Ene bolmak islendik aýalyň durmuşynyň iň owadan arzuwydyr. Çaga doglandan bäri ýüregimde ajaýyp şatlyk bar. Hemmämiz çaga doglandan soň şol şatlygyň iki esse we üç esse artýandygyny pikir edýäris. Şeýle-de bolsa, bu şatlygyň ýerine käbir eneler çydap bolmajak gynanç, ýalňyzlyk, gorky we ejizlik duýýarlar. Bu siziň başyňyzdan geçdimi? Onda siz ýalňyz dälsiňiz. Bu siziň ejizligiňiz däl. Bu biziň gürleşmeli lukmançylyk ýagdaýymyz we bejergisi bar.
Bu ýagdaý şeýle agyr welin, hatda dünýä belli, owadan we zehinli aktrisa Bruk Şilds hem muňa duçar bolmaly boldy. Ol ähli zady başdan geçirdi - üstünlikli durmuş gurmak, dünýä şöhraty we karýera üstünligi. Emma gyzy dünýä inenden soň, ol elhenç ruhy göreş bilen ýüzbe-ýüz boldy. Bu dogumdan soňky depressiýa ýa-da dogumdan soňky depressiýa (PPD) boldy. Ol hatda şol wagt ýaşamak islemeýändigini hem aýtdy. Bu hekaýadan biz bu ýagdaýyň islendik adamyň, islendik sosial derejedäki enäniň başyna gelip biljekdigini düşünýäris.
"Baby Blues" bilen "postrage depressiýasynyň" arasyndaky tapawut näme?
Köp adamlar bu iki şerti garyşdyrýarlar, şonuň üçin olaryň arasyndaky tapawudy düşünmek örän möhümdir.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "Çaga göwreliligi" köp eneleriň çaga doglandan soňky ilkinji iki hepdede duçar bolýan umumy ýagdaýydyr. Gormonal üýtgeşmeler, ýadawlyk we ukusyzlyk gynanç, gaharjaňlyk we aglama duýgularyna sebäp bolup biler. Bu adatça birnäçe günden iki hepde çenli öz-özünden geçip gidýär.
Ýöne dogumdan soňky depressiýa (PPD) has agyr, uzak wagtlap dowam edýän we lukmançylyk bejergisini talap edýän ýagdaýdyr.
Bu tapawudy has aýdyň düşünmek üçin şu tablisany gözden geçireliň.
| Aýratynlyk | "Baby Blues" (Adaty ýagdaý) | Dogrumdan soňky depressiýa (PPD) (kesel ýagdaýy) |
|---|---|---|
| Wagt | Diňe çaga doglandan soňky ilkinji birnäçe günden 2 hepde çenli. | 2 hepdeden köp dowam edýär. Bejergi berilmese, aýlar ýa-da hatda bir ýyl dowam edip biler. |
| Duýgularyň intensiwligi | Keýpiň çalt üýtgemegi, ýeňil gynanç, howsala. | Güýçli gynanç, boşluk, hiç zada bagtly bolup bilmezlik, özüňi şowsuz ýaly duýmak. |
| Gündelik işler | Çaga adatça öý işlerini edip bilýär. | Öz ýa-da çaganyň öý işlerini etmekde kynçylyk ýa-da gyzyklanmanyň ýitmegi. |
| Çaga bilen gatnaşyk | Çagaňyz bilen gatnaşyk gurup bilersiňiz. | Çagadan uzakda bolmak, çaganyň söýülmeýändigini duýmak. |
| Howply pikirler | Ol adatça ýüze çykmaýar. | Özüňize ýa-da çagaňyza zyýan ýetirmek barada pikirleriňiz bolup biler. |
Bu ýagdaýa sebäp bolýan töwekgelçilik faktorlary nämeler?
PPD-niň ýeke-täk sebäbi ýok, ýöne oňa goşant goşup biljek birnäçe zat bar. Bruk Şildsiň ýagdaýynda, onda şu töwekgelçilik faktorlarynyň birnäçesi bardy.
- Dogrum wagtynda ýüze çykýan kynçylyklar: Gyssagly kesar kesimi (gyssagly kesim) operasiýasyny etmeli bolmak, göbek bagynyň çaganyň boýnuna dolanmagy we köp gan akmasy.
- Öňki ruhy saglyk meseleleri: Eger sizde öň depressiýa ýaly ýagdaý bolan bolsa ýa-da maşgalaňyzda kimdir birinde şeýle ýagdaý bolan bolsa, töwekgelçilik has ýokarydyr.
- Agyr stress: Göwreli bolmakdaky kynçylyklar, in vitro gübrelenme (IVF) ýaly bejergileri almak we düşükler bilen ýüzbe-ýüz bolmak sebäpli dörän stress.
- Durmuşdaky trawmatik wakalar: Maşgala agzasynyň ýa-da ýakyn adamyň çaganyň dünýä inmeginden gysga wagt öň ýa-da soň ölmegi (Bruk Şildsiň kakasy gyzynyň dünýä inmeginden üç hepde öň öldi).
- Sosial goldawyň azalmagy:Ärinden, maşgaladan we dostlardan goldawyň ýoklugy. Ähli zady ýeke özi etmeli bolýar, hiç kimiň kömegi bolmazdan.
- Gormonal üýtgeşmeler: Çaga dograndan soň, bedende "Estrogen" we "Progesteron" gormonlarynyň derejesi birden pese gaçýar. Bu birden üýtgeşme beýnidäki himiki proseslere hem täsir edip, bu ýagdaýa sebäp bolup biler.
Munuň nähili bejergi usullary bar? Gorkmaly zat barmy?
Hiç hili gorkmaly zat ýok. Bu bejerilip bilinýän ýagdaý. Iň esasy zat, mümkin boldugyça tiz kömek soramakdyr. Ýeke özüňiz ejir çekmäň we eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, hökman lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Bejeriş usullary iki esasy kategoriýa bölünip bilner:
1. Maslahat we terapiýa: Duýgularyňyzy düşünmek we olary dolandyrmagy öwrenmek üçin tejribeli maslahatçy ýa-da psihiatr bilen gürleşmek örän möhümdir. Bu uly ýeňillik berip biler.
2. Derman: Käwagt lukmanyňyz beýniňizdäki himiki deňagramlylygy düzetmek üçin antidepressantlary belläp biler. Emdirýän eneleriň ulanmagy üçin howpsuz bolan dermanlar bar. Bu dermanlary ulanmalydygyňyz ýa-da ulanmaly däldigiňiz we haýsylaryny ulanmalydygyňyz lukmanyňyza baglydyr.
Hatda Bruk Şilds hem bu bejeriş usullarynyň ikisini hem ulandy. Onuň sözlerine görä, bu ýagdaýy maslahatsyz düşünip bolmaýar, dermansyz bolsa aňyňy arassalamak mümkin däl.
Äriňiziň we maşgalaňyzyň goldawy örän möhümdir!
Häzirki wagtda ene adamsyndan we maşgalasyndan alýan goldawyny tölemek üçin mümkinçiliksiz bolýar.
- Onuň aýdýanlaryna gulak asyň. "Şeýle bolýar" we "öz pikiriňi aýt" ýaly sözleri aýdyp, ony has-da ejiz duýdurmaň.
- Çaganyň öý işlerine we öý işlerine kömek ediň.
- Oňa dynç almaga we biraz uklamaga mümkinçilik beriň.
- Ony düşün we onuň bilen bol.
- Ony lukmana görünmäge höweslendiriň. Zerur bolsa, onuň bilen gidiň.
Çaga dogurandan soňky depressiýa siziň eje hökmünde şowsuzdygyňyzy aňlatmaýar. Bu diňe kömege mätäçdigiňizi aňladýar.
Eger siz indiki çagaňyzy dünýä indirmegi göz öňünde tutýan bolsaňyz, geçmişde PPD bolan enäniň bu keseliň gaýtadan ýüze çykmagynyň 50% mümkinçiligi bar. Ýöne howsala düşmegiň zerurlygy ýok. Muny bilmek, lukmanyňyz bilen irki gürleşmek we zerur çäreleri görmek möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çaga dogurandan soňky depressiýa (ÇDD) hakyky lukmançylyk ýagdaýydyr , ol göz öňüne getirilýän zat ýa-da häsiýet kemçiligi däl.
- PPD diňe "bäbek blue" diýlip atlandyrylýan wagtlaýyn ýagdaýdan has köp zatdyrOl çynlakaý we uzak wagtlap dowam edýär.
- Eger sizde iki hepdeden gowrak wagtlap aşa gynanç, ýalňyzlyk, gorky ýa-da çagaňyzdan aýrylyşmak alamatlary bolsa, ýalňyz ejir çekmäň we hökman lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Bu ýagdaýy maslahat, derman we maşgala goldawy arkaly üstünlikli bejerip bolýar.
- Eger aýalyňyzda, gyzyňyzda, uýaňyzda ýa-da dostuňyzda şeýle alamatlar ýüze çyksa, oňa kömek ediň. Ony diňläň we lukmana görünmäge höweslendiriň. Siziň goldawyňyz oňa uly güýç bolar.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň