Bedenimizdäki kiçi, ýöne güýçli gan damarlaryndan (Arteriolalardan) habaryňyz barmy?

Ganyň bedenimizden nähili geçýändigini hiç oýlandyňyzmy? Gany ýürekden bedeniň her ýerine alyp barýan bu syýahatda görünmeýän rol oýnaýan kiçi, ýöne örän möhüm toparlar bar. Olara "(Arteriolalar)" diýilýär. Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bular örän kiçi gan damarlarydyr. Şu gün biz bu "(Arteriolalar)", olaryň edýän işleri we olary nädip sagdyn saklamak barada gürrüň ederis.

“(Arteriolalar)” näme? Olar nirede ýerleşýär?

Bolýar, ilki bilen şu "(Arteriolalar)" ("arteriolalar" diýlip okalýar) nämedigini göreliň. Bilşiňiz ýaly, gan ýüregimizden bedene uly gan damarlary, ýagny arteriýalar arkaly akýar. Şol uly arteriýalar has kiçi, inçe gan kanallaryna bölünýär, hatda saç ýaly galyň däl. Olara "(Arteriolalar" diýilýär. Uly ýoldan bölünýän kiçi gapdal ýollar ýaly. Bu "(Arteriolalar)" gany "(Kapillýarlara)" daşaýan has inçe, iň kiçi gan kanallarydyr. Göz öňüne getiriň, bu "(Kapillýaralar)" alyş-çalyş merkezleri ýalydyr. Bedenimiziň dokumalary we organlary gandan zerur bolan kislorody we iýmit maddalaryny alýan ýerdir we şol dokumalardaky galyndylaryň gana gaýtarylyp berilýär. Bu alyş-çalyşa kömek etmek üçin wenulalar diýlip atlandyrylýan iň kiçi damarlar (gany ýürege gaýtarýan damarlar) hem şu kapillýarlara birikdirilendir. Şeýlelikde, bu arteriolalar nirede ýerleşýär? Aslynda, bedenimiziň ähli ýerinde! Sebäbi bedenimizdäki her bir öýjük we dokuma kisloroda we iýmit maddalaryna mätäç. Şonuň üçin bu kiçi kanallar bedeniň ähli ýerine tor ýaly ýaýrandyr. Gysgaça aýdylanda, arteriolalaryň diametri takmynan 100-7 mikrometre deňdir. Ýagny, örän kiçi bir baha, takmynan 0,30-0,01 millimetr. Diwaryň galyňlygy takmynan 0,02 millimetrdir. Kiçi bolsa-da, olaryň işi örän uly.

Bu kiçi "(Arteriolalaryň)" esasy wezipesi näme?

Bu kiçijik "(Arteriolalar)" siziň pikir edýäniňizden has köp iş edýär. Esasy zat bedenimizdäki gan akymyny we gan basyşyny gözegçilikde saklamakdyr. Bir pikir ediň, bu "(Arteriolalar)" bedenimiziň gan damar ulgamyndan gan akanda ýüze çykýan garşylygyň 80% -ni döredýär! Başgaça aýdylanda, bu kiçijik kanallar ganymyzyň bedenimizdäki nähili tiz we nähili güýç bilen hereket edýändigini we islendik wagtda dokumalarymyza näçe ganyň gidýändigini dolandyrýar we gözegçilik edýär. Munuň nähili bolýandygyny bilýärsiňizmi? "(Arteriolalaryň)" diwarlarynda myşsalar bar. Bu myşsalar gysylyp (gysylyp) we giňelip (giňelip) bilýär. Suw turbasyny gysmak suwuň tizligini üýtgedýän ýaly.

• Bu "(Arteriolalar)" ýürekden gelýän ganyň basyşyna çydap bilýär.
• Şeýle hem, olar gany ýürekden bedeniň beýleki böleklerine geçende gysyp (gysgap) bilýärler. Şeýlelik bilen , yzygiderli, durnukly gan basyşy saklanýar.

Başga bir zat, ol uly arteriýalar bilen örän kiçi kapilýarlaryň arasynda baglanyşdyryjy bolup hyzmat edýär, ýagny "ortaçy adam" ýaly hereket edýär. Bu "Arteriolalar" şeýle kapilýarlaryň üsti bilen uly arteriýalardan dokumalara kislorod we iýmit maddalaryny eltmäge we dokumalardan galyndylary kapilýarlaryň üsti bilen ýygnap, olary "Wenulalar" diýlip atlandyrylýan wenalara eltmäge kömek edýär.

"(Arteriolalar)" beýleki organlarymyza nähili kömek edýär?

Öň aýdyşym ýaly, "(Arteriolalar)" bedenimiziň ähli ýerinde ýerleşýär, şonuň üçin olar bedenimizdäki her bir organa kömek edýär. Ine, käbir mysallar:

• Derimizde: Käbir "(Arteriolalar)" daralýar we ganyň bedeniň içinde saklanmagyna kömek edýär. Soňra biz sowuklygy azaltýarys we bedenimiz ýyly galýar. Şeýle hem, deridäki "(Arteriolalar)" giňelende (giňelende), olar deri we el-aýaklara gan akymyny artdyrýar. Soňra bedenden ýylylyk çykýar we biz sowuklyk duýýarys.
• Böwrekler : Böwreklerdäki glomerulus (gany süzýän kiçi gan damary ) afferent arteriolalar diýlip atlandyrylýan gan damarlarynyň ulgamyna birikdirilendir. Olar giňelip, has köp ganyň süzülmegine mümkinçilik berýär. Çykaryjy arteriolalar gany glomerulusdan yzyna alyp gidýär.
• Öýkenler : Öýkenlere ýeterlik kislorod berilmedik mahaly, ol ýerdäki arteriolalar daralýar. Bu bolsa ganyň kislorod derejesi pes bolan ýerlerden başga ýere gönükdirilmegine we öýkenleriň kislorod derejesi ýokary bolan ýerlerine gönükdirilmegine sebäp bolýar.
• Beýni: Beýnidäki arteriolalar giňelip, beýnä akýan gan mukdaryny artdyryp biler. Bu bolsa beýniniň has gowy kislorod we iýmit maddalaryny almagyna mümkinçilik berýär.

`(Arteriolalar)` barada käbir geň galdyryjy maglumatlar!

Bu kiçijik "arteriolalar" barada örän geň galdyryjy maglumatlar bar.

Birinjiden, arterioladaky her bir ýumşak myşsa öýjükleriniň öz neýrony ýa-da nerw öýjükleri bar. Adatça, birnäçe nerw öýjükleri bir topar myşsa öýjüklerine signal ibermek üçin birleşýärler. Emma bu ýerde her bir myşsa öýjükleri gönüden-göni habar alýar!

Munuň manysy, eger nerw ulgamymyz "(Arteriolanyň)" diametrini ulaltmak ýa-da kiçeltmek üçin signal alsa, muny örän çalt we örän takyk edip biler. Bu gan basyşyny we gan akymynyň mukdaryny örän takyk gözegçilikde saklamaga kömek edýär. Başga bir geň galdyryjy zat, eger "(Arteriolanyň)" diametri ýarysyna çenli kiçeldilse, ýagny ol takyk ýarysyna bükülse, ondan geçýän gan mukdary on altydan birine (1/16) çenli azalýar! Bu , diametrdäki kiçijik üýtgeşmäniň hem gan akymynyň mukdaryna uly täsir edýändigini aňladýar.

“(Arteriolalar)” nämeden ýasalýar?

Arteriolalar diňe turbajyklar däl. Olar myşsalardan ýasalan çeýe, galyň diwarly kanallardyr. Şonuň üçin olar gan basyşyny saklap we özlerinden geçýän gan mukdaryny gözegçilikde saklap bilýärler. Olar damarlardan has myşsaly. Sebäbi ýüregiň pompalaýan ýokary gan basyşyna çydap, gan akymyny gözegçilikde saklamak üçin has netijeli gysgalmaly we giňelmeli bolýarlar. Arteriolalaryň üç esasy gatlagy bar: 1. Tunica intima: Bu iň içki gatlak. Ol epitelial öýjüklerden emele gelýär. Bu gatlak ortadaky myşsa gatlagy bilen aragatnaşyk saklaýar. 2. Tunica media: Bu orta gatlak. Ol ýumşak myşsa öýjüklerini we elastik dokumalary öz içine alýar. Arteriolalar bu gatlak sebäpli gysgalýar we giňelýär. 3. Tunica adventitia: Bu iň daşky gatlak. Ol birleşdiriji dokumadan, kollagen süýümlerinden we nerw uçlaryndan emele gelýär.

"(Arteriolalara)" täsir edýän umumy keseller nämelerdir?

Arteriolalar hem gan damarlarydyr. Şeýlelik bilen, ýürek-damar ulgamymyza täsir edýän ýagdaýlar arteriolalara hem täsir edip biler. Şeýle ýagdaýlaryň käbiri:

• Gipertoniýa : Yzygiderli ýokary gan basyşy arteriolalara zyýan ýetirýär.
• Çilim çekmek : Çilim çekmek gan damarlarynyň içki örtügine zyýan ýetirýär we olaryň çeýeligini peseldýär.
• Ýokary holesterin : Gandaky holesteriniň derejesi ýokarlananda, ol arteriýalarda toplanyp, gan damarlaryny daraldýar. Bu ateroskleroz diýlip atlandyrylýar.
• Öýkenleriň dowamly obstruktiw keseli ( ÖOKK ): Bu kesel öýkenlerdäki arteriolalara täsir edip biler.
• Içegeleriň iltihaplanma keseli
• Gan laxtasy `(Tromboz)`
• Artrit
• Kistik fibroz
• Waskulit: Bu gan damarlarynyň diwarlarynyň şişmegini we çişmegini aňladýar.
• Arterioloskleroz: Gan damarlarynyň diwarlarynda, esasanam böwrekleriň arteriolalarynda belok çökündileri.
• Kiçi zarbalar:Ol "arteriolanyň" ýa-da "anewrizmalaryň" (gan damarynyň ýarylmagy) dykylmagy sebäpli ýüze çykyp biler.
• Diabet bilen baglanyşykly mikroangiopatiýa: Diabet kislorod ýetmeýän arteriolalara zyýan ýetirýär.

Iň esasysy, arteriolalaryň diwarlary zeper ýetende, olar doly derejede gysylyp ýa-da giňelip bilmeýär. Bu bolsa gan basyşyna we gan aýlanyşyna uly täsir edýär.

'(Arteriolalar)' bilen baglanyşykly keselleriň umumy alamatlary näme?

Arteriolalara täsir edýän keselleriň käbir alamatlary aşakdakylary öz içine alyp biler:

Waskulit (gan damarlarynyň iltihaby)

• Agramyň azalmagy
• Gyzgynlyk
• Köplenç ýadawlyk duýmak
• Deri döküntüleri, meselem, döküntüler we gögermeler

`(COPD)` (Öýkenleriň dowamly obstruktiw keseli)

• Dem almakda kynçylyk
• Hyşyrdama
• Ýygy-ýygydan üsgürmek

Gan laxtalary

• Dem alyş kynçylygy (eger laxta öýkenlerde ýa-da ýürekde bolsa)
• Döş agyry (ýürekde gan laxtasy bar bolsa)
• Gürlemekde kynçylyk (eger beýnide gan laxtasy bar bolsa)
• Aýaklarda şişme (gan laxtalarynyň köpüsi aýaklaryň damarlaryndan başlaýar)

Içegeleriň iltihaplanma keseli

• Aşgazan agyrysy
• Gan akmasy (tabure bilen)
• Içgeçme
• Bulantı we gaýtarma

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmanyň maslahatyna ýüz tutmak örän möhümdir.

“(Arteriolalaryň)” saglygyny barlamak usullary

Lukmanyňyz arteriolalaryňyzyň saglygyny barlamak üçin dürli suratlandyrma usullaryny ulanyp biler. Olaryň käbiri:

• KT angiogrammasy: Bu arteriolalar bilen birlikde gan damarlarynyň jikme-jik suratlaryny alyp biler.
• MR angiogrammasy: Bu, şeýle hem magnit tolkunlaryny ulanyp gan damarlaryny barlamagyň usulydyr.
• Doppler ultrases: Bu gan damarlaryndan gan akymynyň tizligini we görnüşini görüp bilýär.

Bu barlaglar arteriolalaryň islendik tıkanmasyny ýa-da zeperlenmegini anyklap biler.

“(Arteriolalar)” üçin nähili bejergi usullary bar?

Lukmanyňyz ýürek-damar ulgamyňyzyň, şol sanda arteriolalaryňyzyň has gowy işlemegine kömek etmek üçin dermanlary belläp biler.

• Gipertenziw dermanlar.
• Holesterini peseldýän derman.
• Ýalňyşmany peseldýän dermanlar (meselem, "waskulit" ýaly ýagdaýlar üçin).
• Çilim çekmegi taşlamak örän möhüm bejeriş usuly, şeýle hem öňüni alyş çäresidir.

Sagdyn arteriolýar sistema üçin ýönekeý durmuş ýörelgeleri

Şu ýönekeý endikleri ýerine ýetirmek bilen "(Arteriolalaryňyzy)" sagdyn saklap bilersiňiz:

• Iýýän duzuňyzyň mukdaryny azaldyň.
• Doygun ýaglara baý iýmitleri azaldyň.(Ýagly, gyzardylan iýmitler, ýagly etler ýaly zatlar)
• Yzygiderli maşk ediň. Günde azyndan 30 minut ýöremek hem peýdalydyr.
• Temmäki önümlerini ulanmaň. Çilim çekmegi doly taşlaň.
• Özüňize laýyk gelýän sagdyn agramy saklaň.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar

Indi siz bu kiçijik, görünmeýän "(Arteriolalaryň)" bedenimiz üçin nähili möhümdigini düşünýärsiňiz. Olar bedenimizdäki gan akymyny we gan basyşyny dolandyrýarlar. Biz olar barada köp pikir etmesek-de, olar sessiz-üýnsüz ajaýyp hyzmat edýärler.

Sagdyn iýmitlenseňiz, yzygiderli maşk etseňiz we dogry durmuş ýörelgesini ýöretseňiz, tutuş ýürek-damar ulgamyňyzy, şol sanda şu "arteriolalary" sagdyn saklap bilersiňiz.

Käbir ýürek-damar keselleri irki tapgyrlarda hiç hili alamat görkezmezligi mümkin. Şonuň üçin yzygiderli lukmançylyk barlaglaryndan geçmek örän möhümdir. Soňra, eger bir mesele ýüze çyksa, ony uly mesele bolmazdan öň anyklap bolýar. "(Arteriolalaryňyza)" ideg ediň, olar size gowy ideg ederler!

---

Arteriolalar, gan damarlary, gan basyşy, ýürek saglygy, gan aýlanyşy, saglyk endikleri, bedeniň işi