ብተመን እንተተነኺስካ ኣይትሰንበድ እንታይ ክንገብር ከምዘለና ብልክዕ ንፍለጥ!

ኣብ ጀርዲን ገለ ስራሕ እናሰራሕካ ወይ ኣብ መንገዲ ጫካ እናተጓዓዝካ ሃንደበት ተመን እንተትርኢ እንታይ ምተሰምዓካ? ዘፍርሕ ምኾነ ሓቀይ? ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን በቲ እንስሳ እንተ ትነክስ፡ ዝያዳ ፍርሒ ምተሰምዓካ። እንተኾነ ግን ኣብ ሃገርና ስለ እንነብር ተመን ምርኣይን ሓንሳብ ሓንሳብ ምንካስን ንቡር ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን ኣብ ከምዚ እዋን ስንባደ ዘይኮነስ፡ በሊሕ ምዃንን እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ብልክዕ ምፍላጥን እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብንጹር ንዛረብ።

መጀመርታ እስከ ንርአ፡ ተመን ምንካስ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ተመን ምንካስ ማለት ተመን መንኵቡ ተጠቒሙ ንቆርበትካ ወጊኡ ቁስሊ ምስ ዝፈጥር እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ተመን ግዳይኦም ንምሓዝ ወይ ስግኣት ምስ ዝስምዖም ንነብሶም ንምክልኻል እዮም ዝነኽሱ። እዚ ነኸስ እዚ ቃንዛ ዘለዎን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ክኸውን ይኽእል። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ገለ ተመን መርዛማት ስለዝኾኑ እዩ።

ተመን ምስ ረኣኻ ፍርሒ ክስምዓካ ንቡር እዩ። እቲ ፍርሒ እቲ እንተተነኺስካ እውን ስነ-ኣእምሮኣዊ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ግን ኩሎም ተመን መርዛማት ከምዘይኮኑ ክንዝክር ይግባእ።

ኣብ መንጎ መርዝን መርዝን ዘሎ ፍልልይ እንታይ እዩ?

እዚ ንብዙሓት ሰባት ዘደናግር ነገር እዩ። ነዚ ብቐሊል ንርድኦ።

• መርዚ እንተ ኣስተንፊስናዮ፡ ብቆርበትና ኣቢልና እንተወሓጥናዮ፡ ወይ እንተበሊዕናዮ፡ ንኣካላትና ዝጎድእ ነገር እዩ።
• መርዚ ሓደ እንስሳ ብነኸስ ወይ ስንጥቕ ኣቢሉ ናብ ኣካላትና ዘእትዎ ነገር እዩ።

ስለዚ ተመን ክነክስ ከሎ ብዛዕባ "መርዚ" ተመን እምበር ብዛዕባ "መርዚ" ኣይኮናን ንዛረብ ዘለና።

መርዚ ተመን ኣብ ኣካላትና ብኸመይ ይጸልዎ፧

መርዛማት ተመን ዝተፈላለየ ዓይነት መርዚ ኣለዎም። እዞም መርዛማት እዚኣቶም ኣብ ኣካላትና ንዘሎ ዝተፈላለየ ስርዓታት ይጸልዉ። ክለለዩ ዝኽእሉ ሓያሎ ቀንዲ ዓይነታት መርዛማት ኣለዉ።

ምልክታት ምንካስ ተመን እንታይ እዮም?

እቲ ተመን መርዛም ምዃኑን ዘይምዃኑን ከከምቲ ምልክታት ኣዝዩ ይፈላለ እዩ።

ብዘይመርዛም ተመን እንተተነኺሱ፤

• ኣብቲ ዝተነኸሰሉ ቦታ ንእሽቶ ቁስሊ ወይ ምብስባስ።
• ቅሩብ ሕበጥ።
• ምቅያሕ ቆርበት።
• ምናልባት እቲ ቆልዓ ቁሩብ ክደሚ ይኸውን።

ብመርዛም ተመን እንተተነኺሱ ክረኣዩ ዝኽእሉ ምልክታት፤

እዚ እዩ ኣዚና ክንጥንቀቐሉ ዘለና። ምልክታት ሓደ ድሕሪ ሓደ ክረኣዩ ይኽእሉ።

ተመን እንተተነኺሱ እንታይ ክንገብርን ዘይንገብርን (ቀዳማይ ረድኤት)

እዚ ክፋል እዚ እቲ ኣገዳሲ እዩ። ነዚ ነገራት እዚ ብትኽክል ምፍላጥ ዋላ ንሓደ ህይወት ከድሕን ይኽእል እዩ። ነዚ ኣብ ክልተ ንበታተን።

ኣብቲ ሆስፒታል እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ይርከቡ?

ናብ ሆስፒታል ምስ ኣምጻእካ፡ መጀመርያ እቶም ሓካይም ክምርምሩኻ እዮም። ምልክታትካን መርመራ ደምካን ተጠቒሞም እቲ ዝነኸሰካ ተመን መርዛም ድዩ ኣይኮነን ንምፍላጥ ክሕግዙ እዮም።

• ንዘይመርዛም ምብስባስ፦ እቲ ቁስሊ ብግቡእ ክጽረግ፡ መድሃኒት ቴታነስ ክወሃብ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ረኽሲ ንምክልኻል ዝሕግዝ መድሃኒት፡ ቅድሚ ናብ ገዛኻ ምልኣኽ ይከኣል።
• እቲ ምብስባስ መርዛም እንተኾይኑ: እቲ ቀንዲ ፍወሳ ጸረ-መርዛም ምሃብ እዩ . እዚ ጥራይ እዩ ኣንጻር መርዚ ተመን ዝሰርሕ። ብመገዲ ጨው ዘለዎ ፍታሕ ናብ ኣካላትና ይወሃብ። እቲ ጸረ-መርዚ ምስተዋህበካ ንገለ መዓልታት ኣብ ሆስፒታል ክትጸንሕን ኩነታትካ ብቐረባ ክከታተልን እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ካብ ኣካላትና ብዙሕ ደም እንተ ጠፊኡ፡ ደም ምሃብ ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ጸቕጢ ደም ትሑት እንተኾይኑ ድማ ምሕካም ከድሊ ይኽእል እዩ።

እቲ ሕክምና ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን ኣሎ ድዩ?

እወ፡ ገለ ሰባት ጸረ-መርዚ ምስ ተዋህቦም ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥሞም ይኽእል። እዚ ድማ `ሕማም ሕማም ሴረም` ይበሃል። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ሕክምና ካብ 4 ክሳብ 10 መዓልታት ይፍጸም። ምልክታት ድማ፤

• ረስኒ ቆርበት
• ምሕርቃም
• ቃንዛ መላግቦ
• ረስኒ
• ሕበጥ ቁርጭምጭሚት።

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተተራእዩ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ኣፍልጦ።

ካብ ምንካስ ተመን ከመይ ጌርና ንከላኸል?

"ካብ ምፍዋስ ምክልኻል ይሓይሽ" ይብሉ። ስለዚ ካብ ምንካስ ተመን ንምክልኻል ኣብዞም ነገራት እዚኦም ተጠንቀቑ።

• ብዛዕባ ከባቢኻ ኣስተውዕል፦ ኣብ ኣግራብ ዝበዝሖ ቦታታት፡ ኣብ መሮር ወይ ኣብ ኣታኽልቲ ክትከይድ ከለኻ ንእግርኻ ኣስተውዕል።
• ዝምጥን ጫማ ምኽዳን፤ኣብ ጀርዲን ክትሰርሕ ወይ ናብ ጫካ ክትኣቱ ከለኻ፡ ከም ቡት ዝኣመሰለ እግርኻ ጽቡቕ ጌሩ ዝሽፍን ነገር ተኸደን።
• ኣብ ጸልማት ክትከይድ ከለኻ ፋኑስ ተጠቐም፦ ብለይቲ ትወጽእ እንተ ዄንካ፡ ፋኑስ ሒዝካ ምኻድካ ኣረጋግጽ።
• ኣብ እትትንክፎ ቦታ ተጠንቀቕ፦ ቅድሚ ንእኩብ ዕንጨይቲ፡ ኣኻውሕ፡ ወይ ቁጥቋጥ ምትንካፍካ ብጥንቃቐ ርአ። ተመን ኣብዞም ቦታታት ምንባር ይፈትዉ።
• ተመን ኣይትተንክፍ፦ ተመን እንተርኢኻ ኣይትተንክፎ ወይ ኣይትሃድኖ። ተጠንቀቕ ካብኡ ድማ ርሓቕ።