Ýöreýän wagtyňyz, esasanam irden turanyňyzda, aýagyňyzyň uly barmak böleginde güýçli agyry duýduňyzmy? Belki, aýakgap geýen wagtyňyz aýagyňyzyň dartgyndygyny duýýarsyňyz. Munuň adaty zatdygyny pikir etseňiz-de, bu lukmançylyk kömegini talap edýän ýagdaý bolup biler. Şu gün biz köp adamyň başdan geçirýän, ýöne bilmeýän bu kynçylygy, ýagny Hallux Rigidus barada gürrüň edýäris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Hallux Rigidus näme?
Hallux Rigidus uly barmagyňyzda ýüze çykýan artritiň bir görnüşidir. Has takygy, ol uly barmagyňyzyň aýagyňyza birikýän ýerine täsir edýär. Lukmançylykda biz bu boguny "metatarsofalangeal (MTP) bogny" diýip atlandyrýarys.
Indi siz artritiň nämedigini bilmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Artrit bedenimiziň bogunlarynda çişme we agyry döredýän ýüz töweregi keseliň umumy adydyr. Şonuň üçin lukmanlar käwagt Hallux Rigidusy "uly barmak artriti" diýip atlandyrýarlar.
"Hallux Rigidus" latyn sözi bolup , "uly barmak gaty" diýmegi aňladýar. Bu ýagdaýyň esasy alamatydyr. Ol uly barmak bognunda agyry we gatylyk döredýär. Aslynda, bu wagtyň geçmegi bilen aşynma we ýyrtylma sebäpli ýüze çykýan osteoartritiň bir görnüşidir.
Eger uly barmagyňyzda agyry, gatylyk ýa-da şişlik ýaly alamatlary başdan geçirýän bolsaňyz, bu barada lukman bilen gürleşmek örän möhümdir.
Bu ýagdaý nähili ýaýran?
Barlaglar 50 ýaşdan ýokary her 40 adamyň birinde Hallux Rigidus keseliniň bolup biljekdigini görkezdi. Bu aýaklarda artritiň iň köp duş gelýän görnüşidir.
Şeýle hem, bu ýagdaý, has giňden ýaýran "bunion" diýlip atlandyrylýan ýagdaýdan soň, uly barmak bognuny täsir edýän ikinji iň köp ýaýran ýagdaýdyr.
Hallux Rigidus-yň alamatlary näme?
Bu keselli adam dürli alamatlary görkezip biler. Ýöne käbir umumy alamatlar bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Alamat | Beýany |
|---|---|
| Baş barmakda agyry | Bu agyry barmagyň ýokarky böleginde duýulýar. Käwagt ol hatda barmagyň içinden gelýän ýaly hem bolup biler. |
| Baş barmakda gatylyk | Barmagy egmek we hereketlendirmek kynlaşýar. Ol dykylyp galan ýaly duýulýar. |
| Bogunlaryň şişmegi | Baş barmagyň aýaga birikýän ýerinde bogun töwereginde şişmäni görüp bilersiňiz. |
| Hereketiň çäklendirilmegi | Agyrysyz hereket edip bolýan hereket diapazony kem-kemden azalýar. |
| Düwün ýaly bir zat | Baş barmagyň ýokarsynda buniona ýa-da kallusa meňzeş bir düwünçek peýda bolup biler. |
Simptomlary güýçlendirýän zatlar
Käbir zatlar bu agyryny we kynçylygy has-da beterleşdirip biler.
- Dik duranda ýa-da ýöreýän wagty: Boguna agram düşende agyry güýçlenip biler.
- Sowuk, çygly howa: Sowuk günlerde bogun agyrylary artýan ýaly, bu ýagdaý hem has-da ýaramazlaşyp biler.
- Dar aýakgap geýmek: Aýak barmaklary üçin ýeterlik ýer goýmaýan dar aýakgap geýmek boguna basyşy artdyrýar we agyryny güýçlendirýär.
Näme üçin biz Hallux Rigidus keselini başdan geçirýäris?
Hallux Rigidus köplenç wagtyň geçmegi bilen hiç hili sebäp bolmazdan ýüze çykýar. Ýaşymyz geçdigiçe, bogunlarymyzdaky ýumşak kekirdegemler könelýär. Awtomobiliň tekerleriniň könelmegi ýaly, bu könelme we ýyrtylma Hallux Rigidusyň we osteoartritiň beýleki görnüşleriniň esasy sebäbidir.
Diňe bir göz öňüne getiriň, her ädimimiz bilen beden agramymyzdan iki esse köp agram şu kiçijik "MTP" bognundan geçýär. Şonuň üçin ömürboýy şeýle basyşa çydap, bogunyň könelmegi geň däl.
Başga sebäpler hem muňa täsir edip biler:
- Bogunyň aşa köp ulanylmagy: Eger uly barmak bognu sport, iş ýa-da hobbi wagtynda ýygy-ýygydan basyşa sezewar bolsa.
- Barmagyň şikesi: Baş barmagyň dyrnaklamagy.
- Barmaklaryň burkulmagy: Esasanam sportda "Çim barmak" ýaly ýagdaýlar.
- Aýakdaky süňkleriň tebigaty: Käbir adamlaryň aýaklaryndaky we barmaklaryndaky süňkler adatdakysyndan uzyn bolup biler. Munuň sebäbi hem şu bolup biler.
Bu ýagdaýyň döremek howpy kimde has ýokary?
Hallux Rigidus keselini islendik adam döredip bilse-de, käbir adamlarda bu howp biraz ýokarydyr.
- 50 ýaşdan ýokary adamlar
- Aýallar
- Türgenler
- Iş sebäpli bütin gün aýak üstünde durýanlar üçin
Mundan başga-da, käbir lukmançylyk ýagdaýlary Hallux Rigidus keseliniň döremeginiň töwekgelçiligini artdyryp biler.
- Rewmatoid artrit
- Podagra
- Ýalňyşma döredýän beýleki awtoimmun kesellikler
- Dissekansly osteohondrit
Lukman muny nähili anyklaýar?
Lukmana baranyňyzda, ilki bilen sizi barlar. Ol baş barmagyňyzy ýokary-aşak egip, ony näçeräk hereket etdirip biljekdigiňizi görmek üçin hereketlendirer. Şeýle hem, aýak boýunça hünärmene (podiatrist) ugradylyp bilner.
Mundan başga-da, süňk çişlerini barlamak üçin aýagyň rentgenografiýasy geçirilip bilner .
Hallux Rigidus-yň tapgyrlary
Baş barmagyňyzy hereketlendirmek ukybyňyzyň nähili derejede peselmegine baglylykda, lukmanyňyz ýagdaýy derejelere bölüp biler. Bulara tapgyrlar hem diýilýär, sebäbi alamatlar wagtyň geçmegi bilen ýaramazlaşýar.
| Dereje | Hereketiň çäklendirilen derejesi |
|---|---|
| 0-njy dereje | Onuň hereketi beýleki baş barmagyndan 10% - 20% az. |
| 1-nji synp | Hereket 20% - 50% aralygynda azaldy. |
| 2-nji synp | Hereket 50% - 75% aralygynda azaldy. |
| 3-nji synp | Hereket 75% - 100% aralygynda azalýar. |
| 4-nji synp | Hereketiň 75% bilen 100% aralygynda azalmagy we barmagy hereketlendirende güýçli agyry duýulýar. |
Iň gowy bejeriş usullary haýsylar?
Size gerek bolan bejerginiň görnüşi alamatlaryňyzyň agyrlygyna we ýagdaýyň sebäbine bagly bolar. Köplenç hirurgiki däl bejergiler başlanýar.
| Bejeriş usuly | Sen näme edýärsiň? |
|---|---|
| Aýakgap çalyşmak | Dabanlary berk we barmaklary boş bolan aýakgaplary geýmek boguna düşýän basyşy azaldyp biler. Beýik ökjeli we barmaklaryňyzy gysýan aýakgaplardan gaça duruň. |
| Barmak hereketiniň çäklendirilmegi | Aýakgabyň içine ýerleşdirilen ýörite ýassyklar bar. Olar aýak barmagyna goldaw berip we gereksiz hereketi çäklendirip biler. Şeýle hem, olar ylgamak ýaly işler wagtynda boguna düşýän stresi azaldyp biler. |
| Agyry kesijiler | Reseptsiz satylýan NSAID-ler agyryny we şişmäni azaltmaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, bu dermanlary 10 günden köp kabul etmeň. |
| Buz ereýär | Buz paketini inçe mata bilen örtüp, agyryly ýere goýmak alamatlary ýeňilleşdirmäge kömek edip biler. Buzy hiç haçan deriniň üstüne gönüden-göni goýmaň. Lukmanyňyzdan ony näçe wagtlap we günde näçe gezek ulanmalydygyňyzy soraň. |
| Kortikosteroidler | Bular lukman tarapyndan bellenen güýçli dermanlar bolup, käte gönüden-göni boguna inýeksiýa hökmünde berilýär. |
| Aýaklary gyzgyn/sowuk suwa salmak | Käwagt lukmanlar bu usuly maslahat berýärler. Aýagyňyzy 30 sekuntlap gyzgyn suwda, soňra bolsa 30 sekuntlap sowuk suwda saklamaly. Bu usuly çalyşyp etmek şişmäni azaldyp biler. |
Men operasiýa etmeli bolarynmy?
Köp adamlara operasiýa gerek däl. Lukmanyňyz diňe başga bejergiler agyryňyzy aýyrmasa ýa-da agyry şeýle güýçli bolsa we gündelik işleriňizi ýerine ýetirmäge päsgel berse, operasiýany göz öňünde tutup biler.
Hirurgiýanyň birnäçe esasy görnüşleri bar:
- Şeýlektomiýa: Bu, bogun üstündäki gereksiz süňk tirseklerini aýyrmagy öz içine alýar we barmagyň egilmegi üçin has köp ýer döredýär.
- Osteotomiýa: Bu ýerde hirurg bogun ýagdaýyny üýtgetmek üçin barmagyň süňklerini kesýär we täzeden düzýär.
- Artroplastika: Bu bogunlary çalyşmak üçin edilýän operasiýadyr. Zeper ýeten süňk aýrylýar we onuň ýerine başga dokumalardan ýasalan "aralyk" goýulýar.
- Artrodez: Bu bogunlaryň birleşme operasiýasydyr. Zeper ýeten kekirdegiň aýrylmagy we iki süňkiň birleşdirilmegi amala aşyrylýar. Bu hemişelik çözgüt bolsa-da, operasiýadan soň uly barmagyň hereketi çäklendirilip bilner.
Operasiýadan soň sagalmak üçin näçe wagt gerek?
Sagalma wagty haýsy operasiýany geçirendigiňize baglydyr.
- "Heýlektomiýa" we "Artroplastika" operasiýalaryndan soň, iki hepde töweregi ýörite aýakgap geýmeli bolarsyňyz. Şişme birnäçe aýlap dowam edip biler.
- Osteotomiýadan soň, şiş 6-8 hepde içinde peselýär. Doly sagalmagy üçin takmynan 3 aý gerek bolup biler.
- Bogunlaryň birleşmesinden soň, takmynan 3-6 hepde gips ýa-da ýörite ädik geýmeli bolarsyňyz. Şondan soň, baldak ulanmaly bolarsyňyz. Şişme we gatylyk birnäçe aýlap dowam edip biler.
Bu ýagdaýyň öňüni alyp bolmazmy?
Hallux Rigidus-yň doly öňüni almak kyn bolup biler, ýöne ýagdaýy gözegçilikde saklamak üçin edip biljek birnäçe zadyňyz bar:
- Maşk etmek: Uly barmak bogunyňyzyň çeýeligini saklamaga kömek edip biljek ýönekeý maşklar barada lukmanyňyzdan ýa-da fizioterapewtden soraň.
- Boguna dynç beriň: Agyr hereketden soň boguna dynç beriň. Hiç haçan agyry bilen maşk etmeň.
- Dogry aýakgaplary geýiň: Aýaklaryňyza gowy oturýan we barmaklaryňyz üçin ýer bolan aýakgaplary saýlaň.
Ýadyňyzda bolsun, eger uly barmagyňyzda agyry bar bolsa, ony gözardy etmeň. Lukmana näçe ir görünseňiz we diagnoz goýsaňyz, bejerginiň üstünlikli bolmagynyň ähtimallygy şonça ýokary bolar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Baş barmagyňyzdaky agyry, gatylyk we şişme Hallux Rigidus diýlip atlandyrylýan artrit keseliniň alamatlary bolup biler.
- Munuň esasy sebäbi wagtyň geçmegi bilen bogunlaryň aşynmagy we ýyrtylmagy bolsa-da, şikesler, käbir lukmançylyk ýagdaýlary we genetiki faktorlar hem täsir edip biler.
- Köp halatlarda bu ýagdaýy dogry aýakgaplary geýmek, agyryny kesiji dermanlar we dynç almak ýaly ýönekeý bejergiler bilen gözegçilikde saklap bolýar.
- Agryny görmän galmaň. Lukmana irki ýüz tutmak keseliň has-da erbetleşmeginiň öňüni alyp biler we üstünlikli bejergi almaga kömek edip biler.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň