Täze, owadan aýakgap bilen gysga aralyga ýöräp, aýagyňyzyň barmaklarynda kiçijik agyryly ýeri gördüňizmi? Ýa-da bagçylyk bilen meşgullanan uzak günden soň, öň çilim tutan ýeriňizdäki deri gödekleşýär we agyrmasa-da, oňa degseňiz başgaça duýulýarmy? Biz köp adamlar üçin umumy problema bolan mekgejöwenler we gabyklar barada gürrüň edýäris, ýöne olary dogry düşünseňiz, olary gözegçilikde saklamak örän aňsat bolup biler.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, mekgejöwenler we kalluslar näme?
Bularyň ikisi hem derimiziň bir ýerine yzygiderli basyş ýa-da sürtülme sebäpli ýüze çykýar, bu bolsa deriniň galyňlaşmagyna we gatylaşmagyna sebäp bolýar. Takyk aýdylanda, bu galyňlaşan deri gatlagy bedenimiziň içindäki näzik dokumalary goramak üçin tebigy galkan ýaly emele gelýär. Şeýle-de bolsa, bu ikisiniň daşky görnüşi we ýerleşýän ýerinde kiçi tapawutlar bar.
Bu tablisa serediň, tapawudy aňsatlyk bilen düşünip bilersiňiz.
| Aýratynlyk | Mekgejöwenler | Kalluslar |
|---|---|---|
| Ölçegi we görnüşi | Adatça kiçi, tegelek görnüşli. Ortasynda gaty bölegi bolup biler. | Göreşdirme boýunça uly, tekiz we belli bir görnüşi ýok. |
| Iň görünýän ýerler | Barmaklarda, barmaklaryň gapdallarynda, barmaklaryň arasynda. | Aýaklaryň tabanlarynda (ökjeler, uly barmak astynda), elleriň ujynda, barmaklaryň ujunda. |
| Agyry | Köplenç basylanda ýa-da basylanda agyryly bolýar. | Adatça töweregindäki deri bilen deňeşdirilende has az agyryly we has az duýgur bolýar. |
Kukuruzlaryň görnüşleri barmy?
Hawa, biz mekgejöweniň üç esasy görnüşi barada gürrüň edýäris:
- Gaty mekgejöwenler:Bular iň köp duş gelýän kallus görnüşleridir. Olar barmaklarda , süňkleriň birleşýän ýerinde emele gelýän kiçi, gaty, galyňlaşan deri bölekleridir.
- Ýumşak mekgejöwenler: Bularyň reňki ak ýa-da çal reňkde bolup, el degende rezin teksturaly bolýar. Olar deri, esasanam barmaklaryň arasyndaky ýerler ter bilen çygly bolanda emele gelýär.
- Tohum mekgejöwenleri: Bular kiçi tohumlara meňzeýär we köplenç deriniň aşagynda emele gelýär.
Biz bulary näme üçin alýarys? Esasy sebäpleri näme?
Bu meseläniň esasy sebäbi şol bir ýere uzak wagtlap basyş etmek we sürtmekdir. Bu sebäpleriň size hem degişlidigini ýa-da däldigini görüň.
- Aýakgap geýmek: Bu iň esasy sebäp! Aýaklaryňyza gaty kiçi aýakgap geýeniňizde, barmaklaryňyz bir-birine gysylyp, aýakgabyň içine sürtülýär. Şeýle hem, beýik ökjeli aýakgap geýýän aýallarda aýaklarynyň öň tarapyna gaty köp basyş edýändikleri üçin gabyklaryň döremegine has köp meýilli bolýarlar.
- Iş usuly we hobbileri : Gitara çalýan adamyň barmaklarynyň ujuny, bagda kepçe çalýan adamyň ellerini, agyrlyk göterýän adamyň ellerini göz öňüne getiriň... Yzygiderli sürtülme sebäpli bu ýerleriň ählisinde gawunlar emele gelýär.
- Aýakgaplary jorapsyz geýmek: Bu ýagdaý, aýakgaplary jorapsyz geýeniňizde ýüze çykyp biler, sebäbi aýaklaryňyzyň derisi aýakgaba gönüden sürtülýär.
- Ýalňyş ýöremek : Käbir adamlar ýöreýänlerinde aýaklarynyň iç ýa-da daş tarapyna aşa köp agram salýarlar. Bu bolsa, şol agramyň düşýän ýerlerinde gabyklaryň emele gelmeginiň ähtimallygyny ýokarlandyrýar.
- Aýak süňkleriniň anomaliýalary: Käbir adamlarda aýaklaryndaky süňkleriň nädogry ýerleşmegi mümkin, bu bolsa dogluş kemçilikleri ýa-da durmuşyň soňky döwürlerinde ýüze çykýan ýagdaýlar (meselem, bunionlar , çekiç barmaklary ) sebäpli bolup, aýakgaplaryň içinde deriniň adatdan daşary sürtülmegine sebäp bolup biler.
Bu keseli öýde näme bilen bejerip bolýar?
Köplenç bular agyr ýagdaýlar däl. Şonuň üçin öýde edip boljak käbir ýönekeý zatlar bar. Ýöne bulary etmezden öň, süýji keseliňiziň ýa-da gan aýlanyşy bilen bagly problemaňyzyň ýokdugyna göz ýetiriň.Elbetde , şeýlemi? (Bu barada soňra gürrüň ederis).
1. Aýaklaryňyzy suwa çümdüriň: Ýyly suwly käse azajyk duz goşuň we aýaklaryňyzy şol suwa 10-15 minutlap çümdüriň. Bu gaty derini ýumşadýar.
2. Ýumşaklyk bilen aýyryň: Pemza daşyny ýa-da zymruk tagtasyny suw bilen çylap, ýumşak deriniň üstüne bir tarapa ýuwaşlyk bilen sürtüň. Bu öli derini ýuwaş-ýuwaşdan aýyrar.
Duýduryş: Bulary hiç haçan ustara ýa-da gaýçy ýaly ýiti zat bilen kesmäň ýa-da dyrnamaň. Şeýle etmek gan akmasyna we çynlakaý infeksiýa sebäp bolup biler.
3. Çyglylandyryň: Aýaklaryňyzy doly guradandan soň, deriňiziň galyň ýerlerine gowy çyglylandyryjy krem çalyň. Munuň üçin karbamid ýa-da ammonium laktat saklaýan kremler iň gowusydyr. Bulary her gün ulanmak deriňizi ýumşadýar.
4. Gorag ýapgyçlaryny ulanyň: Dermanhanalarda ortasynda deşikli ponçik görnüşli ýelmeşdiriji ýapgyçlar bar. Bulary mekgejöweniň üstüne ýelmeşdirseňiz, mekgejöweni deşige süýşürip, aýakgaplaryňyzdaky basyşy azaltmaga kömek eder.
Haçan hökman lukmana görünmeli?
Bu iň möhüm bölek. Bularyň adatça zyýansyz bolmagyna garamazdan, käbir ýagdaýlarda lukmanyň maslahatyna ýüz tutmak möhümdir.
| Derhal lukmana haçan ýüz tutmaly | |
|---|---|
| Eger sizde diabet bar bolsa | Diabet keselinden ejir çekýän hassalarda aýaklaryndaky nerwleriň duýgurlygy peselip biler (Periferik newropatiýa). Netijede, agyry dogry duýulmazlygy mümkin we hatda kiçi ýara hem uly infeksiýa öwrülip biler. Şeýle hem, gan aýlanyşygynyň ýaramazlygy sebäpli ýaranyň sagalmagy gijikýär. Şonuň üçin, eger sizde diabet bolsa, aýak meselelerini öýde bejermäň, lukmana ýüz tutuň. |
| Eger infeksiýa alamatlary bar bolsa | Eger mekgejöweniň ýa-da kallusyň töweregindäki deri örän gyzarsa, şişse, agyrsa ýa-da iriň aksa , ol infeksiýa bolup biler. Derhal lukmana ýüz tutuň. |
| Eger sizde gan aýlanyşynda kynçylyklar bar bolsa | Eger aýaklaryňyza gan aýlanyşyny peseldýän ýagdaýlaryňyz bolsa, hatda kiçi şikes hem howply bolup biler. Şonuň üçin lukmana ýüz tutmak paýhaslydyr. |
| Öýde bejergi kömek etmese | Eger siz birnäçe hepde bäri öýde keseliňizi bejerýän bolsaňyz we hiç hili gowulaşma bolmasa ýa-da ýagdaýyňyz ýaramazlaşýan bolsa, lukmana ýüz tutuň. |
Bularyň gaýtadan gaýtalanmagynyň öňüni nädip alyp bilerin?
Iň gowy zat, olary bejermekden has köp, olaryň bolmagynyň öňüni almakdyr. Munuň üçin, bu ýönekeý zatlary endige öwüriň.
- Dogry aýakgaplary saýlaň: Aýaklaryňyza gowy oturýan, giň we ýumşak aýakgaplary geýiň. Barmaklaryňyzy gysmaýan we howasy gowy geçýän aýakgaplar iň gowusydyr. Aýaklaryňyz günüň ahyrynda biraz şişýänligi sebäpli, günortan söwda etmek iň gowusydyr.
- Hemişe jorap geýiň: Aýakgap geýýän wagtyňyz iki sany pagta jorap geýmegi ýatdan çykarmaň.
- Aýaklaryňyzy arassa we gurak saklaň: Aýaklaryňyzy her gün sabyn we suw bilen ýuwuň we olary, esasanam barmaklaryň arasyny gowy guradyň.
- Çyglylandyryjy krem ulanyň: Gije ýatmazdan öň aýaklaryňyza gowy çyglylandyryjy krem sürtmek deriniň ýumşak bolmagyna kömek edip biler.
- Dyrnaklaryňyzy dogry kesiň: Dyrnaklaryňyz gaty uzyn bolsa, olar aýakgaplaryňyza ilişip biler. Şonuň üçin dyrnaklaryňyzy göni kesiň. Burçlaryny egri kesmäň.
Ýadyňyzda bolsun, aýaklaryňyz sizi her ýere alyp gidýär, şonuň üçin olara biraz üns bermegiňiz gerek.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Mekgejöwenler we kalluslar deriniň şol bir ýere yzygiderli basyş we sürtülme netijesinde döreýän galyňlaşmalarydyr.
- Munuň esasy sebäbi dar we aýagyna laýyk gelmeýän aýakgaplary geýmekdir.
- Köp halatlarda, bulary ýyly suwda çümdürmek, pemza daşy bilen ýuwaşlyk bilen sürtmek we çyglylandyryjy krem sürtmek arkaly gözegçilikde saklap bolýar.
- Bulary hiç haçan ýiti zatlar bilen kesmeň ýa-da dyrnamaň.
- Eger sizde diabet bar bolsa, aýak meselelerini öýde bejermäň we derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Şeýle ýagdaýlarda hem lukmana ýüz tutmak möhümdir, sebäbi güýçli agyry, şişlik, gyzarma ýa-da iriň infeksiýanyň alamatlary bolup biler.
Mekgejöwenler, Kasallar, Aýaklardaky gödek deri, Ellerdäki mekgejöwenler, Dar aýakgaplar, Diabet we Aýaklar, Aýak Saglygy
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň