Birden ýykylýşyňyzy ýa-da sport bilen meşgullanýarkaňyz, goluňyz ýere ýalňyşlyk bilen ýapyşyp galandygyny göz öňüne getiriň. Birden tirsägiňizden çydap bolmajak agyry duýýarsyňyz we hatda goluňyzy hem hereketlendirip bilmeýärsiňiz. Tirsege seredeniňizde, onuň görnüşi üýtgedi we geň görünýär. Biz muňa ýönekeýje "çykyşan tirsäk" diýýäris. Bu hakykatdanam gorkunç we agyryly tejribe. Şonuň üçin şu gün biz şeýle ýagdaýda näme etmelidigimiz we onuň hakykatda nähilidigi barada gürleşeris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu tirsekden bökmek näme?
Tirsek diňe bir bogun däl. Ol üç süňküň birleşýän örän möhüm ýerdir. Bedenimizdäki islendik bogun iki ýa-da has köp süňküň birleşýän ýeridir. Tirsek boguny şu üç süňkden emele gelýär:
- Ýokarky gol süňkü (Humerus): Bu egniňizden dyrnagyňyza çenli uzalyp gidýän uzyn süňkdür.
- Ulna: Bilegiň içki tarapyndaky uzyn süňk (kiçi barmak tarapynda).
- Radius: Başam barmagyň gapdalyndan bilekde geçýän süňk .
Çykan tirsek diýmek, bu üç süňküň güýçli urgudan ýa-da ýykylmadan öz ýerinden çykyp, biri-birinden aýrylmagydyr. Bu, çekmeje reýkadan düşen ýalydyr. Şeýle bolanda, siz goluňyzy hereketlendirip bilmeýärsiňiz we güýçli agyry duýýarsyňyz.
Iň esasy zat, süňk şeýle çykyp duranda, tirsegiň töweregindäki näzik dokumalara hem zyýan ýetirip biler. Bu aşakdakylary aňladýar:
- Myşsalar
- Nerwler
- Tendonlar
- Baglar
- Gan damarlary
Bu zatlaryň hemmesi zyýanly bolup bilýändigi sebäpli, tirsägiňizi dartandygyňyza iň kiçijik şübhe dörese, derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (TÝB) gitmeli. Hiç hili sebäp bilen tirsägiňizi ýeke özüňiz ýa-da başga biriňiz bilen ýerine goýmaga synanyşmaň.
Tirsek bilen bökmegiň esasy görnüşleri nämeler?
Lukmanlar tirsek burkulmalaryny iki esasy faktora görä klassifikasiýa edýärler. Birinji faktor süňküň näçeräk öňe çykandygydyr. Ikinji faktor bolsa töweregindäki dokumalaryň zeper ýetmeginiň derejesidir. Muny aňsat düşünmek üçin, geliň, oňa şeýle seredeliň.
| Klassifikasiýa | Beýany |
|---|---|
| Süňkleriň hereketiniň möçberine baglylykda | |
| Doly çykyş/Luksasiýa | Bu ýagdaýda bogun süňkleri biri-birinden doly aýrylyp, ýerlerini üýtgedýär. Sanki bogun doly çykan ýaly bolýar. |
| Bölekleýin Çykyş/Subluksasiýa | Bu ýerde süňkler doly aýrylmaýar. Olar biraz ýerinden süýşýärler, ýöne belli bir derejede biri-biri bilen gatnaşykda bolýarlar. |
| Zyýanyň häsiýetine baglylykda | |
| Ýönekeý çykyş | Tirsegiň süňklerinde döwük ýok, ýöne tirsegi birleşdirip saklaýan baglaýjylar zeper ýetip biler. |
| Çylşyrymly çykyş | Bu biraz has çynlakaý ýagdaý. Süňküň çykyp gitmeginden başga-da, tirsek bogunyny emele getirýän bir ýa-da birnäçe süňküň döwülmegi hem bolýar. Şeýle hem töweregindäki baglaýjylara we tendonlara agyr zeper ýetip biler. |
| Agyr çykyş | Bu iň çynlakaý ýagdaýdyr. Süňkleriň ýarylmagy we döwülmegi bilen birlikde, dyrnagyň golaýynda ýerleşýän möhüm nerwlere we gan damarlaryna hem zeper ýetýär. |
Tirsegiň burkulmagynyň alamatlary näme?
Eger tirsägiňiz burkulsa, şu alamatlaryň birini ýa-da birnäçesini başdan geçirip bilersiňiz:
- Tirsek sebitinde çydap bolmajak, ýiti agyry .
- Tirsek şişmesi .
- Tirsegiň töweregindäki deriniň gök/benewşe reňkde üýtgemegi .
- Tirsegiň görnüşi üýtgeýär , ýagny ol gol uzadylan ýaly görünmegi mümkin.
- Goly hereket etdirip, egip ýa-da uzadyp bilmezlik.
- Elde gyjyndy ýa-da uýuşma (bu nerwler zeper ýeten bolsa bolup biler).
- Elde gowşaklyk duýgusy.
Munuň esasy sebäpleri näme?
Tirsegiň öz ýerinden çykmagy üçin oňa ýeterlik derejede güýçli güýç täsir etmeli. Iň köp duş gelýän sebäpler:
- Ýykylyşlar: Esasanam ellerimizi uzadyp ýykylanda. Ýykyljak bolanymyzda, bedenimizi goramak üçin ellerimizi awtomatiki usulda öňe goýup, ýere goýýarys. Bu şol wagt dyrnaklara düşýän basyş sebäpli bolup biler.
- Awtomobil heläkçilikleri: Bu ulag urlanda eliniň urmagy we zeperlenmegi sebäpli ýüze çykyp biler.
- Sport heläkçilikleri: Bu ýagdaý regbi we futbol ýaly ýokary täsirli sport görnüşleri bilen meşgullananyňyzda ýa-da gimnastika ýaly sport görnüşleri bilen meşgullananyňyzda nädogry ýagdaýda ýykylanyňyzda ýüze çykyp biler.
Ene-atalara ýörite bellik: Kiçi çagany golundan götermek ýa-da ony bulamak, çaganyň tirseginiň bölekleýin çykmagyna sebäp bolup biler. Bu lukmançylykda "Şeferiň tirsegi" diýlip atlandyrylýar. Şonuň üçin kiçi çagany golundan götermekden gaça duruň.
Tirsegiň çykmagynyň töwekgelçiligi kimlerde ýokary?
Bu howp islendik adamyň başyndan geçip bilse-de, käbir adamlar üçin töwekgelçilik biraz ýokarydyr.
- Türgenler: Esasan hem köp aragatnaşyk talap edýän sport bilen meşgullanýanlar üçin.
- 65 ýaşdan ýokary adamlar: Ýaşyňyz ulaldygyça, süňkleriňiziň gowşamagy we deňagramlylygyň ýitmegi sebäpli ýykylmagyň ähtimallygy ýokary bolýar.
- 16 ýaşdan kiçi çagalar: Çagalaryň süňkleri we bogunlary henizem ösýär, şonuň üçin olar heläkçiliklere has köp sezewar bolýarlar.
- Bogunlaryny gowşadýan keselleri bolan adamlar: Mysal üçin, Elers-Danlos sindromy we bogunlaryň giperhereketlilik sindromy ýaly keselleri bolan adamlaryň bogunlary adatdakysyndan has çeýe bolýar, bu bolsa bogunlaryň çykma howpuny ýokarlandyrýar.
- Tirseklerini ýygy-ýygydan ulanýan adamlar: Gaýtalanýan hereketi öz içine alýan işlerde işleýänler ýa-da sportda tirseklerini aşa köp ulanýanlar (meselem, boulingçylar).
Muny nädip tapýarsyňyz, doktor?
Hassahana baranyňyzda, lukmanyň ilki bilen etjek işi goluňyzy barlamak bolar. Olar dyrnagyňyzyň görnüşine serederler, şişmeleri we gögermeleri barlarlar. Şeýle hem, heläkçiligiň nähili bolandygyny we nähili alamatlary başdan geçirýändigiňizi sorarlar. Wakany mümkin boldugyça aýdyň beýan etmek diagnoz goýmakda uly kömek eder.
Haýsy synaglary geçirip bolýar?
Fiziki barlagdan soň, lukmanyňyz içki zeperiň anyk derejesini kesgitlemek üçin şu barlaglaryň birini ýa-da birnäçesini maslahat berip biler.
- Rentgen: Bu, esasan, süňküň çykyp ýa-da döwülendigini anyklamak üçin ulanylýar.
- MRT skanirlemesi (Magnit-rezonans tomografiýasy): Bu süňkleriň töweregindäki nazik dokumalaryň, ýagny baglaýjylaryň, tendonlaryň we myşsalaryň zeperlenmegini aýdyň görüp bilýär.
- KT skanirlemesi (kompýuter tomografiýasy): Eger döwülme çylşyrymly bolsa, bu süňküň üç ölçegli şekilini almaga we onuň nähili döwülendigini has gowy düşünmäge kömek edip biler.
- Ultrases skanirleme: Käwagt bu gan damarlarynyň zeper ýetendigini ýa-da ýokdugyny görmek üçin ulanylýar.
Çyrtylan tirsegi nähili bejermeli?
Tirsek burnunyň dartylmagynyň iň möhüm we ilkinji bejergisi dartylan bognu gaýtadan ýerine getirmekdir. Lukmanlar muny ýapyk dartylma diýip atlandyrýarlar.
Şuny ýadyňyzda saklaň: Eger tirsägiňizi dartandygyňyzy pikir edýän bolsaňyz, ilki bilen hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) gitmeli. Hiç hili ýagdaýda, özüňiz ýa-da tälim almadyk adam bilen goluňyzy çekmäge, burmaga ýa-da düzetmäge synanyşmaň. Şeýle etmek şikesiň ýagdaýyna has-da ýaramaz täsir eder we töweregindäki nerwlere we gan damarlaryna zeper ýetirer. Goluňyzy mümkin boldugyça hereketsiz saklaň.
Lukman bogunyňyzy şeýle gaýtadan düzedýär. Ilki bilen, agyryny aýyrmak üçin size agyryny kesiji derman berer. Şeýle hem, olar size biraz sedatiw berip bilerler. Soňra, örän üns bilen, ýörite usul arkaly süňkleri gaýtadan ýerine ýetirerler.
Bogun abatlanandan soň, ýara sagalýança goşmaça bejergi gerek bolýar:
- Hereketsizleşdirmek: Tirsegiň sagalýança hereket etmezligi üçin şina ýa-da asma (goluň ýerinde saklanýan kemer) goýlup bilner.
- Derman: Lukmanyňyz agyryny we şişmäni azaltmak üçin degişli dermanlary bellär. Lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, agyryny aýyrýan dermanlary 10 günden köp özbaşyna kabul etmeň.
- Dynç alyş: Tirsegiňize basyş edýän islendik işlerden gaça durmaly. Sagalýança agyrlyk götermekden ýa-da sport bilen meşgullanmakdan düýbünden gaça durmaly.
Hirurgiýa haçan zerur?
Köplenç tirsegiň çykyp gitmegi üçin operasiýa gerek däl. Şeýle-de bolsa, aşakdaky ýagdaýlarda operasiýa zerur bolup biler:
- Eger heläkçilik süňkleriň döwülmegine ýa-da nerwlere ýa-da gan damarlaryna agyr zeper ýetmegine sebäp bolan bolsa.
- Eger lukman boguny el bilen täzeden düzedip bilmese (ýapyk reduksiýa).
- Eger böküş örän çylşyrymly ýa-da agyr bolsa.
Sagalma näçe wagt alýar?
Bu size ýetirilen zyýanyň möçberine baglydyr.
- Ýönekeý çykyk birnäçe hepdede sagalyp biler. Goly adatça bir ýa-da iki hepde hereketsiz goýmaly bolýar. Şondan soň, goluň hereketini dikeltmek üçin fizioterapiýa gerek bolar. Fizioterapewt size goluňyzy egmek, uzaltmak we güýçlendirmek üçin maşklary öwreder.
- Çylşyrymly ýa-da agyr çykyşyň sagalmagy has köp wagt alar, belki-de birnäçe aý. Lukmanyňyz muny size düşündirer.
Iň esasy zat, doly sagalýança sport bilen meşgullanmakdan ýa-da agyr işlerden gaça durmakdyr. Eger şeýle etseňiz, şol bir şikesi gaýtadan almagyňyz has ähtimal.
Bu howpuň öňüni almagyň usullary barmy?
Biz heläkçilikleriň öňüni hemişe alyp bilmeris, ýöne töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek zatlarymyz bar.
| Ýagdaý | Görülmeli çäreler |
|---|---|
| Oýun oýnalanda |
|
| Umumy howpsuzlyk |
Tirsegiň burulmagy derhal lukmançylyk kömegini talap edýän çynlakaý ýagdaýdyr. Şonuň üçin öýde galyp, "Bu diňe kiçijik bir zat" diýip pikir etme. Tälimçiňiz ýa-da ýakyn adamyňyz siziň hakkyňyzda gowy pikirde bolsa-da, olaryň bu bognuňyzy bejermegine ýol bermäň. Bu peýdasyndan has köp zyýan ýetirer.
Eger tirsägiňizi dartandygyňyza iň kiçijik şübheňiz bolsa, derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (TÝB) ýüz tutuň. Degişli bejergi bilen çalt sagalyp, adaty durmuşa gaýdyp bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Bilegiň gyşarylmagy güýçli agyry döredýän we derhal lukmançylyk kömegini talap edýän agyr şikesdir.
- Eger alamatlary duýsaňyz, derhal hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) baryň.
- Hiç haçan hiç hili sebäp bilen dyrnaklanan tirsägi özbaşdak ýa-da tälimsiz adam bilen bejermäge synanyşmaň. Bu ýagdaýy hasam erbetleşdirip biler.
- Bejergi lukmanyň bogunlary täzeden düzetmegini, gollary hereketsizleşdirmegini we fizioterapiýa bermegini talap edýär.
- Çalt we doly sagalmak üçin lukmanyň görkezmelerini doly sagalýança takyk ýerine ýetirmek möhümdir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment