዓቶም ምህላውን ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ክድገፉ ኣለዎም።
እሞ ሕሰብዎ፡ ውላድካ ንመጽናዕቲ ኮፍ ኢሉ ድሕሪ ሓሙሽተ ደቓይቕ እንተ ተንሲኡ፡ ወይ ዋላ መጽሓፍ ክርኢ ከሎ ብዛዕባ ዝኾነ ነገር ክሓስብ ዘይክእል እንተመሲሉ ፡ ኮነ ኢሉ ዝገብሮ ነገር ኣይኮነን . ምስ ADHD ዝመጽእ ብድሆ እዩ።
ምስ ውላድና ብዛዕባ ADHD ክንዛረብን ንኣሽቱ ሸቶታት ክንገብርን ይግባእ ድዩ?
ንእሽቶ ውላድካ ADHD ንኽርድኦ ሓግዞ። ADHD ኣብ ቤት ትምህርቲ፡ ኣብ ገዛን ምስ ኣዕሩኽቶምን ብኸመይ ይጸልዎም ከምዘሎ ምዝርራብ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል። ከም እትርድኦም ኣፍልጦም።
ንውላድካ ADHD ምህላዉ ናቶም ጌጋ ከምዘይኮነ ኣዘኻኽሮ። ማዕረ ማዕሪኡ ድማ እንታይ ክገብሩ ከም እትጽበዮም ንጹር ኩን። ኣቓልቦኦምን ጸዓትኦምን ተግባራቶምን ስምዒታቶምን ምቁጽጻር ሓላፍነቶም ምዃኑን ከምኡ ንኽገብሩ ከም እትሕግዞምን ብንጹር ግለጽ። ንጹርን ክውንነታዊን ሸቶታት ኣቐምጥ . ዓበይቲ ነገራት ብሓንሳብ ኣብ ክንዲ ትጽበ፡ ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ነገር ክትገብር ፈትን።
ንውላድካ ክትሕግዞ እትኽእለሉ ግብራዊ መገድታት እንታይ እዩ፧
ዕግርግር ዝመልኦ ክፍሊ እንታይ ትገብር?
ውላድካ ክፍሊ ዕዮ ገዝኡ ይኹን ጫማኡ እኳ ክረክብ ዘይክእል ዕግርግር ድዩ? ውላድካ ብሰንኪ ADHD ድኹም ናይ ምውዳብ ክእለት እንተሃልይዎ፡ "ጽረግ!" ወይ ምግሳሕ ኣይጠቅምን እዩ። ኣብ ክንዳኡስ ፡ ከመይ ገይሮም ከም ዚጽርዩ ኺመሃሩ ሓግዞም።
ኣብ መጀመርታ ምስኡ ከምዚ ክትገብር ክግደድ ይኽእል እዩ። ንነገራት ክትሰርዖምን ኣበይ ከም እተቐምጦም ክትውጥንን ክሕግዘካ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ዓቕሊ ግበር፣ ብሓባር ድማ ስራሕ። እንተተኻኢሉ፡ ዘዘናግዕ መንገዲ ድለ። እቲ ክፍሊ መሊሱ ክዕንቀፍ ከም ዝኽእል ኣብ ግምት ኣእቱ። ሓድሽ ክእለት ንምምሃር ልምምድ ስለ ዝሓትት ፣ ነዚ መስርሕ እዚ ብዙሕ ግዜ ክትደግሞ መደብ ግበር።
ምስ ኣዕሩኽ ጽቡቕ ንኽንሰማማዕ ማሕበራዊ ክእለት ንሃንጽ?
ንኣሽቱ ቈልዑ፡ ADHD ንዕርክነቶም ክጸልዎ ከም ዝኽእል ኣይግንዘቡን ይዀኑ። ብቐጻሊ ንኻልኦት እንተ ኣቋሪጾም፡ ብዙሕ እንተ ተዛሪቦም፡ ካልኦት ዝዛረብዎ እንተ ዘይሰምዑ፡ ወይ ድማ ብዘበላሽው ወይ ብትዕቢት ብዘስምዕ መንገዲ እንተተዋሲኦም፡ ካልኦት ካባታቶም ክርሕቑ ክጽዕሩ ይኽእሉ።
ውላድካ ባህርያቱ ንዕርክነቱ መዓስ ይጸልዎ ከም ዘሎ ንኽፈልጥ ሓግዞ። ኣብ ክንዲ ምውቃሶም ፣ እዚ ኣካል ADHD ክኸውን ይኽእል እዩ በል። " ሕሱም ትኸውን ከም ዘለኻ እፈልጥ እየ። ""ኣይፋልን ካልኦት ክዛረቡ ከለዉ እየ ዘቋርጽ። ADHD ምስ ዝህልወካ ገለ ክትብሎ ከለኻ ክትሕዞ ከቢድ እዩ። ዓርክኻ ክዛረቡ ከለዉ ኣይትቋረጽ ክብለካ ከሎ ከም ዝጎድኣካ እፈልጥ እየ።" ድሕሪኡ፡ ውላድካ ክለማመዶ ዘለዎ ሓድሽ ክእለት ክሓስብ ሓግዞ። ከም "ቅድሚ ምዝራብካ ንሓንቲ ደቒቕ ተጸበ" ወይ "ቁሩብ ስማዕ" ዝኣመሰለ ቀሊልን ክትዝክሮ ቀሊልን ሓረግ ተጠቐም። ብኸመይን መዓስን ከም እትፍትኖ ንጹር ኩን።
ንኤዲኤችዲ ውላድካ ብግቡእ ክትሕክሞ ትደሊ ዲኻ?
ሕክምና ADHD ብተለምዶ መድሃኒት ፣ ፍወሳ ፣ ኣሰልጠንቲ ወለድን ናይ ቤት ትምህርቲ ደገፍን የጠቓልል ። ውላድካ ኣብ ንኡስ ዕድሚኡ ADHD ከምዘለዎ ተረጋጊጹ ሕክምና እንተጀሚሩ፡ ድሌታቱ ተቐይሩ ክኸውን ይኽእል እዩ። ምስ ሓኪም ውላድካ፣ ቴራፒስትን ጉጅለ ቤት ትምህርትን ብምዃን ሓድሽ ድሌታቶምን ዕላማታቶምን ንምምላእ ሕክምና ንምዕራፍ ስራሕ።
ናይ ውላድካ ሓኪም ስልጠና ምሕደራ ወለዲ (PMT) ይህቡ እንተኾይኖም ሕተቶ። እዚ ዓይነት ስልጠና ንወለዲ ንንእሽቶ ውላዶም ምስ ADHD ዝሕግዝ ፍሉይ መገድታት ክምህሮም ይኽእል።
ካብ ቤት ትምህርቲ (IEP) ዝመጽእ ደገፍ እውን ክንርኢ ዲና?
ውላድካ ውልቃዊ መደብ ትምህርቲ (IEP) እንተሃልይዎ፡ ነቲ A-levels ንምንጽብራቕ ከም ዝመሓየሽ ኣረጋግጽ። እዚ መምህራን ውላድካ ከድልዮ ዝኽእል ተወሳኺ ደገፍ ንኽህቡ የኽእሎም - ንኣብነት፡ ተወሳኺ ክፍልታት፡ ስራሕ ንምዝዛም ዝያዳ ግዜ፡ ንስራሕ ጽምው ዝበለ ቦታ፡ ወይ ድማ ትኹረትካ ዘይሰርቕ ኮፍ መበሊ ቦታ።
ምስ ውላድካ ጽቡቕ ርክብ ብኸመይ ትሕሉ፧
መብዛሕትኡ ግዜ ADHD ዘለዎም ንኣሽቱ ህጻናት ንነቐፌታ ኣዝዮም ተሃዋሲ እዮም። ብዙሓት ካብኣቶም ብዙሕ ነቐፌታ ይረኽቡ፡ እንተኾነ ግን ሳሕቲ ንኣካይዳኦም ናብ ዝሓሸ ዝቕይሮ እዩ። የግዳስ ፡ ብዛዕባ ገዛእ ርእሶም ሕማቕ ክስምዖምን ነቲ ምሳኻ ዘለዎም ውሑስ ምትእስሳር ከዳኽምን ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ንህጻናት ጭንቀት፡ ሕርቃን ወይ ከም ዘይርድኦም ክስምዖም ይኽእል።
ርክብኩም ውዑይን ኣወንታዊን ይኹን፣ ኣብቲ ብዛዕባኡ እትፈትዎን እትፈትዎን ነገራት ኣተኩሩ። ነቲ ጽቡቕ ዝገብሮ ኣቓልቦ ሃቦ። ኣተባብዓዮ። ነቲ ዘስተማቕሮ ነገራት ተገዳስነት ኣርኢ። ክልቴኹም ዘሐጉሰኩም ነገራት ብሓባር ክትገብሩ ግዜ ኣውጽኡ። እዚ ድማ ክትዛረቡ፡ ክትስሕቁ ወይ ብሓባር ጥራይ ክትኮኑ ግዜ ይህበኩም። ብመንነቱ ከም እትቕበሎ ክስምዖ ግበር፡ ምስ ኩሉ ቃልሱ።
ካብ ምውቃስን ምግሳጽን፡ ጌጋታት ብቐጻሊ ምምልካትን ኣስተምህሮ ካብ ምሃብን ኣወግድ። እዞም ዓይነት ኣሉታዊ ምላሽ ዘይተደልየ ባህርያት ካብ ምንካይ ንላዕሊ ናይ ምውሳኽ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
ውላድካ ካብቲ ዘጋጥሞ ጸገማት ንላዕሊ ነቲ ጽቡቕ ዝገብሮ ነገራት ኣቓልቦ ሃቦ። ብዝተኻእለ መጠን ብዙሕ ግዜን ብፍሉይን ንእድዎም። እዚ ድማ ዝያዳ ካብቶም ንስኻ (ንውላድካን) ክትሪኦም እትደሊ ባህርያት ንምርኣይ ክሕግዘካ እዩ።
ደቅና ናይ ኣእምሮ ሓይሎም እናሃነጽና ክእለት ነመስግን!
መብዛሕትኡ ግዜ ADHD ዘለዎም ንኣሽቱ ህጻናት ንኻልኦት ዘሕፍርን ዋላ ሓንቲ ቅኑዕ ክገብሩ ከም ዘይክእሉን ኮይኑ ይስምዖም። ይኹን እምበር፡ ADHD ዘለዎም ሰባት እውን ብዙሕ ተውህቦታትን ጥንካረታትን ኣለዎም። ገለ ካብቲ ጥንካረታቶም ምስ ADHD ዝመጽእ እዩ - ከም ቀልጢፍካ ክትሓስብ ምኽኣል፡ ምትዕጽጻፍ፡ ፈጠራ ምዃን፡ ምዝንጋዕ፡ ወይ ነገራት ብኡንብኡ ክትገብር ምኽኣል ዝኣመሰሉ ነገራት።
ህጻናት ጥንካረታቶም ንኽረኽቡን ኣብ መዓልታዊ ህይወቶም ዝጥቀሙሉ መንገድታት ንኽረኽቡን ሓግዞም። ቈልዑ ጥንካረታቶም ምስ ዚጥቀሙ፡ ወለዶም ከም ዚርእይዎ ምስ ዚስምዖም ድማ ፡ ንርእሰ-ምትእምማንን ጽንዓትን ዓወትን ኬዕብዮም ይኽእል እዩ።
ኣብ መወዳእታ ውሑዳት ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)
ሕራይ እምበኣር፡ ገለ ካብቲ ዘዕለልናዮም ነገራት ኣገደስቲ ክኾኑኹም እዮም ዝበልክዎም ነገራት ብሓጺሩ ክገልጾም፤
- ADHD ቆልዓ ኮነ ኢሉ ዝገብሮ ነገር ኣይኮነን። ነዚ ተረዲእካ ተዓገስ።
- ውላድካ ብኤዲኤችዲ ዝጽሎ ፍሉይ ኣገባብ ኣለሊ። ኩሉ ሰብ ሓደ ኣይኮነን።
- ምስ ውላድካ ብግልጺ ተዘራረብ። ከም ዝርድኦ ግበሮ፣ ሓግዞ።
- ብግብራዊ መንገዲ ሓገዝ። ኣብ ከም ስርዓትን ማሕበራዊ ክእለትን ዝኣመሰሉ ነገራት ሓግዙ ።
- ብልክዕ ሕክምና ቀጽል። ናይ ሕክምና ምኽሪ ተኸተል፣ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ፍወሳ ወይ ናይ ወለዲ ኣሰልጠንቲ ድለ።
- ምስቲ ቤት ትምህርቲ ርኸብ እሞ ብኸም IEP ዝኣመሰሉ ነገራት ደገፍ ረኸብ።
- ምስ ውላድካ ዘለካ ምትእስሳር ድልዱልን ኣወንታዊን ይኹን። ካብ ምንቃፍ ንላዕሊ ኣተባብዖን ኣፍቅሮን።
- ውላድካ ዘለዎ ጥንካረታት ኣለልዮን ኣድናቖትን። እዚ ንዕኡ ዓቢ ሓይሊ እዩ።
እዚ ጉዕዞ እዚ በዳሂ ክኸውን ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ብፍቕርኻን ምርዳእካን ቅኑዕ ደገፍካን ግን፡ ADHD ዘለዎ ንእሽቶ ውላድካ ዕዉትን ሕጉስን መጻኢ ንኽሃንጽ ክትሕግዞ ትኽእል ኢኻ። በይንኻ ኣይኮንካን፣ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ካብ ሓካይምን ቴራፒስትን ሓገዝ ምሕታት ኣይትረስዕ።
👩🏽 ⚕️ ተወሳኺ ሕቶታት (FAQs)
💬 ADHD ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት እንታይ ዓይነት ሕማም እዩ?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ሰባት ኣብ ትኹረት ክጸንሑን ኣቓልቦ ክህቡን ስምዒታቶም ክቆጻጸሩን ዝጽገሙ ናይ ሓንጎል ኬሚካላዊ ጸገም እዩ።
💬 ንቡር ሕማቕ ባህርያትን ምልክታት ADHDን ብኸመይ ይፈላለዩ?
ንቡር ቆልዓ ምስ ዝፈርሕ ወይ ምስ ዝግለጽ ሕማቕ ባህሪ ከቋርጽ እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ADHD ዘለዎ ህጻን፡ ክንደይ ዝኣክል ጕድኣት ወይ መቕጻዕቲ ይወርዶ ብዘየገድስ፡ ነቲ ልዕሊ ዓቐን ንጥፈት ዘለዎ ባህርያቱ ኮነ ኢሉ ክቈጻጸሮ ኣይክእልን እዩ።
💬 ወለዲ ንሓደ ADHD ዘለዎ ናብ ቤት ትምህርቲ ዝኸይድ ህጻን ኣብ ገዛ ብኸመይ ክሕግዝዎ ይኽእሉ?
ብሓንሳብ ዓቢ ዕማም እንተሂብካዮም ክሰርሕዎ ኣይክእሉን እዮም። ስለዚ ነቲ ዕማም ኣብ ንኣሽቱ ክፋላት (ከም መጀመርታ ክዳን ምቕያር፡ ድሕሪኡ ነቲ ቦርሳ ምቕማጥ) በብሓደ ምፍጻሙ ተለማመድ። ከምኡ’ውን ልምዲ ምሕላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
` ADHD፡ ንኣሽቱ ህጻናት፡ ምኽሪ ወለዲ፡ ናይ ኣቓልቦ ምጉዳል ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ጸገም፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ክንክን ህጻናት
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።