Güriç suwunyň saçlary ösdürýändigi dogrumy? (Güriç suwy) Geliň, anyk bilip alalyň!

Facebookda, TikTokda ýa-da YouTube-da tüwi suwunyň uzyn we owadan saçlary ösdürmäge kömek edip biljekdigini öňe sürýän wideolary gören bolmagyňyz mümkin. Käbirleri onuň uzyn we sagdyn saçlar üçin gudratly dermandygyny aýdýarlar. Bu waka hakykatdanam dogrumy? Tüwi suwy hakykatdanam saçlaryň ösüşini çaltlaşdyrýarmy ýa-da bu diňe bir mahabatmy? Geliň, şu gün bu barada aýdyň gürleşeliň.

Bu tüwi suwy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, tüwi suwy tüwini bişirmezden öň ýuwanymyzda ýa-da bişirenimizde galýan suwdur. Bu suwda köp mukdarda krahmal bar. Diňe şol däl, eýsem saçymyz üçin peýdaly bolan birnäçe iýmit maddalary hem bar.

Bu iýmit saçlara nähili kömek edýär?

Indi bolsa, bu iýmit maddasynyň saçyň ösmegine nähili kömek edýändigine seredeliň.

• E witamini: Bu güýçli antioksidantdyr . Barlaglar E witaminiň saçyň ösmegine, esasanam saç dökülmegi bilen baglanyşykly alopesiýa keselinden ejir çekýän adamlarda kömek edýändigini ýüze çykardy.
• Magniý:Magniý bedenimiziň işlemegi üçin möhüm mineraldyr. Barlaglar saçlary seýrekleşen aýallara 90-180 günläp magniý saklaýan tabletkalar berlende, olaryň saçlarynyň ösüşi ýokarlanandygyny görkezdi.
• B witamini (Biotin): Saçyň ösüşi bilen iň köp baglanyşykly B witamini biotindir. Biotiniň ýetmezçiligi saç dökülmeginiň esasy sebäbidir. Sebäbi biotin saçyň we dyrnaklaryň sagdyn ösmegi üçin zerur bolan keratin atly belogyň öndürilmegine kömek edýär.
• Sink: Saç dökülmegi sink ýetmezçiliginiň goşmaça täsiri hem bolup biler. Sink saç dokumalarynyň ösmegi we dikeldilmegi üçin möhümdir. Sink ýetmezçiligi bolan adamlara sink bermegiň saç dökülmegini azaltýandygy subut edildi.

Öýde tüwi suwuny şeýle taýýarlamaly.

Köp gözellik bejergileri bilen deňeşdirilende, tüwi suwy örän arzan we aňsat bejeriş usulydyr. Ony taýýarlamagyň birnäçe meşhur usullary bar.

1. Dürini çümdürmek usuly: Bir käse gowy ýuwulan düriniň üstüne iki ýa-da üç käse suw guýuň we 30 minutdan iki sagada çenli çümdürip goýuň.

2. Gaýnatmak usuly: Adatdaky ýaly tüwi bişiriň, ýöne biraz suw goşuň. Tüwi bişenden soň, suwuny süzüň we saçyňyza ulanyň.

3. Fermentlenen usul: Käbirleri, çümdürilen tüwi suwunyň iki-üç günläp fermentlenmegine rugsat berlende, onuň düzüminde antioksidantlaryň, witaminleriň we minerallaryň mukdarynyň has-da artýandygyna ynanýarlar.

Nähili ulanmaly:

Ilki bilen, saçyňyzy adaty ýaly şampun bilen ýuwuň we gowy ýuwuň. Soňra taýýarlanan tüwi suw garyndysyny saçyňyzyň ähli ýerine çalyň. Takmynan 20 minut goýuň we ýyly suw bilen gowy ýuwuň.

Diýmek, tüwi suwy saç üçin hakykatdanam peýdalymy?

Güri suwunyň saçyň ösmegine kömek edip biljekdigi barada köp myş-myşlar we şahsy tejribeler bar. Mysal üçin, Hytaýyň Huangluo obasynyň ilaty saçlaryna ideg etmek üçin güri suwuny ulanýarlar. Hatda olar "dünýäde iň uzyn saçly oba" hökmünde Ginnesiň rekordlar kitabyna girmegi başardylar.

Ýöne, iň möhüm zat şu: tüwi suwunyň saçyň ösmegine kömek edýändigini görkezýän güýçli ylmy subutnama henizem ýok .

Munuň sebäbi, öň agzap geçen witaminler we minerallar boýunça geçiren barlaglarymyzyň köpüsi şol iýmit maddalarynyň ýetmezçiligi bolan adamlarda geçirildi. Şeýle hem, şol barlaglarda şol iýmit maddalary saç ýagy hökmünde däl-de, agyzdan kabul etmek üçin tabletka hökmünde berildi. Şonuň üçin, iýmit derejesi kadaly bolan adam saçyna tüwi suwuny goýanda näme bolýandygyny anyk aýtmak üçin ýeterlik ylmy maglumat ýok.

Güriç suwuny ulanmagyň haýsydyr bir zyýanly täsirleri barmy?

Güri suwuny ulanmak bilen baglanyşykly uly töwekgelçilikler ýok. Şonuň üçin ony synap görmek howpsuzdyr. Şeýle-de bolsa, käbir adamlar ony ulanmazdan öň lukmany bilen maslahatlaşmak isleýärler.

• Ekzema ýaly deri keselleri bolan adamlar: Eger sizde ekzema ýa-da başga bir deri keseli bolsa, deriňiziň çyglylygy saklamak ukyby peselip biler. Tüwi suwy şeýle adamlar üçin kynçylyk döretmese-de, ilki bilen deriniň kiçi bir ýerinde synag geçirmek ýa-da dermatologyňyzdan soramak iň gowusydyr.
• Saç dökülýänler: Eger saçyňyz köp dökülýän bolsa, ilki bilen tüwi suwuny ulanmaň. Ilki bilen saç dökülmeginiň anyk sebäbini bilmek üçin lukmana ýüz tutuň. Sebäbi saç dökülmeginiň köp sebäbi bar we olary bejermek üçin ylmy taýdan tassyklanan we netijeli bejeriş usullary bar.

Saçlary çalt ösdürmegiň ylmy taýdan subut edilen usullary

Saçyňyzy çalt ösdürmegiň ylmy taýdan subut edilen usullary bilen gyzyklanýan bolsaňyz, tüwi suwunyň ýerine (ýa-da oňa goşmaça) şulary synap görüň:

• Iýmit ýetmezçiligini barlaň: Demir we witaminler ýaly iýmit ýetmezçiligiňiziň bardygyny ýa-da ýokdugyny bilmek üçin lukmanyňyza ýüz tutuň.
• Deňagramly iýmitleniň: B witamini, D witamini, demir, sink we omega-3 ýag kislotalaryna aýratyn baý iýmitleri iýiň.
• Lukmanyň görkezmesi boýunça iýmit goşundylaryny kabul ediň: Zerur bolsa, lukmanyň görkezmesi boýunça biotin ýa-da kollagen ýaly iýmit goşundylaryny kabul ediň.
• Saçyňyza ýylylyk täsirini azaldyň: Saç guradyjylaryň we düzleşdiriji enjamlaryň ulanylyşyny mümkin boldugyça azaldyň.
• Himiki serişdeleriň ulanylmagyny azaldyň:Saçyň reňklenmegi we saçyň gaýtadan birleşmegi ýaly zatlary mümkin boldugyça azaldyň.
• Çygly saçlary daramaň: Çygly saçlary daramak olary aňsatlyk bilen döwüp biler.
• Saçyňyzyň ujuny yzygiderli kesiň: Saçyňyzyň ujuny her iki-üç aýda bir santimetr töweregi kesmek, saç uçlarynyň bölünmeginiň öňüni almaga we sagdyn ösmegine kömek edip biler.