Siziň hem dem alyşyňyz kynlaşýarmy? Döşüňiz gysylýarmy? Geliň, bu barada (bronhokonstriksiýa) gürleşeliň!

Käwagt birden dem almak kynlaşýarmy? Kimdir biri döşüňizi gysýan ýaly, boguljak ýaly duýulýarmy? Hatda döşüňiziň içinden ysgyrtma ýa-da gurruldama sesini hem eşidip bilersiňiz. Şeýle wagtlarda ýeňil üsgürme bilen birlikde bokurdagyňyza bir zat dykylan ýaly duýup bilersiňiz. Bu ýagdaý barada şu gün gürrüň ederis, bronhokonstriksiýa diýilýär. Ady biraz geň eşidilse-de, bu käbir adamlarda, esasanam astma ýaly keselleri bolanlarda bolup bilýän zat. Alada etme, geliň, bu barada jikme-jik gürrüň edeliň, örän ýönekeý, bolýarmy?

Bronhokonstriksiýa näme? Gysgaça aýdylanda...

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bronhokonstriksiýa öýkenlerimize barýan esasy dem alyş ýollarynyň (lukmançylykda bronhlar diýip atlandyrýarys) birden daralmagydyr. Muny suw turbasynyň birden ýapylyp, suwuň geçmegini kynlaşdyrýandygyny göz öňüne getiriň. Dem alyş ýollarymyzyň töwereginde örän inçe myşsa gatlagy bar. Bu myşsalar birden daralanda, dem alyş ýoly daralýar. Şol wagt dem almakda kynçylyk çekýäris we göwüsimiziň gysylýan ýaly duýulýar.

Munuň sebäbi birnäçe zat bolup biler. Mysal üçin, bir zada allergiýaňyz bolanda, ýagny allergen bilen dem alanyňyzda, mysal üçin, köp tozana duçar bolanda ýa-da birden sowuk howa duçar bolanda, käwagt hatda agyr maşk edende hem. Bu, esasanam, astma ýa-da ÖÖK (Hroniki Obstruktiw Öýken Keselleri) ýaly uzak möhletli dem alyş ýollary keselleri bolan adamlarda bolup biler, sebäbi olarda bronhokonstriksiýa has köp duş gelýär.

Bu näme üçin biziň başymyzdan geçýär? Munuň sebäpleri näme?

Öň belläp geçişimiz ýaly, munuň esasy sebäbi dem alyş ýollarymyzdaky inçe myşsalaryň dartgynlylygydyr (biz bulary ýumşak myşsalar diýip atlandyrýarys, olary isleýşimiz ýaly dolandyryp bilmeýäris, ýagny olary isleýşimiz ýaly işledip bilmeýäris). Bu birden bolýar.

Käwagt, anafilaksiýa ýaly agyr allergiki reaksiýada, dem alyş ýollary birden şeýle ýapylyp biler. Bu örän howply ýagdaý. Mundan başga-da, bu dem alyş ýollaryndaky myşsalar adatça käbir zatlara reaksiýa berip bilýärler. Geliň, şol zatlaryň nämedigine seredeliň.

Munuň esasy sebäpleri nämeler?

Dem alyş ýollaryňyzyň tıkanmagyna sebäp bolup biljek käbir zatlar:

• Allergenler: Käbir adamlarda tozana , öý haýwanlarynyň tüýüne , tozana we hatda käbir iýmitlere allergiýa bolup biler. Diňe bir pikir ediň, käbir adamlar köne kitaplary arassalap goýanlarynda tozan birden çöküp başlaýar, şeýlemi? Şeýle bolýar.
• Maşk etmek ýa-da güýç sarp etmek: Käbir adamlar ylgaýanda, basgançaklardan çykanda ýa-da agyrlyklary göterýänlerinde birden dem alyşlary kynlaşyp bilerler. Biz muňa şeýle diýýäris.Bu maşk sebäpli döreýän bronhokonstriksiýa diýilýär.
• Himiki maddalar: Mysal üçin, basseýnlerdäki hlor bugy, güýçli yslar we käbir öý arassalaýjy himiki maddalar hem täsir edip biler.
• Temperaturanyň üýtgemegi: Mysal üçin, birden örän yssy ýerden kondisionerli sowuk otaga geçeniňizde ýa-da sowuk günde daşary çykanyňyzda.
• Sowuk, gurak howa: Bu hem dem alyş ýollarynyň daralmagynyň sebäbidir.
• Çilim çekmek we ikinji el tüsseleri: Bu geň däl. Çilim çekmek dem alyş ulgamy üçin örän zyýanlydyr.
• Ýokarky dem alyş ýollarynyň infeksiýalary: Bu ýagdaý dem alyş ýollary sowuklama, dümew ýa-da gripp ýaly zatlar bilen infeksiýalaşanda ýüze çykyp biler.
• Käbir dermanlar: Mysal üçin, ýokary gan basyşy üçin käbir beta-blokerler , şeýle hem aspirin ýaly agyryny kesijiler käbir adamlara şeýle täsir edip biler.

Mundan başga-da, uzak wagtlap dowam edýän dem alyş ýollarynyň keselleri dem alyş ýollarynda çişmelere ýa-da dem alyş ýollarynyň diwarlarynda hemişelik üýtgeşmelere (dem alyş ýollarynyň täzeden gurulmagy) sebäp bolup biler, bu bolsa wagtyň geçmegi bilen dem alyş ýollarynyň daralmagyna sebäp bolup biler. Bu bolsa hatda iň kiçi zatlardan hem çalt bogulmaga sebäp bolup biler.

Munuň alamatlary näme? Muny nädip anyk bilýärsiňiz?

Eger sizde bronhokonstriksiýa bolsa, bu alamatlaryň birini ýa-da birnäçesini birbada başdan geçirip bilersiňiz. Käwagt bu alamatlar kem-kemden güýçlenip biler.

• Hyşyldamak: Dem alnanda pyşyldamak ýa-da gurruldamak sesi . Bu, howanyň inçe turbadan üflenýän ýaly eşidilýär. Muny özüňiz eşidip bilersiňiz ýa-da lukman stetoskop bilen eşidip biler.
• Dem gysma: Dem almak kyn, bogulýan ýaly duýulýar. Näçe dem alsaňyzam, ýeterlik däl ýaly duýulýar. Birnäçe basgançakdan çykanyňyzda ýa-da biraz ylgaýanyňyzda hem gaty köp ýykylýan ýaly duýulyp bilersiňiz.
• Ýötel: Gury ýötel bolup biler. Şeýle hem, bokurdagyňyza bir zat dykylyp galan ýaly ýa-da hırıldaýan ýaly ýötel bolup bilersiňiz. Käwagt ýötel gijelerine hasam güýçlenip biler.
• Döşüň gysylmagy: Döş agyr bolup biler, kimdir biri ony kemer bilen gysýan ýaly ýa-da içinden gysýan ýaly.

Bu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi birden ýüze çykyp biler. Käbir adamlarda ol birnäçe minutdan soň ýitip gidýär, beýlekilerde bolsa birnäçe sagat dowam edip biler.

Munuň üçin kim iň köp howp astynda?

Käbir lukmançylyk ýagdaýlary bolan adamlarda bronhokonstriksiýa has köp duş gelip biler. Bu bolsa, olaryň onuň döremek howpunyň ýokarydygyny aňladýar.

• Astma:Astma hassalary munuň esasy pidalarydyr. Astma aslynda dem alyş ýollarynyň dowamly iltihaplanmasy we ýokary duýgurlygydyr.
• Öýkenleriň dowamly obstruktiw keseli (ÖÖK): Bu emfizema we dowamly bronhit ýaly ýagdaýlary öz içine alýar. Bular hem öýkenlere täsir edýän uzak möhletli kesellerdir.
• Agyr allergiýalar: Mysal üçin, bu ýagdaý iýmitlere ýa-da mör-möjek çakmalaryna ýaly zatlara agyr allergiýasy bolan adamlarda çalt ösüp bilýär.

Bu howply bolup bilermi? Gorkmalymy?

Hawa, bu käwagt örän howply bolup biler. Şonuň üçin muňa ýeňil garamak gerek däl. Eger dem alyş ýollary gaty daralsa, beden zerur bolan kislorody almaýar. Bu bolsa gipoksiýa (gandaky kislorodyň howply derejede pes derejesi) we dem alyş ýetmezçiligi ýaly çynlakaý ýagdaýlara getirip biler. Bu bolsa ömür üçin howply bolup biler.

Şonuň üçin, eger dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, döşüňiz örän gysylan bolsa, hatda gepläp hem bilmejek derejede bogulýan bolsaňyz, dodaklaryň gök reňke öwrülýän bolsa ýa-da astmaňyz güýçli ýagdaýda bolsa, derhal iň ýakyn hassahana baryň ýa-da 1990-njy ýylyň gyssagly tiz kömek gullugyna jaň ediň. Wagtynda bejergi alsaňyz, bu howply ýagdaýyň öňüni alyp bilersiňiz.

Lukman muny nähili anyklaýar? Olar nähili barlaglary geçirýärler?

Gyssagly ýagdaýda lukmanlar siziň alamatlaryňyza (meselem, dem alyş kynçylygy, hırıltı ýaly) esaslanyp bronhokonstriksiýany anyklaýarlar. Şeýle-de bolsa, olar esasy sebäbiň nämedigini we onuň nähili agyrdygyny anyklamak üçin goşmaça barlaglary geçirip bilerler.

• Öýken funksiýasynyň barlaglary (ÖFT): Bu barlaglar öýkenleriňiziň nähili işleýändigini, bir demde näçe howa dem alyp we çykaryp bilýändigiňizi we dem alyş ýollaryňyzda päsgelçilikleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlaýar. Munuň üçin iň köp ulanylýan barlag spirometriýa diýlip atlandyrylýar.
• Surat barlaglary: Döş rentgen ýa-da KT barlaglary geçirilip bilner. Bu barlaglar öýken infeksiýalaryny ýa-da meselelerini barlap biler.

Munuň nähili bejergi usullary bar? Ony bejerip bolmaýarmy?

Alada etme, munuň üçin gowy bejergi usullary bar. Alýan bejergiňiz ýagdaýyňyzyň sebäbine we onuň nähili agyrdygyna bagly bolar. Lukmanyňyz aşakdaky ýaly dermanlary belläp biler:

• Şişmäni azaldýan we dem alyş ýollaryny açýan dermanlar:
• Bronhodilatatorlar: Bu dermanlar dem alyş ýollaryňyzdaky myşsalary gowşadyp, olary giňeldip, täsir edýär. Bu bolsa dem almagy ýeňilleşdirýär. Bular ingalýator (puflaýjy hökmünde hem atlandyrylýar) arkaly berilýär.Ony nebulaýzerden ( duman döredýän enjam) alyp bilersiňiz. Bularyň iki görnüşi bar: gysga we uzak wagtlap täsir edýän.
• Kortikosteroidler: Bular dem alyş ýollaryndaky şişmäni azaltmak arkaly täsir edýär. Bular ingalýator hökmünde ýa-da käwagt tabletka hökmünde berlip bilner. Bular köplenç astma keselinden ejir çekýän adamlar tarapyndan uzak wagtlap ulanylýar.
• Bedende şişmäge sebäp bolýan himiki maddalaryň öňüni alýan dermanlar: Antihistaminler (allergiýa üçin berilýän dermanlar) we leýkotrien modifikatorlary (şeýle hem dem alyş ýollaryndaky şişmäni azaldýan tabletka görnüşi) ýaly dermanlar.
• Astma tutmasyna garşy derman: Lukmanyňyz astma tutmasyna birden duçar bolanda, ýagny dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, çalt ulanmak üçin ýanyňyz bilen halas ediş inhalyatoryny (gysga täsir edýän bronhodilatator) saklamagyňyzy maslahat berip biler. Bu "ýangyn söndüriji" ýalydyr.
• Gyssagly bejergi: Eger sizde agyr allergiki reaksiýa (anafilaksiýa) howpy bar bolsa, EpiPen® ýa-da Auvi-Q® ýaly epinefrin awtomatik inýeksiýasyny golaýyňyzda saklaň we lukmanyňyzdan ony nähili ulanmalydygyny öwretmegini soraň.

Gyssagly ýagdaýda hassahanada näme edýärsiňiz?

Eger dem alyş ýollaryňyz doly ýapylan bolsa we özbaşdak dem alyp bilmeýän bolsaňyz, hassahanadaky lukmanlar dem alyş ýollaryňyzy şu usulda açmaly bolup bilerler:

• Intubasiýa: Bu, traheýaňyza turba goýmagy we emeli dem almagyňyzy, adatça, dem alyş enjamy ( mehaniki dem alyş hem diýilýär) arkaly amala aşyrmagyňyzy öz içine alýar.
• Traheostomiýa: Bu, göni dem almaga mümkinçilik bermek üçin boýnuň öň tarapynda dem alyş turbasyna kiçijik deşik açmagy öz içine alýar. Bu wagtlaýyn ýa-da seýrek ýagdaýlarda hemişelik edilip bilner.

Bu ýagdaý bilen ýaşaýan wagtyňyz näme garaşmaly?

Eger sizde bronhokonstriksiýa sebäp bolýan astma ýaly dowamly dem alyş ýollarynyň keseli bar bolsa, ony dogry dolandyrmak möhümdir. Dermanlaryňyzy lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça kabul etmek we mümkin boldugyça sebäplerden daşda durmak möhümdir. Bolmasa, keseliňiz has köp ýitileşip biler.

Hemmeleriň tejribesi birmeňzeş däl. Käbirleri üçin bu seýrek ýa-da aňsatlyk bilen bejerilip bilinýän ýagdaý bolup biler. Beýlekiler üçin bolsa, ol ýygy-ýygydan bolup, käte agyr ýagdaý bolup biler. Şonuň üçin lukmanyňyz bilen ýagdaýyňyz we ony nädip dolandyrmak isleýändigiňiz barada gürleşiň we size laýyk gelýän bejeriş meýilnamasyny düzüň.

Men haçan lukmana görünmeli?

Şu ýagdaýlarda hökman lukmana ýüz tutmaly:

• Eger sizde bronhokonstriksiýa, ýagny dem alyşyň kynlaşmagy we döşüň gysylmagy ýygy-ýygydan ýüze çyksa.
• Eger häzirki dermanyňyz ony gowy gözegçilikde saklamaýan ýaly bolsa. Mysal üçin, halas ediş ingalýatoryňyzy yzygiderli ulanmaly bolsaňyz.
• Eger alamatlar öňküden has erbet görünýän bolsa.
• Eger bu ýagdaý size gündelik işleriňizi ýerine ýetirmegi kynlaşdyrýan bolsa.

Soňra lukman siziň ýagdaýyňyzy gaýtadan seljerip, gerek bolanda bejeriş meýilnamaňyzy üýtgedip we ýagdaýyň ýaramazlaşmagynyň öňüni almaga kömek edip biler.

Haçan howsala düşüp, derhal hassahana gitmeli (ETU) ?

Eger sizde ýa-da tanyşlaryňyzda şeýle alamatlar bar bolsa, derhal 911 jaň ediň ýa-da derrew iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine gidiň. Bu ölüm ýa-da ölüm howply ýagdaý bolup biler!

• Eger dem almakda agyr kynçylyk çekýän bolsaňyz (gepläp ýa-da ýöräp bilmeýän derejede).
• Eger astmaňyz agyr bolsa we siz henizem halas ediş ingalýatoryňyzy ulanýan bolsaňyz,
• Eger bokurdagyňyz, ýüziňiz, agzyňyz, dodagyňyz ýa-da diliňiz birden şişse (bu agyr allergiýanyň alamaty bolup biler).
• Eger siz birden gan basyşyňyzyň peselmegini, başyňyzyň aýlanmagyny ýa-da sowuklamany duýsaňyz.
• Eger deri, dodaklar ýa-da dyrnaklar gök reňke öwrülse (biz muňa sianoz diýýäris, bu bolsa ganda ýeterlik kislorodyň ýokdugyny aňladýar).
• Eger siz huşyňyzy ýitirseňiz ýa-da huşyňyz bozulsa.

Lukmana berilmeli möhüm soraglar näme?

Lukmana baranyňyzda şeýle soraglary bermek örän peýdaly bolup biler, sebäbi ýagdaýyňyz barada doly maglumatly bolmak möhümdir.

• Bu bronhokonstriksiýanyň esasy sebäpleriniň nämedigini pikir edýärsiňiz?
• Şol sebäplerden mümkin boldugyça nädip gaça durup bilerin?
• Astmamyň ýitileşmegi ýa-da tutmasy ýüze çyksa, öýde ilki bilen näme etmeli? Halas ediş ingalýatorymy nähili dogry ulanmaly?
• Her gün haýsy dermanlary kabul etmeli? Olary nähili kabul etmeli?
• Bu ýagdaýyň ýaramazlaşmagynyň ýa-da astma tutmasynyň öňüni almak üçin başga näme edip bilerin? (meselem, iýmitlenmek, maşk etmek we ş.m.)
• Haýsy alamatlar meni has-da alada etmeli? Haçan lukmana ýene-de görünmeli?

Munuň öňüni almak üçin edip biljek bir zadymyz barmy?

Munuň doly öňüni alyp bolmasa-da, bu bronhokonstriksiýa ýagdaýynyň we onuň ýygy-ýygydan ýitileşmeleriniň töwekgelçiligini azaltmak üçin edip biljek köp zadymyz bar.

• Sebäbini bejermek: Eger sizde astma ýa-da COPD ýaly kesel bar bolsa, dermany lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça takyk kabul etmek möhümdir.
• Başlangyç sebäplerden gaça durmak: Başlangyç sebäpleriňiziň nämedigini anyklamak üçin biraz wagt sarp ediň. Belli alamatlaryňyzy, näme iýýändigiňizi we nirä gidýändigiňizi ýazyp, gündelik ýazmaly bolmagyňyz mümkin. Bu size alamatlaryňyzy nämeleriň başdan geçirýändigini düşünmäge kömek eder. Soňra bolsa, mümkin boldugyça şol zatlardan gaça duruň. Mysal üçin, tozandan gaça duruň, adamlaryň çilim çekýän ýerlerinden gaça duruň we size peýdaly bolmadyk hoşboý ysly zatlary ulanmakdan gaça duruň.
• Lukmanyň görkezmesine laýyklykda ýerine ýetiriň: Bellenen günlerde lukmana baryň we dermanlaryňyzy bellenen tertipde kabul ediň.

Siziň üçin möhüm diýip pikir edýän käbir zatlar (Öýe alyp gitmek baradaky habar)

Döşüň gysylmagy. Dem alyp bilmeýän ýaly duýulýar. Hyrşyldawuk ses eşidilýär. Eger sizde astma ýa-da COPD ýaly dem alyş ýollarynyň keseli bar bolsa, bu bronhokonstriksiýanyň nähili gorkunç we oňaýsyz bolup biljekdigini bilýärsiňiz.

Ýöne howsala düşmäň. Bu bejerilip bilinýän ýagdaý. Iň esasy zat, ýagdaýyňyzy gowy düşünmek we lukmanyňyz bilen bilelikde gowy bejeriş meýilnamasyny işläp düzmekdir. Şonda, bu ýagdaý ýaramazlaşsa näme etmelidigiňizi öňünden bilersiňiz. Halas ediş ingalýatoryňyzy hemişe ýanyňyz bilen saklamagy ýatdan çykarmaň.

Şeýle hem maşgalaňyza, ýakyn dostlaryňyza we işdeşleriňize bronhokonstriksiýanyň alamatlary we şeýle ýagdaý ýüze çykan halatynda size nähili kömek etmelidigi barada gürrüň bermek möhümdir (meselem, ingalýatoryňyzy bermek, gyssagly ýagdaýda tiz kömek çagyrmak). Bu olara gyssagly ýagdaýda zerur kömegi çalt almaga kömek eder.

Ýadyňyzda bolsun, çalt we dogry bejergi, habardarlyk we gowy saglyk bilen bu ýagdaýy gözegçilikde saklap, adaty durmuşda ýaşap bilersiňiz!

Bronhokonstriksiýa , demgysma, astma, ÖSÝB, döşüň gysylmagy, üsgürmek, dem alyş ýollarynyň keselleri