Saç dökülmeginden howatyrlanýarmyňyz? Geliň, nämeleriň bolýandygyny anyk bileliň! (Saç dökülmegi)

Daragyňyzda, hammamyňyzda, ýassyk örtügiňizde we ş.m. adaty ýagdaýdan has köp tüýüň bardygyny hiç wagt gördüňizmi? Bir günde näçe tüýüň düşmegi hakykatdanam adaty zatmy? Saç dökülmeginiň sebäpleri näme? Muny togtadyp bilmersiňizmi? Siziň şuňa meňzeş köp soraglaryňyz bar bolsa gerek. Alada etmeň, şu gün biz bularyň hemmesi barada ýönekeý we düşnükli gürrüň ederis. Käbir adamlar azajyk tüý düşse-de, köp stress başdan geçirýärler, ýöne käbirleri üçin köp tüý düşüp, saçlary dökülse-de, bu beýle däl. Bu adamdan adama üýtgeýär.

Ilki bilen, saçyň nämedigini göreliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, saçymyz keratin atly ýörite protein görnüşinden emele gelýär. Bular derimiziň içindäki kiçi saç follikullarynda öndürilýär. Bu follikullardan täze saç öýjükleri öndürilende, köne öýjükler deriniň ýüzüne çykarylýar. Görýän saç sapy aslynda öli keratin öýjükleriniň toplumydyr.

Ortaça hasap bilen, uly ýaşly adamyň kellesinde takmynan 100,000-150,000 tüý bolýar. Günde takmynan 50-100 tüý düşmegi adaty zat. Şonuň üçin daragyňdaky birnäçe tüý barada alada etmegiň zerurlygy ýok.

Her bir saç follikulasynyň öz ömrüniň dowamlylygy ýa-da ýaşaýyş sikli bar. Bu üç esasy tapgyra bölünýär.

Ýaşyňyz artdygyça, bu saçyň ösüş tizligi kem-kemden haýallaýar.

Saç dökülmeginiň esasy görnüşleri (Alopesiýanyň görnüşleri)

Saç dökülmeginiň dürli görnüşleri ýa-da lukmançylykda alopesiýa diýlip atlandyrylýar. Geliň, iň köp ýaýran görnüşlerine göz aýlalyň.

• Androgenik alopesiýa: Bu saç dökülmeginiň irsi görnüşidir . Ol erkeklere-de, aýallara-da täsir edip biler.
• Erkekleriň saç dökülmegi: 20 ýaşyňyzdan başlap biler. Esasy alamatlar saç çyzygynyň yza çekilmegi we kelläniň ýokarsynda saç dökülmegidir.
• Aýallaryň saç dökülmegi: Adatça 40 ýaşdan soň has aýdyň bolýar. Erkekler ýaly saç dökülmeginiň ýerine, tutuş kelläniň tüýleri inçelýär we kelläniň derisi saç dökülmäge başlaýar. Aýratyn hem kelläniň ortasyndaky aýrylyş giňeýär.

• Alopesiýa Areata: Bu birden başlap bilýän ýagdaýdyr. Bu biziň öz immun ulgamymyz ýalňyşlyk bilen saç follikullaryna hüjüm etmeginden ýüze çykýar. Bu bolsa saçlaryň tegelek görnüşde bölek-bölek dökülmegine sebäp bolýar. Käwagt bu hatda doly saç dökülmegine (Alopesiýa Totalis) hem getirip biler. Şeýle-de bolsa, ýagdaýlaryň takmynan 90% -inde saç birnäçe ýylyň içinde gaýtadan ösýär.

• Telogen effluwium: Bu wagtlaýyn ýagdaýdyr. Güýçli gyzdyrmadan (denge wirusy ýaly), uly operasiýadan, çaga dogurmadan ýa-da güýçli stressden birnäçe aý soň, birden köp mukdarda saç dökülýär. Bu ýerde bolup geçýän zat, köp saç follikulalarynyň birden dynç alyş (Telogen) fazasyna girmegidir.

• Täsirli saç dökülmesi: Bu biziň özümize edip biljek zadymyz. Saçymyzy örän berk çekýän görnüşde (berk at guýruklary, berk örülen saçlar) düzmek , rolikler we gyzgyn daraklar ulanmak saç follikulalaryna zyýan ýetirip, saç dökülmegine sebäp bolup biler. Eger şeýle dowam etse, saçyň hemişelik dökülmegine sebäp bolup biler.

• Çapykly alopesiýa: Baş derisiniň käbir infeksiýalary (sellülit, follikulit) we lupus ýaly ýagdaýlar saç follikullaryny hemişelik ýok edip, şol ýerlerde ýaralary galdyryp, saç dökülmegine sebäp bolup biler.

Saç dökülmeginiň umumy sebäpleri nämeler?

Käbir adamlaryň saçlarynyň başgalardan has çalt ösmeginiň ýeke-täk sebäbi ýok. Bu ýerde köp faktorlar täsir edip biler.

• Gormonal deňagramsyzlyklar (gormonlar):Esasy sebäpler galkan beziniň meseleleri, aýallarda PCOS we erkeklik gormony androgen derejesiniň üýtgemegidir.
• Genler: Eneden ýa-da atadan miras galan meýiller.
• Stress, kesel we dogum: Bularyň öň ara alyp maslahatlaşan telogen effluwium ýagdaýyna sebäp bolup biljekdigi aýdylýar.
• Käbir dermanlar: Rak keselini bejermek (himioterapiýa), gan suwuklandyryjylar, ýokary gan basyşyny peseldýän käbir dermanlar we göwreliligiň öňüni alyş tabletkalary wagtlaýyn saç dökülmegine sebäp bolup biler.
• Iýmit ýetmezçiligi (Diýeta): Demiriň, sinkiň, belokyň we käbir witaminleriň (esasanam D we B witaminleriniň) ýetmezçiligi saç dökülmeginiň esasy sebäpleridir.
• Saç düzümlemek we kosmetiki amallar: Saçlary ýygy-ýygydan agartmak, boýamak we gaýtadan berkitmek saçyň şahasyny gowşadýar we döwülmegini artdyrýar.
• Beýleki lukmançylyk ýagdaýlary: Diabet, lupus we deri keselleri ýaly immun ulgamynyň kesellikleri hem saç dökülmegine sebäp bolup biler.

Lukman muny nädip anyklaýar?

Saçyňyz bilen bagly mesele barada lukmana baranyňyzda, ol sebäbini tapmak üçin birnäçe barlaglary geçirer.

1. Sizden lukmançylyk taryhyňyz barada soralar: Olar sizden maşgalaňyzda kimdir biriniň şeýle keseli bardygyny, nähili dermanlary kabul edýändigiňizi we ýakynda keselländigiňizi sorarlar.

2. Fiziki barlag: Lukman kelliňizi üns bilen barlar. Ol infeksiýanyň, ýaralaryň we gyzarmagyň alamatlaryny barlar.

3. Gan barlaglary: Demir derejesini, tireoid gormonlaryny we D witamin derejesini barlamak üçin sizden gan barlagyny geçirmek soralyp bilner.

4. Trihoskopiýa: Bu, baş derisini we saç follikullaryny ýörite ulaldyjy linzaly (dermatoskop) kamera bilen barlamagy öz içine alýar.

5. Biopsiýa: Sebäbini anyklap bolmasa, örän seýrek ýagdaýlarda, kelle derisinden örän kiçi bir deri bölegi alnyp, barlag üçin laboratoriýa iberilýär.

Saç dökülmeginiň bejergi usullary nähili?

Bejergi saç dökülmeginiň sebäbine baglydyr. Şonuň üçin internetde okaýanlaryňyza ýa-da dostlaryňyzyň aýdýanlaryna esaslanyp bejergi almazdan öň, hökman hünärli lukmana ýüz tutuň.

• Dermanlar:
• Minoksidil:Baş derisine gönüden-göni çalynýan suwuklyk ýa-da köpük. Muny erkekler hem, aýallar hem ulanyp bilerler.
• Finasterid: Erkekler üçin agyz arkaly kabul edilýän tabletka. Ol erkekleriň saç dökülmegini bejermekde örän täsirli.
• Kortikosteroidler: Alopesiýa areata ýaly immun ulgamynyň meseleleri üçin berilýän inýeksiýalar ýa-da kremler.
• Lukmançylyk amallary:
• Saç ekmek / transplantasiýa etmek: Bedeniň başga bir böleginden (köplenç boýnuň arka tarapyndan) saç follikullaryny alyp, olary saç ýok ýerlere gaýtadan ekmek.
• PRP (Trombositlere baý plazma) bejergisi: Bu häzirki wagtda örän meşhur prosedura. Iýmit maddalaryna baý plazma öz ganyňyzdan alynýar we kelläniň derisine sanjym edilýär. Bu saç follikulalaryny höweslendirýär we saçyň ösmegine ýardam edýär.
• Yşyk terapiýasy (ÝLLT): Saçlaryň ösüşini höweslendirmek üçin pes derejeli lazer şöhlesi kelle derisine gönükdirilýär.

Saç dökülmeginiň öňüni almak üçin käbir maslahatlar

Ähli saç dökülmeginiň öňüni alyp bolmaýar (meselem, irsi faktorlar). Şeýle-de bolsa, durmuş ýörelgesimizi üýtgetmek arkaly käbir faktorlary gözegçilikde saklap bileris.

• Deňagramly iýmitleniň: Iýmitiňize belok, demir, sink we witaminlere baý iýmitleri (köke, ýumurtga, balyk, hoz) goşuň.
• Saçyňyza ýumşak çemeleşiň: Saçyňyzy daraýan we ýuwýan wagtyňyz, ony gaty çekmän, ýumşaklyk bilen daňyň. Saçyňyzy berk daňmaň.
• Himiki maddalardan we ýokary gyzgynlykdan gaça duruň: Saçlary ýygy-ýygydan boýamagy, gaýtadan ýapyşmagy we ýokary gyzgynlyk bilen düzlemegi azaldyň.
• Stressi dolandyryň: Meditasiýa, maşk we hobbiler ýaly zatlar arkaly aňyňyzy rahat saklaň.