ኣፍንጫኻ እውን ተዓጽዩ ድዩ? ብዛዕባ ዲኮንጀስታንት ንዛረብ!

ኣንታ ኣብዚ ግዜ እዚ ሰዓል ምስ ዝስምዓካ ኣፍንጫኻ ይዕጸፍ ሓቀይ? ብግቡእ ከተስተንፍስ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ርእስኻ ከቢድ ኮይኑ ይስምዓካ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ክትዛረብ ከለኻ ድምጺ ኣፍንጫኻ ከይተረፈ ትስማዕ። ስለዚ፡ ኣብቲ ግዜ እቲ፡ ብዙሓት ካባና ናብ ፋርማሲ ንኸይድ ወይ ንሓኪም ንሓኪም ንሓኪም ንሓኪም ንልቦ ኣፍንጫ ዝቕንስ፡ ማለት ጽቕጥቕጥ ዝቕንሱ መድሃኒታት ንሓትት። ነዞም ብእንግሊዝኛ ``Decongestants'' ኢልና ንጽውዖም። ስለዚ፡ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብሰፊሑ ክንዛረብ ዲና?

እዞም መድሃኒታት (`Decongestants`) ንምጽቃጥ ኣፍንጫ ዝውሃቡ እንታይ እዮም?

ብቀሊል ኣዘራርባ `(Decongestants)` ካብ ዝተዓጽወ ኣፍንጫኻ እፎይታ ዝህቡ ዓይነት መድሃኒት እዮም። ሰዓል ምስ ዝህልወካ፡ ወይ ገለ ኣለርጂ ምስ ዝህልወካ፡ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኻ ዝርከቡ ረቀቕቲ ሽፋናት ይሕበጡን ብጨረርታ ወይ ድማ ‘ስኖት’ እንብሎ ይመልኡ። ሽዑ እዩ ኣፍንጫኻ ምዕጻው ኮይኑ ዝስምዓካን ንምትንፋስ ኣጸጋሚ ዝኸውንን። ስለዚ እዞም `(Decongestants)` መድሃኒታት ዝገብርዎ ነገር እንተሃልዩ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኻ ዘሎ ሕበጥ ብምንካይ፡ ንምትንፋስ ቀሊል ይገብሩኻ።

ሕሰብዎ፡ እቲ ምዕጻው ዝመጽእ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኻ ዝርከቡ ንኣሽቱ ሰራውር ደም ቁሩብ ምስ ዝሓበጡ እዩ። እዞም መድሃኒታት ዝገብርዎ ነገር እንተሃልዩ ነቶም ሰራውር ደም ቁሩብ የጉድልዎም ማለት ይንእሱ። ድሕሪኡ እቲ ሕበጥ ይወርድ እሞ ንምትንፋስ ቀሊል ይገብሮ። ይርድኣካ ድዩ?

እዚኦም ከመይ ጌሮም ምጽባብ ኣፍንጫ ይቕንሱ?

ብልክዕ ንምዝራብ እዞም ``ዲኮንጀስተንትስ'' ነቶም ደም ዝስከሙ ንኣሽቱ ሻምብቆታት ዝኾኑ ሰራውር ደም ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫና ንግዚኡ ይጽብብብዎ። ከም ሰዓል ዝኣመሰለ ነገር ምስ ዝህልወና እዞም ሰራውር ደም ይሰፍሑ እሞ ኣብ ከባቢና ዘሎ ቲሹ ክሕበጥ ይገብር። ሽዑ እዩ ኣፍንጫ ዝዕጾ። ስለዚ ነዞም መድሃኒታት ምስ እትወስድ፡ ሰራውር ደም ይንኪ፡ እዚ ድማ ሕበጥ ይቕንስ፡ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ዝያዳ ቦታ ይፈጥር፡ ንምትንፋስ ድማ ቀሊል ይገብሮ። ንዋሕዚ ምውቃጥ እውን ብመጠኑ ይቆጻጸሮ።

ኣገዳሲ: እዞም መድሃኒታት ንምልክታት ጥራይ ዝቆጻጸሩ እምበር ነቲ ሕማም ዝፍውሱ ኣይኮኑን። እዚ ማለት ነቲ ልሙድ ሰዓል ዘስዕብ ቫይረስ ኣይቀትልዎን ማለት እዩ።

እንታይ ዓይነት ዲኮንጀስተንት ኣለዉ?

ካብ ፋርማሲታት ክትገዝእዎም እትኽእሉ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ``ዲኮንጀስታንት'' ኣለዉ።

1. ናይ ኣፍ ዲኮንጀስተንት፤

• እዚኦም ብመልክዕ ጽላት፡ ካፕሱል ወይ ሽሮፕ ይመጹ።
• እዚኦም ክትወስዶም ከለኻ ንመላእ ኣካላት ይጸልዉ።
• ንኣብነት እቶም ዝበዝሑ መድሃኒታት ንጡፋት ንጥረ ነገራት `(Pseudoephedrine)`ን `(Phenylephrine)`ን ዝሓዙ እዮም።
• ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ``Decongestants`` ምስ ``Painkillers`` ወይ ``Antihistamines`` ንኣለርጂ ይውሃሃዱ። ኣብ ``ሰዓልን ጉንፋዕን`` ጽላት ርኢኹምዎም ትኾኑ።

2. መቐነሲ ኣፍንጫ፤

• እዚኦም ብመልክዕ ረሳሕ ኣፍንጫ ወይ ነጠብጣብ ኣፍንጫ ይመጹ።
• እዚኦም ብቐጥታ ኣብ ኣፍንጫ ስለ ዝኣትዉ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ቀልጢፎም ውጽኢት ክረኽቡ ይጅምሩ።
• ኣብነታት፡- ከም `(ኦክሲሜታዞሊን)`ን `(ዛይሎሜታዞሊን)`ን ዝኣመሰሉ ንጡፋት ንጥረ ነገራት ዝሓዘ ረሳሕ ፈሳሲ።
• ነዚኦም ክትጥቀመሉ ከለኻ ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ ፡ ስለምንታይ ከምኡ ከም ዝኾነ ድማ ድሒረ ክገልጾ እየ።

ነዚ መድሃኒት ኣብ እንጥቀመሉ እዋን ኣብ ምንታይ ክንጥንቀቕ ይግባእ?

እወ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነጥቢ እዩ። ``(Decongestants)`` ከም ቪታሚን ጥራይ ክትወስዶም እትኽእል ነገር ኣይኮኑን።

ብዛዕባ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ ዝያዳ ፍለጥ

ንኣፍንጫ ዝኸውን ረሳሕ ፈሳሲ ትጥቀሙ እንተኾይንኩም ነዚ ኣብ ግምት ኣእትውዎ፤

• ነዞም ረሳሕ ፈሳሲታት ብቐጻሊ ንልዕሊ 3 ክሳብ 5 መዓልታት ምጥቃም ኣይምከርን።
• ስለምንታይ ከምኡ ከም ዝኾነ ትፈልጡ ዶ? ነቲ ረሳሕ ፈሳሲ ምጥቃም እንተቐጺልካ፡ ኣፍንጫኻ ይለምዶ እሞ ብዘይ እቲ መድሃኒት ክነብር ኣይክእልን እዩ። ድሕሪኡ፡ ነቲ መድሃኒት ምጥቃም ምስ ኣቋረጽካዮ፡ ኣፍንጫኻ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ዝያዳ ክጽቕጥቕ ይኽእል። ነዚ `Rebound Congestion` ወይ `(Rhinitis Medicamentosa)` ንብሎ። ከም ሕሱም ዑደት እዩ። ስለዚ፡ ከምቲ ሓኪም ዝተኣዘዘሉ፡ ወይ ኣብ ምልክት መድሃኒት ከም ዝተኣዘዘ ጥራይ ተጠቐመሉ።

ብዛዕባ ናይ ኣፍ ዲኮንጀስተንት ነዚ ዘክር

ብኣፍ ዝውሰዱ መድሃኒታት እውን ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም። ኩሉ ሰብ ኣይረኽበንን እዩ፡ ግን ምፍላጥ ጽቡቕ እዩ።

• ምውሳኽ ህርመት ልቢ
• ድቃስ ምስኣን ወይ ድቃስ ምስኣን።
• ምድንዛዝ
• ስንባደ ወይ ጭንቀት።
• ገለ ሰባት ጸቕጢ ደም እውን ክውስኽ ይኽእል እዩ።

ስለዚ እዞም ዝስዕቡ ኩነታት ጥዕና ዘለዎም ሰባት ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምውሳዶም ብርግጽ ንሓኪም ክውከሱ ኣለዎም፤

• ልዑል ጸቕጢ ደም (ልዑል ጸቕጢ ደም) ዘለዎም ሰባት።
• ሕማም ልቢ ዘለዎም ሰባት።
• ናይ ታይሮይድ ጸገም ዘለዎም ሰባት።
• ሕማም ሽኮር (`Diabetes Mellitus`) ዘለዎም ሰባት።
• ኣብ ዓይኒ ጸቕጢ ዝውስኽ ሕማም ግላውኮማ ዘለዎም ሰባት።
• ደቂ ተባዕትዮ ጸገም ፕሮስቴት (prostate enlargement) እንተሃልይዎም።
• ነፍሰጾር ወይ ጡብ ዘጥብዋ ኣዴታት ነዚኦም ሓኪም ከይተወከሳ ፈጺመን ክወስዳ የብለንን።

እዚ መድሃኒት ንህጻናት ክትህቦም ከለኻ ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ ድዩ?

እወ ብርግጽ! ንንኣሽቱ ህጻናት ዲኮንጀስተንት ክንህቦም ከለና ካብቲ እንሓስቦ ንላዕሊ ክንጥንቀቕ ኣለና።

• ኣካላት ህጻናት ነዞም መድሃኒታት ዝህቦ ምላሽ ካብ ዓበይቲ ዝተፈልየ እዩ።
• እቲ ክወሃቦም ዘለዎ መጠን ኣዝዩ ትሑት ኮይኑ፡ ከከም ዕድመን ክብደቶምን እውን ይፈላለ እዩ።
• ገለ ዓይነታት ዲኮንጀስተንት ንትሕቲ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ኣይምከሩን። ገሊኡ ድማ ንትሕቲ 2 ዓመት ንዝዕድሚኦም ህጻናት ፈጺሙ ክወሃብ የብሉን።
• ጌጋ መጠን መድሃኒት እንተተዋሂቡ፡ ወይ ጌጋ መድሃኒት እንተተዋሂቡ፡ ከም ቅልጡፍ ህርመት ልብን ምውቃጥን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥሙ ይኽእሉ።

"ኣንታ ማማን ባባን ንንኣሽቱ ደቅኹም መጀመርታ ንሓኪም ከይሓተትኩም ከምዚ ዓይነት መድሃኒት ኣፍንጫ ካብ ፋርማሲ ፈጺምኩም ከይትህብዎም እየ ዝሓተኩም ዘለኹ። ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል'ዩ።"

ኣብ ክንዲ `(Decongestants)` ካልኦት ክጥቀሙ ዝኽእሉ ነገራት ኣለዉ ድዮም?

እወ፡ መድሃኒት ከይተጠቐምካ ንዝተዓጽወ ኣፍንጫ ንምፍዋስ ክትገብሮም እትኽእል ካልኦት ቀለልቲ ነገራት ኣለዉ። ገለ ካብዚ ነገራት እዚ ዓባያትኪ ምሂሮምኺ ይኾኑ።

• ምትንፋስ ስቲም፦ ገለ ቆጽሊ ቆሎ፡ ወይ ገለ ቆጽሊ ፓውፓው፡ ከምኡ’ውን ገለ ቆጽሊ ኖራ ኣብ ሳእኒ ውዑይ ማይ ኣእቲኻ፡ ኣብ ልዕሊ ርእስኻ ጨርቂ ኣእቲኻ ነቲ ስቲም እተተንፍሰሉ እዋን ትዝክሮ ዲኻ? ንኣፍንጫኻ ዓቢ እፎይታ ይህቦ። ነቲ ምውቃጥ ንምፍታሕ ይሕግዝ። ምስ ንኣሽቱ ቆልዑ ስቲም ክትትንፍስ ከለኻ ግን ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ፣ ምኽንያቱ እቲ ውዑይ ማይ ከቃጽሎም ይኽእል እዩ።
• ጨው ዘለዎ ምሕጻብ ኣፍንጫ፦ ኣብ ፋርማሲታት ጨው ዝበሃሉ ረሳሕ ኣፍንጫ ክትረኽብዎ ትኽእሉ ኢኹም። ዝተጸረየ ጨው ዘለዎ ማይ ዝሓዘ እዩ። ዝኾነ ዕድመ ዘለዎ ሰብ፡ ዋላ ንኣሽቱ ዕሸላት ክጥቀመሉ ዝኽእል ኮይኑ፡ ጎናዊ ሳዕቤን የብሉን። ንውሽጢ ኣፍንጫ የረግፍ፡ ገለ ምውቃጥ ይፈትሕ፡ ጽቕጥቕጥ ድማ የጉድል። ኣብ ሓደ ኩባያ ዝፈለሐ ማይ ቁሩብ ጨው ብምውሳኽ እውን ኣብ ገዛኻ ክትሰርሖ ትኽእል ኢኻ።
• ብዙሕ ማይ ምስታይ፦ ጽቡቕ ኣመጋግባ ማይ ምሕላው ንቐጢን ምውቃጥ ይሕግዝን ካብ ኣፍንጫ ብቐሊሉ ንኽወጽእን ይሕግዝ።
• ኣብቲ ክፍሊ ርስሓት ምሕላው፦ ደረቕ ኣየር ኣፍንጫኻ ዝያዳ ክዕጾ ይኽእል። ርስሓት ክትሕሉ ትኽእል ርስሓት ዝህብ መሳርሒ ብምጥቃም ወይ ድማ ኣብቲ ክፍሊ ሳእኒ ማይ ብምቕማጥ።
• ርእስኻ ቁሩብ ልዕል ኣቢልካ ድቃስ፦ ርእስኻ ልዕል ኣቢልካ ተወሳኺ መንበር ሒዝካ ምድቃስ ምጽቃጥ ኣፍንጫ ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል።

መዓስ ኢና ናብ ሓኪም ክንከይድ ዘለና?

ልሙድ ሰዓል ዘለዎ ምፍሳስ ኣፍንጫ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ክሃድእ ኣለዎ። ይኹን እምበር ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ።

• ምጽባብ ኣፍንጫኻ ልዕሊ 7-10 መዓልታት እንተጸኒሑ።
• ልዑል ሰዓል እንተሃልዩካ።
• ብዘይካ ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ከቢድ ቃንዛ እዝኒ፡ ወይ ከቢድ ቃንዛ ገጽ ወይ ግንባር (ቃንዛ ሳይነስ) ኣለካ።
• ምትንፋስ እንተጸጊምካ ወይ ቃንዛ ኣፍልቢ እንተሃልዩካ።
• ረጒድ ቀጠልያ ወይ ብጫ ምውቃጥ እንተሃልዩ፡ ሰዓል እውን እንተሃልዩ።
• ካብዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ሕዱር ሕማማት እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ ዲኮንጀስተንት ምውሳድካ ንሓኪም ምውካስ ዝበለጸ እዩ።
• ሓደ ንእሽቶ ቆልዓ ኣፍንጫኡ እንተተዓጽዩ፡ ምብላዕን ምስታይን እንተኣቢዩ፡ ምትንፋስ ዝጽገም እንተመሲሉ፡ ወይ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ድቃስ እንተድኣ ኣጋጢምዎ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ኣብ መወዳእታ፡ እቶም ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ እሞ ሕጂ ብዛዕባ `(Decongestants)` ብዙሕ ተዛሪብና ኣለና ሓቀይ? ኣብ መወዳእታ ነዚ ዘክር፤

• ``(Decongestants)`` ካብ ምጽቃጥ ኣፍንጫ ንግዚኡ ዕረፍቲ ዝህቡ መድሃኒታት እዮም። ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ናይቲ ኩነታት ኣይሕክሙን እዮም።
• ኩሉ ግዜ ነዚ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ኣብ ምልክት ዝተጻሕፈ ወይ ብሓኪም ወይ ፋርማሲስት ዝተኣዘዘ ተጠቐመሉ። ካብቲ ዝተኣዘዘ መጠን ንላዕሊ ኣይትውሰድ።
• ብዛዕባ ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናትን ምትእስሳር መድሃኒትን ኣስተውዕል። ንኻልእ ኩነታት መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ፡ ቅድሚ ዲኮንጀስተንት ምውሳድካ ንሓኪም ሕተት።
• ንሓጺር ግዜ ጥራይ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ ምጥቃም። ካብ 3-5 መዓልቲ ንላዕሊ ኣይትጠቐሙ።
• ብፍላይ ነዚ መድሃኒት ንንኣሽቱ ህጻናት፡ ነፍሰጾራት ወይ ንዘጥብዋ ኣዴታትን ሕዱር ሕማማት ንዘለወንን ክትህቦም ወይ ክትወስዶ ከለኻ ጥንቃቐ ግበር . ምኽሪ ሓኪም ኣገዳሲ እዩ።
• ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ንሓኪም ወይ ነቲ መድሃኒትካ እትረኽበሉ ፋርማሲ ዘሎ ሰብ ክትሓትት ድሕር ኣይትበል። ንጥዕናኻ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ስለዚ፡ ኣብ ዝቕጽል እዋን ኣፍንጫኻ ኣብ ዝዓጸወሉ እዋን፡ ነዞም ነገራት ኣብ ኣእምሮኻ ሒዝካ ብጥበብ ክትዋሳእ ተስፋ እገብር። ቅልጡፍ ሕውየት ይምነየልኩም!

` ምጽባብ ኣፍንጫ፡ ቁሪ፡ ምጽባብ ኣፍንጫ፡ ምጽባብ ኣፍንጫ፡ ረሳሕ ኣፍንጫ፡ መድሃኒት፡ ጥዕና፡ ቁሪ