Çaganyň birinji ýylynda iýmitlendirilmegi: Geliň, bu barada gürleşeliň!

Kiçijik çagaňyzyň ömrüniň ilkinji ýyly onuň ösüşi we saglygy üçin örän möhüm döwür, şeýlemi? Bu döwürde alýan iýmitleri olaryň geljekki saglygyna we käbir dowamly kesellerden goranmagyna uly täsir eder. Täze ene ýa-da kaka hökmünde siziň hem çagaňyzy iýmitlendirmek barada köp soraglaryňyz bar. Olary näçe iýmitlendirmeli? Olary günde näçe gezek iýmitlendirmeli? Näçe wagtlap emdirmeli? Olar haçan berk iýmit berip başlap bilerler? Bu zatlar barada pikirlenmek adaty zat.

Ilki bilen edilmeli iň möhüm zat!

Gysgaça aýdylanda, ilki bilen edip biljek iň gowy zadyňyz çaga lukmanyna görünmekdir. Ol size çagaňyz üçin nämeleriň iň gowusy we onuň zerurlyklary üçin nämeleriň iň gowusydygy barada maslahat berip biler. Eger çaga garaşýan bolsaňyz, muny öňünden bilmek peýdaly bolar. Has köp bilmek isleseňiz, bu barada sorap bilersiňiz.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, her bir çaga birmeňzeş däl. Çagaňyzy iýmitlendirmegiň "dogry usuly" ýok. Lukmanlar bize diňe köp çaga üçin howpsuz we edip boljak zatlar barada görkezmeler berýärler. Näme etmelidigini we näme etmeli däldigini bileniňizde, çagaňyzy iýmitlendirmekde özüňizi has ynamly duýarsyňyz we gerek wagty kömek sorap bilersiňiz.

Täze doglan çaga näçe iýmite mätäç?

Täze doglan çagalar iýmiti ene süýdünden ýa-da süýt garyndysyndan alýarlar. Çagaňyzyň gerek bolan süýt mukdary onuň ýaşyna baglylykda üýtgeýär. Şonuň üçin bu zatlary olaryň ýaşyna esaslanyp bilmek möhümdir.

Ýöne, öň aýdyşym ýaly, her bir çaga dürli-dürli. Çagaňyzyň zerurlyklary bu umumy görkezmelerden tapawutlanyp biler. Şonuň üçin çagaňyzyň näçe iýmite mätäçdigini anyk bilmek üçin hökman çagalar lukmanyňyzdan soramaly.

Çagaňyzy köp iýmitlendirmegiň öňüni almak üçin, onuň açlyk signallaryny anyklamak we olary ýuwaş-ýuwaşdan we gözegçilikli usulda iýmitlendirmek örän möhümdir.

Çaganyň aşgazanynda näçe süýt bolup biler?

Täze doglan bäbegiň aşgazany örän kiçi. Diňe bir göz öňüne getiriň, ilkinji günde bäbegiň aşgazanyna 1-2 çaý çemçesi (5-10 ml) çenli suw sygýar. Üç günden soň ol ​​takmynan 20-30 ml bolýar. Bir hepdeden soň ol ​​45-60 ml bolýar, bu bolsa kiçijik ýumurtganyň ululygynda. Bir aýlyk bolanda, olaryň aşgazanlary 80-150 ml töweregi suw sygdyryp biljek derejä çenli ulalýar. Bu olaryň birbada köp mukdarda iýmit iýip bilmeýändigini düşündirýär, şeýlemi?

Täze doglan çagalar näçe gezek iýmitlenýärler?

Täze doglan çagalar hemişe aç bolýarlar, ýöne olar birbada diňe az-azdan iýip bilýärler (sebäbi olaryň garynlary henizem kiçi we ösýär). Ilkinji iki aýyň dowamynda, eger siz emdirýän bolsaňyz, çagaňyzy her iki-üç sagatda iýmitlendirmeli bolarsyňyz. Bu günde takmynan 8-12 gezek (24 sagat). Eger siz süýt garyndysy bilen iýmitlendirýän bolsaňyz, onda biraz seýrek, günde takmynan 6-10 gezek iýmitlendirmeli bolarsyňyz.

Çagalar ulaldygyça, iýmitlendirme ýygylygy azalýar we bir gezekde içýän süýdüň mukdary artýar. Geň galdyryjy zat, 4 hepdeden 6 aýa çenli çagalaryň 24 sagatlyk döwürde içýän süýdüň umumy mukdary diýen ýaly deň bolýar. 6 aýdan biz gaty iýmitleri goşup başlaýarys.

6-8 aý aralygynda çagalar, adatça, günde iki-üç gezek berk nahar iýýärler. 9 aýdan soň, olar günde üç-dört gezek, şeýle hem bir ýa-da iki gezek ýeňil nahar iýip bilerler. Şol bir wagtyň özünde, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça, ene süýdi bilen iýmitlendirmegi ýa-da süýt garyndysy bilen iýmitlendirmegi dowam etdiriň.

Lukmanlar adatça çagany aç wagty iýmitlendirmegi maslahat berýärler. Emma çaga "Men aç" diýip bilmeýär. Onda nädip bilýärsiňiz? Şonuň üçin çaganyň açlyk alamatlaryny tanamaly.

Açlyk alamatlary näme?

Bu alamatlar çagaňyzyň size sözsüz "Men iýmit isleýärin" diýýändigini görkezýär. Bu alamatlar çagaňyzyň ilkinji ýylynda üýtgeýär. Çagaňyz aşakdaky ýaly zatlary edip biler:

• Olar ellerini agzyna saldylar.
• Agzyňy açmak.
• Eller titräp dur.
• Dodaklar büzüldi, ýalandy.
• Dilini çykaryp durmak.
• Eller titräp dur.
• Ol seniň döşüňi gözleýän ýaly başyny we çenesini ol ýerde-bu ýerde hereketlendirýär.
• Olar iýmiti görenlerinde örän tolgunan we bagtly görünýärler.
• Olar manysyz zat aýdýarlar.
• Aglaýar.

Aglamak giç alamatdyr. Bu çaganyň birnäçe wagtlap aç bolandygyny aňladýar. Bu pursatda çagany rahatlandyrmak we ony iýmitlendirmek üçin biraz wagt gerek bolup biler. Şonuň üçin, eger çagaňyzyň irki açlyk alamatlaryny duýsaňyz, ol gaty tolgunmazdan öň ony iýmitlendirip bilersiňiz.

Çaganyň garnynyň doýandygyny nädip bilýärsiňiz?

Çaganyň "Men ýeterlik iýdim" diýen signallary açlyk signallary ýaly möhümdir. Eger çagaňyz şeýle zatlary etse, bu onuň aşgazanynyň "Men ýeterlik iýdim, sag bol" diýmegi bolup biler.

• Ýap agzyňy.
• Elleri rahatlandyrmak.
• Iýmitlenýän tarapdan (döş, çüýşe, çemçe) kellesini öwürýär.
• Iýmiti iteklemek.
• Men saňa iýmiti yzyna bererin.

Çagaňyzyň alamatlaryna gulak asyň. Islese, iýmegini bes etsin. Eger ol köp iýse, aşgazanynyň bozulmagy, göwresiniň şişmegi, bokurdagynyň agyrmagy ýa-da gaýtarmagy mümkin.

Çagalar haçan gaty iýmitleri iýip başlaýarlar?

Çagaňyza 6 aýlyk ýaşynda az mukdarda gaty iýmitleri berip görüň. Bu, çagalaryň köpüsiniň fiziki taýdan gaty iýmitleri howpsuz iýmäge taýýar bolan wagtydyr. Şeýle hem, bu ýaşda gaty iýmitleri bermegiň allergiýa töwekgelçiligini azaldyp biljekdigine ynanylýar.

Çagaňyzyň gaty iýmitlere taýýardygyny şu alamatlar arkaly bilip bilersiňiz:

• Ol köp tagalla etmezden ýokary oturgyjynda dik oturyp bilýär.
• Başyňyzy gowy dolandyryp we ony göni saklap bilersiňiz.
• Iýmiti agzyňyza getireniňizde, ol agzyny açýar.
• Iýýän iýmitiňize seredýärsiňiz, oňa degmäge synanyşýarsyňyz we gyzyklanma bildirýärsiňiz.
• Gaşyk bilen içilende iýmiti bokurdaga çekmek kyn däl. (Eger ol agzyndan zyňylsa, ol heniz ýuwutmaga taýyn däl bolmagy mümkin.)
• Oýunjaklar we iýmit bölekleri ýaly kiçi zatlary tutup bilýär.
• Tutan zatlary agzyňyza getirip bilersiňiz.

Gaty iýmitleri girizmegiň meşhur usuly çaganyň ýolbaşçylygyndaky süýtden aýyrmakdyr . Bu, çagaňyza barmak iýmitlerini berip, taýýar bolanda, olaryň isleglerine görä, olary özleri iýmegine rugsat bermegi öz içine alýar.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, ähli bäbekler birmeňzeş däl. Bäbegiňiziň ösüşini beýleki bäbekler bilen deňeşdirmäň. Bäbegiňiziň ösüşi barada alada edýän bolsaňyz, lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Iýmit allergiýalary barada bilip galyň.

Iýmit allergiýalary barada howatyrlanmak we çagaňyzda hem şeýle allergiýalaryň bolup biljekdigine şübhelenmek adaty bir zat. Eger ene-ataňyzyň birinde iýmit allergiýasy bar bolsa ýa-da çagaňyzda ekzema ýaly kesel bar bolsa, çagaňyzyň iýmit allergiýasynyň döremek howpy barada lukmanyňyz bilen gürleşmek gowy pikir. Ol size çagaňyza käbir iýmitleri nädip hödürlemek barada maslahat berip biler.

Lukmanlar adatça şeýle zatlary maslahat berýärler:

• Çagaňyza birbada diňe bir önümden taýýarlanan iýmiti beriň. Täze iýmit bermezden öň bir gün garaşyň. Şol bir wagtyň özünde, çagaňyzda allergiýanyň islendik alamatlaryny (meselem, gaýtarma, içgeçme ýa-da deri döküntüleri) barlap görüň.
• Käbir iýmitleri ir beriň. Häzirki wagtda köp çagalara ýumurtga, soja, süýt önümleri, ýertudana we balyk ýaly iýmitleri 6 aýlyk bolanda bermegiň iň gowusydygy aýdylýar. Bu, öňler berlen maslahatlardan tapawutlanýar, sebäbi bu umumy allergenleri soňrak bermelidigini aýdýardylar. Emma käbir barlaglar ýertudana ýaly iýmitleri ir bermegiň çagaňyzyň olara allergiýa döremeginiň öňüni almaga kömek edip biljekdigini görkezdi.
• Zerur bolsa, allergiýa barlagyny geçiriň. Mysal üçin, eger çagaňyzda agyr ekzema ýa-da ýumurtga allergiýasy bar bolsa, lukmanyňyz ýer fıstygy allergiýasyna barlag geçirmegi maslahat berip biler.

Çagalar üçin däneli ekinler

Çagaňyza olar üçin taýýarlanan däneli önümleri bermeli. Bu, etiketkada "çaga däneli önümler" diýlip ýazylmalydygyny aňladýar. Çagaňyzyň ösüşine kömek etmek üçin bu däneli önümler demir bilen baýlaşdyrylmalydyr. Çagaňyza dürli däneli önümleri bermegiňizi üpjün ediň:

• Ýulaf
• Arpa
• Köp däneli

Çagaňyzyň çüýşesine ýarma ýa-da beýleki gaty iýmitleri goşmaň. Onuň ýerine, çagaňyz azyndan 4-6 aýlyk bolanda, oňa çemçe bilen ýarma beriň. Çagaňyzyň çüýşesine ýarma ýa-da beýleki gaty iýmitleri goşmak aşakdaky kynçylyklara sebäp bolup biler:

• Boğazyňa dykylyp gal.
• Garyndyny öýkenlere dem alyň.
• Aşa köp agram almak.

Çagalar üçin peýdaly bolmadyk iýmitler

Käbir iýmitler çagaňyz üçin peýdaly däl. Beýlekileri bolsa bogulmaga ýa-da başga howplara sebäp bolup biler. Çagaňyza ilkinji ýylynda bermeli däl käbir iýmitler:

• Uly ýaşly çagalar ýa-da ulular üçin taýýarlanan gaýtadan işlenen iýmit.
• Duz, şeker ýa-da tagam beriji goşulan islendik iýmit.
• Hot-doglar we et taýaklary.
• Iri böleklere kesilen islendik zat (et, peýnir, çig miwe).
• Doly hoz we tohumlar.
• Popkorn.
• Bütin greýpfrut.
• Süýjileriň görnüşleri.
• Miwe şiresi.
• Bal (ony bir ýyllap berme).
• Sygyr süýdi ýa-da beýleki süýt ornuny tutýan önümler (çagaňyz heniz bu süýtleri siňdirip bilmeýär we olar ýeterlik iýmit bilen üpjün etmeýär).

Şeýle hem, däneli önümler we tüwiden taýýarlanan naharlar ýaly agyr metallara baý bolup biljek iýmitleri çäklendirmek gerek.

Çagaňyz üçin gaty iýmitleri taýýarlaýan wagtyňyz şu zatlary ýadyňyzda saklaň.

Çagaňyz siziň iýýän iýmitleriň köpüsini iýip bilýär, ýöne ol heniz siziň ýaly elleri bilen iýip bilmeýär. Ol siziň ýaly iýmiti çeýneýär, şonuň üçin diş etleri bilen çeýnemegi we tüýkülik bilen eremegi üçin gaty bolan iýmit onuň bokurdagyna dykylyp biler.

Maşgalaňyzyň iň söýgüli iýmitlerini çagaňyzyň ýuwutmagyny aňsatlaşdyrmak (we şonuň üçin has howpsuz etmek) üçin birnäçe maslahat:

• Gaty miweleri ýa-da gök önümleri gaýnadyň, eziň we olara "püre" görnüşini beriň.
• Eti ýa-da beýleki iýmiti çatal bilen aňsatlyk bilen döwüp boljak derejede ýumşak bolýança gaýnadyň. Eti gaýnatmazdan öň süňklerini we derisini aýyrmagy ýatdan çykarmaň.
• Çaga süýdüniň ýa-da gaýnadylan we ezilen däneleriň üstüne azajyk ene süýdüni ýa-da garyndyny garyşdyryň.
• Togalak iýmitleri (meselem, üzüm) kiçijik böleklere bölüň.

Bu maslahatlar size berk iýmitleri başlamaga başlamakda kömek eder!

Çagaňyza gaty iýmitleri girizmek, çyrany ýakmak ýaly birbada bolup geçýän zat däl. Bu ýagtylygy peseltme düwmesini açmak ýalydyr. Siz birden emdirmegi ýa-da süýt garyndysyny bes edip, gaty iýmitlere geçmeli dälsiňiz. Onuň ýerine, çagaňyz olara doly öwrenişýänçä, gaty iýmitleri ýuwaş-ýuwaşdan girizmeli.

Şu zatlary ýadyňyzda saklaň:

• Çagaňyzy iýmitlendirýän wagtyňyz onuň bilen gürleşiň. "Aý, bu tagamly, şeýlemi?" we "Mmm" ýaly sözleri aýtmak, çagaňyza nämeleriň bolup geçýändigini we munuň gowy zatdygyny düşünmäge kömek eder.
• Çagaňyza bir tagam beriň. Çagaňyza berk iýmit bermezden ozal, oňa degip oýnamaga rugsat beriň. Onuň oturgyjynyň tabagyna biraz goýuň we oňa degmäge rugsat beriň. Soňra biraz çemçe bilen alyp, çagaňyzyň agzyna getirmäge synanyşyň.
• Çagaňyza muny nädip etmelidigini görkeziň. Çagaňyza çemçe bilen agzyna iýmiti nädip salmalydygyny görkeziň (iýmeseňiz-de, diňe özüňizi ýalan ýaly görkeziň). Çagaňyz näme etmelidigini görende, ony hem synap görmek isleýär.
• Tanyş zat bilen başlaň we tanyş zat bilen tamamlaň. Biraz ene süýdi ýa-da garyndy bilen başlamaga synanyşyň, soňra kiçi çemçe bilen biraz iýmit bermäge synanyşyň we soňra ýene biraz ene süýdi ýa-da garyndy bilen tamamlamaga synanyşyň.
• Sabyrly bol.Çagaňyzyň agzyna çemçe getireniňizde, gözüni başga tarapa sowup, gaharlanyp biler. Bu adaty zat. Taýýar däl bolsa, ony iýmäge mejbur etmeň. Diňe ene süýdi ýa-da süýt garyndysy bilen gaýtadan synanyşyň we birnäçe günden soň gaýtadan synanyşyň.

Eger çagaňyz birnäçe gezek synap görenden soň hem gaty iýmit iýmeýän bolsa, lukmanyňyzdan maslahat almak gowy pikir. Ýöne ýüz öwürmäň! Tiz wagtdan iýmitiň köp bölegi çagaňyzyň çişligine düşmän, agzyna düşer!

Çagam gaty iýmit iýýän bolsa, emdirmegi dowam etdirmelimi?

Hawa, mümkin bolsa, hökman. Lukmanlar çagaňyzy azyndan 6 aý, has gowusy 2 ýaşa çenli emdirmegi maslahat berýärler. Ene süýdi çagaňyzyň ilkinji 6 aýda esasy iýmit çeşmesi bolmaly. 6 aýdan başlap, çaga ýarmalary ýaly beýleki gaty iýmitleri girizip başlap bilersiňiz. 6 aýdan öň iýmitleri girizmek, çagaňyzy iýmitlenmekden has köp, onuň ösüşine, ösüşine we duýgy tejribelerine tanyşdyrmak bilen baglanyşyklydyr.

Çagaňyz miweler we gök önümler ýaly täze iýmitleriň dünýäsine girýän hem bolsa, onuň ene süýdüniň köp peýdasynyň bardygyny bilmek möhümdir. Sebäbi ene süýdüniň çaga üçin köp peýdasy bar. Mysal üçin, ol çaganyň immun ulgamyny güýçlendirýär we käbir keselleriň döremek howpuny azaldýar. Şonuň üçin, ene süýdi we gaty iýmitler utgaşdyrylanda, çaganyň ösüşi we ösüşi birinji ýylyň dowamynda ep-esli ýokarlanýar.

Doktora haçan jaň etmeli?

Şu ýagdaýlarda çaga lukmanyňyz bilen gürleşiň:

• Eger 6 aýdan soň we gaýta-gaýta synanyşyklara garamazdan, çagaňyz gaty iýmitlerden ýüz öwürse we dogry iýmitleri iýmekde kynçylyk çekýän ýaly bolsa.
• Eger çagaňyzyň içi gaty boş, suwly ýa-da çilimsimon konsistensiýaly bolsa.
• Eger çagaňyzyň gaty az ýa-da gaty köp iýýändigini pikir edýän bolsaňyz, bu gowy.
• Çagaňyzy iýmitlendirmek barada soraglaryňyz ýa-da aladaňyz bar bolsa.

Eger çagaňyz wagtyndan öň doglan bolsa ýa-da lukmançylyk ýagdaýy bar bolsa , lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ol size çagaňyzyň zerurlyklaryny kanagatlandyrmak üçin ony nähili iýmitlendirmegiň iň gowy usuly barada maslahat berer.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Çagaňyzy birinji ýylda iýmitlendirmek barada has giňişleýin maglumat almak üçin, çaga lukmanyňyza şu aşakdaky ýaly soraglary berip bilersiňiz:

• Men näçe wagtlap emdirmeli?
• Çagama ilki bilen nähili gaty iýmitleri bermeli?
• Çagalaryň iýmiti ýuwutmagyny aňsatlaşdyrmak üçin haýsydyr bir maslahatyňyz barmy?
• Çagama D witamini ýa-da demir ýaly goşmaça iýmit goşundylaryny maslahat berýärsiňizmi?
• Eger çagamyň reflüksi bar bolsa, ony nädip iň gowy iýmitlendirip bilerin?

Siz şu pursady aýlarboýy garaşýardyňyz. Siz çagaňyza ilkinji gezek gaty iýmit gaşygyny berýärsiňiz. Hatda ol diňe çaga ýarmasyndan ýasalýan iýmit bolsa-da, bu siziň üçin uly mesele. Siz bu derejä ýetendigiňize örän begenýärsiňiz. Emma... çagaňyz ony iýmeýär. Birnäçe sekuntdan soň iýmit onuň eňeginden aşak akýar we ol aglap başlaýar. Siz ýene synanyşýarsyňyz we bu gezek iýmit döşeme düşýär. Çagaňyz has-da batly gygyrýar we başga tarapa seredýär. Indi siz hem näme bolandygyny pikir edip aglaýarsyňyz.

>

Alada etme, sen ýalňyz däl. Gaty iýmitleri iýmäge başlamak örän ýuwaş-ýuwaşdan amala aşyrylýan bir prosesdir. Çagaňyza we özüňize sabyrly boluň. Wagtyň geçmegi bilen, çagaňyz çemçe tutup biljek derejede ussat bolar. Çagaňyzy ilkinji ýylda iýmitlendirmek hemişe aňsat däl, ýöne tagalla etmäge mynasypdyr. Şol bir wagtyň özünde, islendik soraglaryňyzy ýa-da aladalaryňyzy lukmanyňyz bilen paýlaşyň. Olar size maslahat bermäge we çagaňyzyň goşmaça kömege ýa-da goldawa mätäç ýerlerini kesgitlemäge kömek etmäge şat bolarlar.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

• Çagaňyzyň ilkinji ýylyndaky iýmitlenmesi örän möhümdir. Bu onuň ösüşine, saglygyna we geljegine täsir edýär.
• Her bir bäbek tapawutlydyr. Olary başgalar bilen deňeşdirmäň. Bäbegiňiziň zerurlyklaryna görä işläň.
• Çagalar lukmanynyň maslahatyny almak möhümdir. Olar size dogry ýol görkezerler.
• Çagaňyzyň açlyk we doýgunlyk alamatlaryny duýuň we şoňa laýyklykda iýmitlendiriň.
• Gaty iýmitleri iýmäge başlanda sabyrly boluň. Bu ýuwaş-ýuwaşdan, üns bilen edilmeli zat.
• Iýmit allergiýalaryndan seresap boluň. Täze iýmitleri hödürleýän wagtyňyz seresap boluň.
• Gaty iýmitlere başlanyňyzdan soň hem , mümkin boldugyça uzak wagtlap çaga emdirmegi dowam etdiriň .
• Şübheleriňiz ýa-da soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň. Siziň we çagaňyzyň saglygy iň möhüm zatdyr.

Bu syýahat kyn bolup biler, ýöne şol bir wagtyň özünde örän owadan. Siz bularyň hemmesini edip bilersiňiz!

Çagaňyzy iýmitlendirmek , birinji ýyl, emdirmek, gaty iýmitler, çaga iýmiti, çaganyň ösüşi, iýmit allergiýalary