ኣብ ከባቢ መሃንቱስ ካብ ቃንዛ ምፍዋስ: ብዛዕባ ሲትዝ ባዝ ብልክዕ ንመሃር?

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ከባቢ መሃንቱስ ከም ቃንዛ፡ ምንዳድ ወይ ምሕርቃም ዝኣመሰለ ዘይምቾት ይስምዓካ ድዩ? እዚ ብፍላይ ኣብ ሓደ ኦሞሮድዮ ዘለዎ ሰብ ወይ ድሕሪ ሕርሲ ልሙድ እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ ሓደ ኣዝዩ ቀሊል፡ ኣብ ገዛ ዝሰርሕ ሕክምና ኢና ንዛረብ ዘለና፡ ነዚ ዘይምቾት እዚ ከጉድል ዝኽእል። ንሱ ድማ ሲትዝ ባዝ ይበሃል። እዚ ስም እዚ ሓድሽ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እዚ ግን ኣዝዩ ጠቓምን ውሑስን ሜላ እዩ።

ሲትዝ ባዝ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሲትዝ ባዝ፡ ታሕተዋይ ክፋል ኣካላትካ ብፍላይ ድማ ንመሃንቱስን ከባቢ ስጋዊ ርክብን ኣብ ውዑይ ማይ ንሓጺር እዋን እተጥሕለሉ ኣገባብ እዩ። እዚ ከባቢ ’ ዚ ብሕክምና ፐሪኒየም ኢልና እንጽውዖ ’ ዩ።

ከምዚ ኣብ ውዑይ ማይ ምስ እትህሉ እንታይ ከም ዝኸውን እሞ ሕሰብ።

1. ጭዋዳታት ይዛነዩ፦ እቲ ኣብ መወዳእታ መሃንቱስ ዝርከብ ቀለቤት ዝመስል ጭዋዳ፡ ``ስፊንክተር መሃንቱስ'' ተባሂሉ ዝጽዋዕ፡ ኣብዚ ዋዒ ይዛነ። እዚ ጭዋዳ እዚ ምስ ተጠርነፈ እዩ መብዛሕትኡ ግዜ ቃንዛ ዝስምዓካ።

2. ንዑደት ደም የመሓይሽ፦ ጭዋዳታት ክዛነዩ ከለዉ፡ ዋሕዚ ደም ናብቲ ከባቢ ይውስኽ። ዝሓሸ ዋሕዚ ደም ማለት ኣብቲ ከባቢ ዝኾነ ቁስሊ ብቕልጡፍ ክሓዊ ክጅምር ማለት እዩ።

3. ቃንዛን ምሕርቃምን ይንኪ፦ እዚ መስርሕ እዚ ከም ቃንዛ፡ ነድሪ፡ ምሕርቃም ዝኣመሰሉ ዘይምቾት ብዓቢኡ ይቕንሶ።

እዚ ኣገባብ እዚ ካብ ጥንቲ ኣትሒዙ ከም ፍወሳ ይጥቀሙሉ ነይሮም። ኣብዚ ግዜ እዚ ሓካይም ንብዙሕ ሕክምናዊ ኩነታት እውን ይመኽሩ።

ሲትዝ ባዝ ኣብ ምንታይ ኩነታት እዩ ጠቓሚ?

ሲትዝ ባዝ ክትጥቀመሉ እትኽእል ሓያሎ ኩነታት ኣሎ። ጠቓሚ ዝኾነሉ ቀንዲ እዋናት ንርአ።

ብተወሳኺ፡ እቲ ቦታ ጽሩይ ንኽኸውንን ኣብ እዋን ምፍሳስ መዓንጣ ንዝፍጠር ዘይምቾት ንምንካይን ስሩዕ ሲትዝ ባጥ ክትገብር ትኽእል ኢኻ።

ብልክዕ ከመይ ጌርካ ኢኻ ሲትዝ ባዝ ትገብር?

ነዚ ንምግባር ክልተ መገዲ ኣሎ። እቲ ሓደ ባኞኻ ምጥቃም እዩ። እቲ ካልእ ድማ ኣብ ልዕሊ ሳእኒ ሽቓቕ ኮፍ ኢሉ ኣብ ፋርማሲታት ወይ ድኳናት ቀረብ ሕክምና ክትገዝእዎ እትኽእሉ ፍሉይ ፕላስቲክ መሕጸቢ ምጥቃም እዩ። እዚ ተፋሰስ መብዛሕትኡ ግዜ ንእሽቶ ቦርሳን ቱቦን ሒዙ ይመጽእ እዩ። ነቲ ማይ ክትቆጻጸሮ የኽእለካ።

ሕራይ እምበኣር ነዚ ደረጃ ብደረጃ ከመይ ጌርና ከም እንገብሮ ንርአ።

1. ኣጽርዮ፦ ባኞ ይኹን ፍሉይ መሕጸቢ ማይ ትጥቀም እንተኾንካ መጀመርታ ብግቡእ ሓጺብካ ኣጽርዮ። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

2. ማይ ምልኣዮ፦ ንፐሪኒየምካ ክሳብ ዝሽፍን ብውዑይ ማይ ምልኣዮ፣ ቁመት ኣስታት 3-4 ኢንች . ብዛዕባ ሙቐት ናይቲ ማይ ኣዝዩ ተጠንቀቕ። እቲ ማይ ቆርበትካ ንኸይቃጸል እኹል ውዑይ ክኸውን ኣለዎ ። ኣስታት 40 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (104 ዲግሪ ፋራናይት) ሙቐት ምቹእ እዩ። ውዑይ ማይ ፈጺምካ ኣይትጠቐም።

3. ምጥላቕ፦ ሕጂ ኣብዚ ውዑይ ማይ ዝሓዘ መትሓዚ ን15 ክሳብ 20 ደቓይቕ ምጥላቕ።ኮፍ በል። ነታ ፍልይቲ ተፋሰስ ትጥቀመላ እንተኾንካ፡ እቲ ማይ ምስ ወድአ በቲ ቦርሳ ኣቢልካ ሓድሽ ውዑይ ማይ ክትውስኽ ትኽእል ኢኻ።

4. ደረቕ፦ ድሕሪ እቲ ሲትዝ ባጥ ምስ ወዳእካ፡ ብጽሩይን ልስሉስን መንጸፍ ንነብስኻ ቀስ ኢልካ ምጥባቕ። እዚ ነቲ ረቂቕ ቆርበት ክጎድኦ ስለ ዝኽእል ብዙሕ ኣይትሕጸብ ።

5. እንደገና ምጽራይ፦ ድሕሪ ምጥቃም ባኞ ወይ ፕላስቲክ መትሓዚ ብጽቡቕ ምሕጻብን ጽሬቱ ምሕላውን።

ከከም መምርሒ ሓኪምካ፡ እዚ ኣብ መዓልቲ ካብ ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ ግዜ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ።

ሲትዝ ባጥ እንታይ ረብሓን ሓደጋን ኣለዎ?

ብልጫታት

• እዚ ካብ ኣካላት ወጻኢ ዝፍጸም ቀሊልን ዘይወራሪን ሕክምና እዩ።
• ኣብ ገዛኻ ብጣዕሚ ብቐሊሉ ክትሰርሖ ትኽእል ኢኻ።
• እቲ ወጻኢታት ኣዝዩ ትሑት እዩ። ነቲ መሐንበሲ እንተተጠቒምካሉ ወጻኢታት የለን።

ሓደጋታት

ሲትዝ ምሕጻብ ዘስዕቦ ሓደጋታት ኣዝዩ ትሑት እዩ፡ እንተኾነ ግን ውሑዳት ክንጥንቀቐሎም ዘለካ ነገራት ኣለዉ።

• እቲ እትጥቀመሉ መሕጸቢ ወይ ባኞ ብግቡእ እንተዘይተጸሪጉ ፡ ኣብቲ ከባቢ ናይ ምልካፍ ዕድል ውሑድ እዩ። ብፍላይ ድሕሪ መጥባሕቲ ብዛዕባ ጽሬት ብዙሕ ክትሓስብ ኣለካ።
• ነቲ እትጥቀመሉ ፕላስቲክ ሳእኒ ምስ ካልኦት ሰባት ኣይትካፈሎ።
• ቃንዛ እንተወሰኸ፡ ወይ እቲ ከባቢ ቀይሕን ሕበጥን እንተተሰሚዑካ፡ ብቕልጡፍ ሲትዝ ባጥ ምውሳድ ኣቋርጽ እሞ ናብ ሓኪምካ ርአ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ድሕሪ ክልተ ወይ ሰለስተ ሲትዝ ምሕጻብ ቃንዛኻን ምሕርቃምካን እንተዘይሃዲኡ ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ረኽሲ ክህልወካ ይኽእል ወይ ድማ ካልእ ጠንቂ ናይቲ ቃንዛ ክህሉ ይኽእል እዩ።

ነፍሰጾር ኣደ እንተኾይንኪ ወይ ኣብ ቀረባ እዋን እንተወሊድኪ ፡ ቅድሚ ሲትዝ ባዝ ምጅማርኪ ንሓኪምኪ ምውካስኪ ኣረጋግጽ። ነዚ መዓስን ብኸመይን ከም እትገብር ብልክዕ ክመኽረካ እዩ።