እቲ እተፍቅሮ ሰብ ኣብተን ዳሕሮት መዓልትታት ህይወት ሞት ዘብቅዕ ናዕቢ የጋጥሞ ድዩ፧ (Terminal Agitation) - ነዚ ንፍለጥ

እቲ እተፍቅሮ ሰብ፡ ምናልባት ወላዲ፡ ኣያ፡ ወይ ዘመድ፡ ኣብ መወዳእታ ህይወቱ ይቐርብ ድዩ፧ ኣብቲ ግዜ እቲ፡ ሃንደበት ኣዝዮም ርግኣት ከም ዘይብሎምን ከም ዝናወጹን ኣስተብሂልካዶ፧ ምናልባት ኣብ ዓራት ኮይኖም ይሃርሙ፡ ኣንሶላ ይስሕቡ ወይ ቅድሚ ሕጂ ርኢኻዮ ብዘይትፈልጥ መንገዲ ይጭድሩ ይኾኑ። ከምዚ ዝበለ ነገር ምስ ረኣኻ ኣዝዩ ሓዘን፡ ምፍራሕን ስንባደን ክስምዓካ ንቡር እዩ። እዚ ባህሪ እዚ ግን ኣብ ልዕሌኻ ካብ ሕርቃን ተበጊሶም ዝገብርዎ ዘለዉ ነገር ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ። ኣብ ውሽጢ ኣካላቶም ዝካየድ ገለ ለውጥታት ደጋዊ መግለጺ ጥራይ እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ተርሚናል ኣጂቴሽን እንታይ እዩ?

ተርሚናል ኣጂቴሽን፡ ሓደ ሓደ ግዜ ተርሚናል ረስትለስነስ ወይ ተርሚናል ዲሊርየም ተባሂሉ ዝጽዋዕ ኮይኑ፡ ሓደ ሰብ ቅድሚ ምሟቱ ኣብ ዝነበራ መዓልታት ክኽሰት ዝኽእል ቅዲ ዕረፍቲ ዘይብሉ፡ ዝተደናገረን ዝተናወጸን ባህርያት ንምግላጽ ዝጥቀመሉ ቃል እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ኣካላት ኣካላትና በብቑሩብ ምስ ዝዕጸዉ፡ ወይ "ክዕጸዉ" እንከለዉ ክኽሰት ይኽእል'ዩ፡ ኣብ ሓንጎል ብዝፍጠር ጽልዋ ድማ ክመጽእ ይኽእል።

ነዚ ምርኣየካ፡ ንእትፈትዎ ሰብ ብሰላም ክትፋነዎ ከም እትስእን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ብጣዕሚ ዘሕምም ስምዒት እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን እዚ ካብ ቁጽጽር እቲ ሕሙም ወጻኢ ዝኾነ ሕክምናዊ ኩነታት ምዃኑ ምርዳእ እዩ። ሓኪምካ ወይ ነርስ መሕወዪ ክንክን ነዚ ጭንቀት ንምምሕዳርን ንእትፈትዎ ሰብ ብዝተኻእለ መጠን ምቹእ ንምግባርን ክሕግዘካ ይኽእል።

ኣብዚ ኩነታት ክረኣዩ ዝኽእሉ ምልክታት እንታይ እዮም?

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ብሃንደበትን ብኸቢድን ክረኣዩ ይኽእሉ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ክመጹን ክኸዱን ይኽእሉ። እዞም ባህርያት እዚኣቶም ኣብተን ናይ መወዳእታ ሒደት መዓልታት ህይወት ክመጹን ክኸዱን ይኽእሉ። ቀንዲ ምልክታት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

እዚ ናዕቢ እዚ ክሳብ መዓስ እዩ ክጸንሕ?

እዚ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ቅድሚ ሞት ክልተ ሰሙን ኣቢሉ እዩ ዝጅምር። እዚ ግን ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። እዚ ዕረፍቲ ዘይምህላው ምስ ካልኦት ኣብ መወዳእታ ዕድመ ዝረኣዩ ምልክታት፡ ከም ንጣብ ቆርበት፡ ምጉዳል ሸውሃትን ትሑት ጸቕጢ ደምን ክኽሰት ይኽእል። ሞት እናቐረበ ምስ ከደ፡ እዚ ምልክታት ዕረፍቲ ዘይምህላው በብቑሩብ ይንኪ፣ እቲ ሕሙም ድማ ኣብተን ናይ መወዳእታ መዓልታት ወይ ሰዓታት ስቕ ኢሉን ምላሽ ዘይህብን ክኸውን ይኽእል። ሓኪምካ ወይ ጉጅለ ክንክን ነዚ ብዝበለጸ ከረድኣካ ይኽእል እዩ።

ጠንቂ ናይዚ እንታይ እዩ?

እቲ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ኣብ መስርሕ ሞት ኣብ ኣካላትና ዘጋጥም ኣካላዊ ለውጢ እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣሰራርሓ ዓበይቲ ኣካላት ከም ኩሊትን ጸላም ከብድን ደው ምስ በለ፡ ጐሓፍ ኣብ ኣካላትና ይእከብን ዘይምዕሩይነት ኬሚካላት የስዕብን። እዚ ድማ ብቐጥታ ንኣሰራርሓ ሓንጎል ብምጽላው ምድንጋርን ዕረፍቲ ዘይምህላውን የስዕብ። ከምኡ’ውን ልብን ሳንቡእን ምስ ዝደክሙ መጠን ኦክስጅን ኣካላትና ይንኪ። ኣብ ሓንጎል ዝበጽሕ ኦክስጅን ምንካይ እውን ምኽንያት ናይዚ ምድንጋር እዩ፣ ምስ ዘይርከቡ ሰባት ናይ ምዝርራብ ኩነታት እዩ።

ካብዚ ቀንዲ ምኽንያት ብተወሳኺ ካልኦት ረቛሒታት እውን ነዚ ጭንቀት ክውስኹ ይኽእሉ እዮም።

• ጸገማት መዓንጣን ሽንቲን፡- እቲ ሕሙም ሽንቲ ምፍሳስ ወይ ሽንቲ ምግባር ኣድላይነት ከይስምዖ ይኽእል። እዚ ድማ ናብ ምሕቃቕ መግቢ ወይ ምዕቃብ ሽንቲ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ዘይምቾት እዚ ንጭንቀት ይውስኽ።
• ሕበጥ ሓንጎል ወይ ሕበጥ፦ እዚኦም’ውን ምድንጋርን ዕረፍቲ ዘይምህላውን ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ሕክምና መንሽሮ፤እዚ ኩነታት እዚ ከም ጎናዊ ሳዕቤን ናይቲ ንሕሙማት መንሽሮ ኣብ መወዳእታ ዕድሚኦም ዝወሃብ ሕክምናታት ኬሞቴራፒ እውን ክኽሰት ይኽእል።
• ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት፦ ከም ረኽሲ፡ ሰዓልን ምውሓድ ማይን ዝኣመሰሉ ኩነታት ንሓንጎል ክጸልውዎን ነዚ ዘይምርግጋእ ክገድድዎን ይኽእሉ።
• ስምዒታዊ ለውጥታት፦ መወዳእታ ህይወቱ ዚገጥሞ ሰብ፡ ከም ፍርሒ፡ ጭንቀትን ናይ በደል ስምዒትን ዝኣመሰለ ብዙሕ ስምዒታት ኬጋጥሞ ይኽእል እዩ። እዚ ስምዒታዊ ጸቕጥታት እዚ ጭንቀት እውን ከስዕብ ይኽእል እዩ።
• መቐነሲ ቃንዛ፦ ገለ ኣብ እዋን ክንክን መወዳእታ ዕድመ ዝወሃቡ ሓያላት መቐነሲ ቃንዛ፡ ንኣብነት ኦፒዮይድ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ምድንጋር ክውስኹ ይኽእሉ።
• ዘይተቖጻጸረ ቃንዛ፦ እቲ ቃንዛ ብግቡእ እንተዘይተቖጻጺሩ፡ እቲ ሕሙም ብሰንኪ እቲ ዘይምቾት ዕረፍቲ ክስእን ይኽእል። እቲ እትፈትዎ ሰብ ኣዝዩ ቃንዛ ዘለዎ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ።

ነዚ ኩነታት ብኸመይ ነመሓድሮ?

ኣብዚ ዕላማና ‘ምፍዋስ’ ዘይኮነስ፡ ‘ምምሕዳር’ን ነቲ ሕሙም ብዝተኻእለ መጠን ምቹእ ምግባርን እዩ።

ሕክምናዊ ምሕደራ፤

• መጠን ናይቶም ሕጂ ዝውሰዱ መድሃኒታት ምቕያር ወይ ምትዕርራይ።
• ካልእ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት (ንኣብነት፡ ረኽሲ) ምሕካም፡ እዚ ድማ ጠንቂ ናይቲ ዘይምርግጋእ እዩ።
• ነቲ ሕሙም ንምህዳእ መደንዘዚ ወይ ጸረ-ኣእምሮኣዊ መድሃኒታት ምሃብ።

ክትገብሮም እትኽእል ነገራት፤

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኩሉ እቲ ሕሙም ዘድልዮ ፍቕርኻን ዘጸናንዕ ምትንኻፍካን ክኸውን ይኽእል እዩ።

• ኢዶም ሒዝካ ምሓዝ።
• ኣብ እግርኻን እግርኻን ዘይቲ ወይ ሎሽን ምልካይን ብቐጻሊ ምምሳሕን።
• ገለ ህዱእን ጥዑምን ሙዚቃ ኣንብር።
• መጽሓፍ ኣንብበሎም።
• ኣቃውማኦም ክቕይሩ ሓግዞም።
• ብኣዝዩ ህዱእን ልስሉስን ድምጺ ተዛረብ።

ንእትፈትዎ ሰብ ንምሕብሓብ እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል

ኣብዚ ጽንኩር እዋን ብኣካልን ብስምዒትን ክትሕግዞም እትኽእል ሓያሎ መንገድታት ኣሎ።

• ንዘይምቾቶም ኣፍልጦ ሃቦም: ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር በል: "ኣዝዩ ዘይምቹእነት ከም ዝስምዓካ ይርድኣኒ እዩ።" ክትዛረቦም እንተኺኢልካ፡ ብዛዕባ እንታይ ይስምዖም ከምዘሎ ሕተቶም።
• ምስኦም ጽናሕ: ምናልባት ስቕ ክብሉ ይደልዩ ይኾኑ። ምናልባት ዝዛረቡሉ ነገር ክህልዎም ይኽእል እዩ። ኣብኡ ምህላው ጥራይ ንዓኣቶም ዓቢ ምትብባዕ እዩ።
• ውሑስን ምቹእን ሃዋህው ምፍጣር፦ ዝፈትውዎ ስእልታትን መዘከርታታትን ኣብ ጥቓ ዓራት ኣቐምጥ። ዘህድእ ሙዚቃ ተጻወት። ኣዝዩ ውዑይ እንተኾይኑ ብርጥብ ዝበለ ጨርቂ ደርዝዮ። ዝሑል እንተኾይኑ ድማ ብውዑይ ምጥቕላል።
• ተወሳኺ መንበር ተጠቐም፦ ብተደጋጋሚ ኣቀማምጣ ምቕያር፡ ቁስሊ ዓራት ንምክልኻልን ምቾት ንምውሳኽን ክሕግዝ ይኽእል።
• መንፈሳዊ ምጽንናዕ ሃቡ፦ ብዙሓት ሰባት ኣብ መወዳእታ ህይወቶም ብሃይማኖታዊ ነገራት ምጽንናዕ ይረኽቡ። ፒሪት፡ መዝሙር ወዘተ ከከም እምነቶም ኣካትት። ምስ ሓደ መራሒ ሃይማኖት ክራኸቡ እንተደልዩ ሕተቱ።
• ምዝራብካ ቀጽል፦ ዋላ እኳ ሕልናኦም እንተ ኣልዮም ወይ ምላሽ ዘይህቡ እንተኾኑ፡ ገና ክሰምዑኻ ይኽእሉ እዮም። ምዝራብካ ቀጽል። "ንሕና ኣብዚ ዘለናልካ" ወይ "ክትከይድ ድሉው እንተኾንካ ጸገም የብሉን" ዝኣመሰሉ ነገራት ምዝራብ ርግጸኛታት ኮይኖም ክስምዖም ክሕግዞም ይኽእል።

ንነብስኻ ብኸመይ ትከናኸና?

ንእትፈትዎ ሰብ ከምዚ ክሳቐ፡ ብቃንዛ ክበኪ ምርኣይ፡ ክትጻወሮ ኣዝዩ ከቢድ እዩ። ፍርሒ፡ ሓዘን፡ ናይ በደልን ምጽዋርን ክስምዓካ ንቡር እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ንነብስኻ ምሕብሓብ ኣገዳሲ እዩ።

• ምኽሪ ኣብ ግምት ኣእትው፦ ነዚ ዝተሓላለኸ ስምዒታት ክትገጥሞ ዝሕግዘካ ናይ ሞያዊ ኣማኻሪ ሓገዝ ድለ።
• ዕረፍቲ ውሰድ፦ ንእተወሰነ እዋን ናብ ደገ ውጻእ። ኣብቲ ጀርዲን ንእግሪ ምጉዓዝ። ኣእምሮኻ ንምጽራይ ገለ ነገር ግበር።
• ኣብ ናይ ደገፍ ጉጅለታት ተጸንበር፦ ምስ ተመሳሳሊ ተመኩሮ ዘለዎም ሰባት ምዝርራብ በይንኻ ከም ዘይኮንካ ኮይኑ ክስምዓካ ክሕግዘካ ይኽእል።
• ኣዕሩኽን ቤተሰብን ሓገዝ ሕተት፦ ዕረፍቲ እናወሰድካ ምስ እቲ ሕሙም ክጸንሕ ካልእ ሰብ ሕተት።
• ነዚ ጾር እዚ በይንኻ ክትስከሞ ኣየድልየካን እዩ። ነቲ ኣአንጋዲት ጋንታኻ ሓገዝ ሕተታ። ዕረፍቲ እንተድኣ ኣድልዩካ ንገሮም። ዝኾነ ኣድላዪ ለውጢ እንተሃልዩ ድማ ክሕብሩኹም እዮም።