ርክብ ሕማም ሽኮርን ፖታሽየምን፡ ክትፈልጦ ዘለካ

ከም ባናና፡ ዱባ፡ ሽኮር ድንሽ ዝኣመሰሉ መግብታት ንኣካላትና ኣዝዮም ጽቡቓት ምዃኖም ኩላትና ንፈልጦ ኢና። ኣብዞም መግብታት ዝርከብ 'ፖታስየም' ዝበሃል መኣዛ ግን ምስ ሕማም ሽኮር ፍሉይ ርክብ ከምዘለዎ ትፈልጡ ዶ? ሓደ ሓደ ግዜ ብዛዕባ ርክብ እዞም ክልተ ብዙሕ ኣይንሓስብን ኢና። እዚ ግን ኩላትና ክንፈልጦ ዝግበኣና ነገር እዩ። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ርክብ ፖታሽየምን ሕማም ሽኮርን ንዛረብ።

ፖታሽየም ንኢንሱሊንካ ብኸመይ ይጸልዎ?

ሕራይ መጀመርያ ነዚ ብቐሊሉ ንርድኦ። ቀንዲ ጠንቂ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ምውሳኽ ክብደት ሰብነት እዩ። ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ሆርሞን ኢንሱሊን ከም መፍትሕ ማዕጾ ዝኸፍት ኮይኑ ይሰርሕ። ማለት ነቲ ኣብ ደም ዘሎ ሽኮር (ግሉኮስ) ወሲዱ ናብ ዋህዮታት ኣካላትና ብምልኣኽ ንጸዓት ይጥቀመሉ።

ኣካላትካ ዘየድሊ ስብሒ ከም ዘዋህለለ እሞ ሕሰብ። ሽዑ እቲ ኢንሱሊን ዝበሃል ‘መፍትሕ’ ብግቡእ ክሰርሕ ኣይክእልን እዩ። እዚ ማለት ድማ ​​ማዕጾ ናይተን ሸላታት ብግቡእ ክኸፍት ኣይክእልን እዩ። ሽዑ እቲ ኣብ ደም ዘሎ ሽኮር ናብ ዋህዮታት ኣይኣቱን ኣብ ደም ይእከብ እሞ መጠን ሽኮር ደም ክውስኽ ይገብሮ .

ኣብዚ እዩ ፖታሽየም ዝኣቱ።ደረጃ ፖታስየምካ ትሑት እንተኾይኑ ኣካላትካ ውሑድ ኢንሱሊን እውን ከውጽእ ይኽእል። ሽዑ እንታይ ይኸውን? መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ይውስኽ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ትሑት መጠን ፖታሽየም ዘለዎም ሰባት፡ ካብቶም ንቡር መጠን ፖታስየም ዘለዎም ሰባት፡ ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ።

ስለምንታይ እዩ መጠን ፖታሽየምካ ትሑት ክኸውን ዝኽእል?

ደረጃ ፖታስየምካ ብቐሊሉ ብመርመራ ደም ወይ መርመራ ሽንቲ ክትምርምሮ ትኽእል ኢኻ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ናይ ሕክምና መርመራ ፓኬጃትና ይካተት።

ብማእከላይ ገምጋም ሓንቲ ጓል ኣንስተይቲ ኣብ መዓልቲ ኣስታት 2600 ሚሊግራም ፖታሽየም፡ ወዲ ተባዕታይ ድማ ኣስታት 3400 ሚሊግራም ፖታሽየም የድልያ። ብዙሓት ካባና ግን ካብቲ መዓልታዊ እንበልዖም መግብታት እዚ መጠን ኣይንረክብን ኢና።

ከምኡ’ውን ገለ መድሃኒታት ትሑት መጠን ፖታሽየም ከስዕቡ ይኽእሉ። ገለ ሽንቲ ዝፈስሱ መድሃኒታት ፡ ብፍላይ ድማ ንልዑል ጸቕጢ ደም ንምፍዋስ ዝውዕሉ፡ ኩሊት ምስ ሶድየም ዝያዳ ፖታሽየም ከም ዝፍንዉ ይገብሩ። ካብዞም መድሃኒታት ዝኾነ ትወስድ እንተኾንካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

ትሑት ፖታሽየም ንሓደ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ሓደገኛ ድዩ?

ድሮ ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ትሑት ፖታሽየም ምልክት ናይቲ ሽኮርያ ኬቶኣሲዶሲስ (DKA) ዝበሃል ሓደገኛ ክኸውን ዝኽእል ጸገም ክኸውን ይኽእል።

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣካላትና ዘድሊ መጠን ኢንሱሊን ምስ ዝጎድሎ፡ ሽኮር ንጸዓት ክጥቀመሉ ኣይክእልን እዩ። ድሕሪኡ ኣካላትና ንጸዓት ስብሒ የቃጽል። በዚ ኣገባብ ስብሒ ምስ ዝቃጸል ፡ ኬቶን ዝበሃሉ ኬሚካላት ኣብ ደም ይውሰኹ። እዞም ኬቶናት ምስ ዝእከቡ ንኣካላትና መርዛማት ክኾኑ ይኽእሉ።

ምልክታት ዲ.ኬ.ኤ እንታይ እዮም?

• ካብ መጠን ንላዕሊ ምንቃጽ ኣፍን ጽምእን
• ረስኒን ተምላስን
• ኣብ ኣካላትና ልዑል ድኻምን ድኻምን እዩ።
• ጸገም ምስትንፋስ

እዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ ህጹጽ እዋን እዩ። ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ናይ ሓደ ሆስፒታል ክትከይድ ኣለካ። ኣብ ሆስፒታል ነዚ ኩነታት ንምቁጽጻር ዝወሃብ ኢንሱሊንን ፈሳስን መጠን ፖታስየም ብሃንደበት ክወርድ ይኽእል። ስለዚ እዚ ብሆስፒታል ምሕዳርን ኣብ ትሕቲ ቀጻሊ ክትትልን ይሕከም።

ከመይ ጌርካ ዝያዳ ፖታሽየም ትረክብ?

ፖታሽየም ብሓቂ ኣብ ኣካላትና ንብዙሕ ነገራት ኣገዳሲ እዩ። ሕጽረት ፖታሽየም ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ምሕቃቕ መግቢ፡ ድኻምን ምጭብባጥ ጭዋዳታትን ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ፡ እቲ ዝበለጸ መንገዲ ፖታሽየም ንምርካብ፡ በዚ መኣዛ ዝሃብተሙ መግብታት ኣብ ኣመጋግባና ምውሳኽ እዩ።

ካብዞም መግብታት እኹል ፖታሽየም እንተዘይረኺብካ፡ ሓኪምካ መመላእታ ፖታሽየም ክመኽረካ ይኽእል እዩ . ግን ነዞም መመላእታታት ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ባዕልኻ ፈጺምካ ኣይትውሰዶም።

መጠን ፖታሽየም እንተወሰኸ እንታይ ይኸውን?

ውሑድ ፖታሽየም ልክዕ ከምቲ ምብዛሕ ጸገም ኣለዎ። እዚ ድማ ሃይፐርካለሚያ ይበሃል። እዚ ኩነታት ብፍላይ ኣብቶም ድኹም ቁጽጽር ዘለዎ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ክኽሰት ይኽእል።

መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብቐጻሊ ልዑል ምዃኑ እሞ ሕሰብ። ሽዑ ኩሊትና ክጉዳእ ይጅምር። ንቡር ኮይኑ፡ ኩሊት ዝገብርኦ ቀንዲ ነገር፡ ልዕሊ ዓቐን ፖታሽየም ኣብ ኣካላትና ብሽንቲ ምፍሳስ እዩ። ኩሊት ምስ ዝጉዳእ እዚ ስራሕ ብግቡእ ኣይሰርሕን እዩ። ድሕሪኡ እቲ ፖታሽየም ኣብ ኣካላትና ይእከብ እሞ ሓደገኛ ልዑል ይኸውን።

መጠን ፖታሽየምካ ልዑል እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

• ትሑት ፖታሽየም ዘለዎ ኣመጋግባ (ንኣብነት ኣፕል፡ ሩዝ፡ ባኒ ወዘተ) ተኸተል ።
• ልዕሊ ዓቐን ፖታሽየም ካብ ኣካላትና ንምእላይ ከም ሽንቲ ዝፈስስ ወይ ፖታሽየም መጠርነፊ ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ምሃብ።
• መተካእታ ጨው ካብ ምጥቃም ተቖጠቡ፣ ምኽንያቱ ልዑል መጠን ፖታሽየም ስለዘለዎም።
• መጀመርታ ንሓኪምካ ከይተወከስካ ዝኾነ ዓይነት መድሃኒት ዕጸ-ፋርስ ወይ ባህላዊ መድሃኒት ኣይትጠቐም። ገለ ካብኣቶም ንደረጃ ፖታሽየም ክጸልዉ ይኽእሉ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ነቲ ናይ ሓኪምካ መደብ ሕክምና ሕማም ሽኮር ብልክዕ ምኽታል እዩ። መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ምግባር እውን መጠን ፖታሽየምካ ጥዕና ዘለዎ ንኽኸውን ይሕግዝ።