Beýniňizdäki bu "çal madda" barada hakykatdanam bilýärsiňizmi? Geliň, bu barada gürleşeliň!

Beýnimiz barada hemmemiz gyzyklanýarys, şeýlemi? Beýni barada gürrüň edenimizde, onuň dürli bölekleri we dürli usullary bar. Şu gün biz beýnidäki gündelik işlerimizi ýerine ýetirmek, pikirlenmek, ýatda saklamak we duýgularymyzy dolandyrmak ýaly köp möhüm zatlary etmäge kömek edýän ýörite dokuma barada gürrüň ederis. Bu "Çal madda" diýlip atlandyrylýar. Bu ady lukmandan ýa-da başga bir ýerden eşiden bolmagyňyz mümkin. Indi, onuň nämedigini göreliň?

Bu "Çal madda" näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "Çal madda" beýniňizde we oňurga ýiligiňizde - "Merkezi nerw ulgamyňyzda" örän möhüm dokuma görnüşidir. Ol size gündelik işleriňizi kadaly ýerine ýetirmäge kömek edýär. Onuň içinde näme bardygyny bilýärsiňizmi? Ol esasan köp sanly "neýron jisimlerinden", "akson terminallaryndan", nerw öýjükleriniň ujundan we "dendritlerden" ybarat.

Indi siz nerw öýjükleriniň ("neýron") nämedigini bilmek isleýän bolsaňyz gerek. Muny şeýle göz öňüne getiriň, nerw öýjükleri kiçijik habarçy ýalydyr. Onuň üç esasy bölegi bar:

• Uly "neýron bedeni" . Onuň içinde "ýadro" ýerleşýär. Bedenimiziň dolandyryş merkezi ýaly, bu ýadro öýjügiň ähli funksiýalaryny dolandyrýar we öýjügiň genetiki maglumatlaryny saklaýar.
• Akson elektrik signallaryny geçirýän uzyn, inçe, şahalanan gurluşdyr. Ol habarlary geçirýän telefon simine meňzeýär.
• Beýleki öýjüklerden signallary kabul edýän şahalar ýaly köp sanly "dendritler" bar. Olar golaýdaky beýleki nerw öýjüklerinden maglumat ýygnaýarlar, meselem, goňşy adamlar bilen gürleşmek ýaly.

Şeýlelikde, bu "çal madda" öz adyny şuňa meňzeş köp sanly nerw öýjükleriniň bedenlerine eýe bolandygy üçin alýar. Şeýle hem, onuň reňki biraz çal reňkde.

"Çal madda" nähili ösýär?

Bu "Çal madda" örän ýaşlykdan başlap ösüp başlaýar. Ýagny, çaga enäniň göwresindekä, "dölüň ösüşi" döwründe ösüp başlaýar. Soňra, çaga dünýä inende, bu "Çal maddanyň" mukdary takmynan 8 ýaşa çenli artýar. Ol diňe şol ýerde galmaýar, takmynan 20 ýaşa çenli bu "Çal maddanyň" dykyzlygy, ýagny biri-biri bilen berk baglanyşykly nerw öýjükleriniň mukdary artýar. Dykyzlygyň bu artmagy bize maglumaty çalt işläp ("ýokary işläp") we aň-düşünje taýdan has-da ösmegimize mümkinçilik berýär.

Ýöne ýatda saklamak üçin örän möhüm bir zat bar. Neýronlar öz-özüni täzeden döretmeýär ýa-da düzedip bilmeýär. Bu, eger bir neýron zaýalansa ýa-da ölse, onuň ornuny tutjak täze bir neýron döredilmejekdigini aňladýar. Şonuň üçin beýnimize ideg etmek örän möhümdir.

Adam beýnisiniň "çal maddasy" nähili aýratynlyga eýedir?

Indi serediň, beýleki süýdemdirijileriň, mysal üçin, syçanlaryň we delfinleriň nerw ulgamlary biziňki bilen birneme meňzeş. Şeýle-de bolsa, adam beýnisinde uly gurluş tapawutlary bar. Beýniniň köp gyrymsyklary bolan suratlaryny gördüňiz, şeýlemi? Şol gyrymsyklarda "çukur" ýerler "sulci" , "çişýän" ýerler bolsa "gyri" diýlip atlandyrylýar. "Sulci" we "gyri" diýlip atlandyrylýan bu inçe gatlaklar beýniniň ýüzündäki nerw öýjükleriniň ýerleşýän ýeridir. Biz muňa "çal madda" diýýäris.

Muny şeýle göz öňüne getiriň, bu kiçi bir ýere köp zady sygdyrmak üçin kagyz bölegini gatlamak ýalydyr. Şeýlelik bilen, biz uly beýnini kiçi kellä sygdyryp bileris we şeýle hem köp "çal maddany" saklamaga mümkinçilik berýär. Şonuň üçin adamlarda beýleki süýdemdirijilere garanyňda has köp "çal madda" bar. Mysal üçin, adam beýnisinde syçanyň beýnisiniň ýüzünde takmynan 1000 esse köp "çal madda" bar! Bu ajaýyp dälmi?

"Çal madda" bilen "ak maddanyň" arasyndaky tapawut näme?

"Ak madda" barada hem eşiden bolmagyňyz mümkin. "Çal madda" we "Ak madda" ikisi hem beýniňiziň we oňurga ýiliginiň möhüm bölekleridir. Beýniňiziň takmynan 40% -i "Çal maddadan", galan 60% -i bolsa "Ak maddadan" ybarat.

• Çal madda neýron öýjükleriniň bedenlerini we olaryň dendritlerini öz içine alýar. Bu dendritler golaýdaky neýronlar bilen aragatnaşyk saklaýan kiçijik barmak ýaly gurluşlardyr.
• Beýleki tarapdan, "Ak materiýa" nerw öýjükleriniň uzyn "aksonlaryny" öz içine alýar. Bularyň hemmesi beýniniň we oňurga ýiliginiň uzak böleklerine habarlary eltýär.

Onuň işleýiş usulynda hem tapawut bar:

"Çal Madda" köp sanly nerw öýjükleriniň bedenlerini öz içine alýandygy sebäpli (öýjük ýadrosynyň ýerleşýän ýeri), maglumat işlenilişi şu ýerde amala aşyrylýar. Adamlaryň pikirlenmek we pikirlenmek üçin aýratyn ukyby şu "Çal Maddada" kök urýar. Ýagny, biziň duýýan, görýän, pikir edýän, hereket edýän, öwrenýän, gürleýän we düşünýän ähli zadymyz "Çal Maddada" bolup geçýär.

“Ak Materiýanyň” wezipesi dürli “Çal Materiýa” sebitleriniň we “Çal Materiýa” bilen bedeniň beýleki bölekleriniň arasynda aragatnaşygy üpjün etmekdir. Habary daşaýan ýollar ýaly.

Reňk tapawudy:

“Çal madda” öz çal reňkini nerw öýjükleriniň köp sanlylygyndan alýar. “Ak madda” öz ak reňkini “aksonlaryň” daşyndaky “mielin örtügi” diýlip atlandyrylýan gorag örtüginden alýar.

"Çal madda" bilen näme bolýar?

Merkezi nerw ulgamyňyzda hereket edýän "Çal madda" hereketleriňizi dolandyrmak, ýadyňyzy saklamak we duýgularyňyzy düzgünleşdirmek üçin möhümdir. Beýniniň dürli bölekleri dürli funksiýalar üçin jogapkärdir. Şeýlelik bilen, "Çal madda" ähli ynsan işlerinde uly rol oýnaýar.

"Çal madda" nirede ýerleşýär?

Çal madda beýniňiziň ýüzünde, şeýle hem beýniniň we oňurga ýiliginiň içki böleklerinde ýerleşýär.

Beýni:

Beýniniň ýüzleý we çuň sebitlerinde çal madda bar. Beýniniň gyri we sulsi diýlip atlandyrylýan gyrymsy bölekleri we çökündileri çal maddadan emele gelýär. Bu gurluşlar ýüzleý meýdany artdyrýar we has köp nerw öýjükleriniň bolmagyna mümkinçilik berýär, bu bolsa adamlara beýleki süýdemdirijilere garanyňda beýni işiniň has ýokary derejesini berýär.

Çal madda iň köp şu ýerlerde jemlenendir:

• Beýnäjik : Bu beýniňiziň hereketleriňiz we deňagramlylygyňyz ýaly zatlary dolandyrýan bölegidir. Geň galdyryjy zat, bu kiçi beýnäjikde beýniňiziň beýleki bölekleriniň jemi sanyndan has köp nerw öýjükleri bar!
• 'Kelle beýni' : Bu beýniniň iň uly bölegi. Ol pikirlenmek, karar kabul etmek, dil we ýatda saklamak ýaly zatlara gatnaşýar.
• `Beýni sütün` : Bu beýni we oňurga ýiligini birleşdirýär. Bu bölek dem alyş we ýürek urşu ýaly möhüm funksiýalary dolandyrýar.

Oňurga ýiligi:

“Çal madda” oňurga ýiliginiň ähli ýerinde ýerleşýän şah ýaly gurluşdyr (ak madda daşarda ýerleşýär). Oňurga ýiliginde ol belli bir böleklere bölünýär:

• Öňdäki çal sütün : Bu myşsalara signal iberýän we hereketi dolandyrýan zat.
• 'Arka çal sütün' : Bu ýerde biz bedenden degmek, agyry we temperatura ýaly duýgulary kabul edýäris.
• 'Gatar boz sütün' : Bu awtonom nerw ulgamy bilen, ýagny biziň aňly gözegçilik etmeýän zatlarymyz bilen baglanyşyklydyr (meselem, ýürek urşy, derleme).

Çal maddanyň ýitmeginiň/ýitmeginiň sebäpleri näme?

"Çal madda" nerw öýjükleri ölende, ol "atrofiýa" bolýar , ýagny ölçegi kiçelýär. Nerw öýjükleriniň ölmeginiň esasy sebäbi, olaryň gan üpjünçiliginiň ýetmezçiligidir . Bu nerw öýjükleri yzygiderli işleýändigi sebäpli, netijeli işlemek üçin köp kisloroda (gandan gelýän) mätäç bolýarlar. Eger gan üpjünçiligi birden kesilse, mysal üçin, "insult" ýa-da "beýni gan akmasy" ýagdaýynda, bu öýjükler ölmegi ýa-da zeperlenmegi mümkin.

Çal maddaly nerw öýjükleri ýaşymyz bilen tebigy ýagdaýda ölýär, ýöne olar bedenimizdäki iň uzak ýaşaýan öýjüklerdir.

Mundan başga-da, çal maddanyň zeperlenmegi bilen baglanyşykly başga-da birnäçe şertler bar:

• Altsgeýmer keseli : Bu keselde iki görnüşli beloklaryň - amiloid beloklarynyň we tau beloklarynyň - beýnide adatdan daşary ýagdaýda toplanmagy ýüze çykýar. Bu bolsa çal maddadaky nerw öýjükleriniň ölmegine sebäp bolýar.
• Parkinson keseli : Bu kesel beýniniň çal maddany öz içine alýan substantia nigra atly böleginde nerw öýjükleriniň ýitmeginden ýüze çykýar. Bu herekete täsir edýän keseldir.
• Skleroz (MS) : Köp adamlar MS-i ak maddalara täsir edýän demiýelinleşdiriji kesel hökmünde bilýärler. Şeýle-de bolsa, täze barlaglar onuň çal maddalara, esasanam beýniniň çuňlugyndaky çal maddalara hem zyýan ýetirýändigini görkezdi.
• Beýni şikesi (BŞŞ) : Başa agyr urgy beýni içindäki gan akmasy sebäpli çal maddanyň zeperlenmegine sebäp bolup biler. Bu hatda apoptoz (programmirlenen öýjük ölümi) diýilýän prosese hem getirip biler.

"Çal madda" zyýanynyň umumy aýratynlyklary nämelerdir?

Adatça, çal maddanyň zeperlenmegi aşakdaky alamatlara sebäp bolup biler:

• Ýadyň ýitmegi : Käwagt zatlary ýatdan çykarýarsyňyz, şeýlemi? Kiçi zatlar adaty zat. Emma çal madda zaýalananda, bu ýatdan çykarmak has-da agyrlaşyp biler we hatda täze zatlary ýatda saklap bilmersiňiz.
• 'Kognitiw bozulma' : Bu dil bilen baglanyşykly kynçylyklary (sözleri tapmakda kynçylyk, aýdylýan zady düşünmekde kynçylyk), ünsüňi jemlemekde kynçylyk, logiki pikirlenmekde we höküm çykarmakda kynçylyk, şeýle hem çylşyrymly kararlary kabul etmekde kynçylyk diýmekdir.
• Hereket meseleleri : Inçe hereket başarnyklaryny öz içine alýan işleri ýerine ýetirmek kyn bolup biler (meselem, köýnegiň düwmesini basmak, ýazmak, käse tutmak).

"Çal maddanyň" saglygyny nädip barlamaly?

Lukmanlar köplenç çal we ak maddalaryňyzyň saglygyny bahalandyrmak üçin MRT (magnit-rezonans tomografiýa) ulanýarlar. Bu barlag Parkinson keseli we köp skleroz (MS) ýaly keselleri anyklamaga kömek edip biler.

Mundan başga-da, çal maddanyň saglygyny we işini bahalap bilýän beýleki synaglar:Olar “funksional MRT (fMRI)” we “pozitron emissiýa tomografiýasy (PET)” .

Çal maddanyň zyýanyny bejerip bolýarmy?

Bu biraz gynandyryjy zat. Gynansak-da, häzirki wagtda çal maddanyň zeperlenmegini bejermegiň ýa-da dikeltmegiň usuly ýok. Öň belläp geçişim ýaly, nerw öýjükleri ölenden soň, olar täzeden döremeýär. Şeýle hem, nerw öýjükleri bedenimizdäki beýleki öýjükler ýaly bölünmeýär we köpelmeýär.

Şeýlelikde, çal maddanyň zyýany ýa-da ýitgisi bilen baglanyşykly ýagdaýlary bejermegiň ýeke-täk ýoly alamatlary dolandyrmakdyr.

"Çal maddany" nädip sagdyn saklamaly?

Ýöne, umydymyzy ýitirmeli däl! Çal maddanyň ýitmeginiň öňüni doly alyp bilmesek-de, beýnimiziň bu gymmatly bölegini sagdyn saklamak üçin edip biljek köp zadymyz bar.

"Çal maddanyň" saglygy üçin gan we kislorod bilen ýeterlik üpjünçilik örän möhümdir. Şonuň üçin "beýni damar keseliniň" töwekgelçilik faktorlaryny dolandyrmak örän möhümdir. Munuň üçin edip biljek käbir zatlaryňyz:

• Eger sizde ýokary gan basyşy (gipertoniýa) bolsa, ony gözegçilikde saklaň.
• Yzygiderli maşk etmek .
• Alkogolyň ulanylyşyny çäklendirmek.
• Özüňize laýyk gelýän sagdyn agramy saklamak.
• Gowy uklamak .
• Gan şekeriniň we holesteriniň derejesini gözegçilikde saklamak.
• Çilim çekmekden gaça duruň, ýa-da çekýän bolsaňyz, taşlaň.
• Stressi azaltmaga synanyşýar.

Çal madda ýaş bilen tebigy ýagdaýda azalsa-da, barlaglar yzygiderli maşk edýän 65 ýaş we ondan uly ýaşly adamlaryň çal maddanyň möçberiniň meşgullanmaýanlara garanda has ýokarydygyny görkezdi. Bu subutnamalar ömrüňiziň dowamynda işjeň bolmagyň çal maddanyň sagdyn bolmagyna we uzak ýaşamaga kömek edip biljekdigini görkezýär.

Şeýle hem, birnäçe sagat däl-de, birnäçe hepde dowamynda täze zatlary we täze başarnyklary öwrenmek "Çal maddanyň" saglygyny gowulandyryp biler. Bu görnüşli akyl höweslendirmesi täze nerw öýjüklerini döretmese-de, bar bolan nerw öýjükleriniň arasynda täze baglanyşyklary döredip biler. Bu "beýni plastikligi / neýroplastiklik" diýlip atlandyrylýar.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar

"Çal madda" beýniňizdäki we oňurga ýiligiňizdäki esasy dokuma bolup, daş-töweregiňizdäki dünýä bilen özara täsirleşmäge mümkinçilik berýär. Ol ähli akyl funksiýalarynyň esasydyr. Dürli lukmançylyk ýagdaýlary "Çal maddaňyza" täsir edip biler. Şeýle-de bolsa, yzygiderliÖzüňize laýyk gelýän sagdyn agramy saklamak we maşk etmek ýaly sagdyn durmuş ýörelgesine eýermek arkaly beýni saglygyňyzy goramaga kömek edip bilersiňiz.

Eger siz ýa-da ýakyn adamyňyz beýni näsazlygy bilen baglanyşykly bolmagy mümkin alamatlary başdan geçirýän bolsa, maslahat üçin lukmana ýüz tutuň. Bu siziň edip biljek iň gowy zadyňyz.

Beýni , Çal madda, Nerw ulgamy, Nerw öýjükleri, Oňurga ýiligi, Ýat, Pikirlenme, Beýni saglygy, Ak madda, Newrologik keseller