ቆልዓ ምስ ወለድካ እውን ሕማም ርእሲ ይመጸካ ድዩ? (ድሕሪ ሕርሲ ሕማም ርእሲ) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ንእሽቶ ውላድካ ናብዛ ዓለም ምስ መጸ ህይወትካ ብዙሕ ተቐይሩ ክኸውን ኣለዎ ሓቀይ? ምስቲ ሓጐስ እዚ ሓድሓደ ግዜ ንኣሽቱ ጸገማት ጥዕና ኺለዓሉ ይኽእሉ እዮም። ሓደ ካብዚ ነገራት እዚ ድሕሪ ምውላድ ዝመጽእ ሕማም ርእሲ እዩ፣ ማለት ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ሕማም ርእሲ . ብዙሓት ሓደስቲ ኣዴታት እዚ ተመኩሮ እዚ ኣለወን። ስለዚ ቅድሚ ምፍራሕካ ብዛዕባኡ ብውሑድ ዝርዝር ንዛረበሉ።

ቆልዓ ምስ ወለድካ ሕማም ርእሲ ምህላው ንቡር ድዩ?

እወ፡ ብሓቂ ድሕሪ ምውላድ ኣብተን ቀዳሞት ሽዱሽተ ሰሙናት ሕማም ርእሲ ምሓዝ ኣዝዩ ልሙድ እዩ (እዚ ድሕሪ ሕርሲ እውን ይበሃል)። ኣካላትኪ ናብቲ ቅድሚ ጥንሲ ዝነበሮ ኩነታት ንምምላስ ከመይ ጌሩ ብዙሕ ለውጢ ከም ዝሓልፍ ጥራይ ሕሰብ። ገለ ካብዞም ለውጥታት እዚኣቶም፡ ሕማም ርእሲ ናይ ምሓዝ ተኽእሎኻ ክገብሩ ይኽእሉ።

ብዘይካዚ፡ ንሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ምእላይ ቀሊል ኣይኮነን። ምስቲ ኩሉ ሓድሽ ሓላፍነታት ከም ድቃስ ለይቲ፡ ውላድኪ ክበኪ ከሎ ጸቕጢ፡ ከምኡ’ውን ዳያፐር ምቕያር፡ ሕማም ርእሲ ናይ ብሓቂ ቃንዛ ክኸውን ይኽእል። እቲ ጽቡቕ ዜና ግን ሕማም ርእሲ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ እቲ ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ግዜ ይሃድእ እዩ። ክሳብ ሽዑ ግን ንምምሕዳር ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣሎ።

ድሕሪ ሕርሲ ዝረኣዩ ዓይነታት ሕማም ርእሲ እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ቆልዓ ምስ ወለድና፡ ከምቲ መብዛሕትኡ ግዜ እንረኽቦ ዓይነት ሕማም ርእሲ እዩ ዚስምዓና፦ ወጥሪ ዘለዎ ሕማም ርእስን ማይግሬንን . ሕማም ርእሲ ብእኩብ ቁሩብ ውሑድ እዩ፡ ግን ከጋጥም ይኽእል እዩ። እዚ ቃንዛ እዚ ዋላ እኳ ዘሕርቕ ክኸውን ይኽእል እንተኾነ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ከቢድ ኣይኮነን።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ዋላ ኣብ ውሽጢ ርእስኻ ምውጥዋጥ፡ ምውጥዋጥ ወይ ምጽባብ ቃንዛ እንተተሰምዓካ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ከቢድ ኩነታት ኣይኮነን።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ እዋን ሕርሲ ቃንዛ ንምፍዋስ ኤፒዱራል እንተሃልዩካ ፡ ሕማም ርእሲ ዓንዲ ሕቖ ዝበሃል ሕማም ርእሲ ክመጸካ ይኽእል . መብዛሕትኦም ሰባት ነዚ ኣብ ገዝኦም ከማሓድሩዎ ዝኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት ግን ሕክምና ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ይኹን እምበር ፡ ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ሕማም ርእሲ እዚ፡ ህጹጽ ሕክምናዊ ረድኤት ዘድልዮ ዝያዳ ከቢድ ዅነታት ምልክት ኪኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ድሕሪ ሕርሲ ቅድመ-ምርባስ ይበሃል። ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ከቢድ (መብዛሕትኡ ግዜ ዝነብዕ) ሕማም ርእስን ናይ ምርኣይ ለውጢን ከጋጥመካ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ምልክታት ካብ ሕርሲ ኣብ ውሽጢ 48 ሰዓታት ይጅምሩ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ ክሳብ ሽዱሽተ ሰሙን ደንጉዮም ክጅምሩ ይኽእሉ። እዞም ሕማም ርእሲ ብከም ኣሰታሚኖፈን (ንኣብነት ፓናዶል) ዝኣመሰሉ መቐነሲ ቃንዛታት ኣይፍወሱን እዮም።

ምልክታት ድሕሪ ሕርሲ ቅድመ-ምርባስ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ክትከይድ ኣለካ። እዚ ቀልጢፉ እንተዘይተሓኪሙ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ክንደይ ሰባት እዮም እዚ ኩነታት ዘጋጥሞም?

ብግምት ኣስታት 40% ሰባት ድሕሪ ምውላድ ኣብተን ቀዳሞት ሰሙናት ሕማም ርእሲ የጋጥሞም። መብዛሕትኡ ግዜ እዚኦም ዘሕርቑ እዮም፡ ግን ከኣ ዕቱባት ኣይኮኑን።

ኣስታት ፍርቂ ካብተን ቅድሚ ጥንሰን ማይግሬን ዘጋጠመን ደቂ ኣንስትዮ ድሕሪ ሕርሰን ምህላወን ይቕጽላ። እዚ ኣብተን ናይ ወርሓዊ ጽግያት ማይግሬን ዘለወን ደቂ ኣንስትዮ እውን ልሙድ እዩ። እዚ ምልክታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ካልኣይን ሳልሳይን ትሪስትሪ ጥንሲ ይሃድእ እሞ ድሕሪ ሕርሲ ይምለስ።

ምልክታት ሕማም ርእሲ ድሕሪ ሕርሲ እንታይ እዮም?

እዞም ምልክታት ከከም ዓይነት ሕማም ርእሲ ክፈላለዩ ይኽእሉ እዮም፤

• ሕማም ርእሲ ወጥሪ (Tension headache)፦ ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ርእሲ ከም ጸቕጢ ዝስምዓካ ካብ ቀሊል ክሳብ ማእከላይ ቃንዛ እዩ። ኣብ ርእሲ ባንድ ዝተኣስረ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• ማይግሬን፦ ኣብ ሓደ ሸነኽ ርእሲ (ወይ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ክልቲኡ ወገን) ከቢድን ምውጥዋጥን ቃንዛ እዩ። እዚ ድማ ምስ ረስኒ፡ ተምላስን ንብርሃንን ድምጽን ተነቃፍነት ክስነ ይኽእል።
• ሕማም ርእሲ ብእኩብ (cluster headache)፦ ብድሕሪ ሓንቲ ዓይኒ ዝጅምርን ናብ ከባቢኡ ዝዝርጋሕን ከቢድ፡ ዝነድድ፡ ብኻራ ዝመልእ ቃንዛ እዩ።
• ሕማም ርእሲ ዓንዲ ሕቖ (Spinal headache)፦ ኮፍ ኢልካ ወይ ደው ምስ በልካ ዝገደደ ድኹም ወይ ምህርምራም ዘለዎ ቃንዛ ኮይኑ፡ ደቂስካ ምስ እትድቅስ ድማ ይፍታሕ።

ብዛዕባ እዚ ሕማም ርእሲ መዓስ ኢና ክንጭነቕ ዘለና? - ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት!

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ መብዛሕትኡ ናይ ወጥሪ ሕማም ርእስን ማይግሬንን ከቢድ ኣይኮነን። ይኹን እምበር ፡ ብኻልእ ዘይተለምደ ምልክታት ዝተሰነየ ሃንደበታዊን ከቢድን ሕማም ርእሲ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ምልክት ናይቲ ዝኸበደ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ከም ድሕሪ ሕርሲ ቅድመ-ምጥባስ ወይ ኣብ ሓንጎል ደም ምረጋግጽ።

ብርግጽ ክትከታተሎም ዘለካ ገለ ምልክታት እነሆ፤

• ድብዝዝ ምርኣይ ወይ ንብርሃን ተነቃፍነት። ኣብ ቅድሚ ዓይንኻ ነጥብታት ወይ መንሳፈፊታት ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ።
• ናይ ስሚዒት ለውጢ ፡ ምድንጋር ወይ ናይ ሓንጎል ዕንበባ ስምዒት።
• ሕበጥ ገጽ፡ ኣእዳው፡ እግሪ ወይ ኣካላት።
• ረስኒን ተምላስን ።
• ቃንዛ ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መሰንገለ።
• ጸገም ምስትንፋስ።
• ምንፍርፋር።

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ምኻድ። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!

ስለምንታይ እዚ ቆልዓ ምስ ወለድኩ ርእሰይ ይጎድኣኒ? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ድሕሪ ሕርሲ ንዝፍጠር ሕማም ርእሲ ሓያሎ ጠንቅታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፤

• ምንካይ መጠን ሆርሞናት፦ ኣብ እዋን ጥንሲ ዝውስኽ ከም ኢስትሮጅን ዝኣመሰለ መጠን ሆርሞናት፡ ድሕሪ ሕርሲ ኣብ ውሽጢ ሽዱሽተ ሰሙን ናብ ንቡር ይምለስ። ንብዙሓት ሰባት ብሰንኪ እዚ ወሰኽ ኢስትሮጅን ኣብ ካልኣይን ሳልሳይን ትሪስትሪ ጥንሲ ሕማም ርእሲ ይንኪ። እዚ ድሕሪ ሕርሲ ዝፍጠር ሃንደበታዊ ምንቁልቋል ኢስትሮጅን ጠንቂ ሕማም ርእሲ ብፍላይ ድማ ንሕማም ማይግሬን ክኸውን ይኽእል።
• ብድሆታት ምእላይ ህጻን፤ሓድሽ ህጻን ክትከናኸን ከለኻ፡ ብግቡእ ክትበልዕ፡ ክትሰቲ ወይ ክትድቅስ ግዜ ዘይክህልወካ ይኽእል እዩ። እቲ ዝበኪ ህጻን ዘስዕቦ ጸቕጢን ብዛዕባ ድሌታት ውላድኪ ብቐጻሊ ምጭናቕን ኩሎም ንሕማም ርእሲ ኣበርክቶ ክገብሩ ይኽእሉ። ንኽልተ ወይ ሰለስተ ለይቲ ብግቡእ ድቃስ እንተዘይክኢልካ ርእስኻ ከመይ ከም ዝስምዓካ እሞ ሕሰብ።
• ኤፒዱራል፦ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ እዋን መርፍእ ኤፒዱራል ውሑድ መጠን ፈሳሲ ሓንጎል ዓንዲ ሕቖ ክፈስስ ይኽእል። እዚ ምጥፋእ ፈሳሲ ኣብ ከባቢ ሓንጎል ጸቕጢ ክቕየር ይኽእል፡ እዚ ድማ ሕማም ርእሲ ከስዕብ ይኽእል። ኤፒዱራል ክወሃበካ ከሎ ነዚ ጎናዊ ሳዕቤን ኣብ ሓደጋ እንተሃልዩካ፡ ሰራሕተኛታት ሕክምና ክሕብሩኻ ይግባእ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ኣካላትኪ ይቕየር እሞ፡ ምልክት ሕማም ርእሲ ጥራይ ዘይኮነ ከቢድ ኩነታት ክትቃላዕ ትኽእል ኢኻ። ንኣብነት ኣብ እዋን ጥንሲ ሰራውር ደምኪ ንውላድኪ ዘድሊ ቀረብ ደም ንምሃብ ይቕየር። እዚ ድማ ድሕሪ ሕርሲ ቅድመ-ምጥባስ ንዝህልወካ ሓደጋ ክውስኽ ይኽእል። ብተወሳኺ ድሕሪ ሕርሲ ቁሩብ ጸኒሕካ ወቕዒ ናይ ምውቃዕ ሓደጋ ክህልወካ ይኽእል እዩ። ሕማም ርእሲ ልሙድ ምልክት ናይ ክልቲኡ ኩነታት እዩ።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይፈልጦ፧

መጀመርያ ሓኪምካ ልሙድ ሕማም ርእሲ ከም ናይ ወጥሪ ሕማም ርእሲ ወይ ማይግሬን እንተሃልዩካ ወይ ድማ ምልክት ናይ ሓደ ዝኸበደ ኩነታት ምዃኑ ክውስን እዩ። እቲ ሕማም ርእሲ መዓስ ከም ዝጀመረ፡ እቲ ቃንዛ ኣበይ ከም ዘሎን ክንደይ ግዜ ከም ዝጸንሐን ክሓተካ እዩ።

ሓኪምካ ሕማም ርእስኻ ምልክት ናይ ሓደ ከቢድ ኩነታት ምዃኑ እንተጠርጢሩ ፡ መርመራ ስነ-ኣእምሮ ወይ መርመራ ምስሊ (ንኣብነት፡ ሲቲ ስካን፡ ኤምኣርኣይ ስካን) ክገብር ይኽእል። መርመራ ደም እውን ክእዝዙ ይኽእሉ እዮም።

ነዚ ሕማም ርእሲ ንምፍዋስ እንታይ ክግበር ይከኣል?

ድሕሪ ሕርሲ ንዝፍጠር ሕማም ርእሲ ዝግበር ሕክምና ምስ ዝኾነ ካልእ ሕማም ርእሲ ዝመሳሰል እዩ። ገለ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• መቐነሲ ቃንዛ ምውሳድ፦ ከም ኣሰታሚኖፈን (ንኣብነት፡ ፓናዶል)ን NSAIDs ን (ንኣብነት ፡ ኢቡፕሮፈን ፡ ናፕሮክሰን ሶድየም) ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ምልክታት ሕማም ርእሲ ንምፍዋስ ክሕግዙ ይኽእሉ። እንተኾነ ግን ጡብ ኣደ ትጥብዊ እንተኾንኪ፡ ኣየኖት መድሃኒታት ውሑስ ምዃኖም ንሓኪምኪ ምሕታትካ ኣረጋግጽ። ንኣብነት ኣስፕሪንን ትሪፕታንን ዝበሃሉ መቐነሲ ቃንዛታት ብጸባ ጡብ ኣቢሎም ናብ ውላድኪ ክሓልፉ ይኽእሉ። ከከም መጠን መድሃኒት እዚኦም ንውላድኪ ውሑስ ዘይኮኑ ክኾኑ ይኽእሉ። ስለዚ፡ ንሓኪምካ ተወከስ።
• ውዑይ ወይ ዝሑል ፍወሳ፦ ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ በረድ ወይ መሞቒ ፓድ ብምልካይ ቃንዛ ከተቃልል ትኽእል ኢኻ። እንታይ ዝበለጸ ከም ዝሰርሓልካ ንምርኣይ ፈትን።
• መሰረታዊ ድሌታትካ ምሕብሓብ፤ቆልዓ ምስ ወለድካ ብዛዕባ ጥዕናኻ ሕሰብ። እዚ ማለት መኣዛዊ መግቢ ኣብ ግዚኡ ምብላዕ፡ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ 8 ብርጭቆ ማይ ምስታይ፡ እንተወሓደ ን7 ሰዓታት ድቃስ ምድቃስ ማለት እዩ። እዚ ሕልሚ ክመስል ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ውላድኪ ብዝተኻእለ መጠን ክድቅስ ከሎ ክትድቅስ ፈትን።
• ምቁጽጻር ጸቕጢ፦ ንዓኻ ዝሰርሓልካ ጸቕጢ ክትቆጻጸረሉ እትኽእል መገድታት ድለ። ሓደ ሓደ ግዜ ከም ማሳጅ ፡ ኣእምሮኣዊ ምትእስሳር ፡ ከምኡውን ዮጋ ዝኣመሰሉ ነገራት ክሕግዙ ይኽእሉ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ እቲ ጸገም ተወሳኺ ሓገዝ ስለ ዘድልየካ እዩ። እዚ እዋን እዚ ካብ ስድራ ቤትካን ፈተውትኻን ሓገዝ ትሓትተሉ እዋን እዩ። ንእሽቶ ሓገዝ እውን እንተኾነ ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል እዩ።

ብመርፍእ ኤፒዱራል ንዝፍጠር ሕማም ርእሲ ዝግበር ሕክምና

እዚ ሕማም ርእሲ ዓንዲ ሕቖ እዚ ኤፒዱራል ደም ፓች ዝበሃል ሕክምና ከድልዮ ይኽእል ’ ዩ። እዚ ድማ ነቲ ኤፒዱራል ዝኣትወሉ ቀዳድ ብደም ምዕሻግ የጠቓልል። እዚ ድማ እቲ ፈሳሲ ካብ ምፍሳስ ደው የብሎ።

በዚ ሕማም ርእሲ እዚ እንታይ ክትጽበ ትኽእል፧

ሕማም ርእሲ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ምውላድ ኣብ ቀዳማይ ሰሙን እዩ ዝበዝሕ። ንመብዛሕትኦም ሰባት እዚኦም ድሕሪ እተን ቀዳሞት ሽዱሽተ ሰሙናት ክሃድኡ እዮም። እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣካላትካን ኣእምሮኻን ምስዞም ዓበይቲ ለውጥታት ንኽላመዱ ግዜ ምሃብ እዩ።

ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ሕማም ርእሲ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ኩሉ ግዜ ኣይኮነን። ብዛዕባ እቲ ንሓደጋ ሕማም ርእስኻ ዝውስኽ ለውጢ ሆርሞናት ክትገብሮ እትኽእል ነገር የለን። ግን ብሰንኪ ረቛሒታት ኣነባብራ ዝመጽእ ሕማም ርእሲ ክትከላኸል ትኽእል ኢኻ፣ ከም ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን እናኣከናካ ንጥዕናኻ ሸለል ምባል።

እዚ ግን ከምቲ ዝድመጽ ቀሊል ኣይኮነን።

ሓደ ሓደ ግዜ ኣቐዲምካ መደብ ምግባር ዝበለጸ እዩ። ጥሜት ምስ ዝስምዓካን ሕማም ርእሲ ምስ ዝስምዓካን ምቁር መግቢ ኣብ ኢድካ ምሓዝ። ሕማም ርእስኻ ምስ ጀመረ ብቕልጡፍ ክትወስዶ ምእንቲ፡ ብሓኪም ዝጸደቐ መቐነሲ ቃንዛ ኣብ ኢድካ ምሓዝ።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክትሓቶ ኣለካ?

ንሓኪምካ እዞም ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፤

• እቲ ዝያዳ ክኸውን ዝኽእል ጠንቂ ሕማም ርእሰይ እንታይ እዩ?
• እንታይ ዓይነት ሕማም ርእሲ ኣለኒ?
• እንታይ ዓይነት ሕክምና ትመኽሩ?
• መጀመርታ እንታይ ዓይነት መቐነሲ ቃንዛ ክፍትን ኣለኒ?
• ንሕማም ርእሰይ ዝድርኹ ነገራት ብኸመይ ከለልዮምን ከወግዶምን እኽእል?

ሓድሽ ዝተወልደ ቆልዓ ክትኣሊ ከለኻ ብዛዕባ ጥዕናኻ ክትሓስብ ኣጸጋሚ እዩ። ከምኡ ብምግባርካ ግን ነቲ ንውላድኪ ምእላይ ዝያዳ ኣጸጋሚ ዝገብሮ ቃንዛ ክትከላኸል ትኽእል ኢኻ።

ኣብ መወዳእታ ነዚ ዘክር።

ድሕሪ ሕርሲ ሕማም ርእሲ ልሙድ እኳ እንተኾነ፡ እንተ ኣሸጊሩካ ግን ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ብፍላይ ምስ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ድሕሪ ሕርሲ ቅድመ-ምጥባስ (ከም ድብዝዝ ምርኣይን ሕበጥን) ከቢድ ሕማም ርእሲ ምስ ዝህልወካ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ምኻድ።

ጥዕናኻ ምሕብሓብ ንዓኻን ንንእሽቶ ውላድካን ኣገዳሲ እዩ። ጸቕጢ ምጉዳል፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ሓገዝ ድለ፡ ከምኡ’ውን ብሓኪምካ ዝጸደቑ መድሃኒታት ንዓኻን ንውላድካን ውሑስ ግበር (እንተደኣ ኣጥብኻ)። እዚ እዋን እዚ በዳሂ እኳ እንተዀነ፡ በይንኻ ከም ዘይኰንካ ኣይትረስዕ።

` ድሕሪ ሕርሲ ሕማም ርእሲ፣ ድሕሪ ሕርሲ ሕማም ርእሲ፣ ማይግሬን፣ ድሕሪ ሕርሲ ሕማም ርእሲ፣ ቅድመ-ሕርሲ፣ ሕክምና ሕማም ርእሲ