ቃንዛ ኣብራኽ ኣለካ ድዩ? (ቃንዛ ኣብራኽ) ብዛዕባ ጠንቅን ሕክምናን ንመሃር

ንግሆ ምስ ተበራበርካ ኣብ መንኵብካ ርሱን ቃንዛ ተሰሚዑካዶ ይፈልጥ፧ ወይስ ከቢድ ነገር ምስ ኣልዓልካ ወይ ቅልጽምካ ምስ ኣልዓልካ ኣብ መንኵብካ ርሱን ቃንዛ ይስምዓካ፧ እዚ ቃንዛ መንኵብ ኣብ ሃገርና ንብዙሓት ሰባት ልሙድ ጸገም እዩ። ከም ኣካላዊ ሕማም ጥራይ ሸለል ኢልካ ምሕላፍ ግን ጽቡቕ ኣይኮነን። ምኽንያቱ ኣብራኽና ኣዝዩ ዝተሓላለኸን ኣዝዩ ኣገዳሲን መላግቦ እዩ። ስለዚ፡ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረበሉ።

መንኵብ እንታይ ዓይነት መላግቦ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ መንኵብና ኣብ ኣካላትና እቲ ዝያዳ ተንቀሳቓሲ መላግቦ እዩ። 'ኩዕሶን ሶኬትን መላግቦ' እንብሎ እዩ። ማለት ኩዕሶ ዝመስል ክፋል ዓጽሚ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽም (humerus) ኣብ ጽዋእ ዝመስል ክፋል መንኵብ ( scapula ) ይዓርፍ እሞ ብናጽነት ይዘውር። እቲ ክላቪክል ምስዚ መላግቦ እዚ ይተሓሓዝ።

ነዚ ምሉእ ስርዓት እዚ ብሓባር ምሓዝ፣ ነቲ ቅልጽም ንቕልጽም ንምልዓልን ንምዝዋርን ንምስሓብን ምሕጋዝ ፣ ሮተተር ካፍ ዝበሃል ኣርባዕተ ጭዋዳታትን ቴንዶናትን ዝሓዘ እኩብ እዩ። ብተወሳኺ ፡ ነቲ ኣዕጽምቲ ብሓባር ዘራኽብ ልጋማትን ንመላግቦ ከም መንጸፍ ዝሰርሕ ቡርሳ ዝበሃል ብፈሳሲ ዝመልአ ሳእኒን ኣሎ። ብዙሓት ክፍልታት ብሓባር ስለ ዝሰርሑ፡ ኣብራኽ ንመጉዳእቲ ዝያዳ ተቓላዓይ እዩ።

ቀንዲ ጠንቂ ቃንዛ ኣብራኽ እንታይ እዮም?

ቃንዛ ኣብራኽ ሃንደበት ክመጽእ ይኽእል፡ ወይ ድማ በብቑሩብ ክምዕብል ይኽእል። ነዚ ዝኾነሉ ምኽንያታት ብዙሕ እዩ። ኣብ ውሑዳት ምድብ ንበታተን።

1. ልዕሊ ዓቐን ምጥቃም መጉዳእቲ

ብተደጋጋሚ ተመሳሳሊ ምንቅስቓስ ክንገብር ከለና፡ ኣብ መንኵብ ዝርከቡ ልስሉሳት ቲሹታት ክበላሸዉ ይኽእሉ። ንኣብነት፡ ኣብ መንደቕ ገዛ ምቕባእ፡ ጀርዲን ምቕባእ፡ ወይ ከም ምሕንባስ፡ ቴኒስ፡ ወይ ክሪኬት ዝኣመሰለ ስፖርት ምጽዋት።

• ቡርሳይትስ፦ እቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ብፈሳሲ ዝተመልአ ሳእኒ (ቡርሳ) ይሕበጥን ይነድድን እዩ። እቲ ቃንዛ ዝያዳ ዝስምዓካ መንኵብ ምስ ዝንቀሳቐስ እዩ።
• ሮተተር ካፍ ቴር (Rotator Cuff Tear)፦ ኣብ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብቶም ኣብ ከባቢ መንኵብ ዝርከቡ ቴንዳታት ምቕዳድ። እዚኣቶም ምስ እርጋንካ ክደክሙ ይኽእሉ እዮም። ምልክታት ናይቲ ሕማም፡ ለይቲ ክትድቅስ ከለኻ ዝገድድ ቃንዛ፡ ምልዓል ጸገም፡ ከምኡ’ውን ኣብራኽካ ከተንቀሳቕስ ከለኻ ዝስማዕ ድምጺ ምፍንጫል ከጠቓልል ይኽእል።
• Impingement:- ሮተተር ካፍ ቴንዶን ኣብ መንጎ ኣዕጽምቲ መንኵብ ተዓጽዩ ዝኣቱ ኩነታት እዩ። እዚ ኣብቶም ቅልጽሞም ልዕሊ ርእሶም ከልዕሉ ዝጠልብ ስራሕ ዘለዎም ሰባት ልሙድ እዩ።
• ቴንዲናይትስ ፡ ነድሪ ቴንዲን እዩ።

2. ስንባደ ወይ ውድቀት።

ሓደጋ መኪና ወይ ምውዳቕ ኣብ መንኵብ ከቢድ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል።

• ምፍንጫል፦ ኣብ ላዕለዋይ ቅልጽም ዘሎ ዓጽሚ ካብቲ ክኸውን ዘለዎ ቦታ፡ ካብቲ ሶኬትኡ ይወጽእ እዩ። እዚ ኣዝዩ መሪር እዩ። ኣብ መንኵብ ድኻም፡ ሕበጥን ምድናስን ከስዕብ ይኽእል።
• ምፍላይ መላግቦ : እዚ ነቲ መላግቦ ኣክሮሚዮክላቪኩላር (AC) ይጸልዎ፣ ኣብኡ ድማ ዓጽሚ መንኵብን መንኵብን ይራኸቡ። ነዚ መላግቦ እዚ ብሓባር ዝሕዙ ልጋማት ምስ ተቐደዱ፡ ከም ካብ ውድቀት፡ እቲ ዓጽሚ መንኵብ ንላዕሊ መጺኡ ኣብ መንኵብ ዚርከብ ዕንፍሩር ኪመስል ይኽእል .
• ስብራት : መብዛሕትኡ ግዜ፡ ዓጽሚ ክላቪክል ወይ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽም (humerus) ክስበር ይኽእል።

3. ካልኦት ሕክምናዊ ኩነታት

• ሕማም ኣርትራይተስ፤
• ኦስቲዮኣርትራይተስ : ብሰንኪ ምብስባስን ምብስባስን መላግቦታት ዝመጽእ ኩነታት እዩ። እቲ ካርቲላጅ ዝበሃል ልስሉስ ቲሹ ይለኽን እቶም ኣዕጽምቲ ኣብ ነንሕድሕዶም ክሕከኹ ከለዉ ቃንዛ የስዕብ።
• ረውማቶይድ ኣርትራይተስ፦ ኣብ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ዝፍጠር ጸገም ኣብ መላግቦታት ሕበጥን ቃንዛን የስዕብ።
• ፍሮዝን ሾልደር (Frozen Shoulder)፦ እዚ ' ዝተዓጽወ መንኵብ ' እውን ይበሃል። ኣብ ውሽጢ መላግቦ ዘይንቡር ቲሹ (ምትሕንፋጽ) ይፍጠር፣ እዚ ድማ ምንቅስቓስ መንኵብ ይድርት። እዚ ድማ መንኵብ ብሰንኪ ቃንዛ ወይ ድሕሪ መጥባሕቲ ኣብ ዘይጥቀመሉ እዋን ክኸውን ይኽእል።
• ስፐርስ ዓጽሚ፦ ኣብ ዓጽሚ ኦስቲዮፋይትስ ዝበሃሉ ንኣሽቱን ሓደስቲን ዕብየት ቃንዛ ቴንዶን ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ሪፈርድ ቃንዛ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ቃንዛ መንኵብ ኣብ ክንዲ ኣብ መንኵብ ብዘጋጥም ጸገም፡ ኣብ ካልእ ቦታ ኣካላትና ብዘሎ ጸገም ክመጽእ ይኽእል። ንኣብነት ሕማም ሽንቲ ሓሞት ወይ ጸላም ከብዲ።

ናብ ሓኪም ክትከይድን ክትከይድን ብኸመይ ትውስን?

ገለ ንኣሽቱ ቃንዛታትን ቃንዛታትን ኣብ ገዛ ብውሑድ መዓልታት ዕረፍቲን በረድን ክፍወሱ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ነዞም ዝስዕቡ ምልክታት ኣስተውዕል።

እቲ ሓኪም ነቲ ሕማም ብኸመይ ይምርምሮ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርያ ኣብራኽካ ይምርምሩን ቅልጽምካ ድማ ናብ ዝተፈላለየ ኣንፈት ከንቀሳቕሱን እዮም። እዚ ድማ ብዛዕባ ደረጃ ምንቅስቓስን ሓይልን መንኵብካ ሓሳብ ክህበካ እዩ። ድሕሪኡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ጠንቂ ብዝያዳ ንምርግጋጽ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መርመራታት ክእዝዙ ይኽእሉ እዮም፤

• ራጂ፦ ስብራት ዓጽሚ፡ ምፍንጫል ወይ ተወሳኺ ስፐርስ ዓጽሚ እንተሃልዩ መርምሩ።
• ኤምኣርኣይ ስካን፤ኣብ መንኵብ ዝርከቡ ልስሉሳት ቲሹታት ከም ቴንዳታት፡ ጭዋዳታትን ካርቲላጅን ኣዝዩ ንጹር ምስሊ ውሰድ።
• ሲቲ ስካን፦ ካብ ራጂ ንላዕሊ ኩነታት ኣዕጽምቲ ብንጹር ይርኢ።
• ኣርትሮስኮፒ፦ እዚ ንእሽቶ መጥባሕቲ እዩ። ኣብቲ መላግቦ ንእሽቶ ካሜራ ተኣትያ ኣብ ስክሪን ትርአ። እዚ ሕማማት ክምርምርን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ከም ንኣሽቱ ንብዓት ዝኣመሰሉ ነገራት ክሕክምን ይኽእል።

ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ሕክምናታትን ነገራትን።

እቲ ኣገባብ ሕክምና ኣብ ጠንቂ ቃንዛ ኣብራኽካ ይምርኮስ።

• ዕረፍትን ቀለልቲ ሕክምናታትን፦ መብዛሕትኡ ግዜ፡ እቲ ሓኪም መጀመርታ ኣብራኽ ከዕርፍ፡ በረድ ምልካይ፡ ከምኡ’ውን ሕበጥን ቃንዛን ንምንካይ መቐነሲ ቃንዛ ምውሳድ ክመክር እዩ።
• መንኮርኮር ምግባር፦ ኣብ ከም ኣብራኽ ዝተፈንቀቐ ወይ ዝተሰብረ ኩነታት፡ እቲ መላግቦ ናብ ግቡእ ቦታኡ ምስ ተመልሰ፡ ክሳብ ዝሓዊ ስቕ ኢሉ ንኽጸንሕ መንኮርኮር ክጥቀም ይኽእል።
• ፊዚዮቴራፒ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ሕክምና እዩ። ኣካላዊ ፍወሳ ምውስዋስ ኣካላት ኣብ ከባቢ መንኵብ ንዘሎ ጭዋዳታት ንምሕያል፡ ኣብ መላግቦ ንዝህሉ ርሕቀት ምንቅስቓስ ንምምላስን ዳግማይ መጉዳእቲ ንምክልኻልን ኣገዳሲ እዩ። ነቲ ምውስዋስ ኣካላት ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ወይ ኣካላዊ ፍወሳ ዝብለካ ግበሮ።
• መርፍእ ስቴሮይድ: እቲ ቃንዛን ሕበጥን ከቢድ እንተኾይኑ ፣ እቲ ሓኪም ኣብቲ መላግቦ ስቴሮይድ መርፍእ ክወስድ ክውስን ይኽእል።
• መጥባሕቲ፦ ንኸቢድ ንብዓት ሮተተር ካፍ፡ ንኹነታት ኣብራኽ በረድ፡ ወይ ድማ ብቐሊል ሕክምናታት ዘይሓዊ ከቢድ ስብራት መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል።