Sizde sivilje barmy? Geliň, bularyň hemmesi barada gürleşeliň!

Aýnada seredeniňizde, birnäçe täze çişmeleriň peýda bolmagy sizi biynjalyk edýärmi? Käwagt olar ulalyp, agyryp başlaýar. Bu köp adamlar üçin, esasanam ýaşlykda kynçylyk döredýär. Emma biynjalyk bolmaň, siz ýalňyz dälsiňiz, bu örän köp duş gelýän ýagdaý. Bu çişmeler näme? Olar näme üçin emele gelýär? Olara garşy näme edip bilersiňiz? Geliň, bu barada başyndan, örän ýönekeý, düşünip boljak görnüşde gürrüň edeliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, akne näme?

Sivilje ýa-da lukmançylykda "Acne Vulgaris" diýlip atlandyrylýan deri keseli derimizdäki kiçi gözenekler dürli zatlar bilen dykylanda ýüze çykýan örän ýaýran deri keselidir. Bu gözenekler dykylanda, gara nokatlar , ak nokatlar we beýleki görnüşli siviljeler döräp biler. Siviljeler adatça deride peýda bolýan iriňli, käte agyryly düwünçeklerdir.

Dürli görnüşli akne barmy?

Hawa, aslynda dürli görnüşli akneler bar. Käbirleri örän kiçi, ýöne käbirleri örän çynlakaý bolup biler. Geliň, esasy görnüşleriniň käbirine göz aýlalyň.

Bu görnüşli akneleriň hemmesi özüňize bolan ynamyňyza täsir edip biler. Aýratyn hem kistaly we düwünli akneler hemişelik ýaralaryň döremegine sebäp bolup biler. Şonuň üçin, eger sizde şeýle uly, agyryly akneler bar bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr. Şonda size laýyk gelýän bejergini saýlap bilersiňiz.

Kimde sivilje peýda bolýar? Ol nähili ýaýran?

Aslynda, her bir adamyň diýen ýaly ömrüniň haýsydyr bir döwründe sivilje ýüze çykýar. Şonuň üçin siz ýalňyz däl. Bu dünýäde iň köp duş gelýän deri keselidir. Bu, esasanam , ýetginjeklik we ýaşlyk döwründe, gormonal üýtgeşmeler bolanda köp duş gelýär. Emma sivilje ulularda hem ýüze çykyp bilýär. Ulularyň siviljesi, esasanam, aýallarda köp duş gelýär. Eger maşgalaňyzda, ýagny ejeňizde ýa-da kakaňyzda sivilje bilen bagly problemalar bolan bolsa, onda sizde onuň döremeginiň ähtimallygy has ýokary (genetiki).

Bedeniň haýsy ýerinde siviljeler iň köp ýüze çykýar?

Bedenimiziň ähli ýerinde diýen ýaly ýag bezleri bar bolsa-da, käbir ýerlerde olaryň sany has köp. Siviljeler esasan şol ýerlerde duş gelýär.

• Ýüz
• Maňlaý
• Süňk
• Eginler
• Ýokarky arka

Siviljäniň alamatlary näme?

Siviljeler sivilje diýlip atlandyrylsa-da, ol dürli görnüşlerde ýüze çykyp biler. Geliň, her görnüşi bilen tanyşalyň. Muny size aňsat düşünmek üçin size bir tablisa görkezerin.

Bolýar, indi şu çişleriň näme üçin emele gelýändigine seredeliň.

Siviljäniň esasy sebäbi derimizdäki saç follikullarynyň dykylmagydyr. Bu saç follikullary saçymyzy öz içine alýan kiçi turbajyklar ýalydyr. Bu turbajyklar zatlar bilen dykylanda dykylma ýüze çykýar. Muny suw turbasynyň hapa bilen dykylmagy ýaly göz öňüne getiriň. Bu saç follikullarynyň dykylmagynyň üç esasy sebäbi bar:

• Sebum: Bu, derimiziň ýaglylygyny saklamak we goramak üçin tebigy ýagdaýda öndürýän ýagyň bir görnüşidir. Şeýle-de bolsa, eger ol artykmaç öndürilse, gözenekleri ýapyp biler.
• Bakteriýalar: Derimizde tebigy ýagdaýda az mukdarda bakteriýalar ýaşaýar. Şeýle-de bolsa, bu bakteriýalar gaty uly bolsa, olar gözeneklere girip, infeksiýalara sebäp bolup, akne döremegine sebäp bolup biler.
• Öli deri öýjükleri: Derimiz yzygiderli täzelenýär. Şeýle edilende, köne, öli öýjükler dökülýär. Ýöne käwagt bu öli öýjükler dogry dökülmegiň ýerine saç follikullarynyň içine ilişip galýar.

Bu zatlaryň biri ýa-da birnäçesi birleşip, saç follikuly dykylanda, onuň içindäki basyş ýokarlanýar we ol şişip başlaýar. Biz muňa iltihaplanma diýýäris. Hut şu iltihaplanma sebäpli sivilje agyryly, gyzyl we şişýär.

Siviljäni köpeldýän ýa-da dörediji zatlar (tetikleýjiler)

Käbir zatlar akneleriň has köp ýüze çykmagyna ýa-da bar bolan akneleriň has erbetleşmegine sebäp bolup biler.

• Dar eşik we şlem ýaly zatlary geýmek: Bular deriniň dem alyş ukybyny peseldýär we ter we ýagyň toplanmagyna we gözenekleriň tıkanmagyna sebäp bolup biler.
• Çygly howa: Aşa köp terlemek akneleriň köpelmegine sebäp bolup biler.
• Ýagly önümler:Ýagly kremleri, losýonlary we makiýažy ulanmak.
• Stress: Stressde bolanymyzda, bedenimiz "kortizol" gormonyny has köp öndürýär. Bu bolsa deride ýagyň öndürilişini hem artdyryp biler.
• Käbir dermanlar: Käbir dermanlar goşmaça täsir hökmünde akne döredip biler.
• Siviljäni ýygnamak we çykarmak: Bu adamlaryň edýän iň uly ýalňyşlygydyr. Siviljäni gysanyňyzda ýa-da çykaranyňyzda, onuň içindäki bakteriýalar deriniň has çuňňur içine girip, has köp çişme döredip, ahyrsoňy uly ýara döredip biler.

Siviljäni bejermek üçin nähili usullar bar?

Bagtymyza, siviljäni bejermegiň köp netijeli usullary bar. Bejergi ýaşyňyza, siviljäniň görnüşine we agyrlygyna baglydyr. Bulary özbaşdak synap görmezden öň, lukmana ýüz tutmak hemişe iň howpsuz we iň gowy usuldyr.

Bejergi birnäçe esasy bölege bölünip bilner.

Topikal dermanlar

Bular kremler, geller ýa-da losýonlar bolup, olar deridäki siviljeleriň bar ýerine gönüden-göni çalynýar.

• Benzoil peroksid: Bular deriniň ýüzündäki bakteriýalary öldürýär.
• Salisil turşusy: Bu ölü deri öýjüklerini aýyrýar we gözenekleriň dykylmagynyň öňüni alýar.
• Retinoidler: Bular A witaminden ýasalan dermanlardyr. Olar gözenekleri açmaga we täze akneleriň emele gelmegini gözegçilikde saklamaga kömek edýär. Bular diňe akne üçin ýerli bejergi däl, olar akneleriň tutuş ýerine çalynmaly.
• Topikal antibiotikler: Klindamisin we Eritromisin ýaly dermanlar deridäki bakteriýalaryň sanyny gözegçilikde saklaýar.

Agzyndan kabul edilýän dermanlar

Eger sizde diňe ýerli dermanlar bilen gözegçilikde saklap bolmaýan orta ýa-da agyr akne bar bolsa, lukmanyňyz agyz arkaly ulanylýan dermanlary belläp biler.

• Agzyndan kabul edilýän antibiotikler: “(Tetrasiklin)”, “(Minosiklin)”, “ ( Doksisiklin ) ” ýaly tabletkalar bakteriýalaryň döredýän aknesini gözegçilikde saklaýar.
• Izotretinoin: Bu örän güýçli derman. Ol iň agyr görnüşli akne üçin berilýär. Ol deridäki ýag bezleriniň ululygyny kiçeldýär we ýag öndürilişini gözegçilikde saklaýar. Bu dermany kabul edýän wagtyňyz hökman lukmanyň gözegçiliginde bolmaly.
• Kontraseptiw serişdeler: Gormon bilen baglanyşykly akneli aýallar üçin käbir görnüşli dogum gözegçiligi tabletkalary akneliligiň öňüni almaga kömek edip biler.
• Gormon terapiýasy: "Spironolakton" ýaly dermanlar gormonlaryň işjeňligini gözegçilikde saklaýar we akneleri azaldýar.

Başga ýörite bejeriş usullary (Goşmaça bejeriş usullary)

• Steroid inýeksiýalary:Örän uly, agyryly kistalar (düýünler) şişmegi we agyryny çalt azaltmak üçin şol ýere gönüden-göni sanjym edilip bilner.
• Lazerler: Lazer bejergileri we ýagtylyk terapiýasy akne sebäpli dörän ýaralary azaltmak üçin ulanylýar.
• Himiki pilingler: Deriniň ýokarky gatlagyny ýuwaşlyk bilen aýyrmak üçin ýörite himiki serişde ulanylýar. Täze dörän deri has ýagty we ýumşak bolýar, ýaralar bolsa azalýar.

Öýde siviljäni gözegçilikde saklamak üçin nähili bejergi usullary bar?

Lukmançylyk bejergisi bilen birlikde, gündelik deri ideg tertibini saklamak örän möhümdir.

• Ýüzüňizi günde azyndan bir gezek ylaýym suw we ýumşak arassalaýjy serişde bilen ýuwuň. Şeýle hem, maşk etmek ýaly terledýän bir zat edeniňizden soň deriňizi arassalaň.
• Alkogol, büzüji maddalar we tonikler ýaly güýçli maddalary öz içine alýan önümlerden gaça duruň. Bular derini guradyp, has köp ýag öndürip biler.
• Agşam ýatmazdan öň makiýažyňyzy aýyrmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
• Deriňizi arassalap bolanyňyzdan soň, ýagsyz nemlendiriji ulanyň.
• Ýüzüňize ýygy-ýygydan degmekden gaça duruň. Ellerimizdäki bakteriýalar ýüzümize geçip biler.

Sivilje we ruhy saglyk

Sivilje diňe deri meselesi däl. Ol biziň aňymyza hem täsir edip biler. Siviljeler biziň daşky keşbimiz barada alada etmegimize, özümize bolan ynamymyzy peseltmegine, jemgyýetçilik çärelerine gitmekden gorkmagymyza we stressimizi artdyrmagyna sebäp bolup biler. Bu örän köp duş gelýän zat. Eger siz hem şeýle duýýan bolsaňyz, muny özüňizde saklap, ejir çekmäň. Bu barada ynanýan adamyňyz ýa-da lukmanyňyz bilen gürleşiň. Siviljäniň bejerilip we sagalyp bilinýän zatdygyny ýadyňyzdan çykarmaň.

Doktora görünmegiň iň gowy wagty haçan?

• Eger öý şertlerinde bejerilýän dermanlaryňyz siviljäňizi azaltmasa.
• Eger sivilje örän uly, agyryly bolsa we deriniň aşagynda düwünçekler emele getirýän bolsa (kistoz ýa-da düwünli sivilje).
• Eger siviljeler ýaralaryň döremegine sebäp bolup başlan bolsa.
• Eger akne siziň ruhy saglygyňyza täsir eden bolsa.

Şeýle ýagdaýda lukmana, esasanam dermatologa ýüz tutmak, dogry bejergini çalt başlamaga kömek edip biler.