Özümizi biraz erbet ýa-da gyzgyn duýanymyzda, ilki bilen hemmemiziň pikir edýän zadymyz: "Meniň gyzgynlygym bardygyny bilmeýärin". Bu gyzgynlyk hakykatdanam keselmi? Ýa-da bedenimizde bir zadyň nädogrydygynyň alamatymy? Köp adamlar gyzgynlykdan gorksalar-da, gyzgynlyk köplenç bedenimiziň goranyş ulgamynyň gowy işleýändiginiň iň gowy subutnamasydyr. Şonuň üçin şu gün biz bu gyzgynlyk, onuň alamatlary, öýde näme edip biljekdigimiz we lukmana haçan görünmelidigimiz barada aýdyň gürleşeris.
Gyzgynlyk näme diýmek?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, gyzgynlyk bedeniň adaty temperaturasyndan ýokarydyr. Ol özi kesel däl. Tersine, gyzgynlyk başga bir saglyk ýagdaýynyň alamatydyr. Öýe ogry girende signal çalynýşy ýaly, gyzgynlyk hem immun ulgamymyz bedenimize infeksiýa ýa-da mikrob girende bize habar bermek üçin ulanýan signaldyr.
Bedenimiziň temperaturasy biraz ýokarlananda, bedenimize giren bakteriýalar we wiruslar ýaly mikroblaryň ýaşamagy we ýaýramagy kynlaşýar. Bu bolsa, gyzgynyň bedenimiziň kesellere garşy göreşýändiginiň gowy alamatydygyny aňladýar.
Biz nähili temperaturany "gyzdyrma" diýip atlandyrýarys?
Sagdyn adamyň bedeniniň temperaturasynyň 37 gradus Selsiý (98,6 gradus Farengeýt) bolýandygyny hepimiz eşitdik. Ýöne bu hemmeler üçin birmeňzeş däl. Adaty temperaturaňyz ondan biraz ýokary ýa-da pes bolup biler. Bu temperatura günüň dowamynda üýtgeýär. Irden biraz pes, agşam biraz ýokary bolýar. Aýalyň temperaturasy aýbaşy sikliniň käbir günlerinde we maşk edende hem ýokarlanýar.
Esasy zat, bäbekleriň we kiçi çagalaryň beden temperaturasy tebigy ýagdaýda ululara garanda biraz ýokary bolýar, şonuň üçin olaryň gyzgynlyk hasaplaýan temperaturasy hem biziňkiden biraz ýokarydyr.
Gyzgynlyk hasaplanýan möçber gyzgynlygy ölçemegiň usulyna, günüň wagtyna we adama baglylykda üýtgeýän hem bolsa, lukmanlaryň köpüsi agyz boşlugynyň temperaturasynyň 38 gradus Selsiý (100,4 gradus Farengeýt) ýa-da ondan ýokary bolmagynyň gyzgynlyk hasaplanýandygyny kabul edýärler.
| Temperatura ölçeýiş nokady | Agzyndan ölçemekden tapawutly |
|---|---|
| Rektal we gulak | Adatça 0,6 gradus Selsiý (1,0 gradus F) ýokary görkezýär. (Bu has takyk) |
| Maňlaý we goltuk | Adatça takmynan 0,6 gradus Selsiý (1,0 gradus F) az görkezýär. (Bu iň az takyk usul) |
Pes derejeli gyzgynlyk näme?
Bu beden temperaturasynyň kadadan birneme ýokarlanmagyny aňladýar. Adatça, 37,5 bilen 37,9 gradus Selsiý aralygyndaky (99,5 - 100,3 Farengeýt) temperatura gyzgynlyk hasaplanýar. Bu immun ulgamynyň bir zat tarapyndan birneme işjeňleşýändigini aňladýar.
Gyzgynlyk bilen başga nähili alamatlar ýüze çykýar?
Gyzgynlyk duýgusyndan başga-da, siz şu alamatlary hem başdan geçirip bilersiňiz.
| Umumy alamatlar | |
|---|---|
| Üşütme, titreme | Beden agyrylary we baş agyrylary |
| Özüňi örän ýadaw duýmak (Ýadawlyk) | Wagtal-wagtal ýa-da dowamly terleme |
| Ýüzüň gyzarmagy ýa-da deriniň gyzmagy | Ýürek urmagy |
| Bäbekler we ýaş çagalar üçin aýratyn aýratynlyklar | |
| Anoreksiya (işdäň peselmegi) | Gulak agyry ýa-da gulak agyry |
| Batly aglamak, gaharjaňlyk | Solgunlyk ýa-da gyzarmak |
| Adatdakydan has köp suwsamak duýgusy | Siýdik çykarylyşynyň azalmagy |
Gyzdyrmanyň esasy sebäpleri näme?
Gyzgynlyk islendik keseliň alamatydyr, şonuň üçin onuň köp sebäbi bolup biler. Ýöne iň köp duş gelýän sebäpler:
- Wirusly infeksiýalar: Mysal üçin, gripp, denge gyzdyrmasy we COVID-19 ýaly zatlar.
- Bakterial infeksiýalar: boğaz infeksiýalary, siýdik ýollarynyň infeksiýalary (SIÝ) we deri infeksiýalary ýaly zatlar.
- Aşgazan-içege infeksiýalary: Aşgazan agyry, gaýtarma we içgeçme bilen birlikde gyzgynlygyň ýokarlanmagy.
- Deri infeksiýalary: Ýaranyň iriňlemegi ýaly zatlar.
Mundan başga-da,
- Käbir dermanlara reaksiýa hökmünde.
- Waksinalary alandan soň.
- Käbir awtoimmun kesellikler sebäpli.
- Gyzgynlygyň ýokarlanmagy rak ýaly agyr lukmançylyk ýagdaýlaryndan hem ýüze çykyp biler.
Öýde gyzgyny düşürmek üçin näme edip bolýar?
Eger gyzgynlygyňyz gaty güýçli däl bolsa, ýagny 38.3 Selsiýden (101 Farengeýt) pes bolsa, köplenç derman ulanmazdan bu zatlar bilen sagalyp bilersiňiz.
- Köp suw we suwuklyk içiň: Gyzgynlyk bolanda, bedeniňiz ter arkaly köp suw ýitirýär, bu bolsa suwsuzlanmagyň öňüni alýar. Şonuň üçin köp suw, botga, şorba, şire we apelsin şiresini içiň.
- Köp dynç alyň: Bedeniňiziň kesel bilen göreşmek üçin energiýa mätäçligi bar. Şonuň üçin köp uklaň we dynç alyň.
- Bedeniňizi ýyly suw bilen ýuwuň: Gyzgynlyk duýanyňyzda sowuk suwda ýuwunmak gowy däl. Şeýle-de bolsa, bedeniňizi ýyly suw bilen ýuwmak ýa-da süpürmek (takmynan 36.7 Selsiý / 98 Farengeýt) bedeniňiziň gyzgynlygyny peseltmäge kömek edip biler.
- Derman: Eger gyzgynlyk 38.3 Selsiýden (101 Farengeýt) ýokary bolsa we özüňizi örän rahatsyz duýýan bolsaňyz, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça Parasetamol ýaly dermany kabul edip bilersiňiz.
Örän möhüm: 17 ýaşdan kiçi çagalara asla aspirin bermäň. Çagalara aspirin bermek Reý sindromyna, ýagny bagra we beýnä täsir edýän we ölüme sebäp bolup bilýän ýagdaýa sebäp bolup biler. Şonuň üçin hemişe çagaňyz üçin degişli derman barada lukmanyňyzdan soraň.
Men haçan lukmana görünmeli?
Gyzgynlyk ýygy-ýygydan ýüze çyksa-da, käwagt ol çynlakaý bir zadyň alamaty bolup biler. Şonuň üçin şeýle ýagdaýlarda lukmana ýüz tutmak möhümdir.
| Kim üçin? | Doktora haçan görünmeli |
|---|---|
| Ulular |
|
| Çagalar |
|
Haýsy ýagdaýlarda gyssagly hassahana (ETU) gitmeli?
Eger sizde gyzgynlyk bilen birlikde aşakdaky duýduryş alamatlarynyň haýsydyr biri bar bolsa, bu çynlakaý saglyk ýagdaýynyň alamaty bolup biler. Şonuň üçin derhal iň ýakyn hassahananyň Gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň.
| Derrew ETU talap edýän duýduryş alamatlary | |
|---|---|
| Ulular we çagalar üçin umumy häsiýetler | |
| Güýçli başagyry we boýunyň gatylygy | Dem almakda kynçylyk |
| Döş agyry | Agyr çaşgynlyk ýa-da adaty bolmadyk hereket |
| Tutgak (konwulsiýalar ýa-da tutgaýlar) | Deride gyzyl ýa-da gyrmyzy tegmiller (gyzgyn döküntüsi) |
| Güýçli aşgazan agyry, dowamly gaýtarma | Yşyklyga seretmekde kynçylyk (Fotofobiýa) |
| Aýratyn hem ýaş çagalara we bäbeklere degişli aýratynlyklar | |
| Eger 3 aýlykdan kiçi çaganyň gyzgyny bolsa, başga alamatlar bolmasa-da, ony derhal hassahana äkidiň. | Eger çaga aşa ukuly ýa-da letargik bolsa. |
| Eger olar hiç zat iýmeýän ýa-da içmeýän bolsa ýa-da suwsuzlanma alamatlaryny görkezýän bolsa. | Eger sen dynman aglasaň. |
Gyzgynlyk sebäpli ýüze çykyp biljek beýleki ýagdaýlar
- Gyzgynlykly tutma: 5 ýaşdan kiçi käbir çagalaryň gyzgynlygy ýokarlananda tutma ýaly ýagdaý ýüze çykyp biler. Bu ene-atalar üçin örän gorkunç bolup biler, ýöne köp halatlarda beýni zeperlenmesine sebäp bolmaýar. Eger şeýle bolsa, çagany gapdalyna öwrüň we agzyna hiç zat salmaň. Eger tutma 5 minutdan köp dowam etse, ony derhal hassahana äkidiň.
- Gaýtalanýan gyzgynlyk: Käbir çagalarda belli bir sebäp bolmazdan birnäçe günläp gyzgynlyk bolup, soňra birnäçe gün sagalyp, soňra ýene-de gyzgynlyk bolup biler. Bu döwürleýin gyzgynlyk sindromlary diýilýän ýagdaýyň alamaty bolup biler. Eger bu dowam etse, lukmana ýüz tutuň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Gyzgynlyk kesel däl, bedenimiziň infeksiýa bilen göreşýändiginiň alamatydyr. Şonuň üçin kiçijik gyzgynlykdan gorkmaň.
- Gyzgynlyk duýanyňyzda suw ýaly köp suwuklyk içmek we dynç almak örän möhümdir.
- 17 ýaşdan kiçi çaga asla aspirin bermäň. Lukmanyň maslahaty bilen hemişe parasetamol ýaly has howpsuz derman beriň.
- Eger 3 aýlykdan kiçi çaganyň gyzgyny bolsa, hatda başga alamatlar bolmasa-da, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Eger sizde güýçli baş agyry, boýun agyry, dem alyş kynçylygy ýa-da tutma ýaly duýduryş alamatlarynyň haýsydyr biri, şeýle hem gyzgynlyk ýüze çyksa, derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) ýüz tutuň.
- Eger dümew barada şübheleriňiz ýa-da gorkularyňyz bar bolsa, çaklamakdan has köp maslahat almak üçin maşgala lukmanyňyza ýüz tutmak iň gowusydyr.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň