Sizde hem agzyňyzdan ýaramaz ys gelýärmi? (Halitoz) Geliň, munuň nämedigini anyk bileliň!

Wah, käwagt gürleşenimizde başga adamlaryň biraz daşlaşýandygyny duýýarsyňyzmy? Ýa-da özüňiz agzyňyzdan biraz ýakymsyz ýa-da ýaramaz ysly dem gelýärmi? Aslynda bu köp adamlar üçin umumy mesele. Käwagt munuň sebäbi pikir edýäniňizden has ýönekeý bolup biler. Şeýle-de bolsa, käwagt bu biraz üns berilmeli zadyň alamaty hem bolup biler. Şonuň üçin şu gün, geliň, bu agyz ysly ýa-da lukmançylyk dilinde "(Halitoz)" barada gürleşeliň.

Agzyňyzdan ýaramaz ys gelmek näme aňladýar? (Halitoz) Bu näme aňladýar?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "(Halitoz)" agyzdan ýaramaz ysyň lukmançylyk termini. Aslynda, biziň hemmämiz wagtal-wagtal agyzdan ýaramaz ys gelip bilýär. Göz öňüne getiriň, sarymsak, sogan ýa-da käbir açy iýmitlerden taýýarlanan tagamy iýenimizden soň, käbir adamlar munuň durian ýaly miweleri iýenimizden soň bolýandygyny aýdýarlar. Bu adaty zat. Şeýle-de bolsa, eger bu ýaramaz ys dowam etse, ýagny agzyňyzdan ýaramaz ys hemişe gelse (hroniki halitoz) , bu agyz boşlugyňyzyň saglygy bilen baglanyşykly käbir meseleleriň bardygyny ýa-da bedeniňiziň başga bir böleginde käbir keselleriň bardygyny aňladýar. Başgaça aýdylanda, bu "(Halitoz)" bedenimiziň bize iberýän duýduryş habary ýalydyr. Şonuň üçin ony bejermezden öň, iň möhüm zat, asyl sebäbiň nämedigini anyklamakdyr.

Bu hakykatdanam nähili ýaýran?

"(Halitoz)" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý dünýäniň köp ýerinde köp adamyň başdan geçirýän zadydyr. Göz öňüne getiriň, barlaglara görä, bu mesele dünýä ilatynyň her dört adamyndan birine täsir edýär. Başga bir ylmy hasabatda ilatyň takmynan 31,8% -inde bu ýagdaýyň bardygy aýdylýar. Şonuň üçin bu eşidilmedik zat däl.

Agzyň ýakymsyz yslylygynyň alamatlary näme?

Esasy alamat agyzdan çykýan we aňsatlyk bilen ýitip gitmeýän ýaramaz, ýakymsyz ysdyr . Käwagt bu ys şeýle güýçli bolup biler welin, başga adamlar hem ony duýup bilerler. Bu örän utançly dälmi?

Agzyňyzdan ýaramaz ys gelmeginiň esasy sebäbiniň nämedigini bilýärsiňizmi?

Köplenç adamlaryň agzyndan ýaramaz ys gelmeginiň esasy sebäbi agyz boşlugynyň arassalygynyň ýaramazlygydyr. Ýagny, dişleriňizi dogry arassalamazlyk, diş ipini ulanmak we dişleri arassalamak üçin yzygiderli diş lukmanyna barmakdyr. Bir pikir ediň, eger agzymyzy dogry arassalamasak, agzymyzdaky zyýanly bakteriýalar çalt köpelýär. Bu bakteriýalar agzymyzdan ýaramaz ys gelmeginiň esasy sebäbidir. Diňe şol däl, eýsem bu diş çüýremesi we diş etiniň keselleri ýaly agyz boşlugynyň saglygy bilen baglanyşykly beýleki meselelere hem sebäp bolup biler.

Ýaramaz ysyň başga sebäpleri näme?

Agzyň arassaçylygynyň ýaramazlygy esasy sebäp bolsa-da, agyz boşlugynyň ýaramaz ysynyň ýeke-täk sebäbi däl. Başga-da köp sebäpler bolup biler. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň:

• Agzyň guraklygy / Kserostomiýa:Agzymyzdaky tüýkülik agzymyzdaky içi arassa we ýagly saklaýar. Şeýlelik bilen, bedeniňiz ýeterlik tüýkülik öndürmese, agzyňyz gurap başlaýar. Bu bolsa galitozyň sebäbidir. Çilim çekýänleriň agzynyň guramagy has ähtimal, şeýle hem diş etiniň keseliniň döremegine has ähtimal. Käbir dermanlar hem agzynyň guramagyna sebäp bolup biler.

Bir pikir ediň, agzymyzdaky tüýkülik derýa ýalydyr. Ol agzyň içindäki iýmit bölejiklerini we mikroblary ýuwup aýyrýar. Şeýlelikde, agyz gurap, tüýkülik azalanda, şol mikroblar dogry ýuwulmaýar. Şol wagt ys gelip başlaýar.

• Baş we boýun rak keselleri: Agzyň rak keseliniň ýa-da orofaringeal rak keseliniň (bokurdagyňyzyň burnuň we agzyň arasyndaky bölegi) alamatlaryna sagalmaýan ýaralar, agyz agyry, ýuwutmakda kynçylyk, boýnuňda düwünçek we düşündirilmedik agramyň ýitmegi girýär. Bularyň hemmesi agyzdan ýaramaz ysyň gelmegine hem sebäp bolup biler.

• Gastroezofageal reflýuks keseli (GERD): Bu iýmit siňdiriş keselidir. Aşgazandan kislota ýa-da suwuklyk özofagyň üstünden yzyna akýar. Biz muňa käwagt "gastritiň ösmegi" diýýäris. Bu kislota reflýuksy agyzdan ýaramaz ysyň döremegine sebäp bolup biler.

• Badam daşlary / Tonsilolitler: Iýmit bölejikleri bokurdagyň iki tarapynda ýerleşýän badam mäzlerine dykylanda, käwagt kalsiý bilen birleşip, gaty daşlara öwrülýär . Bulara badam daşlary diýilýär. Bular agyzdan ýaramaz ysyň döremegine hem sebäp bolup biler.

• Diş etiniň keseli:
• Gingiwit: Bu diş etleriniň şişmegi, gyzarmagy we gan akmagy bilen baglanyşyklydyr. Bu dişlerde ýygnanýan ýapyşykly örtük sebäpli ýüze çykýar. Bu örtügi dişleri arassalamak we diş ipi bilen arassalamak arkaly aýryp bolýar.
• Periodontit: Gingiwit dogry bejerilmese, ol Periodontit diýlip atlandyrylýan has agyr ýagdaýa öwrülip biler. Bu diş etine zyýan ýetirip, hatda dişleriň töweregindäki süňkleriň eremegine sebäp bolup biler.
• Agzyň okoplazy: Bu diş etiniň keseliniň örän agyr görnüşidir. Ol güýçli agyry, gan akma, gyzgynlyk we ýadawlyk döredip biler. (Ol öz adyny Birinji Jahan urşy döwründe okoplazdaky esgerleriň köplenç bu keselden ejir çekýändiginden alýar.)

• Burnuň, bokurdagyň ýa-da öýkenleriň infeksiýalary: Mysal üçin, pnewmoniýa ýaly öýken infeksiýasy bolan adam ýaramaz ysly çilim çykarýar. Sinusit ýaly sinus infeksiýalary hem agyzdan ýaramaz ys gelip bilýär.

• Diabet keseli: Diabetli adamlarda diş etiniň keseliniň döremek howpy ýokarydyr. Mundan başga-da, diş etiniň keseli gan şekeriniň derejesini ýokarlandyryp bilýändigi üçin diabetiň gözegçiligini kynlaşdyryp biler.

• Bagyr keseli ýa-da böwrek keseli:Bagyrymyz we böwreklerimiz dogry işleýän wagty, olar bedenden toksinleri süzüp çykarýarlar. Şeýle-de bolsa, bagyr ýa-da böwrek keseli bolan adamda bu toksinler bedenden dogry aýrylmaýar. Bu hem agzyňyzdan ýaramaz ysyň çykmagynyň sebäbi bolup biler.

• Şegren sindromy: Bu awtoimmun keseldir. Bu bedeniň immun ulgamynyň öz öýjüklerine hüjüm edýändigini aňladýar. Bu myşsa agyrylaryna, gözleriň guramagyna, deriniň guramagyna we agyzyň guramagyna sebäp bolup biler (bu bolsa agzyň guramagyna baglydyr).

Agzyňyzdan hemişe ýaramaz ys çykmagynyň sebäbi näme bolup biler?

Eger sizde dowamly halitoz bar bolsa, bu diş etiňiziň keseliniň alamaty bolup biler. Ýöne bu hemişe bolmaýar. Şeýle hem, ýokarda ara alyp maslahatlaşan beýleki ýagdaýlaryň biri sebäpli ýüze çykyp biler. Iň esasy zat, eger agzyňyzdan gelýän ýaramaz ys dowamly bolsa, diş lukmanyna ýüz tutmakdyr. Eger ýaramaz ys agyz boşlugynyň saglygy bilen baglanyşykly mesele sebäpli ýüze çyksa, ony diş arassalaýyş ýa-da periodontal prosedura bilen bejerip bolýar. Şeýle-de bolsa, eger dişleriňiz we diş etiňiz sagdyn bolsa, onda halitozyň sebäbi bedeniňiziň başga bir ýerinde bolup biler.

Agzymyň yslydygyny nädip anyk bilýärin?

Eger agzyňyzda hemişe ýaramaz tagam bolsa, başgalaryň ysly bolup bilýän ýaramaz ysly bolmagy mümkin. Muny anyk bilmegiň iň gowy usuly diş lukmanyna ýüz tutmakdyr. Käbir adamlar ynamdar dostundan ýa-da maşgala agzasyndan soraýarlar, ýöne bu biraz kynçylyk döredip biler, şeýlemi?

Bu ýaramaz ysly ys bilen nähili göreşýärsiňiz?

Agzyňyzdaky ýaramaz ysyň bejergisi esasy sebäplere baglydyr. Mysal üçin, eger agyz boşlugynyň ýaramaz gigiýenasyndan dörän bolsa, öýde diş arassalamak we agyz boşlugynyň gowy gigiýenasy kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, eger agyz boşlugynyň ýaramaz ys bedeniň başga bir ýerinde keseliň alamaty bolsa, esasy saglyk işgäriňiz sebäbi anyklap we bejergi berip biler. Käwagt diş lukmanyňyz agzyňyzdaky käbir bakteriýalary öldürmek üçin agyz çaýkamagyny hem maslahat berip biler.

Agzyň ýaramaz ysyny hemişelik aýyrmagyň usuly barmy?

Öň aýdyşymyz ýaly, agzyňyzdan ýaramaz ys çykmagyň ýeke-täk hemişelik çözgüdi esasy keseli bejermekdir. Sakgyz we ýalpyz çeýnemek diňe wagtlaýynça ysyň öňüni alyp biler. Lukmanyňyz agzyňyzdan çykýan ysyň anyk sebäbini anyklandan soň, size laýyk gelýän bejeriş meýilnamasyny işläp düzer.

Ýaramaz ysyň öňüni nädip almaly?

Agzyňyzdan ýaramaz ys gelmeginiň öňüni almak üçin edip biljek iň gowy zadyňyz agyz boşlugynyň arassaçylygyny berjaý etmekdir. Bu size kömek etmek üçin edip biljek käbir zatlaryňyz:

• Dişleriňizi günde iki gezek, her gezek azyndan iki minutlap arassalaň.Dişleriňizi günde azyndan bir gezek diş ýüpünden arassalaň. Dişleriňizi arassalaýan wagtyňyz diliňizi arassalamagy ýatdan çykarmaň. Munuň üçin diş çotgaňyzy ýa-da dil gyrgyç ulanyp bilersiňiz.
• Spirtsiz antibakterial agyz çaýkama serişdesini ulanyň.
• Dişleriňizi barlamak we arassalamak üçin yzygiderli diş lukmanyňyza baryň. Käbir adamlar üçin bu her alty aýda bir gezek bolup biler. Beýlekiler üçin bolsa has ýygy bolup biler.
• Agzyň guramagynyň öňüni almak üçin köp suw içiň.
• Tüýküregiň öndürilişini artdyrmak üçin şekersiz sagyz çeýneň, şekersiz süýjülikleri soruň ýa-da çeýnemegi aňsat bolan iýmitli iýmitleri iýiň . Käwagt diş lukmanyňyz tüýküregiň öndürilmegine kömek etmek üçin emeli tüýkürik önümlerini ýa-da dermanlary maslahat berip biler.
• Alkogol, kofein we temmäki önümlerinden gaça duruň, sebäbi olar agzyňyzy guradyp biler.

Dişleriňizi arassalamagyň dogry usuly nähili?

Dişleriňizi dogry arassalamak boýunça käbir maslahatlar:

• Ýumşak tüýli diş çotkasyny ulanyň. Ol agzyňyzyň ähli ýerlerine aňsatlyk bilen ýetip biljek derejede we görnüşde bolmaly.
• Diş çotgaňyzy azyndan her üç-dört aýda bir gezek, ýa-da tüýleri könelip görünýän bolsa, ondan hem ir wagtlap çalyşyň .
• Diş çotkasyny diş etine tarap 45 graduslyk burçda saklaň we kiçi hereketler bilen (dişiň giňligi ýaly) arassalaň. Dişiň daşky, içki we ýokarky ýüzlerini goşmak bilen ähli ýüzleri arassalamagyňyzy üpjün ediň.
• Dişleriňizi gaty köp daramaň. Gaty köp daramak ýa-da gaty tüýli çotka ulanmak diş etiniň çökmegine sebäp bolup biler.

Dişleriň arasyny arassalamagyň iň gowy usuly (ýüp) näme?

Dişleriňizi arassalamak ýaly, dişleriňiziň aralaryny arassalamak hem möhümdir. Diş çotgaňyzyň ýetip bilmeýän ýerlerini "(ýüp)" bilen arassalap bilersiňiz. "Ýüpi" nähili dogry arassalamak:

• Takmynan 18 dýuým uzynlykdaky ýüpüň bir bölegini döwüň. Ony orta barmaklaryňyzyň daşyna daňyň.
• Başam we süýem barmaklaryňyzy ulanyp, ýüpi barmaklaryňyzyň arasynda bir ýa-da iki dýuým töweregi boljak ýaly berk tutuň.
• Diş ýüpüni iki dişiň arasyna goýuň, ony bir dişiň daşyna "C" görnüşinde dolaň we dişiň uzynlygy boýunça ýedi-sekiz gezek ýokary we aşaky sürtüň. (Bellik: Bu sürtülme dişleriň ýüzünden diş daşyny aýyrmak üçin möhümdir. Suw ýüpleri uly iýmit bölejiklerini aýyrmak üçin ajaýypdyr, ýöne suw ýüpi ulanýan bolsaňyz, adaty ýüpi hem ulanmaly.)
• Indi diş ýüpüni beýleki dişiň daşyna daňyň we şol bir zady ediň.

Eger siz öň hiç haçan diş ipini ulanmasaňyz, ilkinji birnäçe günüň dowamynda gan akma we agyry duýup bilersiňiz. Ýöne bu birnäçe günüň içinde geçip gider.

Agzyňyzdan ýaramaz ys çyksa näme garaşyp bilersiňiz?

Köp adamlar üçin dowamly halitoz esasy sebäbi bejermek arkaly bejerilip bilner. Bu agyz boşlugynyň arassaçylyk endiklerini gowulandyrmak ýaly ýönekeý bolup biler. Şeýle-de bolsa, agzyňyzdan gelýän ýaramaz ys esasy saglyk ýagdaýy sebäpli dörän bolsa, size näme laýyk gelýändigini tapmak üçin biraz wagt gerek bolup biler. Lukmanyňyz anyk sebäbi tapmak üçin dürli dermanlary synap görmeli, dozasyny üýtgetmeli ýa-da has köp barlag geçirmeli bolup biler.

Haçan lukmana görünmeli?

Eger agyz boşlugyňyzyň saglygyna gowy üns berýän bolsaňyz we agzyňyzdan ýaramaz ys çykýan bolsa, hökman diş lukmanyna ýüz tutuň. Käbir adamlarda diş daşy başgalaryna garanyňda has çalt emele gelýär, şonuň üçin dişlerini has ýygy arassalamak zerur bolup biler. Şeýle hem, diş lukmanyňyz diş eti keselinden dörän gatanjyňyzyň sebäbini anyklap biljek periodontist lukmanyna ýüz tutup bilersiňiz. Eger diş lukmanyňyz diş çüýremesi ýa-da diş eti keseli ýaly gatanjyňyzyň ýaramaz ysynyň sebäbini tapyp bilmese, esasy lukmanyňyz gatanjyňyzyň ýaramaz ysynyň sebäbini anyklap biljek başga bir esasy keseliň bardygyny anyklap biler. Gatanjyňyz örän ýaýran ýagdaýdyr. Ol utanç döredip, özüne bolan ynamyň peselmegine sebäp bolup biler. Emma gatanjyňyzdan ýaramaz ys utanmaly zat däl. Köplenç bedeniňiz size "Bir zat nädogry" diýýär. Gowy habar, gatanjyňyzy köplenç esasy sebäbi bejermek bilen bejerip bolýar. Diş lukmanyňyz we maşgala lukmanyňyz size laýyk gelýän bejergini tapmak üçin bilelikde işläp bilerler.

Eýsem, bu hekaýadan ýatda saklamaly iň möhüm zatlar näme?

Agzyň ýakymsyz ysy (halitoz) islendik adamyň başyndan geçip bilýän zatdyr. Bu uly kynçylyk döredip bilse-de, sebäbi tapylyp, dogry bejerilse, ony bejerip bolýar.

Ýadyňyzda saklamaly käbir zatlar:

• Agzyň arassaçylygy ilkinji nobatda: dişleriňizi günde iki gezek arassalaň, diş ipi bilen arassalaň we diliňizi arassalaň. Bu zatlary dogry ýerine ýetirmek örän möhümdir.
• Eger agzyňyzdan ýakymsyz ys yzygiderli gelýän bolsa, diş lukmanyna ýüz tutuň: olar sebäbini tapmaga kömek edip bilerler.
• Esasy keselleri bejeriň: Käwagt agyzdan ýakymsyz ys başga bir keseliň alamaty bolýar. Şol keseli bejermek agyzdan ýakymsyz ysyň aýrylmagyna kömek eder.
• Munuň utanmaly ýeri ýok: bu diňe bedeniňiziň size berýän signaly. Oňa gulak asyň we gerek bolan zady ediň.
• Köplenç bejerilip bilner: Dogry bejergi bilen bu ýagdaý gözegçilikde saklanyp ýa-da doly bejerilip bilner.

Şonuň üçin, eger sizde şeýle kynçylyk bar bolsa, gijikdirmeň we lukmana ýüz tutuň. Sagdyn, hoşboý ysly dem almak hemmeleriň hakydyr!

---

Agzyň ýaramaz yslylygy, halitoz, agyz boşlugynyň saglygy, dişleri arassalamak, agzyň ýaramaz yslylygy, bejergi, öňüni alyş