ብዛዕባ ምእላይ ጸጉሪ ብሌዘር ክትፈልጥዎ ዘለኩም

ዘይተደልየ ጸጉሪ ኣካላትካ ንምእላይ ኣዘውቲርካ ትላጽዮ፡ ሰም ትለጽዮ ወይ ትሽርሽር ሰብ ዲኻ? እዚ ነገራት እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ቁሩብ ከሕርቕ ይኽእል እዩ ሓቀይ? መዓልታዊ ምልጻይ፡ ቃንዛ ሰም ምግባርን እዚ ኩሉን ተስፋ ዘቑርጽ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ፡ ከም ጽቡቕ መፍትሒ ናይዞም ጸገማት፡ ብዙሓት ሰባት ሕጂ ናብ ምእላይ ጸጉሪ ብሌዘር ይኸዱ ኣለዉ . እዚ ሕጂ ኣብ ሃገርና ከምኡ’ውን ኣብ ዓለም ኣዝዩ ተፈታዊ ዝኾነ ኣገባብ መመላኽዕን ሕክምናን ኮይኑ ኣሎ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምእላይ ጸጉሪ ብሌዘር እንታይ እዩ?

ምእላይ ጸጉሪ ብሌዘር፡ ኣዝዩ ዝተዋህለለ ጩራ ብርሃን ተጠቒምካ ዘይተደልየ ጸጉሪ ካብ ኣካላትና ንምእላይ ዝሕግዝ ሜላ ኮይኑ፡ ጩራ ሌዘር ይበሃል። ከመይ ጌሩ ይሰርሕ፦ እቲ ብሌዘር ዝፍኖ ብርሃን ብቐጥታ ናብ ጽሕጊ ጸጉርኻ ይኸይድ። እቲ ኣብ ውሽጢ ጽሕጊ ጸጉሪ ዝርከብ ሜላኒን ዝበሃል ቀለም ነዚ ብርሃን ይምጥጦ። ብድሕሪኡ እቲ ብርሃን ናብ ሙቐት ይቕየር እሞ ነቲ ጽሕጊ ጸጉሪ ይጎድኦ። እዚ ጉድኣት እዚ ነቲ ጽሕጊ ጸጉሪ ዳግማይ ናይ ምዕባይ ዓቕሙ ደው የብሎ ወይ ኣዝዩ የጉድሎ።

ገለ ሰባት ነዚ ብኤሌክትሮላይሲስ ዝበሃል ኣገባብ የደናግርዎ ። ኤሌክትሮላይሲስ ኣዝዩ ረቂቕ መሳርሒ ተጠቒሙ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ጽሕጊ ጸጉሪ ብምእታው ብኤሌክትሪክ ብምጥፋእ ዝያዳ ቀዋሚ ውጽኢት ዝህብ ሜላ እዩ። ይኹን እምበር ነዊሕ ግዜ ዝወስድን ዝኸበረን እዩ። ሌዘር ኣዝዩ ዝቐልጠፈ እዩ።

እዚ ኣገባብ እዚ እንታይ ብልጫታት ኣለዎ፧

ምእላይ ጸጉሪ ብሌዘር ኣብ ዝኾነ ቦታ ገጽ፡ እግሪ፡ መንኵብ፡ ሕቖ፡ ቅልጽም፡ ቅልጽምን መስመር ቢኪኒን ዘይተደልየ ጸጉሪ ንምእላይ ክጥቀመሉ ይኽእል። ይኹን እምበር ኣብ ሽፋን ዓይንን ከባቢኡን፡ ወይ ኣብ ንቕሳት ዘለዎ ቦታታት ክውዕል ኣይክእልን እዩ።

ገለ ካብቲ ቀንዲ ብልጫታት እስከ ንርአ፤

• ልክዕነት : እቲ ጩራ ሌዘር ኣብ ከባቢኡ ኣብ ዘሎ ቆርበት ዝኾነ ጉድኣት ከየውረደ ንጸለምትን ረጒድን ጸጉሪ ጥራይ ብመምረጺ ዒላማ ክገብር ይኽእል።
• ፍጥነት፦ ሓደ ናህሪ ናይቲ ሌዘር ክፋል ካልኢት ይወስድ። ኣብታ ሓጻር ግዜ ብዙሕ ጸጉሪ ክሽፈን ይኽእል። ንኣብነት ከም ላዕለዋይ ከንፈር ዝኣመሰለ ንእሽቶ ቦታ ትሕቲ ሓደ ደቒቕ ክወስድ ይኽእል። ከም እግሪ ወይ ሕቖ ዝኣመሰለ ሰፊሕ ቦታ ኣስታት ሓደ ሰዓት ክወስድ ይኽእል።
• ውጽኢት ምግማት፦ መብዛሕትኦም ሰባት ድሕሪ ካብ 3 ክሳብ 7 ግዜ ቀዋሚ ምንካይ ጸጉሪ ይርእዩ .

ቅድሚ ሕክምና ሌዘር ብኸመይ ክትዳሎ ኣለካ?

እዚ ንውሑዳት ጸጉሪ "ዛፕ" ምግባርን ምእላይን ጥራይ ኣይኮነን። እዚ ሕክምናዊ ኣገባብ እዩ። ስለዚ ቅድሚ እዚ ምግባርና ብግቡእ ምድላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እንተዘይኮይኑ ውጽኢቱ ክጎድልን ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥምን ይኽእል።

እንታይ ክንገብርን ዘይንገብርን ኣብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ንርአ።

ኣብ እዋን ሕክምና እንታይ ይኸውን?

ሕራይ ሕጂ ንሕክምና ድሉው ምስ ኮንካ ድሕሪ ምኻድካ እንታይ ይኸውን?

1. ምድላው፦ ፈለማ እቲ ሕክምናኣብቲ መስርሕ ዝካየደሉ ቦታ ዘሎ ጸጉሪ ካብቲ ቆርበት ቁሩብ ሚሊሜተር ንላዕሊ ክኸውን ይቑረጽ።

2. ምድናስ፦ ቀጺሉ፡ ቅድሚ እቲ ሕክምና ካብ 20-30 ደቓይቕ፡ ካብ ሌዘር ዝመጽእ ቁጥዐ ንምንካይ፡ ኣብ እዋኑ ዝውሰድ መድሃኒት ምድናስ ይለኽዮ።

3. ድሕነት፡- ንስኻን እቲ ሕክምና ዝፍጽም ቴክኒሻንን ፍሉይ ናይ ድሕነት መነጽር ክትገብርዎ ክወሃበኩም እዩ። ዝሑል ጀል ንገጽ ቆርበት ንምክልኻልን ጩራ ሌዘር ናብ ቆርበት ንኽኣቱ ዝሕግዝን ክለኽዮ እዩ።

4. ሕክምና፦ ቀጺሉ እቲ ቴክኒሻን መሳርሒ ሌዘር ተጠቒሙ ናብቲ ዝተጎድአ ቦታ ናህሪ ብርሃን ክሰድድ እዩ። መጀመርታ ኣብ ንእሽቶ ቦታ ናይ ፈተነ ናህሪ ክግበር እዩ፣ ዝኾነ ኣሉታዊ ሳዕቤን እንተሃልዩካን እቲ ቅጥዕታት ቅኑዕ እንተኾይኑን ንምርኣይ።

እዚ ብዙሕ ይጎድእ ድዩ?

ብዙሓት ሰባት ነዚ ቃንዛ "ቅሩብ ናይ ምንዳድ ስምዒት፡ ከም ብውዑይ መርፍእ ምውጋእ" ክብሉ ይገልጽዎ። ይኹን እምበር፡ መብዛሕትኦም ሰባት እዚ ካብ ሰም ወይ ፈትሊ ምግባር ኣዝዩ ዝወሓደ ቃንዛ ከም ዘለዎ ይዛረቡ።

ድሕሪ እቲ ሕክምና፡ ገለ ምቕያሕን ሕበጥን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ነቲ ዘይምቾት ንምንካይ ናይ በረድ ዕሹግ ወይ ጸረ-ነድሪ ክሬም ምጥቃም ይከኣል። እቲ ዝቕጽል ሕክምና መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 4-6 ሰሙን ይወስድ።

ብዛዕባ ኣብ ገዛና ክስርሑ ዝኽእሉ መሳርሒታት ሌዘር እውን ንመሃር።

ኣብ ገዛ ጸጉሪ ርእሲ የወግድ ኢና ዝብሉ ንኣሽቱ መሳርሒታት ሌዘር ብኢንተርነት ክሽየጡ ርኢኹም ትኾኑ። ግን ብሌዘር ጸጉሪ ምእላይ ሕክምናዊ ኣገባብ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ስለዚ ብበዓል ሞያ ምግባር ዝበለጸ ውሑስ እዩ።

ድሕነት ወይ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሳዕቤናት መሳርሒታት ገዛ ብጽቡቕ ኣይተጽንዐን። ከምኡ’ውን ከም መመላኽዒ መሳርሒታት እምበር ከም መሳርሒ ሕክምና ኣይቑጸሩን። ስለዚ ፅሬቶም ዋሕስ የለን።

ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን

እቲ ከባቢ ድሕሪ ሕክምና ንሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ጸሓይ ዝነደደ ኮይኑ ክስምዖ ይኽእል። ዝሑላት ኮምፕረስን ሞይስቸራይዘርን ክሕግዙ ይኽእሉ።

ካልኦት ጎናዊ ሳዕቤናት ድማ ምቕያሕ፡ ሕበጥን ምብስባስን ክኾኑ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ፡ ቀዋሚ በሰላ ወይ ሕብሪ ቆርበት ምቕያር ሳሕቲ እዩ። ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት ጽፍፍቲ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ቁሩብ ይዓቢ።