Köp zenanlaryň we ýaş gyzlaryň köplenç ýüzbe-ýüz bolýan meselesi, olaryň aýbaşylarynyň kadasyz bolmagydyr. Käbir aýlarda olar garaşylýandan ir gelýär, käbir aýlarda bolsa birnäçe gün gijikýär. Käwagt olar iki ýa-da üç aý yzly-yzyna gelmeýär. Bu hakykatdanam adaty zatmy? Ýa-da biz munuň üçin alada etmelimi? Munuň sebäpleri näme? Geliň, şu gün bularyň hemmesi barada gürleşeliň.
"Aýbaşynyň kadadan çykmazlygy" näme?
Muny has gowy düşünmek üçin, ilki bilen "kadaly" aýbaşy sikliniň nämedigine göz aýlalyň. Sagdyn aýalyň aýbaşy sikli ortaça 28 gün dowam edýär. Emma bu hemmeler üçin birmeňzeş däl. 21 günden 35 güne çenli dowam edýän aýbaşy siklini kadaly hasaplaýarys. Ortaça aýbaşy 4 ýa-da 5 günden 7 güne çenli dowam edýär.
Ýöne eger ol bu nusgadan daşlaşsa, biz ony aýbaşynyň kadasyz gelmegi diýip atlandyrýarys. Gysgaça aýdylanda, aýbaşynyň "kadasyz" bolmagynyň birnäçe ýagdaýy bar.
| Düzgünsizligiň häsiýeti | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... |
|---|---|
| Sikldäki günleriň sanynyň üýtgemegi | Iki aýbaşy sikliniň arasyndaky günleriň sany 21-den az ýa-da 35-den köp. |
| Aýbaşyny geçirmezlik | Üç ýa-da ondan köp aýlap yzygiderli aýbaşynyň bolmazlygy. |
| Gan akmasynyň möçberi | Adatdakysyndan has köp ýa-da has az gan akma. |
| Aýbaşy döwri | Aýbaşynyň 7 günden köp dowam etmegi. |
| Siklleriň arasyndaky tapawut | Bir sikl 28 gün, indiki sikl 37 gün we indiki sikl 29 gün ýaly uly tapawut bar. |
| Güýçli agyry | Aýbaşy bilen çydap bolmajak derejede aşgazan agyrylary, gaýtarma ýa-da göwrelilik. |
| Adaty däl gan akmasy | Aýbaşylaryň arasynda, jynsy gatnaşykdan soň ýa-da menopauzadan soň tegmilleriň ýa-da gan akmalaryň bolmagy. |
| Güýçli gan akmasy | Bir ýa-da birnäçe sanitariýa bezegi gysga wagtyň içinde, meselem, bir sagadyň içinde doly çygly bolýar. |
Ýöne ýadyňyzda bolsun, aýbaşy sikliňiz her aýda, kalendarda görkezilen ýaly birmeňzeş bolmaly däl. Kiçijik üýtgeşiklikleriň bolmagy adaty zat.
Düzgünsiz aýbaşy bilen baglanyşykly bolup biljek ýagdaýlar
Lukmançylykda biz bu düzgünsiz aýlary birnäçe görnüşe bölýäris.
- Amenoreýa: Bu aýbaşynyň doly kesilmegidir. Eger aýbaşyňyz 90 gün ýa-da ondan köp wagtlap kesilse (göwreli däl bolsaňyz, çaga emdirmeýän bolsaňyz ýa-da menopauzadan geçmedik bolsaňyz), bu adatdan daşary ýagdaýdyr. Şeýle hem, aýbaşyňyzyň 15 ýa-da 16 ýaşyňyzda başlamadyk ýagdaýyňyz bolup biler.
- Oligomenoreýa: Bu aýbaşynyň örän seýrek gelýän wagtydyr, ýagny ol 35 günden gowrak gijikýär, belki-de ýylda diňe 6-8 gezek bolýar.
- Dismenoreýa : Bu lukmançylykda güýçli garyn agyrysynyň alamatydyr. Aýbaşy döwründe ýeňil garyn agyry we rahatsyzlyk ýygy duş gelýän bolsa-da, çydap bolmajak güýçli agyry adaty zat däl.
- Anormal ýatgy gan akmasy: Bu aýbaşylaryň arasyndaky gan akmasyny, köp gan akmasyny ýa-da birnäçe gün dowam edýän gan akmasyny öz içine alýar.
Bu näme üçin bolýar? Sebäbi näme?
Aýbaşynyň kadasyz gelmeginiň köp sebäpleri bar, ýönekeý stresden başlap, agyr kesellere çenli. Geliň, olaryň käbirine göz aýlalyň.
Medisina şertleri
- Endometrioz :Bu, ýatgynyň içini örtýän dokumanyň (endometrial dokuma) ýatgynyň daşynda, mysal üçin, ýumurtgalyklarda ýa-da fallopiýa turbalarynda ösýän wagtydyr. Bu bolsa aýbaşydan öň we aýbaşy döwründe güýçli agyrylara, sanjylara we adatdan daşary gan akmalara sebäp bolup biler.
- Çanak boşlugynyň iltihaplanma keseli (ÇÇK): Bu aýallaryň köpeliş ulgamyna täsir edýän bakteriýa infeksiýasydyr. Köplenç bejerilmedik jyns ýollary arkaly geçýän infeksiýa (JÝK) sebäpli ýüze çykyp biler. Alamatlara ýaramaz ysly waginal bölünip çykmalar, aýbaşynyň kadasyzlygy we çanak boşlugynyň agyrysy girýär .
- Polikistik ýumurtgalyk sindromy (PCOS): Bu häzirki wagtda örän ýaýran ýagdaý. Bu ýagdaýda ýumurtgalyklaryňyz erkeklik gormony androgenini köp öndürýär. Bu bolsa owulýasiýany gijikdirip ýa-da ýok edip biler. Bu bolsa aýbaşyňyzy kadasyz edip ýa-da düýbünden togtadyp biler.
- Ýumurtgalyklaryň esasy ýetmezçiligi: Bu ýagdaý 40 ýaşdan kiçi aýallarda ýumurtgalyklaryň dogry işlemeýän ýagdaýydyr. Şeýle hem, rak keseliniň himioterapiýasy ýaly zatlar sebäpli ýüze çykyp biler.
- Galkan beziniň meseleleri: Galkan beziniň işjeňliginiň pesligi (gipotiroidizm) ýa-da aşa işjeňligi ( gipertiroidizm ) gormonal deňagramlylygyňyza gönüden-göni täsir edip, aýbaşy sikliňizi bozup biler.
- Ýatgy ýa-da ýumurtgalyk raky: Rakyň käbir görnüşleri aýbaşynyň kadasyz gelmegine we köp gan akmagyna sebäp bolup biler.
Ýaşaýyş şertleri
Gündelik durmuşyňyzdaky üýtgeşmeler hem aýbaşy sikliňize täsir edip biler.
- Stress : Öňümizdäki synag, işdäki meseleler ýa-da öýdäki meseleler ýaly zatlar sebäpli ýüze çykýan aşa köp stress gormonlaryňyza täsir edip, aýbaşy sikliňizi bozup biler.
- Beden agramy: Birden agramyň ep-esli artmagy ýa-da azalmagy.
- Aşa köp maşk etmek : Bedeninde ýag derejesi örän pes bolan derejede aşa köp maşk edýän adamlarda (meselem, uzak aralyga ylgaýanlar, tansçylar) aýbaşy kadasyz bolup biler.
- Başga keseller: Hatda adaty wirusly dümew ýaly wagtlaýyn kesel hem şol aýda aýbaşynyň giç gelmegine sebäp bolup biler.
Başga sebäpler
- Göwreliligiň öňüni alyş tabletkalary : Bu tabletkalary kabul edip başlanyňyzda ýa-da ulanmagy bes edeniňizde, aýbaşyňyz birnäçe aýlap düzgünsiz bolup biler. Bu bedeniňiz gormonal üýtgeşmelere uýgunlaşýança kadaly ýagdaýdyr.
- Beýleki dermanlar:Steroidler ýa-da antikoagulyantlar ýaly käbir dermanlar.
- Göwrelilik bilen baglanyşykly kynçylyklar: düşük ýa-da ektopiki göwrelilik sebäpli.
- Hirurgiýa: Ýatgyda, ýumurtgalyklarda ýa-da fallopiýa turbalarynda hirurgiýa ýa-da tıkanmalar.
Muny nädip tapýarsyňyz, doktor?
Eger aýbaşy sikliňizde haýsydyr bir üýtgeşmäni görseňiz, edip biljek iň gowy zadyňyz aýbaşylaryňyzy ýazyp, gündelik ýazyp bilersiňiz. Aýbaşyňyzyň başlanýan gününi, gutarýan gününi, gan akýan ganyňyzyň mukdaryny, agyrylaryňyzyň bardygyny ýa-da aýbaşylaryň arasynda gan akýandygyňyzy ýazyň. Bu maglumat lukmanyňyz üçin örän peýdaly bolar.
Lukmanyňyz sizden aýbaşy sikliňiz we kesel taryhyňyz barada sorar. Soňra ol fiziki barlag we çanak mäziniň barlagyny geçirer. Mundan başga-da, olar anyk sebäbi anyklamak üçin barlaglary hem geçirip bilerler.
- Çanak boşlugynyň ultrases barlagy: Bu, ýatgy miomasyny, polipleri ýa-da ýumurtgalyk kistalaryny barlap biler.
- Endometriýal biopsiýa: Ýatgynyň içki örtüginden kiçi bir dokuma nusgasy alnyp, barlanýar. Bu endometriozy, gormonal deňagramlylygyň bozulmalaryny ýa-da rak öýjüklerini anyklap biler.
- Gisteroskopiýa: Kiçi kameraly enjamyň içki bölegi barlamak üçin wagina arkaly ýatga girizilýän prosedura.
Ol nähili bejerilýär?
Bejergi aýbaşylaryňyzyň kadasyzlygynyň esasy sebäbine baglydyr.
Dermanlar bilen bejeriş
Köplenç bejergi derman bilen başlaýar.
- Gormonal göwreliligiň öňüni alyş serişdeleri: PCOS we ýatgy miomasy ýaly ýagdaýlar sebäpli dörän kadasyz aýbaşylar üçin gormonal göwreliligiň öňüni alyş tabletkalary, inýeksiýalar ýa-da spiral aýbaşy sikliňizi kadalaşdyrmaga kömek edip biler.
- Agyryny kesiji serişdeler: Kiçi agyrylar we syzlamalar üçin parasetamol ýa-da ibuprofen ýaly agyryny kesiji derman içip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, güýçli agyryňyz bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly.
- Gormon terapiýasy: Bu bejergi perimenopauza döwründe ýüze çykýan düzgün bozulmalaryna kömek edip biler.
- Beýleki ýörite dermanlar: Eger infeksiýa bar bolsa, aşa köp gan akmasynyň öňüni almak üçin traneksam turşusy ýaly dermanlar ýa-da antibiotikler berlip bilner.
Hirurgiki bejergiler
Bular, adatça, diňe derman bilen gözegçilikde saklanyp bilinmeýän ýagdaýynda ýa-da esasy sebäp operasiýany talap edýän halatynda edilýär.
- Endometriýal ablýasiýa: Güýçli gan akmasyny azaltmak üçin ýatgynyň içki örtügini ýok edýän prosedura. Şeýle-de bolsa, bu diňe çaga dogurmak islemeýänler üçin amatlydyr, sebäbi bu proseduradan soň çaga dogurmagy kynlaşdyrýar.
- Miomektomiýa: Ýatgydaky miomanyň hirurgiki usulda aýrylmagy.
- Gisterektomiýa: Başga bejergi bilen gözegçilik edilip bilinmeýän örän agyr ýagdaýlarda ýatgyny aýyrmak üçin edilýän operasiýa.
Aýbaşynyň kadasyzlygynyň öňüni almak üçin näme edip bileris?
Käbir sebäpleri gözegçilikde saklap bilmesek-de, ýaşaýyş durmuşymyzy üýtgetmek arkaly bu töwekgelçiligi azaldyp bileris.
- Sagdyn durmuş ýörelgesini saklaň. Yzygiderli maşk ediň we peýdaly iýmitleri iýiň. Eger siz horlanmak isleseňiz, birden dieta tutmaň, horlanmagyňyzy kem-kemden dowam etdiriň.
- Ýeterlik derejede dynç alyň. Gowy uklaň.
- Stressi dolandyryň. Ýoga we meditasiýa ýaly zatlary synap görüň.
- Aşa köp maşk etmekden gaça duruň. Bedeniňiziň çydap biljek derejesinde maşk ediň.
- Gigieniki prokladkalary her 4-6 sagatda çalyşyň. Bu infeksiýalaryň öňüni almaga kömek edip biler.
Haçan hökman lukmana görünmeli?
Bedeniňizde üýtgeşiklik bar bolsa, bu barada lukman bilen gürleşmekden asla gorkmaň. Käwagt bu çynlakaý däl, ýöne gorkularyňyzy taşlamak möhümdir.
Eger sizde aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, hökman mümkin boldugyça tiz lukmanyňyza ýüz tutuň.
| Bu aýratynlyklara aýratyn üns beriň. | |
|---|---|
| Güýçli agyry | Aýbaşy döwründe ýa-da ondan soň çydap bolmajak agyry. |
| Güýçli gan akmasy | Saglyk salfetkasy 1-2 sagadyň içinde doly suwlanýar ýa-da uly gan laxtalary geçýär. |
| Ýaramaz ysly bölünip çykma | Ýaramaz ysly waginal bölünip çykma (infeksiýanyň alamaty bolup biler). |
| Wagtyň uzaldylmagy | Aýbaşynyň 7 günden köp dowam etmegi. |
| Wagtal-wagtal gan akmasy | Aýbaşylaryň arasynda ýa-da menopauzadan soň gan akma. |
| Başga alamatlar | Aýbaşy gaýtarma, göwrelilik, gyzgynyň galmagy we baş aýlanma ýaly alamatlar bilen utgaşýar. |
Şeýle hem, göwreli bolmagyňyz mümkin diýen iň kiçijik şübheňiz bolsa, ony tassyklamak üçin lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Aýbaşy sikliňizde kiçi üýtgeşmeleriň bolmagy adaty zat. Bu barada köp alada etmegiň zerurlygy ýok.
- Aýbaşyňyzy kalendarda ýa-da programmada yzarlamak örän möhümdir. Bu size we lukmanyňyza ýagdaýy has aňsat düşünmäge kömek eder.
- Stress, iýmit we maşk etmek aýbaşy sikliňize gönüden-göni täsir edýär.
- Güýçli agyry, köp gan akmasy ýa-da 3 aýdan gowrak aýbaşynyň gelmezligi adaty zat däl. Eger şeýle bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly.
- Aýbaşynyň kadasyzlygynyň köp sebäplerini bejermek bilen bejerip bolýar, şonuň üçin alamatlary gözardy etme.
👩🏽⚕️ Goşmaça soraglar (Köp berilýän soraglar)
💬 👣 Näme üçin dabanlarym sary? (Näme üçin dabanlarym sary?)
Aýaklaryň dabanynyň sary reňke öwrülmeginiň birnäçe esasy sebäbi bar. Bu köplenç beta-karotine baý iýmitleri, mysal üçin, käşir we garpyz iýeniňizde bolup biler. Şeýle-de bolsa, gipotireoz ýa-da ganazlyk ýaly ýagdaýlar hem bu alamatlara sebäp bolup biler.
💬 🧐 Aýaklaryň dabanynyň saralmagy bilen aýbaşynyň kadasyz gelmeginiň arasynda baglanyşyk barmy?
Hawa, munuň hökman bir baglanyşygy bar. Esasanam, eger sizde tireoid beziniň gormonlary (gipotiroidizm) bilen bagly mesele bar bolsa, ol bedeniň A witamini öndürmek prosesine päsgel berip we aýaklaryňyzyň dabanynyň sary reňke öwrülmegine sebäp bolup biler. Şeýle hem, bu tireoid beziniň gormonlarynyň deňagramlylygynyň bozulmagy sebäpli, aýlyk aýbaşy sikliňiziň hem kadasyz bolmagynyň ähtimallygy ýokary.
💬 🩺 Eger mende şu alamatlar bolsa, näme hakda alada etmeli?
Eger dabanlaryňyz sary bolsa we aýbaşyňyz kadasyz gelýän bolsa, bu gormonal üýtgeşmelere bagly bolup biler. Şonuň üçin munuň sebäbini anyk bilmek örän möhümdir. Bu makalada aýbaşyňyz kadasyz gelýän ýagdaýlaryň sebäplerini we bu barada näme edip biljekdigiňizi aýdyň düşündireris. Bu maglumatlar saglygyňyz barada karar kabul etmäge kömek eder.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň