Käwagt birnäçe basgançakdan çykanyňyzdan ýa-da biraz ýöräniňizden soň adatdan daşary derejede dem alyşyňyz kynlaşýarmy? Aşa ýadawlyk duýýarsyňyzmy ýa-da günüň ahyrynda topuklaryňyzda we aýaklaryňyzda şişlik duýýarsyňyzmy? Bulary kiçijik närahatlyklar hökmünde äsgermezlik etmäň. Olar ýüregiňizden gelýän möhüm signallar bolup biler.
Ýürek ýetmezçiligi näme?
Şu gün biz köp adamyň doly düşünip bilmeýän, ýöne durmuşa uly täsir edýän bir ýagdaýy ara alyp maslahatlaşýarys: Ýürek ýetmezçiligi (lukmançylykda Hṛda Akarmaṇyatāva - ýürek ýetmezçiligi diýlip atlandyrylýar). Bu terminiň özi howsala salýan ýaly bolup, käbirleriniň iň erbetinden - ýüreginiň diňe durýandygyndan gorkmagyna sebäp bolup biler.
Ýöne, ýürek ýetmezçiligi munuň manysyny aňlatmaýar. Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu ýürek myşsalaryňyzyň bedeniňiziň zerurlyklaryny kanagatlandyrmak üçin gany netijeli pompalamak üçin ýeterlik derejede güýçli däldigi ýagdaýydyr. Muny gowşaklaşan we suwy zerur güýç bilen ýokaryk itekläp bilmeýän suw nasosy ýaly göz öňüne getiriň.
Ýürek ýetmezçiligi, adatça, progressiw ýagdaýdyr, ýagny ol köplenç wagtyň geçmegi bilen ýuwaş-ýuwaşdan ösýär. Ýürek netijeli sipmek üçin göreşýän wagty, bedeniň dürli ýerlerinde, esasanam öýkenlerde, aýaklarda we dabanlarda suwuklyk toplanyp biler. Bu toplanma dem alyşyň gysylmagy, ýadawlyk we topuklaryň ýa-da aýaklaryň şişmegi ýaly umumy alamatlaryň sebäbidir.
Ýürek ýetmezçiligi bejerilmedik ýagdaýynda çynlakaý gaýraüzülmelere, şol sanda bagyr we böwrek ýaly möhüm organlaryň zeperlenmegine we birden ýürek durmasynyň howpunyň ýokarlanmagyna getirip biler. Gowy habar? Bu ýagdaýy doly bejerýän derman bolmasa-da, ony dolandyrmak örän aňsat.
Ýürek ýetmezçiligini netijeli dolandyrmak
Ümitsiz bolmaň! Dogry dermanlar we durmuş ýörelgesini üýtgetmek bilen ýürek ýetmezçiligini netijeli gözegçilikde saklap, onuň ösüşini haýalladyp we ýaşaýyşyň hilini gowy saklap bilersiňiz. Lukmanyňyz bejeriş meýilnamaňyzy anyk alamatlaryňyza, esasy ýagdaýlaryňyza (meselem, diabet ýa-da ýokary gan basyşy) we ýürek ýetmezçiliginiň agyrlygyna esaslanyp düzer.
Ýürek ýetmezçiligi üçin umumy dermanlar
Ýürek ýetmezçiligini bejermek, adatça, ýüregiň has gowy işlemegine kömek etmek üçin dürli usullar bilen täsir edýän dermanlaryň utgaşmasyny öz içine alýar. Bu toparyň işi ýaly - her bir oýunçynyň belli bir orny bar.
| Derman synpy | Ol nähili işleýär (Ýönekeýleşdirilen) | Umumy mysallar |
|---|---|---|
| ACE ingibitorlary (Angiotenzin öwürýän ferment ingibitorlary) | Gan damarlaryny rahatlandyryň we gan basyşyny peseldiň, ýüregiň iş ýüküni azaldyň. | Kaptopril, Enalapril, Lisinopril, Ramipril |
| ARB-ler (Angiotensin-2 reseptor blokerleri) | ACE ingibitorlaryna meňzeş, olar gan damarlaryny gowşadýar we ýürege kömek edýär. Köplenç ACE ingibitorlary üsgürmek ýaly goşmaça täsirleri döredýän bolsa ulanylýar. | Losartan, Walsartan, Kandesartan |
| Beta blokerler | Ýürek urşuny haýallaşdyrýar we gan basyşyny peseldýär, bu bolsa ýürege wagtyň geçmegi bilen dynç almaga we güýçlenmäge mümkinçilik berýär. Şeýle hem, olar stress gormonlarynyň öndürilişini blokirleýär. | Karwedilol, Bisoprolol, Metoprolol Suksinat |
| Diuretikler (Suw tabletkalary) | Bedeniň siýdik arkaly artykmaç suwuklygy çykarmagyna kömek ediň, suwuklygyň toplanmagy sebäpli ýüze çykýan şişkinligi we dem alyş kynçylygyny azaldyň. | Furosemid (Lasix®), Spironolakton, Gidrohlorotiazid |
| ARNI (ARB + Neprilysin inhibitory) | Ýüregi goramaga we gan damarlaryny gowşatmaga kömek edýän täze synp. Elementariýa fraksiýasy peselenler üçin has peýdaly. | Sakubitril / Walsartan (Entresto®) |
| SGLT2 ingibitorlary | Ilki başda diabet üçin ulanylan bu dermanlaryň böwrekleriň artykmaç şekeri we natriýi aýyrmagyna kömek etmek arkaly hassahana ýerleşdirilişi azaldýandygy we ýürek ýetmezçiligi bolan näsaglarda netijeleri gowulandyrýandygy anyklandy. | Dapagliflozin (Farxiga®), Empagliflozin (Jardiance®) |
| Digoksin | Ýüregiň gysylmalaryny güýçlendirmäge we ýürek urşuny haýallamaga kömek edýär. Köplenç alamatlary ýeňilleşdirmek üçin ýa-da ýürekçeleriň fibrilýasiýasy bolan näsaglarda ulanylýar. | Digoksin (Lanoxin®) |
Mümkin bolan goşmaça täsirler
Ähli dermanlar ýaly, ýürek ýetmezçiligi üçin ulanylýan dermanlaryň hem täsirleri bolup biler. Şeýle-de bolsa, olary hemmeler başdan geçirmeýär. Umumy täsirler aşakdakylary öz içine alyp biler:
- Baş aýlanma, esasanam aýak üstünde duranda (ortostatik gipotoniýa)
- Ýadawlyk ýa-da ejizlik
- Pes gan basyşy
- Gury üsgür (esasanam ACE ingibitorlary bilen)
- Siýdik çykaryjy serişdeler bilen bilelikde siýdik çykarmagyň köpelmegi
- Kaliý derejesiniň üýtgemegi
- Myşsalaryň agyrysy
Möhüm bellik: Özüňizi gowy duýsaňyz-da, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan derman kabul etmegi asla bes etmeň. Birden bes etmek ýagdaýyňyzy ep-esli ýaramazlaşdyryp biler. Eger adatdan daşary alamatlar ýa-da goşmaça täsirler ýüze çyksa, olary derhal lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. Olar dozaňyzy üýtgedip ýa-da dermanlaryňyzy çalşyp bilerler.
Ýürek ýetmezçiligini dolandyrmakda siziň rolyňyz
Derman ulanmak deňlemäniň diňe bir bölegidir. Siziň ýaşaýyş durmuşyňyz ýürek ýetmezçiligini netijeli dolandyrmakda möhüm rol oýnaýar.
- Agramyňyzy her gün gözegçilikde saklaň:Her gün bir wagtda öz agramyňyzy ölçäň. Agramyň birden artmagy (meselem, günde 2-3 funt ýa-da hepdede 5 funt) suwuklygyň saklanýandygyny görkezip biler we lukmançylyk kömegini talap edip biler.
- Gan basyşyňyzy yzygiderli barlaň: Mümkin bolsa, lukmanyňyzyň maslahaty boýunça öýde gan basyşyňyzy gözegçilikde saklaň.
- Az natriýli iýmitlenmä eýeriň: Duz kabul etmegi azaltmak suwuklygyň toplanmagynyň öňüni almaga kömek edýär. Gaýtadan işlenen iýmitleri, konserwirlenen şorbalary, duzly naharlary we souslary çäklendirmek.
- Suwuklyk kabul etmegiňizi dolandyryň: Lukmanyňyz size gündelik suwuklyk kabul etmegiňizi çäklendirmegi maslahat berip biler.
- Çilim çekmegi taşlaň: Çilim çekmek ýürek üçin örän zyýanlydyr we ýürek ýetmezçiligini has-da erbetleşdirýär.
- Alkogolyň möçberini çäklendiriň: Aşa köp alkogol ýürek myşsalaryny gowşadyp biler.
- Degişli maşk bilen meşgullanyň: Köplenç ýöremek ýaly ýeňil maşklary öz içine alýan fiziki işjeňlik üçin lukmanyňyzyň maslahatlaryna eýeriň.
- Ruhy saglygy ileri tutuň: Dowamly kesel bilen ýaşamak stresli bolup biler. Zerur bolsa, maşgalaňyzdan, dostlaryňyzdan ýa-da ruhy saglyk hünärmenlerinden goldaw soraň.
Derman serişdelerini dolandyrmak boýunça maslahatlar
- Reseptleri wagtynda dolduryň: Derman gutarýança gaýtadan doldurmagy haýyş etmek üçin garaşmaň.
- Dermanlaryň sanawyny saklaň: Lukmanyňyz bilen paýlaşmak üçin ähli dermanlaryňyzyň, şol sanda dozalaryňyzyň we kabul ediş ýygylygynyň täzelenen sanawyny saklaň.
- Lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan dermanlary hiç haçan bes etmeň: Öň belläp geçişimiz ýaly, bu örän möhümdir.
- Göwrelilik meýilnamalary barada lukmanyňyza habar beriň: Ýürek ýetmezçiligine garşy käbir dermanlar göwrelilik döwründe howpsuz däl.
Ýürek ýetmezçiligi ýüregiňiziň doly ýetmezçilik edendigini aňlatmaýar. Bu ýüregiňiziň iň gowy işlemegi üçin käbir goldawa mätäçdigini aňladýar. Derman serişdeleri we durmuş ýörelgesini üýtgetmek arkaly bu ýagdaýy netijeli dolandyryp we kanagatlanarly durmuşda ýaşap bilersiňiz. Pozitiw boluň, lukmanyňyzyň maslahatlaryny yhlasly ýerine ýetiriň we saglygyňyz üçin işjeň rol oýnaň.
Duýduryş: Bu makala bu ýagdaý barada umumy maglumat berýär we lukmanyňyzyň maslahatynyň ornuny tutmaly däldir. Elmydama saglyk işgäri bilen maslahatlaşyň.
Köp soralýan soraglar (Köp berilýän soraglar)
Ýürek ýetmezçiligini bejerip bolýarmy?
Ýürek ýetmezçiligini adatça doly bejerip bolmasa-da, ony derman serişdeleri we durmuş ýörelgesini üýtgetmek arkaly aňsatlyk bilen bejerip bolýar. Bejeriş alamatlary gözegçilikde saklamaga, ösüşini haýallamaga we ýaşaýyş hilini ýokarlandyrmaga gönükdirilendir.
Ýürek ýetmezçiliginiň esasy alamatlary näme?
Umumy alamatlara dem alyşyň kynlaşmagy (esasanam işjeňlik wagtynda ýa-da ýatanda), ýadawlyk, gowşaklyk, aýaklarda, topuklarda, dabanlarda ýa-da garynda şişmek, ýürek urşunyň çalt ýa-da kadasyz bolmagy, şeýle hem dowamly üsgürmek ýa-da pyşyldamak girýär.
Ýürek ýetmezçiligi bilen maşk edip bilerinmi?
Hawa, ýöne lukmanyňyzyň anyk maslahatlaryna eýermek möhümdir. Pyýada ýöremek ýaly ýumşak işler köplenç höweslendirilýär, ýöne agyr maşklardan gaça durmak gerek bolup biler. Ýürek reabilitasiýa maksatnamasy size kömek edip biler.
Näme üçin agramymy gözegçilikde saklamak möhüm?
Her gün agramyň gözegçiligi suwuklygyň saklanmagyny irki döwürde anyklamaga kömek edýär. Agramyň birden ýokarlanmagy (meselem, günde 2-3 funt) bedeniňiziň artykmaç suwuklygy saklaýandygynyň irki alamaty bolup biler, bu bolsa dermanlary sazlamagy ýa-da lukmanyň maslahatyny almagy talap edip biler.
Ýürek ýetmezçiligi üçin nähili iýmit üýtgeşmeleri maslahat berilýär?
Suwuklygyň saklanmagynyň öňüni almak üçin az duzly iýmitlenmek örän möhümdir. Lukmanyňyz suwuklyklary çäklendirmegi we alkogoldan gaça durmagy maslahat berip biler. Miweler, gök önümler, däneli önümler we ýagsyz belok ýaly ýürek üçin peýdaly iýmitlere üns bermek peýdalydyr.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň