Siziň deriňizde hem dartgynlyk yzlary barmy? Geliň, dartgynlyk yzlary barada gürleşeliň!

Deriňizde çyzyklaryň bardygyny hiç wagt gördüňizmi? Belki, garnyňyzda, budyňyzda ýa-da döşüňizde. Dartgynýan yzlar köp adamyň başdan geçirýän meselesidir. Alada etmeň, olar adaty zat. Geliň, şu gün olar barada has giňişleýin maglumat alyň.

Dartgynlyk belgileri näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, dartgynlyk yzlary derimiz dartylanda ýa-da birden gysylanda emele gelýän kiçi, biraz çöken, ýara ýaly çyzykdyr. Lukmançylykda olar "striae" diýlip hem atlandyrylýar. Olar ilkinji gezek peýda bolanda gyzyl, gülgüne, gyrmyzy ýa-da hatda gara reňkde bolup biler. Wagtyň geçmegi bilen olar ak ýa-da kümüş reňke öwrülýär.

Bu dartgynlyk alamatlary köplenç şu ýerlerde duş gelýär:

• Siziň aşgazanyň sebitinde
• Budlar
• Ýanak sebitinde
• Döşlerde
• Gollaryň ýokarky böleginde
• Beliň aşaky bölegi
• Ýanbaş sebitinde

Dartgyn alamatlarynyň döremegine kim has köp sezewar bolýar?

Aslynda, islendik adamda dartgynlyk alamatlary ýüze çykyp biler. Ýöne käbir adamlarda olaryň ýüze çykmagy has ähtimal. Geliň, olaryň kimdigini görüp göreliň:

• Eger siz göwreli bolsaňyz: Dartgyn alamatlary, esasanam göwrelilik döwründe, garyn ulalanda deri dartgynlaşýarka döräp biler. Käbir barlaglar garaýagyz, ispan, gündogar aziýaly ýa-da günorta aziýaly aýallaryň has ýokary töwekgelçilikdedigini görkezýär.
• Eger siz birden agramyňyzy artdyrsaňyz ýa-da ýitirseňiz: Eger beden agramyňyzda birden uly üýtgeşiklik bolsa, ýagny siz çalt agram goşsaňyz ýa-da çalt agramyňyzy ýitirseňiz, deriňiz üýtgeşiklige uýgunlaşyp bilmez we dartgynlyk alamatlary peýda bolup biler.
• Eger siz maşk edip, çalt uly döşlere eýe bolsaňyz: Käbir adamlar sport zalyna gidýärler, agyrlyk göterýärler we bedenlerini çalt gurýarlar, şonda olaryň döşleri çalt ösýär. Şeýle-de bolsa, deri uzalyp, bu çyzyklaryň emele gelmegi mümkin.
• Ýetginjeklik: Hemmämiziň bilýänimiz ýaly, ýetginjeklik döwründe bedenimizde çalt ösüş we üýtgeşmeler bolýar. Şeýle çalt ösüş bilen birlikde dartgyn alamatlary hem ýüze çykyp biler.
• Genetika: Eger ejeňizde, kakaňyzda ýa-da ýakyn maşgala agzaňyzda dartgynmalar bolsa, sizde hem olaryň bolmagy ähtimal. Bu genetiki täsiriň bardygyny aňladýar.
• Käbir lukmançylyk ýagdaýlary: Kuşing sindromy ýa-da Marfan sindromy ýaly käbir lukmançylyk ýagdaýlary bolan adamlarda hem dartgynlyk alamatlary döräp biler.
• Käbir dermanlary uzak wagtlap ulanýan adamlar: Mysal üçin, bu ýagdaý Prednizon ýaly kortikosteroid dermanlaryny uzak wagtlap kabul edýän adamlarda hem ýüze çykyp biler.

Dartgynma alamatlary bedene nähili täsir edip biler?

Iň gowy habar, dartgynlyk yzlaryny siziňki bilen bejerip bolýar.Beden saglygyna zyýan ýok. Bularyň agyry döretmeýändigi aýdylýar.

Ýöne, käwagt bularyň az-kem psihologik täsiri bolup biler. Daş keşbiňiz we başgalaryň sizi nähili görýändigi barada alada edip bilersiňiz. Käbir adamlarda bu strese , howsala ýa-da hatda depressiýa getirip biler. Şonuň üçin, eger siz şeýle duýýan bolsaňyz, muny içiňizde saklamagyň ýerine, ynanýan adamyňyz ýa-da lukmanyňyz bilen gürleşmek iň gowusydyr.

Dartgynma alamatlary näme?

Dartgyn alamatlarynyň esasy aýratynlyklary:

• Deriniň aşagynda çöken ýaly görünýän çyzyklar.
• Bu zolaklar reňkini üýtgedýär. Olar ilki gyzyl, gülgüne, gök, gara, benewşe ýa-da goňur reňkde bolup biler.
• Wagtyň geçmegi bilen deri ýuwaş-ýuwaşdan ýalpyldawuk görnüşe eýe bolýar, kümüş ýa-da ak reňkli zolaklar bilen örtülen ýaly bolýar.
• Käwagt şol ýerde gyjyndyrma bolup biler.
• Wagtal-wagtal deriňiziň gyjyndyrmasyny duýup bilersiňiz.

Näme üçin dartgynlyk alamatlary emele gelýär?

Munuň esasy sebäbi derimiziň birden dartylmagy ýa-da basylmagydyr. Şeýle bolanda, derimizdäki iň möhüm iki süýüm, elastin we kollagen, döwülip biler.

Muny şeýle göz öňüne getiriň: Elastin rezin lenta ýalydyr. Ol derimize elastiklik berýär. Kollagen derimize berklik, gurluş we berklik berýän belokdyr. Şonuň üçin deri dartylanda, bu elastin süýümleri döwülýär. Soňra, deri dikeldilmäge synanyşanda, şol döwülen nokatlarda dartgynlyk yzlary emele gelýär.

Iň esasy zat: Dartgynmalar ýokanç däl. Siz olary diňe biriniň size degendigi üçin ondan ýokuşdyryp bilmersiňiz.

Dartgynç alamatlary nädip tanamak bolar?

Dartgynýan yzlary tanamak örän aňsat. Olary özüňiz barlap bilersiňiz. Munuň üçin hökman lukmana gitmegiň zerurlygy ýok.

Ýöne, eger siz lukmana barsaňyz, ol sizi fiziki taýdan barlap, öňki lukmançylyk ýagdaýlaryňyz we dermanlaryňyz barada sorar. Käwagt, eger olar dartgynlyk alamatlaryňyzyň Kuşing sindromy ýaly başga bir ýagdaýdan gelip çykandygyna şübhelenýän bolsalar, olar muny anyklamak üçin goşmaça barlaglary geçirip bilerler.

Dartgynma alamatlaryny bejermek üçin nähili usullar bar?

Bu köp adamyň başdan geçirýän meselesi. Dogrusyny aýtsam, dartgynlary bejermek biraz kyn. Bejerişler olaryň görnüşini azaldyp biler, ýöne olary 100% doly aýyrmak kyn.

Iň gowy netije üçin, dartgyn belgileri täze, ýagny olar henizem gyzyl ýa-da gyrmyzy reňkde bolanda bejermäge başlamak iň gowusydyr. Köne, ak we çuň dartgyn belgilerini bejermek has-da kyn bolup biler.

Häzirki bejeriş usullarynyň käbiri:

1. Lazer bilen bejeriş (Deriniň ýüzüni lazer bilen täzeden dikeltmek)

Bu hirurgiýa ýalydyr. Lukman gysga, fokuslanan, impulsly lazer şöhlesini dartgynlyklaryň bolýan ýerine gönükdirýär. Lazer şöhlesi deriniň ýokarky gatlaklaryny ýuwaşlyk bilen aýyrýar. Bu täze kollagen süýümleriniň ösmegine mümkinçilik berýär we derini tekizleýär.

• Netijeler: Bejergiden soň derrew tapawudy görüp bilersiňiz. Deriniň ýagdaýy bir ýylyň dowamynda has-da gowulaşyp biler. Bu gowulaşma birnäçe ýyl dowam edip biler.
• Ýaramaz täsirleri: Deride kiçi ak düwünçekler (miliýa) peýda bolup biler, şişip biler we deriniň käbir ýerleri garaňkylaşyp (giperpigmentasiýa) ýa-da açyklaşyp (gipopigmentasiýa) biler.

2. Dermabraziýa

Bu hem hirurgiýa ýalydyr. Lukman deriniň ýokarky gatlagyny dyrnak bilen aýyrmak üçin ýörite gural ulanýar. Bu proses deriniň ýüzüniň görnüşini gowulandyrýar we täze, has ýumşak deri döredýär.

• Sagalma wagty: Deriniň sagalmagy üçin azyndan iki hepde gerek bolup biler.
• Netijeler: Doly netijeleri görmek üçin birnäçe hepde ýa-da aý gerek bolup biler.
• Ýaramaz täsirleri: Milia, giperpigmentasiýa, gipopigmentasiýa, şişme we mümkin bolan gözenekleriň ulalmagy.

3. Mikroiňňeleme

Bu bejergide lukman deriňizde kiçijik deşilmeler etmek üçin örän inçe iňňäni ulanýar. Bu kiçijik deşilmeler deride täze kollagen we elastin süýümleriniň öndürilmegini höweslendirýär, bu bolsa derini has berk edýär.

• Bejerişleriň sany: Adatça, netijäni görmek üçin 3-den 6-a çenli bejergi gerek bolup biler.
• Netijeler: Käbir adamlar 4-6 aýyň içinde doly netijeleri görüp bilerler, ýöne bu has köp wagt talap edip biler.
• Ýaramaz täsirleri: Deriniň gyjyndyrmasy, reňkiniň üýtgemegi, şişmegi we soyulmagy mümkin.

4. Retinol saklaýan kremler

“Retinol” “A witamini”-niň türewidir. Retinol köplenç garramagy gözegçilikde saklaýan, gyrymsylyklary azaldýan, deriniň teksturasyny gowulandyrýan we çyglylygy saklamaga kömek edýän kremlerde (reseptsiz satyn alyp bolýar) duş gelýär.

• Netijeler:Bu kremlerden möhüm netijeleri görmek üçin olary azyndan 6 aýlap yzygiderli ulanmaly.
• Ýaramaz täsirleri: Deri guraklygy, deriniň gyjyndyrylmagy, reňkiniň üýtgemegi we ýagtylyga duýgurlyk ýüze çykyp biler. Retinoidler göwreli ýa-da çaga emdirýän aýallar üçin amatly däl.

Dartgyn alamatlary üçin öý şertlerinde bejeriş usullary barmy?

Hawa, käbir barlaglar öý şertlerinde ulanylýan käbir bejeriş usullarynyň dartgynma yzlarynyň görnüşini azaltmaga ýa-da olaryň emele gelmeginiň öňüni almaga kömek edip biljekdigini görkezdi. Olaryň käbiri:

• Aloe wera geli: Aloe wera biziň ýurdumyzda örän meşhur önümdir.
• Gialuron turşusy: Bu deridäki çyglylygy saklamaga kömek edýär.
• Centella asiatica ot ekstrakty: Centella asiatica deri üçin hem peýdaly otdur.

Bulardan iň gowy netijäni almak üçin, bu önümleriň az mukdaryny her gün dartgynlyk yzlary bolan ýerlere çalyň we olary owkalaň. Netijäni görmek üçin birnäçe hepde gerek bolup biler.

Möhüm: Eger siz göwreli bolsaňyz, şeýle önümi ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak hemişe iň gowusydyr.

Kakao ýagy streç yzlaryny aýyrýarmy?

Köp adamlar kakao ýagy, kokos ýagy, zeýtun ýagy we badam ýagy ýaly ýaglaryň dartgynma alamatlary üçin peýdalydygyna we olardan dynmaga kömek edip biljekdigine ynanýarlar. Şeýle-de bolsa, ylmy barlaglar bu ýaglaryň dartgynma alamatlaryny bejermekde ýa-da olaryň öňüni almakda gaty netijeli däldigini görkezdi.

Dartgynýan yzlar öz-özünden ýitip gidýärmi?

Hawa, dartgynlyklar wagtyň geçmegi bilen öz-özünden ýitip gidip biler ýa-da olaryň görünmegi ep-esli peselip biler. Şonuň üçin, eger siz olar barada gaty alada etmeýän bolsaňyz, olary hökman bejermegiň zerurlygy ýok.

Dartgynçlyklaryň ýitip gitmegi adatça 6 aýdan 12 aýa çenli wagt alýar. Bejergi bilen olar biraz çalt ýitip biler.

Dartgynma alamatlarynyň töwekgelçiligini nädip azaltmaly?

Dogrusyny aýtsam, dartgynlaryň 100% öňüni aljakdygyna kepil geçmek mümkin däl. Sebäbi genetika ýaly zatlary gözegçilikde saklap bilmeýäris. Şeýle-de bolsa, käbir zatlara eýermek bu töwekgelçiligi belli bir derejede azaltmaga kömek edip biler.

1. Suwuň siňmegi

• Köp suw içiň: Suw derimiz üçin örän möhümdir. Köp suw içenimizde, derimiz ýumşak we çygly bolýar. Bu bolsa dartgynmalaryň döremeginiň ähtimallygyny azaldýar.
• Kofein bilen seresap boluň:Eger siz kofe, çaý we gazly içgiler ýaly köp kofeinli içgileri içýän bolsaňyz, şol bir wagtyň özünde deň mukdarda ýa-da ondan hem köp suw içmegi endik ediň. Kofein bedeni guradyp biler, bu bolsa deri üçin peýdaly däl.

2. Diýeta

Şeýle hem deriniň saglygy üçin peýdaly iýmitleri iýmek örän möhümdir.

• Sink bilen baý iýmitler: Hoz we balyk ýaly zatlar.
• A, C we D witaminlerine baý iýmitler: Käşir, sitrus miweleri (apelsin we mandarin ýaly), süýt.
• Belokly iýmitler: ýasmyk, noýba, brokkoli, ýagsyz sygyr eti, towuk eti.

3. Maşk etmek

Yzygiderli maşk etmek bedende gan aýlanyşygyny gowulandyrýar. Şeýle hem, bedende kollagen öndürmäge kömek edýär. Bu gowy gan aýlanyşygy we kollagen deriniň berk we elastik bolmagyna kömek edýär.

Eger sizde dartgynlyk alamatlary bolsa, näme garaşmaly?

Dartgynýan yzlary bejermek biraz kyn bolup biler. Şeýle-de bolsa, öň belläp geçişimiz ýaly, olar siziň fiziki saglygyňyza hiç hili zyýan ýetirmeýär. Bejerilmedik ýagdaýynda-da, olaryň görnüşi wagtyň geçmegi bilen ep-esli azalar.

Haçan lukmana görünmeli?

Dartgynýan alamatlar, adatça, lukmana ýüz tutmagy talap etmeýär. Şeýle-de bolsa,

• Eger bu dartgynlyk alamatlary deriňiziň örän uly ýerine ýaýran bolsa,
• Ýa-da bularyň elýeterli bejeriş usullary barada bilmek isleýän bolsaňyz,
• Käwagt, ulanýan kremiňize ýa-da dermanyňyza deriňizde ýaramaz reaksiýa bolsa,

Lukmana baryp, maslahat almak iň gowusydyr.

Lukmanyňyza nähili soraglary berip bilersiňiz?

Eger lukmana barsaňyz, sizden şeýle soraglar soralyp bilner:

• Näme üçin mende bu dartgynlyk alamatlary bar?
• Munuň başga bir sebäbi bolup bilermi?
• Meniň nähili bejeriş mümkinçiliklerim bar?
• Her bejerginiň doly täsirleri nämelerden ybarat?
• Iýmitlenişimde haýsydyr bir üýtgeşme girizmelimi?
• Eger bejergi berilse, netijesi näçe wagt gerek bolar?

Ahyrsoňy, aýtmaly...

Dartgyn alamatlary aslynda örän ýaýran ýagdaýdyr. Olar islendik adamda bolup biler. Olaryň bedeniňizde nähili görünýändigi size ýaramazlygy mümkin we bu adaty zat. Emma bu barada köp alada etmegiň ýerine, lukman bilen gürleşip, dartgyn alamatlarynyň görnüşini azaltmagyň iň gowy ýoluny kesgitläp bilersiňiz. Bilelikde, siz we lukmanyňyz size laýyk gelýän bejergini saýlap bilersiňiz. Ýadyňyzda bolsun, siz ýalňyz dälsiňiz!

Dartgynlyk yzlary, deri çyzyklary, deriniň dartylmagy, göwrelilik, agramyň artmagy , kollagen, elastin