ኣየ ጥንሰይ ልዑል ሓደጋ ድዩ? ልዑል ሓደጋ ዘለዎ ጥንሲ እንታይ እዩ? ንዛረብ!

ብዙሕ ግዜ 'ልዑል ሓደጋ ጥንሲ' ወይ 'ልዑል ሓደጋ ጥንሲ' ዝብል ቃል ክንሰምዕ ከለና ቁሩብ ንፈርሕ ሓቀይ? ሕማቕ ነገር ከየጋጥመኒን ነቲ ህጻንን ኣብ ኣእምሮይ ይመጽእ። እዚ ግን ብሓቂ እንታይ ማለት እዩ፧ ብዛዕባ እዚ ብቐሊሉ፡ ክትርድኣኩም ብዝኽእል መንገዲ ንዛረብ? ሽዑ ነቲ ብዛዕባ እዚ ዘለካ ዘየድሊ ፍርሒ ከተወግዶ ትኽእል ኢኻ።

"ልዑል ሓደጋ ዘለዎ ጥንሲ" ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጹ፡ ‘ልዑል ሓደጋ ዘለዎ ጥንሲ’ ማለት፡ ነታ ኣደ፡ ንህጻን ወይ ንኽልቲኦም ጸገም ጥዕና ናይ ምፍጣር ዕድል ቁሩብ ዝለዓለ ምዃኑ፡ ወይ ድማ እቲ ህጻን ቅድሚ ግዜኡ ናይ ምውላድ ዕድል ኣሎ ማለት እዩ . እዚ ማለት ሕማቕ ነገር ብርግጽ ከጋጥም እዩ ማለት ኣይኮነን ሓቀይ? ቁሩብ ክንጥንቀቕን ንሕክምናዊ ምኽሪ ብልክዕ ክንክተልን ኣለና ማለት ጥራይ እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ሓካይምን ጉጅለታት ክንክን ጥዕናን ንዓኻን ንውላድካን ፍሉይ ኣቓልቦ ክህቡኻ እዮም፡ ከምኡ’ውን ኣድላዪ መርመራታትን ምኽርን ክህቡ እዮም።

ናይ መን ጥንሲ "ኣብ ሓደጋ" ክወድቕ ይኽእል? ምኽንያታት እንታይ ምዃኑ እስከ ንርአ።

ሕጂ ሓደ ጥንሲ ኣብ ምድብ 'ሓደጋ' ክወድቕ ዝኽእል ኩነታት ንርአ። እዚ ዅሉ ንዅሉ ሰብ ዚምልከት ኣይኰነን፣ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ኻብዚ ረቛሒታት እዚ እንተ ተረኺቡ ግና፡ ሓካይም ነቲ ጥንሲ እቲ ፍሉይ ኣቓልቦ ኪህብዎ እዮም።

ዕድመ ይጸልዎ ድዩ? (ረቛሒ ዕድመ)

• " ዕድመ 17 ዓመት ወይ ትሕቲኡ እንተኾይኑ ፡ ማለት ገና ኣዝዩ ንእሽቶ እንተኾይንኪ፡ ኣካላትኪ ነዚ ምሉእ ብምሉእ ክዳሎ ኣይክእልን እዩ። ከምኡ'ውን ብሰንኪ ሕጽረት ተመኩሮ ህይወትኪ፡ ኣመጋግባን ሕክምናዊ ምኽርን ክትክተል ኣይትኽእልን ትኸውን። ስለዚ፡ ኣብዚ ዕድመ እዚ ምስ ጥንሲ ፍሉይ ጥንቃቐ ይግበር። ኣብዚ ዕድመ እዚ፡ ከም ጥንሲ ዝመጽእ ልዑል ጸቕጢ ደምን ትሑት ክብደት ሕርስን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝለዓለ ሓደጋ ኣሎ።"
• " ዕድመ 35 ዓመትን ልዕሊኡን እንተኾንካ'ውን ተመሳሳሊ እዩ። ነዚ 'ዝዓበየ ዕድመ ኣደ' ኢልና ንጽውዖ። ምስ ዕድመ፡ ዝተወሰኑ ናይ ጥዕና ጸገማት (ንኣብነት ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ሽኮር) ናይ ምምዕባል ዕድሉ ይውስኽ። ከምኡ'ውን፡ እቲ ህጻን ዝተወሰኑ ጀነቲካዊ ጸገማት ፡ ንኣብነት ዳውን ሲንድሮም፡ ምስ ዕድመ ቁሩብ ክውስኽ ይኽእል'ዩ። እዚ ማለት ግን ድሕሪ 35 ዓመት ዕሸላት ምውላድ ጽቡቕ ኣይኮነን ማለት ኣይኮነን።" ኣድላዪ ሕክምናዊ ክትትልን ግቡእ መርመራ መርመራን እንተተገይሩሉ እውን ዕዉት ክኸውን ይኽእል እዩ።"

ቅድሚ ጥንሲ ክብደት ኣካላትኪ ክንደይ እዩ ነይሩ? (ቅድሚ ጥንሲ ክብደት)

• "ቅድሚ ምጥናስኪ ትሑት ክብደትኪ እንተሃልዩኪ፡ ኣካላትኪ እኹል መኣዛታት ዘይረክብ ክኸውን ይኽእል'ዩ ማለት'ዩ። ከምኡ እንተኾይኑ ንዕብየት እቲ ህጻን ክጸልዎ ይኽእል'ዩ፡ እቲ ህጻን ድማ ትሑት ክብደት ክውለድ ወይ ድማ ብኣግኡ ክውለድ ይኽእል።"
• "ብተመሳሳሊ መንገዲ'ዩ ፡ ቅድሚ ምጥናስኪ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ወይ ስብሒ እንተሃልዩኪ።"እንተዝህሉ እውን ጠንቂ ገለ ሕልኽላኻት ክኸውን ይኽእል እዩ። ንኣብነት፡ ከም ሕማም ሽኮር ጥንሲ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም (ናይ ጥንሲ ልዑል ጸቕጢ ደም / ፕሪክላምፕስያ)፡ ከምኡ’ውን ምረጋግእ ደም ዝኣመሰሉ ኩነታት ናይ ምምዕባል ዕድል ዝለዓለ እዩ። መጥባሕቲ ናይ ምግዳድ ዕድል እውን ዝለዓለ እዩ።"

ካብ ሓደ ንላዕሊ ህጻን ኣሎ ድዩ? (ብዙሕ ጥንሲ)

• "ማንታ ፡ ስሉስ ቆልዑ ፡ ወይ ልዕሊኡ ዕሸላት ትሕዝ እንተኾንኪ፡ ከም 'ልዑል ሓደጋ' ጥንሲ'ውን ይቑጸር። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ካብ ሓደ ንላዕሊ ቆልዓ ምውላድ ኣብ ኣካላት እታ ኣደ ብዙሕ ጸቕጢ ስለዘስዕበላ እዩ። እታ ኣደ ዋሕዲ ደም፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ከምኡ'ውን ሕማም ሽኮር ጥንሲ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኣ ዝለዓለ እዩ። እቶም ዕሸላት'ውን ብኣግኡ ናይ ምውላድ ተኽእሎኦም ዝለዓለ'ዩ፡ ትሑት ክብደት ሕርሲ ዘለዎም፡ ከምኡ'ውን።" ካልእ ጸገማት ኣለዎም ነዚ እዩ ድማ ብዙሕ ጥንሲ ብተደጋጋሚ ሕክምናዊ መርመራን ኣልትራሳውንድ ስካንን ዘድልዮ።"

ድሮ ዝኾነ ናይ ጥዕና ጸገም ኣለካ ድዩ? (ህሉው ኩነታት ጥዕና)

• "ድሮ ዝኾነ ናይ ጥዕና ጸገማት ከም ልዑል ጸቕጢ ደም (High Blood Pressure / Hypertension) ፡ ሕማም ሽኮር (Diabetes Mellitus) ፡ ጭንቀት (Depression) ፡ ኩነታት ልቢ፡ ሕማም ኩሊት፡ ጸገም ታይሮይድ፡ ምጥሓስ፡ ሕማማት ኣውቶኢሙን እንተሃልዩካ፡ እዞም ኩነታት ኣብ እዋን ጥንሲ ክገድዱን ነቲ ህጻን ክጸልዉን ይኽእሉ። ስለዚ ከምዚ ዓይነት ሕማም ዘለዎም ሰባት ምድላይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።" ቅድሚ ምጥናስኪ መድሃኒታትኪ ክትቅይር ከድልየኪ ይኽእል እዩ።"
• "ንኣብነት፡ ሕማም ሽኮር ዘለዋ ኣደ መጠን ሽኮር ደማ እንተዘይተቖጻጺራቶ፡ እቲ ህጻን ኣዝዩ ዓቢ ክኸውን ይኽእል (ማክሮሶሚያ)፡ እቲ ህጻን ድሕሪ ሕርሲ ትሑት መጠን ሽኮር ኣብ ደም ክህልዎ ይኽእል (ኒዮናታል ሃይፖግላይሴምያ)፡ ወይ ድማ እቲ ህጻን ናይ ውልደት ጉድለት ክህልዎ ይኽእል። ስለዚ፡ ኣብ እዋን ጥንሲ መጠን ሽኮር ኣብ ደም ምቁጽጻር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።"

ኣብ ዝሓለፈ ጥንሲ ጸገማት ነይሩ ድዩ? (ኣብ ዝሓለፉ ጥንሲ ዝረኣዩ ጸገማት)

• "ብቅድሚ ሕጂ ዝገበርካዮ ጥንሲ ዝኾነ ጸገም እንተ ኣጋጢሙኪ፡ ንኣብነት ፡ ቅድሚ ግዜኡ ሕርሲ/ሕርሲ ፡ ተደጋጋሚ ምውራድ ጥንሲ፡ ካብ ማህጸን ወጻኢ ዝፍጸም ጥንሲ፡ ጸገም ሽንቲ ሽንቲ፡ ወይ ድማ ብጀነቲካዊ ጸገም ወይ ናይ ምውላድ ጸገም ዝተወልደ ህጻን ፡ ቀጻሊ ጥንስኺ'ውን ኣብ ሓደጋ ክወድቕ ይኽእል'ዩ። ስለዚ፡ ሓካይም ነዚ ብፍሉይ ክፈልጡ ይግባእ። ከምኡ'ውን፡ ቅድሚ ሕጂ መጥባሕቲ እንተገይርካ፡ ንሓኪምካ ክትሕብር ይግባእ።" ብዛዕባ እዚ።"

ረቛሒታት ኣነባብራ

• " ምትካኽ ሽጋራ ፡ ዘይሕጋዊ ዕጸ - ፋርስ ምጥቃም ፡ ከምኡ ' ውን...ኣብ እዋን ጥንሲ ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ ንኣደ ይኹን ንህጻን ኣዝዩ ጎዳኢ እዩ። እዚ ነገራት እዚ ነቲ ህጻን ዕብየት ክደናጐ፣ ክብደት ክውለድ ከሎ ትሑት ክኸውን፣ ኣብ ግዜኡ ክውለድ፣ ምዕባለ ኣእምሮኡ ክጎድል፣ ዝተፈላለየ ጉድለት ውልደት ክህልዎ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ክሳብ ምጥፋእ ህጻን ክገብሩ ይኽእሉ። ስለዚ ከምዚ ዓይነት ልምዲ እንተሃልዩካ ቅድሚ ምጥናስካ ምሉእ ብምሉእ ክትገድፎ ዝበለጸ እዩ። ጥንስቲ ምዃንኪ ምስ ፈለጥኪ እውን ነዞም ነገራት ሙሉእ ብሙሉእ ደው ከተብሎም ይግባእ።

ጥንሰይ ኣብ ምድብ "ልዑል ሓደጋ" እንተወዲቑ እንታይ ክገብር?

ሕራይ ሕጂ 'ልዑል ሓደጋ ዘለዎ ጥንሲ' እንታይ ምዃኑን ጠንቂኡን ተረዲኡካ ኣሎ። ‘ኣንታ ኣነ እውን ሓደ ወይ ክልተ ካብዚ ነገራት ኣሎኒ ሕጂ እንታይ ክገብር?’ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ኣይትጨነቕ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ምስ ሓኪምካ ወይ ጉጅለ ክንክን ጥዕና ብምስራሕ ዝኾነ ክትቆጻጸሮ እትኽእል ናይ ጥዕና ጸገማት ንምምሕዳር እዩ።

ዘክር: 'ሓደጋ' ማለት ሕማቕ ነገር ብርግጽ ከጋጥም እዩ ማለት ኣይኮነን። ቁሩብ ጥንቃቐን ጥንቃቐን ክንገብር ኣለና ማለት ጥራይ እዩ።

ሓኪምኪ ፍሉይ መርመራታት (ከም ዝርዝር ኣኖማሊ ስካን፡ ጽግያት ኢኮካርዲዮግራፊ) ክትገብርን ካብ ንቡር ነፍሰጾር ንላዕሊ ናብ ክሊኒክ ክትመጽእን ክሓተኪ እዩ። ከምኡ’ውን ናብ ክኢላታት (ከም ናይ ፐሪናቶሎጂስት) ክትከይድ ከድልየካ ይኽእል እዩ። እዚ ኩሉ ንዓኻን ንውላድካን ንምክልኻል እዩ። ስለዚ መምርሒ ሓኪምካ ብልክዕ ምኽታል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሓደ ነገር እንተዘይተረዲኡካ ወይ እንተተጨኒቕካ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባኡ ተዘራረብ።

ገለ ተወሳኺ ምኽርታት ንጥዑይ ጥንሲ (ብፍላይ ድማ ንልዑል ሓደጋ ዘለዎ ጥንሲ) ኣገደስቲ ዝኾኑ

ልዑል ሓደጋ ዘለዎ ጥንሲ ይኹን ንቡር ጥንሲ፡ ነፍሲ ወከፍ ኣደ ጥዑይ ህጻን ክትረክብ ተስፋ ኣለዋ። ስለዚ ንዕኡ ዝሕግዙ ካልኦት ውሑዳት ኣገደስቲ ነገራት ነዘኻኽር። እዚኦም ኣብ 'ልዑል ሓደጋ' ዘለዎ ኩነታት ዝያዳ ኣገደስቲ ይኾኑ።

• ካብ መጀመርታ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለዩ (ኣጋን ስሩዕን ቅድመ ሕርሲ ክንክን)
• "ጥንስቲ ምዃንኪ ምስ ፈለጥኪ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍኪ ናብ ሓኪም ኺድ እሞ ቅድመ ሕርሲ ክንክን ጀምር ። ከምቲ ሓኪምኪ ዝነግረኪ ኣብ ዝተመደበ ዕለታት ናብ ክሊኒካት ኪድ። ሽዑ ጥራይ እዩ ጥዕናኹምን ውላድኩምን ክከታተልን ዝኾነ ኣድላዪ ምኽርን መድሃኒትን ክወሃበኩምን ዝኽእል። እዚ ድማ ዝኾነ ጸገም ብቕልጡፍ ከተለልዩን ክትሕክሙን ክሕግዘኩም እዩ።"

• ጽቡቕ ኣመጋግባ፡ ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ
• "ኣብዚ ግዜ ኣብ እትበልዖ መግቢ ኣዝዩ ጥንቃቐ የድልየካ። መኣዛዊ ኣመጋግባ ከም ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ጣፍ፡ ሙሉእ እኽሊ፡ ቅብኣት ዘይብሉ ስጋ፡ ዓሳ፡ ጸባ፡ ጣፍ፡ እንቋቑሖን ምልማድ ። ምቁር መግቢ ፡ ቅብኣት ዘለዎም መግብታት፡ ዝተመስርሑ መግብታት፡ ከምኡ'ውን ቅልጡፍ መግብታት ብዝተኻእለ መጠን ኣጉድል። ሓኪምካ ከም ሓጺን፡ ካልሲየም፡ ከምኡ'ውን ፎሊክ ኣሲድ ዝኣመሰሉ መመላእታታት እንተሂቡካ፡ ውሰዶም።" ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘ ብዙሕ ማይ ምስታይ ኣይትረስዑ (ብውሑዱ ካብ 8-10 ብርጭቆ ኣብ መዓልቲ)።"
• "ሕሰብዎ፡ ውላድኪ ካብቲ እትህቦ ኣመጋግባ ኣብ ውሽጢ ማህጸን ይዓቢ። ስለዚ ጽቡቕ ነገራት እንተበሊዕካ፡ እቲ ህጻን'ውን ጽቡቕ ኣመጋግባ ክረክብ'ዩ።"

• ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፣ ግን ከም መምርሒ ሓኪም ጥራይ (Exercise if Approved)
• "ሓኪም 'ጽቡቕ'ዩ' እንተኢሉ፡ ንዓኻ ዝምችእ ቀሊል ምውስዋስ ኣካላት ምግባር ኣዝዩ ጽቡቕ'ዩ። ከም ምጉዓዝ፡ ንነፍሰጾራት ዝጥዕም ምውስዋስ ኣካላት ዮጋ፡ ከምኡ'ውን ምሕንባስ ዝኣመሰሉ ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ግን፡ ንሓኪምካ እንታይ ዓይነት ምንቅስቓስ ኣካላት ይምችኣካን ክሳብ ክንደይ ግዜ ክትገብሮ ከም ዘለካን ሕተቶ። ክሳብ ትደክም፡ ትደክም፡ ወይ ቃንዛ ክሳብ ዝስምዓካ ፈጺምካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣይትግበር። "

• ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምውሳኽ
• "ኣብ እዋን ጥንሲ ክብደት ሰብነት ምውሳኽ ንቡር'ዩ። ይኹን እምበር ፡ ብዙሕ ክብደት ሰብነት ምውሳኽ ወይ ትሑት ክብደት ሰብነት ጽቡቕ ኣይኮነን። ሓኪምኪ ኣብ ቅድሚ ጥንሲ ዝነበረካ ቦዲ ማስ ኢንዴክስ (BMI) መሰረት ክንደይ ክብደት ክትውስኽ ከም ዘለካ ክነግረካ እዩ። ነዚ መጠን ክትዕቅቦ ፈትን።"

• ካብ ረኽሲ ምክልኻል
• "ኣብዚ እዋን'ዚ ካብ ዝተፈላለዩ ረኽስታት ንነብስኻ ምክልኻል ኣዝዩ ኣገዳሲ'ዩ። ምኽንያቱ ገለ ረኽስታት ነቲ ህጻን'ውን ክጸልውዎ ይኽእሉ እዮም።"
• " ኩሉ ግዜ ኣእዳውካ ብሳሙና ኣጸቢቕካ ምሕጻብ። ብፍላይ ቅድሚ ምብላዕካን ድሕሪ ሽቓቕ ምጥቃምን።"
• " ከም ጥረ ስጋ፡ ጥረ ዓሳ፡ ጥረ እንቋቑሖ፡ ዘይፓስተራይዝድ በርበረን ጸባን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣይትብላዕ። ጽቡቕ ዝበሰለ መግቢ ጥራይ ምብላዕ።"
• "ሓኪምካ ዝመኽሮ ክታበት ውሰድ። ንኣብነት ክታበት ቴታነስ፡ ክታበት ኢንፍሉዌንዛ።"
• "ብሓሳኹ ዝመሓላለፉ ሕማማት ከም ቫይረስ ዚካን ደንግን ኣስተውዕል። ካብ ሓሳኹ ንነብስኻ ተኸላኸል።"
• "ከም ቶክሶፕላዝሞሲስ ዝኣመሰሉ ረኽስታት ንምክልኻል፡ ሰገራ ድሙ ምትንካፍ ምቑጣብ፡ ናይ መረባ ስራሕ ክትሰርሕ ከለኻ ድማ ጓንቲ ምግባር።"

• ውሑስ ጾታዊ ርክብ
• "ናይ መጻምድትኻ ጾታዊ ታሪኽ እንተዘይፈሊጥካ፡ ወይ ድማ ከም ኤችኣይቪ፡ ሀርፐስ ወይ ፍንጣጣ ዝኣመሰለ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፍ ሕማም (STD) ክህልዎ ከም ዝኽእል እንተጠርጢርካ፡ መከላኸሊ ዘይብሉ ጾታዊ ርክብ ኣይትፍጽምን ኮንዶም ተጠቐምን። ምኽንያቱ ረኽሲ እንተሃልዩካ ናብቲ ህጻን ክመሓላለፍ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ሓደገኛ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል። ብዛዕባ እዚ ብግልጺ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።"

• ጸቕጢ ምጉዳል
• "ኣብ እዋን ጥንሲ ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናት ቁሩብ ጭንቀትን ሓዘንን ክስምዓካ ንቡር'ዩ። ይኹን እምበር ብዝተኻእለ መጠን ካብ ጸቕጢ ክትቁጠብ ፈትን።""ዝዝሕለልካን ክትዛነን ፈትን። ዝፈተኻዮ ደርፊ ስምዓዮ፡ መጽሓፍ ኣንብብ፡ ቀሊል ኣስተንትኖ ግበር፡ ዓሚቕ ናይ ምስትንፋስ ልምምድ ግበር፡ ምስ እትኣምኖ ሰብ ነገራት ተዘራረብ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ካብ በዓል ሞያ ጥዕና ኣእምሮ ምኽሪ ውሰድ። ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ሂወትካ ንጥዑይ ምዕባለ ውላድካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።"

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ፡ ስለዚ ሕጂ 'High-Risk Pregnancy' እንታይ ምዃኑ ዝሓሸ ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር። እቲ ኣገዳሲ ክንዝክሮ ዘለና ነገር ፡ 'ልዑል ሓደጋ' ዝብል ቃል ኣይትፍራሕ። በቃ ንስኻን ውላድካን ፍሉይ ክንክንን ቆላሕታን የድልየኩም ማለት እዩ።

• ሓኪምካ ብሉጽ ዓርክኻ እዩ። ዝብሎ ስምዓዮ እሞ ስዓቦ። ዝኾነ ሕቶ ወይ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ናብ ነፍሲ ወከፍ ክሊኒክ ብቐጻሊ ምኻድ።
• ጥዑይ ኣነባብራ ምቕባል። ጽቡቕ መግቢ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ብሕክምናዊ ፍቓድ ዘለዎ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ እኹል ድቃስ፡ ከምኡ’ውን ናይ ኣእምሮ ሓጐስ ኩሎም ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም።
• ካብ ጎዳኢ ልምድታት ምሉእ ብምሉእ ርሓቕ። ካብ ምትካኽ ሽጋራ፡ ኣልኮላዊ መስተ፡ ሓሽሽ ርሓቕ።
• በይንኻ ኣይኮንካን። ስድራቤትካ፡ በዓል ቤትካ፡ ኣዕሩኽትኻን ሰራሕተኛታት ክንክን ጥዕናኻን ክሕግዙኻን ክድግፉኻን ኣለዉ።

ከም ኩለን ኣደ ጥዑይን ሕጉስን ህጻን ክኾነልኩም ካብ ልቢ ንምነየልኩም!

` ጥንሲ፣ ልዑል ሓደጋ ዘለዎ ጥንሲ፣ ቅድመ ሕርሲ ክንክን፣ ጥዑይ ጥንሲ፣ ጥዕና ህፃን፣ ጥዕና ኣደ