ራእይካ ቁሩብ ድኹም ድዩ? ብዛዕባ ትሑት ራእይ ንመሃር።

ሓደ ሓደ ግዜ ምርኣይ ዓይንኻ ቁሩብ ድኹም ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ምናልባት ብመነጽር ወይ ኮንታክት ሌንስ ከይተረፈ ነገራት ብንጹር ክትሪኦም ኣይትኽእልን ትኸውን? መዓልታዊ ዕማማትካ ክትፍጽም፡ መጽሓፍ ከተንብብ፡ ወይ ቲቪ ክትከታተል ትሽገር ዲኻ? ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ኣገዳሲ ክኸውን ዝኽእል ኣርእስቲ ክንዛረብ ኢና። ``ትሑት ራእይ'' ዝበሃል ኩነታት ንሱ እዩ።

ትሑት ምርኣይ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ እዚ ``ትሑት ምርኣይ`` ዝበሃል ኩነታት ኮይኑ ፡ ቀዋሚ ናይ ምርኣይ ጸገም ምስ ዝህልወካ ዝፍጠር እዩ። እዚ ማለት መነጽር ብምግባር፡ ``ኮንታክት ሌንስ`` ብምጥቃም፡ ወይ ውን መጥባሕቲ ዓይኒ ብምግባር ምሉእ ብምሉእ ክእረም ኣይክእልን እዩ። መብዛሕትኦም ሓካይም ዓይኒ ነዚ ``ትሑት ምርኣይ`` ዝብል ኩነታት ካብ ማእከላይ ክሳብ ከቢድ ደረጃ ምጉዳል ምርኣይ ይገልጽዎ። ከከም ስፍሓት ናይቲ ምጉዳል፡ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ፡ ከም ምዝዋር መኪና ወይ ምንባብ ዕንቅፋት ክኸውን ይኽእል።

"ብኸፊል ዝረኣየ" ወይ "ሕጋዊ ዕዉር" ዝኣመሰሉ ቃላት ሰሚዕኩም ትኾኑ። እዚኦም ብሓቂ ኣብ ትሕቲ ሰፊሕ ኣርእስቲ "ትሑት ራእይ" ዝወድቁ ፍሉያት ትርጉማት እዮም። ግን ንፍሉይ ትምህርቲ ወይ ኣገልግሎት ስንክልና ብቑዕ ምዃንካ እውን ይውስኑ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ `(ትሑት ራእይ)` ማለት ምሉእ ብምሉእ ምርኣይ ምጥፋእ ማለት ኣይኮነን ። ገለ ደረጃ ራእይ ተሪፉ ኣሎ። `(ኣገልግሎት ምሕዋይ ራእይ)` ነቲ ዝተረፈ ራእይ ብዝበለጸ ክትጥቀመሉ ክሕግዙኻ ኣለዉ። ሓደ ክኢላ ንዓኻ ዝምችኡ `(ትሑት ምርኣይ ዝሕግዙ ሓገዛት)` ንምርካብ ክሕግዘካን ​​ህይወትካ ንኽቐልል ክሕግዘካን ​​ይኽእል።

ኣብ መርመራ ንቕሓት ምርኣይ ትሑት ምርኣይ ብኸመይ ይዕቀን?

ሓደ ካብቲ መብዛሕትኡ ግዜ ኣዒንትና ክንምርምር ከለና እንጥቀመሉ ሜላታት ``Snellen eye chart`` እዩ።እዚ ድማ 20 ፍርቂ ጫማ ርሒቑ ዝርከብ ነገር ክሳብ ክንደይ ብንጹር ክትሪኦ ከም እትኽእል ዝዕቅን እዩ። ንቡር ምርኣይ ዘለዎ ሰብ 20/20 ከም ዘለዎ ይንገር። እዚ ማለት ኣብ 20 ጫማ ርሒቕካ ብንጹር ክትሪኢ ትኽእል ማለት እዩ።

ራእይካ 20/70 እዩ እሞ ሕሰብ። እዚ ማለት ሓደ ንቡር ሰብ ካብ 70 ጫማ ርሒቑ ክርእዮ ዝኽእል ነገር ካብ 20 ጫማ ርሒቕካ ክትሪኦ ትኽእል ኢኻ። ውድብ ጥዕና ዓለም (WHO) ነዚ ደረጃ ማእከላይ ትሑት ራእይ ኢሉ ይጽውዖ። 20/200 ወይ ልዕሊኡ ዝኾነ ራእይ ከም ከቢድ ትሑት ምርኣይ ይቑጸር።

ክኢላታት ዓይኒ ግን ነዚ ቁጽሪ ጥራይ ኣይኮኑን ዝጥምትዎ። ካልኦት ንዓውዲ ምርኣይካ ዝዕቅኑ ፈተናታት ኣለዉ፡ ከም ናይ ምርኣይ ዓውዲ ፈተና፡ ንኽልቲኡ ወገን ክሳብ ክንደይ ርሕቀት ክትሪኢ ከም እትኽእል ንምርኣይ። ዓውዲ ምርኣይካ 20 ዲግሪ ወይ ትሕቲኡ እንተኾይኑ፡ እዚ እውን ከም ትሑት ምርኣይ ይቑጸር።

ኣገዳሲ፦ ገለ ሰባት ትሑት ምርኣይ ኣለዎም፣ እንተኾነ ግን ብመነጽር፣ ብመነጽር ወይ ብመጥባሕቲ ክእረም ይኽእል። ድሕሪ ሕክምና ምርኣይካ እንተተመሓይሹ ትሑት ምርኣይ የብልካን። ትሑት ምርኣይ ዋላ መነጽር ክትገብር ከለኻ ዝቕጽል ኩነታት እዩ።

ምልክታት ትሑት ምርኣይ እንታይ እዮም?

ትሑት ምርኣይ ንኹሉ ሰብ ብዝተፈላለየ መንገዲ ክጸልዎ ይኽእል። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ማእከላይ ምጥፋእ ምርኣይ፦ ብቐጥታ ኣብ ቅድሜኻ ዘለዉ ነገራት ብንጹር ክትሪኦም ዘይምኽኣል። ማእከል ስእሊ ድብዝዝ ከም ዝኾነ እዩ።
• ምጥፋእ ምርኣይ ዙርያ (peripheral vision loss)፦ ኣብ ከባቢ ዓይኒ ምጥፋእ ምርኣይ፡ ከም ብቱቦ ምጥማት።
• ምጥፋእ ርድኢት ዕምቆት፡- ኣብ መንጎ ኣቑሑት ዘሎ ርሕቀት ብትኽክል ክትፈርድ ዘይምኽኣል። እዚ ብመደያይቦ ክትድይብ ወይ ክትወርድ ከለኻ ከቢድ ክኸውን ይኽእል።
• ንጽጽር ተነቃፍነት ምጥፋእ፦ ተመሳሳሊ ሕብሪ ዘለዎም ድሕረ ባይታ ዘለዎም ነገራት ንምፍላይ ጸገም ። ንኣብነት ጻዕዳ ድንሽ ካብ ጻሕሊ ጻዕዳ ሩዝ ንምፍላይ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ናይ ለይቲ ምርኣይ ምጥፋእ፦ ኣብ ትሑት ብርሃን ዘለዎ ኩነታት ብለይቲ ምርኣይ ምጥፋእ።
• ምጥፋእ ምጽዋር ብርሃን (Glare resistance loss)፦ ድሙቕ ብርሃን ኣብ ኣዒንቲ ምስ ዝሃርም፡ ኣዒንቲ ሰማያዊ ይኾና እሞ ዝኾነ ነገር ክትሪኢ ኣይትኽእልን።

ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ጸገማት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• መጽሓፍቲ፡ ጋዜጣታትን ነገራትን ኣብ ቴለፎንካ ንኸተንብብ ጸገም ።
• መኪና ምዝዋር ዘይምኽኣል .
• ኣብ ክሽነ ስራሕን ምብሳልን ምጽጋም ።
• ኣብ ቤት ትምህርትን ኣብ ክፍልን ንምምሃር ምጽጋም ።
• ቲቪ ወይ ቪድዮ ኣብ እትርእየሉ እዋን ብንጹር ምርኣይ ዘይምኽኣል ።
• ኮምፒተር ምጥቃም ጸገም .
• ገጽ ሰባት ንምልላይ ጸገም .
• ብፍላይ ናብ ሓደስቲን ዘይትፈልጦምን ቦታታት ክትከይድ ከለኻ መንገድኻ ክትረክብ ኣጸጋሚ እዩ .

ምልክታት ትሑት ምርኣይ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት

ንእሽቶ ውላድካ ትሑት ምርኣይ እንተሃልይዎ፡ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከርእዩ ይኽእሉ፤

• ኩሉ ግዜ ምስ ነገራት ምግጫው .
• ንነገራት ኣዝዮም ናብ ገጾም ቀሪቦም ይጥምትዎም ።
• ብቐጻሊ ምጥምዛዝ ወይ ምጥምዛዝ .
• ኩሉ ግዜ ሓንቲ ዓይነይ ዓሚተ ወይ ብኢደይ እየ ዝጥምት ።
• ኣዒንተይ ኣብ ሓደ ቦታ ክሕዛ ዘይክእላ፡ ዝንቀሳቐሳ ይመስላ .
• ኣዒንቲ ናብ ሓደ ኣንፈት ኣየመልክታን እየን ።
• ዓቐን ናይ ክልቲኡ ክፋላት ዓይኒ ፡ ማለት ኢሪስን ፑፒልን ይፈላለ ።
• ኢሪስን ፑፒልን ግራጭ ወይ ጻዕዳ ይመስሉ።

ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተርኢኹም ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከዱ ይግባእ።

ጎናዊ ሳዕቤናት ቀዋሚ ምጉዳል ምርኣይ

ምስ ቀዋሚ ምጥፋእ ምርኣይ ምንባር እውን ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል እዩ፤

• ምንካይ ኣካላውን ማሕበራውን ምንቅስቓስ።
• ናጽነት ወይ ስራሕ ምጥፋእ .
• ``ቻርለስ ቦኔት ሲንድሮም'' ዝበሃል ኩነታት ኣብኡ ዘይርከቡ ነገራት ትርኢ።
• ከም ጭንቀት ወይ ጭንቀት ዝኣመሰሉ ናይ ኣእምሮ ጸገማት .

ጠንቂ ናይዚ ትሑት ምርኣይ እንታይ እዩ?

ትሑት ምርኣይ ብዝተፈላለዩ ረቛሒታት ክመጽእ ይኽእል እዩ፣ ንኣብነት ሕማም፣ ሓደጋታትን ብተፈጥሮኣዊ ጉድለታትን።

ገለ ካብቶም ቀንዲ ብዙሕ ግዜ ዝረኣዩ ምኽንያታት፤

• ማኩላር ዲጀነሬሽን፦ እዚ ኩነታት እዚ በብቑሩብ ማእከላይ ምርኣይካ እትስእነሉ ኩነታት እዩ። ኣብ ማእከል ምርኣይካ ድብዝዝ ወይ ጸሊም ነጥቢ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት እዩ ዘጋጥም።
• ዕንፍሩር፦ እዚ እውን ምስ ዕድመ ዝረአ ሕማም ዓይኒ እዩ። እዚ ድማ ምድብላቕ መነጽር ዓይኒ እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብመጥባሕቲ (Cataract surgery) ክእለ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ኩሉ ሰብ መጥባሕቲ ክገብር ኣይክእልን እዩ።
• ግላውኮማ፦ እዚ ንነርቭ ምርኣይካ ዝጎድእ እናገደደ ዝኸይድ ሕማም እዩ። ኣብ መጀመርታ ንናይ ዙርያ ምርኣይን ናይ ለይቲ ምርኣይን ይጸልዎ። ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ ዘይምለስ ጉድኣት ከጋጥም ይኽእል።
• ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ረቲኖፓቲ፦ እዚ ሕማም ሽኮር ዝፈጥሮ ሕልኽላኽ ኮይኑ፡ ካብ ሰራውር ደም ዓይኒ ፈሳሲ ብምፍሳስ ኣብ ልዕሊ ረቲና ጸቕጢ ይፈጥር፡ እዚ ድማ ኣብ መወዳእታ ክጎድኦ ይኽእል።
• ረቲኖፓቲ ኦፍ ፕረማቸሪቲ፦ ቅድሚ ግዜኦም ዝተወልዱን ኣብ ኢንኪቤተር ዝሕከሙን ህጻናት ኣብ ረቲናኦም ዘይንቡር ሰራውር ደም ከማዕብሉ ይኽእሉ። ኣብ ውሑዳት ኣጋጣሚታት እዚ ነባሪ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል።
• ኣምብሊዮፒያ / ሰነፍ ዓይኒ፦ እዚ ናይ ውልደት ጸገም እዩ። ሓንቲ ዓይኒ ድብዝዝ ምርኣይ ኣለዋ። ሓንጎል እቲ ቈልዓ ነቲ ጽቡቕ ዓይኒ እናለመዶን ነታ ድኹም ዓይኒ ሸለል እናበለን ምስ ከደ፡ እታ ዓይኒ እቲኣ በብቝሩብ ናብ ጐድኒ ክትንሳፈፍ ትጅምር።

ካልኦት ምኽንያታት ድማ፤

• ጌጋታት ምብስባስ (Refractive errors)፦ እዚኦም ንቅርጺ ዓይኒ ይጸልዉ እሞ፡ ቀረባ ምርኣይ ወይ ኣርሒቕካ ምርኣይ የስዕቡ። እዚኦም ክእረሙ ዝኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ እንተዘይተሓኪሞም ግን ክገድዱ ይኽእሉ።
• ትራኮማ፦ እዚ ብባክተርያ ዝመጽእ ረኽሲ እዩ። ኣዒንቲ ቀያሕቲ ኮይነን ክበላሸዋ ይኽእላ እየን። ኣብ ዓለም ብፍላይ ኣብ ዝማዕበላ ሃገራት መሪሕ ጠንቂ ምጥፋእ ምርኣይ እዩ።
• ስትራቢዝመስ (ዘይተሰለፈ ኣዒንቲ)፦ ኣብቶም ኣዒንቲ ዘንቀሳቕሱ ጭዋዳታት ዝፍጠር ጸገም። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ዕሸል ወይ ንእስነት እዩ ዝጅምር።
• ኒስታግሙስ፤እዚ ኣዒንቲ ብቕልጡፍን ብዘይ ቁጽጽርን ዝንቀሳቐሳሉ ኩነታት ኮይኑ፡ ኣብ ሓደ ቦታ ከተተኩር ዘይከኣል እዩ። ኣብ እዋን ልደት ክህሉ ወይ ኣብ ድሒሩ ዝመጽእ ህይወት ክምዕብል ይኽእል።
• ረቲናይትስ ፒግመንቶሳ (Retinitis pigmentosa)፦ እዚ ጕጅለ ብውርሻዊ ሕማማት ዓይኒ እዩ። ረቲና ብግቡእ ምስራሕ ደው የብል። ብዝተፈላለዩ ጀነቲካዊ ምትዕርራይ ክመጽእ ይኽእል።
• ልዑል ጸቕጢ ደም ረቲኖፓቲ፦ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ንዋሕዚ ደም ናብ ኣካላት፡ እንተላይ ናብ ረቲና ከዳኽሞ ይኽእል። ምጥፋእ ምርኣይ ቀዳማይ ምልክት ጸገም ዋሕዚ ደም ክኸውን ይኽእል።
• ምፍንጫል ረቲና፦ ቃንዛ ዘይብሉ ግን ከኣ ከቢድ ኩነታት። ረቲና ካብቶም ደገፍቲ ቲሹታት ይፍለ። ሃንደበታዊን ነባሪን ምጥፋእ ምርኣይ ከስዕብ ይኽእል።
• ኦፕቲክ ኣትሮፊ፦ ናይ ምርኣይ ነርቭ በብቑሩብ ይደክም። እዚ ብዝተፈላለዩ ረቛሒታት ክመጽእ ይኽእል እዩ፣ ንኣብነት ሓደጋታት፣ ረኽስን ጸገማት ዋሕዚ ደምን።
• መጉዳእቲ ዓይኒ፦ ከቢድ መጉዳእቲ ዓይኒ ብፍላይ እንተ ዘይተለለየን ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙን ነባሪ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል። ድሕሪ ሓደጋ ናይ ምርኣይ ጸገም እንተ ኣጋጢሙካ ተጠንቀቕ።
• መጉዳእቲ ሓንጎል፦ ከቢድ መጉዳእቲ ርእሲ ወይ ወቕዒ ንሓንጎል ክጎድእን ምርኣይ ክጸልዎን ይኽእል። ከም ሕማም ርእስን ምድንዛዝን ዝኣመሰሉ ምልክታት እውን ከጋጥሙ ይኽእሉ እዮም፣ ምስ ጸገማት ምርኣይ።
• ሕጽረት ቫይታሚን ኤ፦ ቫይታሚን ኤ ንምርኣይ ኣገዳሲ እዩ። ካብ ኣመጋግባኻ እኹል እንተዘይረኺብካ፡ ወይ ኣካላትካ ክወስዶ እንተዘይክኢሉ፡ ምርኣይካ ክዳኸም ይኽእል። ናይ ለይቲ ዕውርነት ቀዳማይ ምልክት እዩ።
• መንሽሮ ዓይኒ፦ ኩሎም ዓይነታት መንሽሮ ዓይኒ ኣዝዮም ሳሕቲ እዮም፡ እንተኾነ ግን ምርኣይ ምጥፋእ ከስዕቡ ይኽእሉ። መንሽሮ ንምእላይ ዝግበር ሕክምናታት እውን ንገለ ክፋል ዓይኒ ክጎድእ ወይ ከወግድ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ምጥፋእ ምርኣይ ከስዕብ ይኽእል።

ትሑት ምርኣይ ብኸመይ ነለልዮ?

ሓኪም ዓይኒ ዝተፈላለዩ ናይ ምርኣይ መርመራታት ብምግባር ንናይ ምርኣይ ጸገምካ ክፈልጥ ይኽእል። እቲ ጸገም እንታይ ምዃኑን ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑን ክሕከም ይኽእል ድዩ ኣይከኣልን ክነግረካ እዩ። ካብ ማእከላይ ክሳብ ከቢድ፡ ዘይምለስን ንህይወትካ ብዓቢኡ ዝጸሉን እንተኾይኑ፡ ሽዑ ``ትሑት ምርኣይ'' ተባሂሉ ይፍለጥ።

ከምዚ ዓይነት መርመራ ምቕባል ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ኣብ ምርኣይካ ዝመጽእ ዘይምለስ ጉድኣት እንተዘይፈሊጥካዮ። ስንባደ፡ ምድንጋር፡ ረዳኢ ዘይምህላው፡ ምኽሓድ፡ ሕርቃንን ጓሂን ሓዊስካ ዝተፈላለየ ግብረ-መልሲ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። እዚ ኩሉ ባህርያዊ እዩ።

ሓካይም ዓይኒ ትሑት ምርኣይ ብኸመይ ይሕክምዎ?

ኣብ ትሑት ምርኣይ ዝነጥፍ ሓኪም ዓይኒ ምስ ረኣኻ፡ ‘ፈተና ትሑት ምርኣይ’ ዝበሃል ፍሉይ መርመራ ክህበካ እዩ። መጀመርታ ምሉእ ታሪኽ ጥዕና ዓይንኻ ክወስድ እዩ፣ ድሕሪኡ እቲ ሕጂ ዘለኻዮ ኩነታት ንህይወትካ ብኸመይ ይጸልዎ ከምዘሎ ክሓተካ እዩ።

ትሑት ምርኣይ ነዞም ነገራት እዚኣቶም ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸልዎም ይሓተካ፤

• ናይ ቤት ትምህርቲ ወይ ናይ ስራሕ ንጥፈታት።
• ንባብን ኣጠቓቕማ ኮምፒተርን።
• ምዝዋር መኪና።
• ዕዮታት ክሽነ።
• ገጽ ምልላይ።
• ናይ ምጉዓዝ ክእለት።
• መዘናግዒታትን ናይ ትርፊ ግዜ ንጥፈታትን።
• ኣእምሮኣዊ ኩነታትን ማሕበራዊ ህይወትን።

ብተወሳኺ እቲ ሓኪም ኣብ ኩነታትካ ዝኾነ ለውጢ ንምርግጋጽ ኣዒንትኻን ምርኣይካን ክምርምር እዩ። ፍሉይ ``ትሑት ራእይ ፈተና ቻርት`` ተጠቒሞም ንቕሓት ምርኣይካ ክዕቅኑ እዮም።

ነዚ እውን ክትፍትሽዎ ትኽእሉ ኢኹም፤

• ዓውዲ ራእይ።
• ስራሕ ጭዋዳታት ዓይኒ።
• ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት
• ሕብሪ ናይ ምፍላይ ክእለት (Contrast sensitivity)።
• ናይ ለይቲ ራእይ።
• ሕብራዊ ምርኣይ።
• ዕምቆት ርድኢት።
• ናይ ምንባብ ክእለት።

ኣብ ውጽኢት መርመራኻ ተመርኲስካ፡ እቲ ናይ ትሑት ራእይ ክኢላ፡ ኣብ ፍሉይ ብድሆታትካን ድሌታትካን ተመርኲሱ ብሕታዊ ውጥን ሕክምና ክፈጥር እዩ። ንሳቶም ንዓኻ ንኽትላመድን ጽሬት ህይወትካ ናብ ዝለዓለ ደረጃ ንኽትበጽሕን ዝሕግዙኻ ጸጋታትን ለበዋታትን ክህቡኻ እዮም።

ራእይ ምሕዋይ

ንትሑት ምርኣይ ዝግበር ሕክምና 'ናይ ምርኣይ ምሕዋይ' ይበሃል። ዕላማ ናይዚ ሕክምና ራእይካ ናብቲ ዝበለጸ ደረጅኡ ንምምላስን ብዝተኻእለ መጠን በቲ ዘለካ ራእይ ናጻ ኮይንካ ክትነብር ምሕጋዝን እዩ። እዚ ድማ ዝተፈላለዩ ጸጋታት ከጠቓልል ይኽእል።

ውጥንካ፤

ትሑት ምርኣይ ዝሕግዙ ሓገዛትን መሳርሕታትን

እዚኦም ጠቐምቲ ኮይኖም ክትረኽብዎም ትኽእሉ ኢኹም፤

• ንመነጽር ወይ ንመነጽር ዝኸውን ትእዛዝ ሓኪም።
• ኦፕቲካል ማግኒፋየር ወይ ቴለስኮፕ።
• ኤሌክትሮኒካዊ ማግኒፋየርን ስክሪን ሪደርን ።
• ዓበይቲ ቅርጺ ፊደላትን ልዑል ንጽጽር ሕብርን ዘለዎም ፍርያት።
• ካብ ድምጺ ናብ ጽሑፍን ድምጽን ንባብ ቴክኖሎጂ።
• ዝስማዕ ናይ ገዛ መሳርሒታት።

ግብራዊ ስልጠናን ደገፍን

እዚ እውን ጠቓሚ ኮይኑ ክትረኽቦ ትኽእል ኢኻ፤

• ሞያዊ ፍወሳ መዓልታዊ ዕማማት ብሓድሽ መንገዲ ምፍጻም ምምሃር እዩ።
• ክትዘውር ክትመሃር ዝሕግዘካ ክኢላ ምንቅስቓስ።
• ናጻ ናይ ምንባር ክእለት ዝምህር ናይ ምሕዋይ መምህር።
• ፍሉይ ትምህርቲ ወይ ሞያዊ ኣገልግሎት።
• ጥዕና ኣእምሮ ንምዕቃብ ምኽሪ ወይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ።
• ምስ ካልኦት ትሑት ራእይ ዘለዎም ሰባት ክትራኸበሎም እትኽእል ጉጅለታት ደገፍ።

ከመይ ጌረ እየ ትሑት ራእይ ሒዘ ክነብር?

ኩሎም ትሑት ራእይ ዘለዎም ሰባት ኣገልግሎት ተሃድሶ ክደልዩ ኣይኮኑን፣ ብዙሓት ግን ካብኡ ኣዝዮም ክጥቀሙ ይኽእሉ እዮም። ካብ ግብራዊ መሳርሒታት፡ ምኽርን ስትራተጂታትን ክሳብ ማሕበራውን ስነ-ኣእምሮኣውን ስርዓታት ደገፍ ዝበጽሕ ብዙሕ ጸጋታት ኣሎ።

ምስ ስንክልና ምትዕጽጻፍ ቀሊል ኣይኮነን፡ ካብ በይንኻ ክትገብሮ ካብ ምፍታን ግን ብሓገዝ ካልኦት ክትገብሮ ይቐልል። ብድሆታትካ ዝኾነ ይኹን ብዘየገድስ፡ ቅድሜኻ ካልእ ሰብ ከም ዘጋጠሞ ኣይትረስዕ። ካልኦት ድማ መፍትሒታትን መገድታትን ረኺቦም እዮም፣ ነዚ ነገራት እዚ ድማ ከተካፍሎም ትኽእል ኢኻ።

ቀዋሚ ናይ ምርኣይ ጉድኣት ክከላኸል ይኽእል ድየ?

ቀዋሚ ናይ ምርኣይ ጉድኣት ንምክልኻል እቲ ዝበለጸ መንገዲ ስሩዕ መርመራ ዓይኒ ምግባርን ዘይተለምደ ነገር እንተተዓዚብካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድን እዩ። ኩሎም ጠንቅታት ትሑት ምርኣይ ክከላኸሉ ዘይክእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ብዙሓት ብኣግኡ እንተተረኺቦም ክሕከሙ ይኽእሉ እዮም .

‘ብኸፊል ዝረኣየ’ ማለት እንታይ ማለት እዩ?

መብዛሕትኦም ሰባት "ብኸፊል ምርኣይ" ዝብል ቃል ብዝተፈትሐ መንገዲ ይጥቀሙሉ፣ እዚ ድማ ብመጠኑ ናይ ምርኣይ ጸገም ዘለዎ ሰብ ንምግላጽ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ዝያዳ ፍሉይ ትርጉም ክህልዎ ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ከም "ማእከላይ ትሑት ምርኣይ" (ዓቐን ምርኣይ 20/70 ወይ ዝኸፍአ) ዝኣመሰለ ትርጉም ክህልዎ ይኽእል።

ኣብ ገለ ሃገራት፡ ዝተወሰኑ ጥቕምታት ንምርካብ "ብኸፊል ዝረኣዩ" ጌርኩም ኣብ መንግስቲ ክትምዝገቡ ትኽእሉ ኢኹም። ትሑት ምርኣይ እንተሃልዩካ "ብኸፊል ዝርኢ" ክትከውን ብቑዕ ኢኻ። ኣብ ውሽጢ ስርዓተ ትምህርቲ "ብኸፊል ምርኣይ" ማለት ንፍሉይ ኣገልግሎት ትምህርቲ ብቑዕ ማለት ክኸውን ይኽእል።

ዋላ’ኳ ካብ ሕርሲ ክጅምር ይኽእል እንተኾነ፡ ብዙሓት ሰባት ራእይኦም በብቑሩብ ይበላሾ - ሓደ ሓደ ግዜ ቀስ ኢሉ ክሳብ ዘይግንዘብዎ። ወላዲ ትኹን፡ ተማሃራይ፡ ሰራሕተኛ ወይ ጡረተኛ፡ ምስ ርግጸኛነት ምጥፋእ ምርኣይ ክትሰማማዕ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ትሑት ራእይ ዘለዎ ህይወት ዝተዳለወ ሰብ የለን፡ ቅድሜኻ ብዙሓት ሰባት ግን ብዓወት ተላሚዶም ንቕድሚት ዝኸይድ መንገዲ ብንጹር ገይሮም ኣለዉ። በይንኻ ከምዘይኮንካ ኣይትረስዕ - ናይ ሞያ ክንክን ጉጅለኻን ማሕበረሰብካን ብተመኩሮታቶም ክሕግዙኻ ኣለዉ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ፡ ስለዚ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ክንዛረበሉ ዝጸናሕና፡ ``(Low Vision)`` ወይ ትሑት ራእይ ጽቡቕ ሓሳብ ኣለካ። ገለ ኣገደስቲ ነገራት ክንዝክሮም ዘለና እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ትሑት ምርኣይ ዋላ ብመነጽር ወይ መጥባሕቲ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ዘይክእል ቀዋሚ ምጉዳል ምርኣይ እዩ።
• እዚ ፍጹም ዕውርነት ኣይኮነን። ገለ ራእይ ይተርፍ።
• ምልክታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ንሳቶም ድማ ምጉዳል ቅድሚት ምርኣይ፡ ምጉዳል ዙርያዊ ምርኣይን ምጽጋም ምንባብን ከጠቓልሉ ይኽእሉ።
• ብዙሓት ጠንቅታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። እዚኦም ከም ሕማም ሽኮር፡ ዕንፍሩር፡ ግላውኮማ፡ ሓደጋታትን ስንክልና ውልደትን ዝኣመሰሉ ሕማማት ይርከብዎም።
• ብኣግኡ ምፍላጥን ግቡእ ምሕደራን ኣገዳሲ እዩ። ናብ ሓኪም ዓይኒ ምርኣይን ``Vision rehabilitation`` ኣገልግሎት ምርካብን ህይወት ክቐልል ይኽእል።
• በይንኻ ኣይኮንካን። ክሕግዙ ዝኽእሉ ሓካይም፡ ኣማኸርትን ደገፍቲ ጉጅለታትን ኣለዉ።

ከምዚ ዝበለ ናይ ምርኣይ ጸገም ኣለኩም መሲሉኩም፡ በጃኹም ናብ ሓኪም ዓይኒ ክትከዱ ኣይትፍራሕ ወይ ኣይትሕፈር። ብኣግኡ ምውሳእ ኣብ ህይወትካ ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል እዩ።

` ምርኣይ፡ ትሑት ምርኣይ፡ ሕማማት ዓይኒ፡ ምጉዳል ምርኣይ፡ ትሑት ምርኣይ፡ መርመራ ዓይኒ፡ ምሕዋይ ምርኣይ