Saç dökülmegi siziň üçin hem kynçylykmy? Geliň, bu barada gürleşeliň!

Saçyňyzy daran wagtyňyz daraňyza näçe saçyň dykylyp galýandygyny ýa-da duş alan wagtyňyz hammamyň pollarynda näçe saçyň toplanýandygyny hiç wagt görüp, "Aý, meniň hem saçym düşýärmi?" diýip pikir etdiňizmi? Belki, saçyňyz öňküden has inçelipdir we ony dolandyrmak kynlaşýar. Aslynda, bu köp aýalyň başdan geçirýän we olary alada goýýan meselesi. Şonuň üçin şu gün aýallarda saç dökülmegi, ýagny "(Saç dökülmegi)" barada anyk öwreneliň.

Aýallarda saç dökülmesi näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, aýallarda saç dökülmegi garaşylmadyk ýagdaýda adaty saçdan has köp saç dökülmegidir. Ortaça hasap bilen, biziň hemmämiz günde takmynan 50-100 saç dökülýäris. Bu örän tebigy bir proses. Muny köne ýapraklaryň dökülmegi ýaly göz öňüne getiriň, käbir saçlar dökülende, olaryň ýerine täze saçlar ösýär. Bu tebigy deňagramlylyk.

Ýöne, eger bu deňagramlylyk bozulsa, ýagny täze tüýler düşýän tüýler bilen birmeňzeş tizlikde ösmese, onda biz saç dökülmesi diýilýän ýagdaý bilen ýüzbe-ýüz bolýarys. Lukmançylykda bu "alopesiýa" diýlip atlandyrylýar.

Bedenimiziň ähli ýerinde tüý bar, şeýlemi? Ellerimiz, dabanlarymyz, dodaklarymyz we göz gaplarymyz ýaly ýerlerden başga. Olaryň käbiri örän inçe, açyk reňkli we gysga. Biz olary "(Wellus tüýi)" diýip atlandyrýarys. Beýleki görnüşi "(Uçky tüý)". Olar galyň, gara reňkli we uzyn tüýlerdir. Başymyzda "(Uçky tüý)" bar.

Saç ösüş sikli nähili bolýar?

Saçlarymyz diňe agaç ýaly ösmeýär. Onuň bir nagyşy, bir sikli bar. Bu sikliň üç esasy tapgyry bar:

1. Anagen fazasy: Bu saç follikullarynyň işjeň ösýän döwridir. Bu döwür iki ýyldan sekiz ýyla çenli dowam edip biler. Adatça, kellämizdäki saç follikullarynyň 85% -den 90% -ine çenlisi şu fazada bolýar.

2. Katagen tapgyry: Bu döwürde saç follikuly kiçelýär. Bu iki-üç hepde töweregi wagt alýar.

3. Telogen fazasy: Bu iki aýdan dört aýa çenli dowam edýär. Bu fazanyň ahyrynda saç follikuly düşýär.

Göz öňüne getiriň, kirpiklerimiz, ellerimizdäki we aýaklarymyzdaky tüýler ýaly, örän gysga "Anagen fazasy" -na eýedir, takmynan bir aý. Emma kellämizdäki tüýler bu ösüş fazasynda alty ýa-da ýedi ýyl, belki-de ondan hem köp wagtlap saklanyp biler.

Aýallarda saç dökülmeginiň esasy görnüşleri nämeler?

Aýallarda saç dökülmeginiň üç esasy görnüşini anyklap bileris:

• Androgenetik alopesiýa / Aýal saçynyň dökülmegi (FPHL): Bu saç dökülmeginiň iň köp duş gelýän görnüşidir. Ol kelläniň ýokarky we gapdalyndaky saçlaryň inçelmegi bilen häsiýetlendirilýär.
• Anagen dökülmesi: Bu, ösýän saç follikullaryna zyýan ýetirip, saç dökülmegine sebäp bolýan rak keseliniň himioterapiýasy ýaly käbir dermanlaryň täsiri bilen ýüze çykýar.
• Telogen effluwium: Bu, saç follikullarynyň köpüsiniň birden dynç alyş tapgyryna ýa-da Telogen tapgyryna girmegi we dökülmegidir. Bu ýagdaý güýçli stress, agyr kesel, çaga dogurandan soň ýa-da uly operasiýa wagtynda ýüze çykyp biler.

Aýallaryň arasynda saç dökülmegi nähili ýaýran?

Köp adamlar saç dökülmeginiň diňe erkeklere täsir edýän zatdygyny pikir edýärler. Emma siz gözlegleriň aýallaryň 50% -den gowragynyň ömrüniň bir döwründe saç dökülýändigini görkezýändigini bilýärdiňizmi? Diňe ABŞ-da takmynan 30 million aýal Aýal görnüşli saç dökülmesinden (FPHL) ejir çekýär. Şonuň üçin siz ýalňyz däl.

Saç dökülmeginiň alamatlary näme?

Adaty ýagdaýdan has köp saç dökülýändigini nädip bilip bolýar? Ine, üns bermeli käbir alamatlar:

• Her gün düşýän saçyň möçberiniň artmagy (meselem, daragyň, ýassyk daşynyň, hammamyň polunyň üstünde)
• Käbir ýerlerde tüýleriň seýreklemegi, kelläniň derisiniň, esasanam kelläniň ýokarsyndaky aýrylyş çyzygynyň giňelmegi.
• Saçyň arkasyndaky baş derisiniň görünmeginiň ýokarlanmagy.
• Saçymy ýygnap, daňanymda , öňküden has kiçijik bir ýumşak saçym bolýar.
• Saçlaryň şahalaryň arasyndan geçip barýan ýaly duýgy.

Aýallarda saç dökülmeginiň sebäpleri näme?

Bu näme üçin bolýar? Aslynda munuň köp sebäbi bolup biler. Esasy sebäpleriniň käbirine göz aýlalyň:

• Saç follikullaryna zyýan: Ýygy-ýygydan "(himiki)" bejergileriň (düzlemek, permlemek, reňklemek) we ýokary temperatura ulanylmagy sebäpli.
• Iýmitleniş endiklerini üýtgetmek: Birden agramyň azalmagy, deňagramly iýmitlenmegiň ýoklugy.
• Stress: Bu köp adamlara täsir edýän esasy sebäpdir.
• Rak ýaly keselleri bejermek usullary: `(Himioterapiýa)` ýa-da `(Şöhle terapiýasy)` ýaly bejergi usullary.
• Esasy saglyk ýagdaýlary: Galkan bezi bilen baglanyşykly meseleler, ganazlyk (demir ýetmezçiligi), witamin ýetmezçiligi (esasanam D witamin, B witaminleri, sink).
• Gormonal üýtgeşmeler: Gormonal derejeler göwrelilik döwründe, dogurdan soňky döwürde, menopauza döwründe we ş.m. üýtgeýär. Käwagt göwreliligiň öňüni alyş tabletkalaryny bes etmek hem täsir edip biler.
• Käbir dermanlar we goşundylar: Ýokary gan basyşy üçin dermanlar, podagra üçin dermanlar we A witamininiň ýokary dozalary.
• Irsy meýillilik (genetiki täsir): Eger maşgalaňyzda kimdir birinde bu kesel bar bolsa, sizde hem onuň bolmagy ähtimal.

Saç dökülmegi bilen menopauza arasynda nähili baglanyşyk bar?

Menopauza aýalyň durmuşynda uly üýtgeşiklikleriň döwridir. Bu döwürde bedeniň gormon derejesinde uly üýtgeşiklikler bolýar. Bu saçyňyza gönüden-göni täsir edip biler. Nädip?

• Saç öň saç bolmadyk ýerlerde (meselem, ýüzde) ösüp başlap biler .
• Başyňyzdaky saçlar seýrekleşip başlap biler.

Bu üýtgeşmeler menopauza bilen estrogen we progesteron gormonlarynyň derejesi peselende ýüze çykýar. Mundan başga-da, saç follikullary kiçelýär we saç telleri inçelip, inçelýär.

Saç dökülmeginiň töwekgelçilik faktorlary nämeler?

Aýallaryň saç dökülmegi islendik ýaşda, islendik adamda bolup biler. Şeýle-de bolsa, bu howpuň has ýokary bolýan käbir ýagdaýlary bar:

• 40 ýaşdan soň.
• Eger maşgalada kimdir birinde şeýle ýagdaý bar bolsa (genetiki täsir).
• Göwrelilikden soň.
• Himoterapiýa ýa-da radiasiýa terapiýasy ýaly bejergilerden soň.
• Menopauza bilen.

Saç dökülmegini lukman nähili anyklaýar?

Eger saç dökülmeginiň problemadygyny pikir edýän bolsaňyz, iň gowy çäre lukmana, esasanam dermatologa görünmekdir. Ol sizi doly barlap, saç ösüşiňizde, maşgala taryhyňyzda, kabul edýän dermanlaryňyzda we durmuş ýörelgesiňizde bolan islendik üýtgeşmeler barada sorar.

Soňra, gerek bolsa, käbir synaglary geçirip bolýar.

Saç dökülmegini anyklamak üçin haýsy barlaglar ulanylýar?

• Saç çekmek synagy: Lukman saçyňyzyň kiçi bir bölegini alyp, ýuwaşlyk bilen çekip alar. Soňra eliňizden näçe saçyň çykýandygyny barlar.
• Mikroskop astynda kelle derisiniň barlagy: kelle derisiniň we saç follikullarynyň ýagdaýyna ýakyndan syn.
• Gan barlaglary: Bu barlaglar witamin we mineral derejelerini (meselem, D witamini, B witaminleri, sink we demir) we gormon derejelerini (esasanam tireoid gormonlaryny) barlaýar.
• Baş derisiniň biopsiýasy: Bu baş derisinden örän kiçi bir deri bölegini alyp, ony mikroskop astynda barlamagy öz içine alýar. Bu hemmeler üçin däl, diňe zerur bolanda edilýär.

Lukman size nähili soraglary berip biler?

Doktor sizden şeýle zatlary sorap biler:

• Saçlaryňyza nähili serişdeleri ulanýarsyňyz? (Şampun, kondisioner, gel, sprey ýaly)
• Saçyňyzy nähili stilde ýasaýarsyňyz? (Mysal üçin, ony berk daňýarsyňyzmy, ýygy-ýygydan gyzdyrýarsyňyzmy)
• Siziň saçyňyzy çekmek endigiňiz barmy (Trihotillomaniýa)?
• Maşgalaňyzda saç dökülmegi bilen baglanyşykly problemasy bolan barmy?
• Şu günler durmuşyňyzda köp stress geçirýärsiňizmi?
• Her gün nähili dermanlary we witaminleri kabul edýärsiňiz?
• Siziň öň şeýle saçyňyz bardymy?
• Siziň iýmitiňizde artykmaç näme bar?
• Bu saç problemasy näçe wagt bäri sizde bar?
• Saç dökülmeleriňiz köpeldimi?
• Gaşlaryňyzda we kelläňizden başga bedeniňiziň beýleki böleklerinde tüýleriň ösýändigine üns berdiňizmi?
• Saç dökülmeginiň köpelmegine ýa-da azalmagyna sebäp bolýan bir zat barmy?
• Bu dowam edýän meselemi ýa-da wagtal-wagtal ýüze çykyp, ýitip gidýärmi?
• Saçyňyzyň ösüş usuly üýtgedimi?
• Saçyňyz öňküden has köp dökülýärmi?

Hut şuňa meňzeş soraglara beren jogaplaryňyz bilen lukman siziň ýagdaýyňyzy dogry düşünip we iň laýyk bejergini saýlap biler.

Aýallarda saç dökülmegini nädip bejermeli?

Iň gowy zat saç dökülmeginiň anyk sebäbini tapmak we oňa laýyklykda bejermekdir. Bejeriş usullary sebäbine baglylykda üýtgeýär. Olar aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Stressi azaltmak: Zerur bolsa, psihiki saglyk boýunça maslahatçydan maslahat alyň.
• Saç üçin zyýanly himiki serişdelerden we önümlerden gaça duruň.
• Eger sizde witamin ýa-da mineral ýetmezçiligi bolsa, goşmaça iýmitleri kabul ediň (diňe lukmanyň maslahaty bilen).
• Saç follikullaryna zyýan ýetirmeýän saç düzümleme usullaryna geçmek.
• Derman serişdeleriniň ulanylyşy.
• Esasy saglyk ýagdaýlaryny dolandyrmak (meselem, tireoid bezi bilen baglanyşykly meseleleri bejermek)

Mundan başga-da, lukman ýagtylyk terapiýasyny maslahat berip biler. Mysal üçin, HairMax Lasercomb® pes ýagtylykly lazer daragydyr. Bu FPHL-i bejermek üçin FDA tarapyndan tassyklanan enjamdyr. Şeýle hem Theradome LH80 PRO® kaskasy we beýleki pes ýagtylykly lazer kaskalary we kepkalary bar.

Möhüm: Eger saç dökülmegi stress ýa-da gormonal üýtgeşmeler, mysal üçin, göwrelilik sebäpli ýüze çyksa, ýörite bejergi gerek bolmazlygy mümkin. Saç dökülmegi belli bir wagtdan soň togtap biler.

Siz göz öňünde tutup biljek beýleki bejeriş usullary:

• Baş derisiniň mikroneedlingi: Muny Minoxidil dermany bilen ýa-da onsuz hem edip bolýar.
• Belokly plazma (PRP) inýeksiýalary: Munuň saçyň ösüşini höweslendirýändigi aýdylýar.
• Saç transplantasiýa operasiýasy.

Bu bejeriş usullarynyň haýsyny bolsa başlamazdan öň lukman bilen gürleşmek örän möhümdir. Käbir bejeriş usullary göwreli, göwreli bolmagy meýilleşdirýän ýa-da menopauza döwründe bolýanlar üçin laýyk gelmezligi mümkin.

Saç dökülmesi üçin nähili dermanlar bar?

Lukman minoksidil (Rogaine® diýlip hem atlandyrylýar) ulanmagy maslahat berip biler. Bu keseli bejermek üçin tassyklanan dermandyr (FPHL). Dermanhanadan 2% ýa-da 5% ergin satyn alyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, görkezmeleri takyk ýerine ýetirmeli we yzygiderli ulanmaly. Göwreli bolsaňyz, göwreli bolmaga synanyşýan bolsaňyz ýa-da çaga emdirýän bolsaňyz, bu dermany ulanmaň.

Beýleki derman görnüşlerine aşakdakylar girýär:

• Spironolakton we beýleki antiandrogenler.
• Finasterid we beýleki alfa-reduktaza fermentiniň ingibitorlary.
• Estrogenler.
• Prostaglandin analoglary.
• Steroidler (Bular adatça ýörite ýagdaýlarda, lukmanyň gözegçiligi astynda berilýär)

Minoksidiliň ýan täsirleri barmy?

Hawa, Minoksidil kelläniňizde käbir närahatlyklara sebäp bolup biler. Mysal üçin, kelläniň guraklygy, gabyklanma, gyjyndyrma we/ýa-da gyzarma. Eger şeýle bolsa, dermatologyňyza ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.

Şeýle hem, Minoxidil ulanylanda, saçyň kellesinden başga ýerlerde (meselem, ýaňaklarda, maňlaýda) tüýleriň ösýändigini görüp bilersiňiz. Şonuň üçin dermany ulanandan soň ýüzüňizi gowy ýuwuň we ony ulananda dermanyň başga ýerlere degmezligine üns beriň.

Saç dökülmegini kim bejerýär?

Aýallarda saç dökülmesini adatça dermatolog bejerýär.

Aýallarda saç dökülmeginiň öňüni alyp bolýarmy?

Aslynda, saç dökülmeginiň ähli görnüşleriniň öňüni almak mümkin däl. Mysal üçin, genetiki faktorlar sebäpli bolup geçýän zatlaryň öňüni almak kyn. Şeýle-de bolsa, saç bejergileriniň "(himiki)" sebäp bolýan zyýanynyň öňüni olary etmezlik bilen alyp bilersiňiz. Şeýle hem, iýmitli iýmitlenmek, bedeni zerur witaminler, minerallar we beloklar bilen üpjün edýän iýmitleri iýmek we belki-de (lukmanyň maslahaty bilen) gündelik witamin goşundylaryny kabul etmek saç dökülmegini belli bir derejede gözegçilikde saklap biler.

Saç dökülmeginiň prognozy nähili?

Netije saç dökülmeginiň görnüşine we onuň agyrlygyna baglydyr. Saç dökülmeginiň käbir görnüşleri, esasanam saç follikullary zeperlenen bolsa, hemişelik bolýar. Emma hemmesi şeýle däl. Mysal üçin, "(Anagen effluvium)" we "(Telogen effluvium)" ýaly ýagdaýlar wagtyň geçmegi bilen togtap biler. Saç dökülmesi adatça esasy saglyk ýagdaýlary gözegçilikde saklananda gowulaşýar. Şonuň ýaly-da, "(Alopesiýa)"Bejergi irki başlansa, saçyň inçelmeginiň tizligini haýalladyp, gaýtadan ösmegini höweslendirip biler. Siziň ýagdaýyňyz barada lukmandan has köp maglumat alyp bilersiňiz.

Saç dökülmesi bilen göreşmek üçin käbir maslahatlar

Saç dökülmegi stresli tejribe bolup biler, ýöne bu ýagdaýyň öhdüsinden gelmek we özüňizi has rahat duýmak üçin edip biljek birnäçe zadyňyz bar:

• Saçyň reňkini üýtgetmek: Saçyňyza saç boýagyny çalanyňyzda, saçyň göwrüminiň artmagy sebäpli saçyňyzy has galyň görkezip biler.
• Baş derisine massaž: Saçyňyzy ýuwýarkaňyz, barmaklaryňyz bilen baş deriňize ýumşak massaž ediň. Bu bolsa baş derisine we saç follikulalaryna gan aýlanyşyny höweslendirýär.
• Saç düzümiňizi üýtgetmek: Saçyňyzy gysga kesmek, gatlak-gatlak goşmak ýa-da täze stil edinmek, özüne bolan ynamyňyzy artdyryp, saç dökülýän ýerleriňizi gizlemäge kömek edip biler.
• Şampunlaryň we saç önümleriniň dürli görnüşlerini ulanmak: Sulfat ýuwujy serişdelerden azat we saçyňyza göwrüm goşýan şampun saýlaň.

Men haçan lukmana görünmeli?

Saçyňyzyň dökülýändigini gören badyňyza, mümkin boldugyça tiz dermatologa ýüz tutuň. Bejeriş näçe ir başlansa, şonça-da üstünlikli bolmagy mümkin.

Lukmana nähili soraglary bermeli?

Lukmanyňyza şu aşakdaky ýaly soraglary berip bilersiňiz:

• Saçlarymyň dökülmegine näme sebäp bolýar?
• Günde näçe saç töpügini ýitirýärin?
• Saç dökülmeginiň nähili görnüşi bar?
• Saç dökülmegim hemişelikmi?
• Meniň üçin iň gowy bejergi näme?

Saç dökülmegi ölüme howp salmasa-da, örän emosional tejribedir. Daşky görnüşimizdäki üýtgeşmeler özümize bolan ynamymyza we jemgyýetçilik durmuşymyza täsir edip biler. Käbir adamlar munuň döredýän rahatsyzlygyndan psihiki saglyk boýunça maslahatçy bilen gürleşmek arkaly rahatlyk tapýarlar. Beýlekiler bolsa saç düzümlerini üýtgetmek ýa-da parik dakynmak arkaly rahatlyk tapyp bilerler.

Şu günki hekaýadan öýe alyp gitmek baradaky habar

Şeýlelikde, şu gün gürrüň eden zenan saç dökülmesi barada ýatda saklamaly iň möhüm zatlar:

• Saç dökülmegi aýallarda giňden ýaýran ýagdaýdyr. Siz ýalňyz dälsiňiz.
• Munuň köp sebäpleri bolup biler: genetika, gormonlar, stress, iýmit ýetmezçiligi, käbir keseller we dermanlar.
• Derhal lukmana ýüz tutmak örän möhümdir. Dermatologa ýüz tutuň.
• Sebäbe baglylykda dürli bejeriş usullary bar. Size iň laýyk gelýänini saýlamak üçin lukmanyňyz bilen gürleşiň.
• Bu ýagdaýy belli bir derejede ýaşaýyş durmuşyny ýönekeý üýtgetmek we degişli ideg bilen gözegçilikde saklap bolýar.

Bu maglumatyň size peýdaly boljakdygyna umyt edýäris. Eger sizde hem şeýle mesele ýüze çyksa, lukmana ýüz tutuň.

` Aýallaryň saç dökülmegi, saç dökülmegi, alopesiýa, saçyň inçelmegi, aýal saglygy, deri keselleri, saç bejergisi