ገለ ሰባት መነጽር ዘድልዮም ስለምንታይ እዮም? ናይ ምርኣይ ጸገማትን መፍትሒታትን (መነጽርን ኮንታክት ሌንስን)

ስለምንታይ ዓርክኻ መነጽር ከድልዮ ከሎ ንስኻ ግን መነጽር የድልዮ ኢልካ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ወይስ ስለምንታይ ገሊኦም ሰባት መጽሓፍ ንኸንብቡ መነጽር የድልዮም፡ ገሊኦም ድማ ርሑቕ ንምርኣይ መነጽር የድልዮም፧ ኣዒንትና ናይ ብሓቂ ፍሉያት እየን፣ ካብ ነንሕድሕደን ዝተፈልያ እየን። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ውሽጢ ዓይኒ ዝርከቡ ንኣሽቱ ክፋላት ብግቡእ ብሓባር ምስ ዘይሰርሑ ኢዩ ብንጹር ክንርእዮ ዘይንኽእል። ግን ኣይትሻቐሉ ነዚ ዝሕግዝ መነጽርን ኮንታክት ሌንስን ኣሎ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ንዛረብ ዶ?

ኣዒንትና ከመይ ይሰርሓ? ዘገርም እዩ ሓቀይ?

ዓይንኻ ከም ሓንቲ ንእሽቶን ኣዝያ ዝተሓላለኸትን ካሜራ ጌርካ ሕሰባ። እዛ ካሜራ "ስእሊ" ንምፍጣር ዘድልያ ብርሃን እዩ። ኣብ ውሽጢ ዓይኒ ነዚ ስራሕ ንኽሰርሕ ዝሕግዝዎ ሓያሎ ቁልፊ ክፋላት ኣለዉ።

• ኮርኒያ፦ እዚ ንጹርን ሰዓት ዝመስልን ክፋል ዓይኒ እዩ። ብርሃን ናብ ዓይኒ ምስ ኣተወ፡ መጀመርታ ይበታተን ወይ ይጥወይ እሞ ብኮርኒያ ናብ ዓይኒ ይቐንዕ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ መስርሕ ምትኳር ወይ ምትኳር፡ ነቲ ናብ ዓይኒ ዝኣቱ ብርሃን ካብዚ እዩ ዝጅምር።
• ኣይሪስ ፡ ኣዒንትኻ ሰማያዊ፡ ቡናዊ፡ ግራጭ ወይ ጸሊም ምዃነን ኣብቲ ኣብዚ ``ኣይሪስ'' ዘሎ ቀለም ይምርኮስ። እዚ ጭዋዳታት ዘለዎ ክፋል እዩ።
• ተማሃራይ ፡ እዚኣ ኣብ ማእከል `(ኢሪስ)` እትርከብ ንእሽቶ ጸላም ዓንኬል እያ። እዚ ብሓቂ ጉድጓድ እዩ። ከም `(ኣፐርቸር)` ናይ ካሜራ እዩ። ብርሃን ብዙሕ ምስ ዝህሉ እዚ `(ተማሃራይ)` ይንእስ፣ ብርሃን ውሑድ ምስ ዝኸውን (ኣብ ጸልማት) ድማ ይዓቢ። ቀንዲ ስርሑ ድማ መጠን ናብ ዓይኒ ዝኣቱ ብርሃን ምቁጽጻር እዩ።
• ሌንስ፦ እዚ ብድሕሪ `(ተማሃራይ)` ዘሎ ግሉጽ ክፋል እዩ፣ ከም ንእሽቶ ብርጭቆ። ድሕሪ `(ኮርኒያ)`፡ እቲ `(ሌንስ)` ነቲ ብርሃን ዝያዳ ኣተኲሩ ብልክዕ ኣብ `(ረቲና)` ከም ዝወድቕ ይገብሮ። እዚ `(ሌንስ)` ፍሉይ ዝገብሮ ቅርጹ (ብደኣሽቱ ጭዋዳታት ዝፍጸም) ብምቕያር፡ ቀረባ ነገራት ከምኡ'ውን ርሑቕ ንዘለዉ ነገራት ብንጹር ንምርኣይ ክሕግዘካ ዝኽእል ምዃኑ እዩ።
• ረቲና፦ እዚ ኣብ ድሕሪት ዓይኒ ዝርከብ ንብርሃን ዝስምዖ ንጣብ እዩ። ከምቲ ኣብ ካሜራ ዘሎ `(ሰንሰር)` ወይ ኣብ ኣረጊት ካሜራታት ዘሎ `(ፊልም ሮል)` እዩ። እቲ ብ `(ኮርኒያ)`ን `(ሌንስ)`ን ዝእከብ ብርሃን ኣብ ልዕሊ እዚ `(ረቲና)` ምስ ዝወድቕ ኣብኡ ምስሊ ይፍጠር። እዚ `(Retina)` ንብርሃንን ሕብርን ተሃዋሲ ዝኾኑ ሚልዮናት ፍሉያት ዋህዮታት (`(Photoreceptor cells)`) ዝሓዘ እዩ። እዞም ዋህዮታት እዚኣቶም ንብርሃን ናብ ኤለክትሪካዊ ምልክታት ይቕይርዎ።

ድሕሪኡ፡ እዞም ኤለክትሪካዊ ምልክታት እዚኣቶም ብናይ ምርኣይ ነርቭ ኣቢሎም ናብ ሓንጎል ይጐዓዙ። ሓንጎል ነዞም ምልክታት ተንቲኑ "እዚ ትርእይዎ ዘለኹም ምስሊ እዩ" ይብለና። ኣብ ውሽጢ እዛ ንእሽቶ ዓይኒ እንታይ ይካየድ ዘገርም እዩ!

ስለምንታይ ናይ ኩሉ ሰብ ራእይ ሓደ ዘይኮነ? እዞም ናይ ምርኣይ ጸገም እንታይ እዮም?

ልክዕ ከም ኣሰር ኣጻብዕትና ዓይኒ ኩሉ ሰብ ቁሩብ ዝተፈላለየ እዩ። እዚ ማለት ከም ንውሓት ዓይኒ ዓይኒ፡ ምጥምዛዝ ናይቲ `(ኮርኒያ)`፡ ከምኡ'ውን ቅርጺ ናይቲ `(ሌንስ)` ዝኣመሰሉ ነገራት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለዩ ይኽእሉ። እዚ ፍልልያት እዚ እዩ ንገለ ሰባት መነጽር ዘድልዮም ንገሊኦም ድማ ዘየድልዮም። ብርሃን ብልክዕ ኣብ `(ረቲና)` እንተዘይተተኲሩ ምርኣይ ድብዝዝ ይኸውን። ነዞም ናይ ምብስባስ ጌጋታት ንብሎ። እስከ እቶም ቀንዲ ንርእዮም ዓይነታት ናይ ምብስባስ ጌጋታት ንርአ።

1. ማይዮፒያ ወይ ቀረባ ምርኣይ

እዚ ድማ ኣብ ቀረባኻ ዘለዉ ነገራት ብንጹር ክረኣዩ እንከለዉ፡ ኣብ ርሑቕ ዘለዉ ነገራት ግን ድብዝዝ ምስ ዝኾኑ እዩ። ካብ ርሑቕ ኴንካ ቴሌቪዥን ምርኣይ እዩ እቲ ጽሑፍ ድማ ንጹር ኣይኮነን። ኣብነት ኣብ ክፍሊ ኣብ ሰሌዳ ዝተጻሕፈ ክርእዩ ዘይክእሉ ህጻናት፡ ወይ ድማ ካብ ርሑቕ ምልክት ኣውቶቡስ ከንብቡ ዘይክእሉ ሰባት ይርከብዎም።

• ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን፧ ብቐሊሉ ክግለጽ፡ ወይ ኵዕሶ ዓይንኻ ቁሩብ ኣዝዩ ነዊሕ እዩ፡ ወይ ድማ ``ኮርኒያ'' ወይ ``ሌንስ''ካ ኣዝዩ ብዙሕ ናይ ምትኳር ሓይሊ ኣለዎ። ሽዑ እቲ ናብ ዓይኒ ዝኣቱ ብርሃን ብልክዕ ኣብ ``ሬቲና'' ዘይኮነስ ቁሩብ ኣብ ቅድሚኣ ዘተኮረ እዩ።
• መነጽር ነዚ ብኸመይ ይእርሞ? `(Myopia)` ዘለዎም ሰባት ቆንጢርካ መነጽር ዘለዎም መነጽር (Concave lenses / Minus power lenses) ይወሃቦም ። እዞም መነጽር እዚኦም ነቲ ብርሃን ቁሩብ ብምፍላይ ብቐጥታ ኣብ `(ረቲና)` ክወድቕ ይገብሩ።

2. ሃይፐሮፒያ ወይ ኣርሒቕካ ምርኣይ

ኣብዚ ፡ ርሑቕ ነገራት ብተዛማዲ ብንጹር ክርአ እኳ እንተኸኣለ፡ ኣብ ቀረባ ዝርከቡ ነገራት፡ ብፍላይ መጽሓፍቲ ከተንብብ ከለኻ፡ ቴለፎን ክትጥምት ከለኻ፡ ወይ ክትስፍይ ከለኻ፡ ድብዝዝ ዝበለ ይመስል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ብቐረባ ክትሪኢ ኣብ እትፍትነሉ እዋን፡ ኣዒንቲ ክደክማ (`(ናይ ዓይኒ ምውጥዋጥ)`) ሕማም ርእሲ ከጋጥም ይኽእል። ንኣሽቱ ህጻናት `(ሃይፐሮፒያ)` ምስ ዝህልዎም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣዒንቲ ንውሽጢ ዝጥምተሉ ኩነታት ከማዕብሉ ይኽእሉ (`(crossed eyes)` / `(Esotropia)`)።

• ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን፧ እዚ ድማ ብኣንጻር ናይ `(ማይዮፒያ)` እዩ። ወይ ኵዕሶ ዓይንኻ ቁሩብ ሓጺር እዩ፣ ወይ ድማ `(ኮርኒያ)` ወይ `(ሌንስ)`ካ እኹል ናይ ምትኳር ሓይሊ የብሎምን። ሽዑ እቲ ብርሃን ብድሕሪ `(ረቲና)` ከተኩር ይፍትን (ልክዕ ንምዃን እቲ `(ሌንስ)` ኣብ ልዕሊ `(ረቲና)` ከተኩር ዝያዳ ክሰርሕ ኣለዎ)።
• ነዚ ብኸመይ ብመነጽር ትእርሞ? `(ሃይፐሮፒያ)` ዘለዎም ሰባት ቆንጢርካ መነጽር ዘለዎም መነጽር (Convex lenses / Plus power lenses) ይወሃቦም ። እዞም መነጽር እዚኦም ነቲ ብርሃን ኣብ ሓደ (converge) ኣምጺኦም ናብ `(Retina)` የምጽእዎ።

3. ኣስቲግማቲዝም

እዚ ቁሩብ ዝተፈልየ ዓይነት ድኽመት እዩ። ኣብዚ ፡ ናይ ቀረባን ርሑቕን ነገራት ድብዝዝ ዝበለ፡ ሓድሓደ ግዜ ዝተዘርግሐ፡ ከምኡ’ውን ከም ጽላሎት ክረአ ይኽእል። ብለይቲ መኪና ክትዝውር ከለኻ፡ ኣብ ዙርያ መብራህቲ ምፍንጃር ኮኾብ እውን ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ። ኣስቲግማቲዝም እውን ክህሉ ይኽእል እዩ፣ ምስ ማይዮፒያ ወይ ሃይፐሮፒያ።

• ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን ዘሎ?ንቡር ኮይኑ፡ `(ኮርኒያ)`ን `(ሌንስ)`ን ናይ ጥዑይ ዓይኒ ክቢ፡ ብኹሉ ወገን ሓደ ዓይነት ምጥምዛዝ ዘለዎም፡ ከም ገጽ ክቢ ኩዕሶ። ይኹን እምበር ኣብቶም `(Astigmatism) ዘለዎም ሰባት፡ እቶም `(ኮርኒያ)` (መብዛሕትኡ ግዜ እቲ `(ኮርኒያ)`)ን `(ሌንስ)`ን ቅርጺ ሞላሊት / ኩዕሶ እግሪ ዘለዎም ኮይኖም፡ ብሓደ ወገን ዝያዳ ምጥምዛዝ ብኻልእ ወገን ድማ ዝወሓደ ምጥምዛዝ ኣለዎም። ድሕሪኡ፡ ካብ ​​ነፍሲ ወከፍ ኣንፈት ዝመጽእ ብርሃን ብዝተፈላለየ መንገዲ፡ ኣብ ዝተፈላለየ ቦታታት ይተኩር። ስለዚ ድማ እዩ እቲ ምስሊ ድብዝዝን ዝተዘርግሐን ዝመስል።
• መነጽር ነዚ ብኸመይ ይእርሞ? ፍሉይ ቅርጺ ዘለዎን ሲሊንደራዊን መነጽር ይጥቀሙ . እዚኦም ነቲ ዘይምዕሩይ ምጥምዛዝ ይእርሙን ብርሃን ኣብ ሓደ ነፋሪት ብምትኳር ንጹር ራእይ ይህቡ።

4. ናይ ቀረባ ምርኣይ (Presbyopia) .

እዚ ሕማም ዘይኮነስ ምስ ዕድመ ዝኽሰት ተፈጥሮኣዊ ለውጢ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መብዛሕትኦም ኣብ ከባቢ 40-45 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ይኽሰት። እቶም ቅድሚ ሕጂ ጽቡቕ ምርኣይ ዝነበሮም ሰባት እውን ከይተረፉ፡ ንኣሽቱ ፊደላት ንኸንብቡ ወይ ከም መርፍእ ምፍሳስ ዝኣመሰለ ዕማማት ብቐረባ ኺሰርሑ ይጽገሙ እዮም። ስለዚ ድማ እዮም ኣብቲ ዕድመ ዝርከቡ ሰባት ጋዜጣታት ከንብቡ ወይ ቴለፎኖም ክጥምቱ ከለዉ ቅልጽሞም ቁሩብ ዝዝርግሑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ "ኣእዳው ይደክማ ኣለዋ" ዝብል ስምዒት ከምዘለዎም ዝዛረቡ።

• ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን፧ እናዓበና ምስ ከድና፡ እቲ ኣብ ውሽጢ ዓይንና ዘሎ `(ሌንስ)` በብቑሩብ ተዓጻጻፍነቱ፡ ማለት ብቐሊሉ ቅርጺ ናይ ምቕያር ዓቕሙ ይስእን። ንኣሽቱ ምስ እንኸውን እዚ `(ሌንስ)` ብቐሊሉ ቆንጢሩ ብቐረባ ምስ እንጥምት ትኹረት ይገብር። ይኹን እምበር ምስ እርጋን እዚ ክእለት ይንኪ፣ ስለዚ ብቐረባ ክንጥምት ኣብ ዘድልየና እዋን እቲ `(ሌንስ)` ብግቡእ ከድህብ ኣይክእልን እዩ።
• መፍትሒኡ እንታይ እዩ? ነዚ እውን ናይ ምንባብ መነጽር ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ፣ ወይ ድማ ባይፎካል ሌንስ ወይ ድማ ብሓደ ዓይነት መነጽር ንርሑቕን ቀረባን ክትሪኢ ዘኽእለካ ፕሮግረሲቭ ሌንስ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።

ኣዒንትኻ ምፍታሽ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

ኣብ ምርኣይካ ዝኾነ ለውጢ እንተተዓዚብካ – ማለት ከም ቀደምካ ብንጹር ክትሪኢ እንተዘይክኢልካ፡ ብተደጋጋሚ ሕማም ርእሲ እንተሃልዩካ፡ ኣዒንትኻ ድኻም ይስምዓካ – ወይ’ውን ዋላ’ውን ጌጋ እንተዘይሃልዩ ፡ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ መርመራ ዓይኒ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ’ዩ። ከም ወለዲ ብፍላይ ብዛዕባ ራእይ ደቅና ክንጭነቕ ይግባእ። ምኽንያቱ ኣይርእዩን ኣይብሉን ይኾኑ። ከምኡ'ውን ከም `(Diabetes Mellitus)` (Diabetes) ዝኣመሰሉ ሕማማት ዘለዎም ሰባት ጸገማት ዓይኒ ከማዕብሉ ስለ ዝኽእሉ፡ ስሩዕ መርመራ ዓይኒ ምግባር ኣገዳሲ እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ እዋን መርመራ ዓይኒ እንታይ ይግበር?

• ፈተና ምርኣይ (Visual Acuity Test)፦ እዚ ኣብ ስነለን ቻርት ብነፍሲ ወከፍ ዓይኒ ተንብቦ እዩ። ክሳብ ክንደይ ብንጹርን ክሳብ ክንደይ ርሕቀትን ክትሪኦ ከም እትኽእል ይዕቅን።
• ሪፍራክሽን ቴስት፦ እዚ ማይዮፒያ፡ ሃይፐሮፒያ ወይ ኣስቲግማቲዝም እንተሃልዩካ ንምፍላጥ ይጥቀመሉ፡ እንተሃልዩ ድማ እንታይ ዓይነት ናይ ሓይሊ መነጽር ከምዘድልየካ ንምፍላጥ ይጥቀመሉ። ፎሮፕተር ዝበሃል ማሽን በብሓደ መነጽር ብምእታው ንምርኣይካ እትፍትን ርኢኻ ትኸውን።
• ምዕቃን ጸቕጢ ዓይኒ (ቶኖሜትሪ)፤ኣብ ውሽጢ ዓይኒ ዘሎ ጸቕጢ ይዕቀን። እዚ ድማ ``ግላውኮማ'' ዝበሃል ሕማም ንምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።
• መርመራ ዓይኒ ምግፋሕ፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንጣብ ዓይኒ ብምልካይ፡ ዕንፍሩር ዓይኒ ይግፍሕ፡ ​​ኣብ ውሽጢ ዓይኒ ዝርከቡ ክፋላት ከም ረቲናን ነርቭ ምርኣይን ድማ ብፍሉይ መሳርሒታት (ናይ ዓይኒ ዓይንን ስሊት ላምባን) ይምርመሩ።

ንመን ከተርኢ ትደሊ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪም ዓይኒ ንዓይኒ ይምርምርን መነጽር ይእዝዝን። ነዞም ናይ ምብስባስ ጌጋታት ዝምርምሩን ንዕኦም ዘዐርዩ መነጽር ወይ ኮንታክት ሌንስ ክጥቀሙ ዝመኽሩን እዮም። ይኹን እምበር ፡ ንዝያዳ ዓሚቝ መርመራ፡ ሕክምና ወይ መጥባሕቲ ናብ ሓኪም ዓይኒ (ንኣብነት፡ ግላውኮማ፡ ካታራክት፡ ረቲናል ዲታችመንት) ክትከይድ እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ናብ ሓኪም ዓይኒ ክትከይድ ኣለካ . ሓኪም ዓይኒ እውን ኣድላዪ እንተኾይኑ ናብ ሓኪም ዓይኒ ክውከሰካ ይኽእል እዩ።

መነጽር ወይ ኮንታክት ሌንስ ዝሓሸ ድዩ?

ሕጂ፡ እቲ ሓኪም መነጽር የድልየካ እንተ ኢሉ፡ እቲ ዝቕጽል ሕቶ፡ 'መነጽር ድየ ክገብር ዘለኒ ወይስ `(Contact Lenses)?' እዚ ብሓቂ ውልቃዊ ውሳነ እዩ። ክልቲኡ ጽቡቕን ሕማቕን ኣለዎ።

መነጽር (መነጽር ዓይኒ)፤

• ብልጫታት፤
• ክትለብሶን ክትወልዶን ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ፍሉይ ስልጠና ኣየድልን።
• ዓይኒ ብቐጥታ ስለዘይትንከፍ፡ ናይ ረኽሲ ሓደጋ ኣዝዩ ትሑት እዩ።
• ትሑት ጽገና ዘለዎ። ፍሉይ ``ፍታሕ`` ኣየድልን እዩ፣ ምድራዝን ጽሬትን ጥራይ እዩ።
• ካብ ዝተፈላለዩ `(style)`, `(frame)`, ከምኡውን ሕብርታት ክትመርጽ ትኽእል ኢኻ። ኣብ መልክዕካ ሓድሽ ነገር ይውስኸልካ።
• ነቶም ደረቕ ዓይኒ ዘለዎምን ኣለርጂ ዘለዎምን ዝበለጸ እዩ።
• ጉድለታት፤
• ገለ ስፖርት ወይ ምውስዋስ ኣካላት ክትገብር ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ክትሽርሸርን ክትወድቕን እውን ትኽእል ኢኻ።
• ኣብ እዋን ዝናብ ካብ ውዑይ ቦታ ናብ ዝሑል ቦታ ምስ እትሰጋገር ዕንበባ ክፍጠር ይኽእል።
• ገለ ሰባት ኣብ ገጾም ክብደት ክስምዖምን ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ኣፍንጭኦም ዕንፍሩርን ክስምዖም ይኽእል።
• ዙርያዊ ምርኣይ በቲ ፍሬም ቁሩብ ክዕንቀፍ ይኽእል።
• ገለ ሰባት ብዛዕባ መልክዖም ቁሩብ ዘይምቹእነት ክስምዖም ይኽእል እዩ።

ናይ ርክብ መነጽር፤

• ብልጫታት፤
• ኣብ ገጽ መስትያት ኣይመስልን ተፈጥሮኣዊ መልክዕ እዩ ዝህብ።
• ነቶም ስፖርት ዝጻወቱን ንጡፍ ህይወት ዝመርሑን ኣዝዩ ምቹእ እዩ። ክትጎዪ ወይ ክትዘልል ከለኻ ዝኾነ ዕንቅፋት የለን።
• ኣብ ጎናዊ ምርኣይ ዝዕንቅፍ የለን። ዓውዲ ራእይ ምሉእ እዩ።
• ንገለ ኩነታት፡ ከም ጽንኩር ማይዮፒያ፡ ከምኡ’ውን ከም ኬራቶኮነስ ዝኣመሰሉ ዘይስሩዕነት ኮርኒያ፡ መነጽር ዝሓሸን ንጹርን ምርኣይ ክህብ ይኽእል።
• ዝናብ ይኹን ዕንበባ ጸገም የብሉን።
• ጉድለታት፤
• ብዛዕባ ጽሬት ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ። መነጽርካ ብግቡእ እንተዘይኣጽሪኻዮ፡ ኣብ ዝደቀስካሉ እዋን እንተዘይኣውጺእካዮ፡ ከምኡ’ውን ከምቲ ሓኪምካ ዝእዝዞ እንተዘይተጠቒምካሉ፡ ከቢድ ረኽሲ ዓይኒ (`(ከቢድ ረኽሲ ዓይኒ)`) ከምኡ’ውን ቁስሊ ኮርኒያ ከማዕብል ይኽእል። እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር!
• ክትለብሶን ከተውጽኦን ክትለምዶ ቁሩብ ግዜ ይወስድ፣ ልምምድ ይሓትት።
• ደረቕ ዓይኒ ዘለዎም ሰባት ዘይምቾት፡ ምቅያሕን ምሕርቃምን ከጋጥሞም ይኽእል።
• ካብ መነጽር ቁሩብ ክቡራት ክኾኑ ይኽእሉ (ብሰንኪ ዋጋ ሌንስን ፍታሕን ብተደጋጋሚ ክትካእ ዘድልዮም)።
• ቅድሚ ምድቃስካ ከተውጽኦም ኣለካ (ዋላ እኳ ገለ ፍሉያት ዓይነታት ``ዝተናውሐ ምልባስ መነጽር'' እንተሃለዉ፡ እንተኾነ ግን እቶም ዋላ እቶም ብሓኪም ጥራይ እዮም ዝምከሩ)።

መነጽርን ኮንታክት ሌንስን ብኸመይ ንከናኸን?

ነዞም ክልተ ራእይካ ንጹር ንኽኸውን ዝሕግዙ መሳርሒታት ምሕብሓብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ እንተዘይኮይኑ ብግቡእ ካብኦም ክትጥቀም ኣይትኽእልን ኢኻ፣ `(Contact Lenses)` ድማ ንዓይንኻ ከይተረፈ ክጎድእ ይኽእል እዩ።

እቲ መነጽር እንተኾይኑ፤

• ኣብ ዘይትጥቀመሉ እዋን ኣብቲ ንዕኡ ዝተዳለወ ``ኬዝ`` ኣቐምጦ። በዚ ኸምዚ ድማ ናይ ምብስባስ ወይ ናይ ምብታኽ ተኽእሎኡ ትሑት እዩ።
• ብልስሉስ ጨርቂ (ናይ ማይክሮፋይበር ጨርቂ)ን ፍሉይ ናይ ሌንስ ጽሬት ፍታሕን ጥራይ ኣጽርዮ። ብመኣዝን ስረ፡ ሳሪ ወይ ቲሹ ኣይትጽርዮ፡ እዚኦም ነቲ መነጽር ክሃርምዎ ስለ ዝኽእሉ።
• ነቲ መስትያት ኣብ ጠረጴዛ ከተቐምጦ ከለኻ፡ መነጽር ንታሕቲ ገጹ ጌርካ ኣይተቐምጦ፡ ምኽንያቱ ክሃርም ስለ ዝኽእል።
• ፍሬም ወይ ሌንስ መነጽርካ ብተሪር ሳሙና ወይ መፍትሒ ኣይትጽርዮ።

ኮንታክት ሌንስ (ነዚ ኣብ ግምት ኣእትውዎ!)

ኣእዳውካ ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕካ ከይሓጸብካን ብጽሩይ መንጸፍ ከይነቐጽካን ``Contact Lenses'' ናትካ ፈጺምካ ኣይትተንክፎ፡ ኣይተእትዎ ወይ ኣይተውጽእ! እዚ ቁጽሪ ሓደ ሕጊ እዩ።

• መነጽርካ ብሓኪምካ ወይ ሓኪም ዓይኒ ብዝመኸረካ ፍታሕ ጸረ-ረኽሲ ጥራይ ኣጽርዮ፣ ጸረ-ረኽሲ ኣቐምጦ። ንመነጽርካ ኣብ ማይ ቧንቧ፡ ኣብ ጥርሙዝ ማይ፡ ምራቕ ወይ ኣብ ገዛኻ ዝስራሕ ጨው ዘለዎ ፍታሕ ፈጺምካ ኣይትጥለቖም፡ ኣይትሕጸቦ ወይ ኣይትእቶ። እዚኦም ከቢድ ረኽሲ ከስዕቡ ዝኽእሉ ጀርምታት ክሕዙ ይኽእሉ ።
• ነቲ መዓልታዊ እትጥቀመሉ ዝነበርካ `(ፍታሕ)` ብምእላይ፡ ብፍሩይ `(ፍታሕ) ብምሕጻብ፡ ንኣየር ብምቅላዕን ክነቅጽን ብምግባር፡ `ኮንታክት ሌንስ ኬዝ`ካ ጽሩይ ይኹን። ነቲ `(ጉዳይ)` እንተወሓደ ኣብ ሰለስተ ወርሒ ሓደ ግዜ ተክኦ።
• ቅድሚ ምድቃስካ፡ ምሕጻብካ ወይ ምሕንባስካ (ኣብ ፑል ወይ ባሕሪ) ኮንታክት ሌንስካ ምእላይካ ኣረጋግጽ።
• ሓደ ዓይነት `(ሌንስ)` ካብቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘሉ ግዜ ንላዕሊ ኣይትጠቐም (ንኣብነት፡ መዓልታዊ `(ሓደ ግዜ ዝድርበ ሌንስ)` ንሓደ መዓልቲ፡ ወርሓዊ `(ሌንስ)` ንሓደ ወርሒ)። ግዜኡ ዝሓለፎ `(ሌንስ)` ኣይትጠቐም።
• ኣዒንትኻ ቀያሕቲ፡ ዝሓርቕ፡ ቃንዛ፡ ድብዝዝ ወይ ፈሳሲ እንተሃልይወን ፡ ብቕልጡፍ መነጽርካ ኣውጺእካ ናብ ሓኪም ምኻድ። ሓኪምካ ክሳብ ዝነግረካ ዳግማይ ኣይተእትዎም።
• ኮንታክት ሌንስካ ምስ ዝኾነ ሰብ ኣይትካፈል፣ ናይ ካልእ ሰብ ኮንታክት ሌንስ እውን ኣይትግበር።

ከምዚ ዓይነት ነገር እንተ ኣጋጢሙ ብርግጽ ናብ ሓኪም ምኻድ! (ቀያሕቲ ባንዴራታት)

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ኣዒንቲ ንኣሽቱ ለውጥታት ምልክት ዝዓበየ ጸገም ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ኣብቲ ዝተነግረካ ኣዝዩ ተጠንቀቕ፣ ምኽንያቱ ብኣግኡ ምሕካም ሓደ ሓደ ግዜ ምርኣይ ምጥፋእ ክከላኸል ይኽእል።

• ሃንደበት ምጉዳል ወይ ምድብዛዝ ምርኣይ (ኣብ ሓንቲ ወይ ክልቲኡ ዓይኒ) እንተ ኣጋጢሙካ ።
• ከቢድ ቃንዛ ዓይኒ እንተሃልዩካ .
• ኣዒንትኻ ነቲ ብርሃን ንምርኣይ ኣዝዩ ሰማያዊ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ወይ ድማ ኣዒንትኻ ብርሃን ክጻወራ እንተዘይክኢለን (`(light sensitivity)`)።
• ኣዒንቲ ቀያሕቲ እንተኾይነን፣ እንተሓቢጠን፣ ብቐጻሊ ዝቕደዳ እንተኾይነን ወይ ድማ ቁስሊ ዝመስል ፈሳሲ እንተፈሲሰን።
• ሃንደበት ኣብ ቅድሚ ዓይንኻ ዝንሳፈፍ ጸሊም ነጥብታት፡ መርበብ ወይ መርበብ ሓሸራታት እናበዝሐ እንተርኢኻ ፡ ወይ ብልጭታ ብርሃን እንተርኢኻ።
• ክልተ ነገራት (`(ድርብ ራእይ)`) ርኢኻ ሃንደበት እንተጀሚሩ።
• ገለ ክፋል ናይቲ ናይ ምርኣይ ዓውዲ ዝጠፍአ እንተመሲሉ (መጋረጃ ዝወደቐ መሲሉ)።

ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር እንተ ኣጋጢሙ ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ወይ ናይ ገዛ መድሃኒታት ከይፈተንካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ዓይኒ ምኻድ።

ስለዚ፡ ካብቲ ዝዛረብናዮ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message) እነሆ፤

ስለዚ፡ ሎሚ ብዛዕባ ዓይኒ፡ መነጽር፡ ከምኡ'ውን `(Contact Lenses)` ብዙሕ ተዛሪብና ኣለና፡ ሓቀይ? ነዚ ኩሉ ንምጥቕላል፡ እቶም ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት እነሆ፤

• ናይ ኩሉ ሰብ ዓይኒ ዝተፈላለየ ስለዝኾነ፡ ገለ ሰባት መነጽር ከድልዮም ንቡር'ዩ፡ ዘሕፍር'ውን ኣይኮነን።
• ኣብ ምርኣይካ ዋላ ንእሽቶ ለውጢ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካን ኣዒንትኻ ምፍታሽን ርግጸኛ ኩን። ሓደ ሕማም ብኣግኡ እንተተረኺቡ፡ ንምሕካሙ ዝቐለለ ስለዝኾነ፡ ምርኣይካ ክትከላኸለሉ ትኽእል ኢኻ።
• መነጽር ወይ ኮንታክት ሌንስ ክትገብር ኣብ ኣነባብራኻ፡ ምርጫታትካ፡ ድሌታትካን ምኽሪ ሓኪምካን ተመርኲስካ ውሰድ።
• ኮንታክት ሌንስ እንተተኸዲንካ፡ ጽሬቱ ኣብ ምሕላው ዝለዓለ ጥንቃቐ ምግባርካ ኣረጋግጽ። እዚ ንድሕነት ዓይንኻ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ! ፈጺምካ ​​ኣቕሊልካ ኣይትውሰዶ።
• ዓይኒ ኣዝዩ ክቡርን ተሃዋስን ኣካላት እዩ። ስለዚ ብጽቡቕ ተኸናኸኖም! ከም ግቡእ ኣመጋግባ፡ እኹል ድቃስ ምውሳድን ካብ ስክሪን ኮምፒተር ዕረፍቲ ምውሳድን ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ንጥዕና ዓይኒ ኣገደስቲ እዮም።

እዚ ሓበሬታ ሓጋዚ ኮይኑ ክትረኽብዎ ተስፋ እገብር። ተወሳኺ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም ንሓኪም ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበሉ።

መነጽር ዓይኒ፡ ኮንታክት ሌንስ፡ ምጉዳል ምርኣይ፡ ማይዮፒያ፡ ሃይፐሮፒያ፡ ኣስቲግማቲዝም፡ ፕረስባይዮፒያ፡ መርመራ ዓይኒ፡ ጥዕና ዓይኒ፡ ጌጋታት ምብስባስ