Ýüregiňiz biraz ýadadymy? Geliň, ýürek ýetmezçiligi barada ýönekeý usulda öwreneliň!

Käwagt gysga aralyga ýöräp ýa-da basgançaklara çykanyňyzda-da dem almagyňyz kynlaşýarmy? Ýa-da aýaklaryňyzyň ýa-da topuklaryňyzyň şişýändigini duýýarsyňyzmy? Bularyň ýüregiňiz size bir zat aýdýan bolmagy mümkin. Şu gün biz ýürek ýetmezçiligi ýa-da käbirleriniň aýtmagyna görä, ýürek ýetmezçiligi barada gürleşeris. Alada etmeň, eger muny dogry düşünip, dogry dolandyrsaňyz, ýagdaýyňyz gowy bolup biler.

Ýürek ýetmezçiliginiň konjestiwi näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ýürek ýetmezçiligi ýüregiňiziň gany gerek bolan derejede gowy pompalap bilmeýän wagtydyr. Ýüregiňizi uly paýlaýyş merkezi hökmünde göz öňüne getiriň. Gelen her bir bukja (ýagny gan) wagtynda dogry ýere (ýagny organlara) eltilmelidir. Emma bu merkez biraz gowşap, ähli bukjalary wagtynda eltmejek bolsa näme bolýar? Paketler üýşüp galýar, şeýlemi? Bu ýerde hem şeýle bolýar. Ýürek gany dogry pompalap bilmeýän wagty, gan yza gaýdýar we bedeniň dürli ýerlerinde, esasanam öýkenlerde, aýaklarda, topuklarda we aşgazanda ýygnanýar. Biz muňa (Pompalanma) diýýäris, bu "ýygnamagyň" bardygyny aňladýar.

Ýürek ýetmezçiliginiň esasy görnüşleri barmy?

Hawa, birnäçe esasy görnüşleri bar:

• Çep taraply ýürek ýetmezçiligi: Bu iň köp ýaýran görnüş. Bu, ýüregiň çep tarapynyň (çep garynja) bedeniň ähli ýerine gan pompalap bilmeýän wagtydyr. Bu bolsa öýkenlerde ganyň toplanmagyna we dem almagyň kynlaşmagyna sebäp bolup biler.
• Sag tarapdaky ýürek ýetmezçiligi: Bu köplenç çep tarapdaky ýürek ýetmezçiliginden ýüze çykýar. Ýüregiň sag tarapy öýkenlerden gany dogry sorup bilmeýän wagty, gan wena ulgamynda toplanýar we aýaklar, topuklar we garyn ýaly ýerlerde şişmelere sebäp bolýar.
• Ýokary çykaryşly ýürek ýetmezçiligi: Bu seýrek duş gelýän görnüş. Bu ýagdaýda ýürek gany gowy pompalaýar, ýöne bedeniň ýokary islegi sebäpli (meselem, agyr ganazlyk, gipertireoz) ýürek bu islegi kanagatlandyryp bilmeýär.

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Dünýäde millionlarça adam bu ýagdaýdan ejir çekýär. Bu ýagdaý, esasanam, 65 ýaşdan ýokary adamlaryň arasynda giňden ýaýrandyr we şol ýaş toparynda hassahana ýerleşdirilmegiň esasy sebäbidir. Şonuň üçin bu ýagdaýdan habardar bolmak örän möhümdir.

Ýürek ýetmezçiliginiň alamatlary näme?

Bu alamatlar adamdan adama üýtgeýär we ýagdaýyň agyrlygyna baglylykda hem üýtgeýär. Şeýle-de bolsa, käbir umumy alamatlary görmek bolýar:

• Dem gysylmasy: Ýeňil iş edende, az ýöreýän wagtyňyz ýa-da birnäçe basgançakdan çykan wagtyňyz huşuňyzy ýitirjek ýaly duýulýar. Agyr ýagdaýlarda, hatda bir ýerde duran wagtyňyzda hem dem almak kyn bolup biler.
• Gije dem almakda kynçylyk bilen oýanmak:Eger siz uklap ýatyrkaňyz birden oýanyp, dem alyşyňyz kynlaşsa, bu hem munuň alamatydyr.
• Döş agyry ýa-da rahatsyzlyk: Käbir adamlar döşlerinde dartgynlylyk ýa-da agyrlyk duýup bilerler.
• Ýürek urşy: Ýürek güýçli, çalt ýa-da kadasyz urýan ýaly bolup biler.
• Işjeň wagty örän ýadawlyk duýmak: Öň aňsat bolan işleri etmek üçin örän ýadawlyk duýmak.
• Aýaklaryň, topuklaryň we garnyň şişmegi: Topuklar we barmaklar aýakgap geýmek ýa-da halkalary çykarmak kynlaşýan derejä çenli şişip biler.
• Agramyň birden artmagy: Eger birnäçe günüň içinde birnäçe kilogram artsaňyz, bu suwuň saklanmagy bilen baglanyşykly bolup biler.
• Gijelerine ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy.
• Hiç hili sebäpsiz dörän gurak, güýçli üsgürme: Bu üsgürme, esasanam üsgürýän wagtyňyz hasam erbetleşip biler.
• Aşgazanda dolgunlyk ýa-da gysyşyklyk duýgusy.
• Işdäniň ýitmegi ýa-da göwrelilik duýgusy (köpürmek).

Ýadyňyzda bolsun, käwagt bu alamatlar örän gizlin bolup biler ýa-da hatda ýok bolup biler. Emma bu ýürek ýetmezçiligiňiziň ýokdugyny aňlatmaýar. Alamatlar gelip-gidip biler. Wagtyň geçmegi bilen ýagdaýyň ýaramazlaşmagy adaty ýagdaý. Şonuň üçin şu alamatlaryň biri ýa-da ikisi sizde bolsa, lukmana görünmek paýhaslydyr.

Ýürek ýetmezçiliginiň sebäpleri näme?

Ýüregiň gowşak bolmagynyň köp sebäbi bolup biler. Esasy sebäpleriň käbiri:

• Koronar arteriýa keseli we/ýa-da ýürek agyrysy: Ýürege gan berýän arteriýalaryň dykylmagy sebäpli ýürek myşsasynyň zeperlenmegi.
• Kardiomiopatiýa: Bu genetiki sebäplere, wirus infeksiýalaryna ýa-da başga sebäplere bagly bolup, ýürek myşsalarynyň gowşamagyna ýa-da galyňlaşmagyna sebäp bolup biler.
• Irsy ýürek keseli: Ýürek kemçiligi bilen dogulmak.
• Diabet: Uzak möhletli diabet ýürege täsir edip biler.
• Gipertoniýa: Gözegçilik edilmeýän ýokary gan basyşy ýüregiň has köp işlemegine sebäp bolýar.
• Ýürek urşunyň bozulmalary (aritmiýa): Ýürek urşunyň bozulmalary ýüregiň netijeliligini peseldýär.
• Böwrek keseli: Böwrekler dogry işlemeýän wagty, bedende suwuklygyň we duzuň mukdary köpelýär we ýürege basyş edýär.
• Beden massa indeksi (BMI) 30-dan ýokary (semizlik).
• Tamaki we bikanun neşe serişdelerini ulanmak.
• Alkogolyň aşa köp ulanylmagy.
• Käbir dermanlar: Mysal üçin, rak keselini bejermek üçin ulanylýan käbir himioterapiýa dermanlary ýürege zyýanly bolup biler.

Başga bir bilmeli zat , çep tarapdaky ýürek ýetmezçiliginiň sag tarapdaky ýürek ýetmezçiliginiň esasy sebäbi bolmagydyr. Çep tarap dogry işlemeýän wagty, gan öýkenlerden yzyna akýar we sag tarapa hem täsir edýär.

Munuň üçin kim iň köp howp astynda?

Käbir adamlarda bu keseliň döremegine has köp meýilli bolýar. Bu töwekgelçilik faktorlaryna aşakdakylar girýär:

• 65 ýaşdan ýokary.
• Temmäki önümleriniň, kokain ýaly neşe serişdeleriniň ýa-da alkogolyň ulanylmagy.
• Fiziki taýdan işjeň bolmadyk oturymly durmuş ýörelgesi.
• Duz we ýag köp bolan iýmitleriň yzygiderli ulanylmagy.
• Ýokary gan basyşynyň bolmagy.
• Koronar arteriýa keseliniň bolmagy.
• Öň ýürek agyrysyny başdan geçiren.
• Maşgalada ýürek ýetmezçiliginiň taryhynyň bolmagy.

Ýürek ýetmezçiliginiň mümkin bolan kynçylyklary nähili bolup biler?

Bu ýagdaý dogry bejerilmese ýa-da gözegçilik edilmese, başga meseleler ýüze çykyp biler.

• Ýürek urşunyň kadasyzlygy
• Ýüregiň birden durmagy hatda ölüme hem sebäp bolup biler.
• Ýürek klapanlary bilen bagly meseleler.
• Öýkenlerde suwuklygyň toplanmagy (Öýken ödemi).
• Öýken gipertoniýasynyň.
• Böwrek zeperlenmesi ýa-da böwrek ýetmezçiligi.
• Bagyryň zeperlenmegi.
• Iýmitlenmegiň nädogrylygy.

Ýürek ýetmezçiliginiň bardygyny nädip bilýärsiňiz?

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen size soraglar berer.

• Sizde nähili alamatlar bar we olaryň näçe wagt bäri dowam edýändigi ýaly zatlar.
• Siziň başdan geçirýän beýleki lukmançylyk ýagdaýlaryňyz (meselem, diabet, ýokary gan basyşy).
• Maşgalaňyzda ýürek keselinden ýa-da duýdansyz ölümden ejir çeken barmy?
• Siz temmäki önümlerini, alkogol ýa-da neşe serişdelerini ulanýarsyňyzmy?
• Öň rak keseli üçin himioterapiýa ýa-da radiasiýa alan bolsaňyz.
• Siz haýsy dermanlary ulanýarsyňyz?

Soňra lukman sizi fiziki taýdan barlar. Olar ýüregiňizi diňleýärler, öýkenleriňizi barlaýarlar we aýaklaryňyzyň şişmegini barlaýarlar.

Ýürek ýetmezçiliginiň dört tapgyry näme?

Bu kesel wagtyň geçmegi bilen kem-kemden ýaramazlaşýandygy sebäpli, onuň dört tapgyry bar. Bu tapgyrlar A, B, C we D diýlip atlandyrylýar. Ýagny, pes töwekgelçilik derejesinden ýokary töwekgelçilik derejesine geçmek.

A tapgyry (A tapgyry - Ýürek ýetmezçiliginden öňki döwür)

Bu siziň ýürek ýetmezçiliginiň döremek howpunyň ýokarydygyny aňladýar. Munuň sebäbi maşgalaňyzda kimdir biriniň bu kesel bilen keselländigi bilen baglanyşykly bolup biler. Ýa-da sizde şu ýagdaýlaryň biriniň ýa-da birnäçesiniň bolmagy bilen baglanyşykly bolup biler:

• Ýokary gan basyşy (gipertoniýa).
• Diabet.
• Koronar arteriýa keseli.
• Metabolik sindrom.
• Alkogol ulanyş bozulmasynyň taryhy.
• Rewmatizm gyzdyrmasy.
• Maşgalada kardiomiopatiýa taryhynyň bolmagy.
• Ýürege zyýan ýetirip bilýän dermanlary (meselem, käbir rak garşy dermanlary) ulanan.

B tapgyry (B tapgyry - Ýürek ýetmezçiliginden öňki döwür)

Bu tapgyrda, çep ganyň (bedeniň ähli ýerine gan pompalaýan esasy kamera) dogry işlemeýär ýa-da onuň gurluşynda käbir üýtgeşmeler bolýar (meselem, goýalma). Emma sizde heniz ýürek ýetmezçiliginiň alamatlary ýok.

C tapgyry

Bu tapgyrdaky adamlara resmi taýdan ýürek ýetmezçiligi diagnozy goýuldy . Olarda häzir hem alamatlar bolup biler ýa-da öň alamatlary bolup, ýöne häzir hiç hili alamatlary ýok bolmagy mümkin.

D tapgyry we Azaldylan Ejeksiýa Fraksiýasy (EF)

Bu adamlarda örän ösen (Ösen) (Ýürek ýetmezçiligi) ýagdaýy bar. Bejeriş bilen hem, alamatlary gözegçilikde saklamak kyn. Birbada ýürekden çykarylýan gan mukdary, ýagny "(Çykyş fraksiýasy - EF)", örän az we "(HFrEF - çykyş fraksiýasynyň peselmegi bilen ýürek ýetmezçiligi)" bolup biler. Bu (Ýürek ýetmezçiliginiň) soňky tapgyrydyr.

Diagnostik testler näme?

Lukmanlar ýürek ýetmezçiliginiň bardygyny, onuň haýsy tapgyrdadygyny we onuň sebäbiniň nämedigini anyklamak üçin birnäçe barlag geçirýärler:

• Gan barlaglary: Bu barlaglar ýürege täsir edýän beýleki ýagdaýlary (meselem, ganazlyk, böwrek keselleri, tireoid beziniň meseleleri) we ýürege zeper ýetendigini ýa-da ýetmedigini (käbir ferment derejelerini barlamak arkaly) anyklap biler.
• Ýürek kateterizasiýa: Bu ýüregiň koronar arteriýalaryndaky dykylmalary barlamak üçin edilýär.
• Döş rentgenografiýasy: Bu, ýüregiň ulalandygyny we öýkenlerde suwuklygyň toplanandygyny barlamak üçin ulanylyp bilner.
• Ekokardiogramma (Ehokardiogramma): Bu ýüregiň ultrases skanirlemesine meňzeýär. Ol ýüregiň kameralaryny, klapanlaryny, ýürek myşsalarynyň işini we gany nähili gowy pompalaýandygyny ("Çykyş fraksiýasy - EF") aýdyň görüp bilýär.
• Ýüregiň MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy).
• Ýüregiň KT (kompýuter tomografiýasy) skanirlemesi.
• Elektrokardiogramma (EKG ýa-da EKG): Bu ýüregiň elektrik işjeňligini we ýürek urşunyň ritmini görmäge kömek edýär.
• MUGA skanirlemesi (Köp sanly alyş skanirlemesi): Bu, ýürek kameralarynyň gany nähili gowy pompalaýandygyny görmek üçin hem ulanylyp bilner.
• Stress testi: Ýüregiňiziň maşklara nähili täsir edýändigini görmek üçin ylgaw ýodasynda ýöreýän wagtyňyz ýa-da welosiped sürýän wagtyňyz EKG geçirilýär.
• Genetiki barlag: Käwagt, esasanam maşgala taryhy bar bolsa, bu barlaglar genetiki sebäpleri gözlemek üçin geçirilýär.

Ýürek ýetmezçiligi nähili bejerilýär?

Bejergi ýürek ýetmezçiliginiň görnüşine, sebäbine we haýsy tapgyrda bolandygyňyza baglydyr. Dermanlar we durmuş ýörelgesiniň üýtgedilmegi her bir bejeriş meýilnamasynyň aýrylmaz bölegidir. Lukmanyňyz size iň gowy bejeriş meýilnamasy barada siziň bilen gürleşer.

Esasy zat, (Ýürek ýetmezçiligi) doly bejerilip bilinýän kesel däl. Ol ýaramazlaşanda, ýüregiň organlara iberýän ganynyň mukdary azalýar we siz indiki tapgyra geçýärsiňiz. Bu tapgyrlardan yza gaýdyp bilmersiňiz. Şonuň üçin bejerginiň esasy maksady siziň indiki tapgyra geçmegiňiziň öňüni almak, ony gijikdirmek, alamatlary gözegçilikde saklamak we ýaşaýyş hiliňizi gowulandyrmakdyr.

Geliň, bejerginiň tapgyrdan tapgyra nähili üýtgeýändigine seredeliň:

A tapgyry üçin bejergi:

Bu adamlarda heniz ýürek ýetmezçiligi ýok, ýöne töwekgelçilik ýokary. Şonuň üçin olar töwekgelçiligi azaltmak üçin çäreler görýärler.

• Her gün ýöremek ýaly yzygiderli maşk etmek.
• Tamaki önümlerinden doly ýüz öwürmek.
• Ýokary gan basyşyny bejermek (derman, az duzly iýmit, işjeň durmuş ýörelgesi).
• Ýokary derejeli holesterini bejermek.
• Alkogoldan we bikanun neşe serişdelerinden gaça durmak.
• Eger sizde koronar arteriýa keseli, diabet ýa-da ýokary gan basyşy ýaly başga saglyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa, size Angiotensin öwürýän ferment ingibitory (ACE-I) ýa-da Angiotensin II reseptor blokeri (ARB) bellenip bilner.

B tapgyry üçin bejergi:

Bu adamlaryň ýürek meselesi bar, ýöne alamatlary ýok.

• A tapgyrynda agzalan ähli bejeriş usullary.
• Eger siziň "(Çykyş fraksiýasy - EF)" 40% ýa-da ondan az bolsa, "(ACE-I)" ýa-da "(ARB)" dogry dermandyr.
• Eger siz öň ýürek agyrysyny başdan geçiren bolsaňyz we EF-iňiz 40% ýa-da ondan az bolsa (eger siz ony heniz kabul etmeýän bolsaňyz), beta-bloker atly dermany kabul etmeli.
• Eger siz öň ýürek agyrysyny başdan geçiren bolsaňyz ýa-da EF-iňiz 35% ýa-da ondan az bolsa, size Aldosteron antagonisti atly derman gerek bolup biler.
• Käwagt koronar arteriýa keseli, ýürek ýetmezçiligi, klapan keseli (klapan abatlamak ýa-da çalşyrmak) ýa-da dogabitdi ýürek keseli ýaly ýagdaýlar üçin hirurgik operasiýa ýa-da başga çäreler gerek bolup biler.

C tapgyrynyň bejergisi (HFrEF - gan sormak ukyby pes bolanlar üçin):

Bu adamlarda (ýürek ýetmezçiligi) alamatlary bar we olarda alamatlar bar/bolýar.

• A we B tapgyrlarynda agzalýan bejergiler.
• "(Beta-bloker)" we "(Aldosteron antagonisti)" dermanlary.
• `(Natriý-glýukoza daşamak 2 ingibitorlary - SGLT2i)` atly dermanlaryň klasy.
• Beýleki bejeriş usullary alamatlary gözegçilikde saklamasa, esasanam afroamerikaly gelip çykyşly adamlarda "(Gidralazin/nitrat)" atly utgaşykly derman ulanylýar.
• Eger ýürek urşy minutda 70 urgudan ýokary bolsa we alamatlar dowam etse, ýürek urşyny peseldýän derman.
• Eger alamatlar (esasanam şişlik we dem alyş kynçylygy) dowam etse, diuretik (biz ony suw tabletkalary diýip atlandyrýarys) berilýär.
• Iýmitdäki duzuň (natriýiň) mukdaryny çäklendirmek.
• Her gün öz agramyňyzy ölçäň. Eger bir ýa-da iki günüň dowamynda 2 kilogramdan (4 funt) köp agram goşsaňyz ýa-da ýitirseňiz, derhal lukmanyňyza habar beriň.
• Şeýle hem, günde içýän suwuklygyň mukdaryny çäklendirmeli bolmagyňyz mümkin.
• Käbir adamlaryň “Ýürek resinhronizasiýa terapiýasy - CRT” ýa-da “iki ventrikulýar kardiostimulýator” atly ýörite kardiostimulýator enjamynyň gurnalmagy zerurdyr.
• Ömür howply ýürek ritminiň bozulmalarynyň döremek howpy bolan adamlara implantasiýa edilýän ýürek defibrilýatory (ICD) diýlip atlandyrylýan enjam implantasiýa edilýär.
• Bejergi bilen alamatlar gowulaşsa-da, ýagdaýyň D tapgyryna geçmegini gijikdirmek üçin bejergini dowam etdirmek örän möhümdir.

D tapgyry üçin bejergi:

Bu adamlaryň agyr ýagdaýy bar (ýürek ýetmezçiligi).

• A, B we C tapgyrlarynda agzalan ähli bejeriş usullary. Mundan başga-da, has ösen bejeriş usullary göz öňünde tutulýar:
• Ýürek transplantasiýa.
• Ýüregi goldaýan mehaniki enjamlar (Wentrikulýar kömekçi enjamlar - VADs)
• Ýörite ýürek operasiýalary `(Ýürek operasiýasy)`.
• Üznüksiz damardan goýulýan inotrop dermanlar (ýüregiň gysylma güýjüni artdyrýan dermanlar).
• Palliatiw bejergi ýa-da hospis bejergisi.

C we D tapgyrlary (Ýürekden gan sormakda hiç hili kynçylyk çekmeýänler üçin ÝÜPF):

Bu ýagdaýda, ýüregiň gysylma ukyby (çykaryş fraksiýasy) kadaly bolsa-da, ýüregiň gan bilen dolmagy bilen baglanyşykly mesele ýüze çykýar (diastolik funksiýa), bu bolsa ýürek ýetmezçiligine getirýär.

• A we B tapgyrlarynda agzalýan bejergiler.
• Ýürek ýetmezçiligine sebäp bolup ýa-da ony has-da ýaramazlaşdyryp bilýän beýleki lukmançylyk ýagdaýlaryny bejermek (meselem, ýürekçeleriň fibrilýasiýasy, ýokary gan basyşy, diabet, semizlik, koronar arteriýa keseli, öýkenleriň dowamly keseli, ýokary holesterin, böwrek keseli).
• Simptomlary azaltmak ýa-da ýeňilleşdirmek üçin diuretikler (suw tabletkalary).

Beýleki lukmançylyk ýagdaýlaryňyzy (diabet, böwrek keselleri, ganazlyk, ýokary gan basyşy, tireoid keselleri, astma, öýkenleriň dowamly keselleri) bejermegiň bu ýagdaýy (ýürek ýetmezçiligi) gözegçilikde saklamak üçin örän möhümdigini ýatdan çykarmaň .

Bejerginiň haýsydyr bir goşmaça täsirleri ýa-da kynçylyklary barmy?

Käbir bejeriş usullarynyň kiçi täsirleri bolup biler.

• Gan basyşynyň pesligi (gipotenziw).
• Böwrek işine täsiri (böwrek ýetmezçiligi).
• Hassahanada ýygy-ýygydan ýerleşdirilmek, esasanam damardan ulanylýan dermanlar (merkezi damardan ulanylýan dermanlar) infeksiýa töwekgelçiligini ýokarlandyrýar.

Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň we habardar boluň.

Ýürek ýetmezçiliginiň töwekgelçiligini nädip azaltmaly? (Ýürek ýetmezçiliginiň) töwekgelçiligini nädip azaltmaly?

Ýaş we maşgala taryhy ýaly zatlary üýtgedip bilmesek-de, durmuş ýörelgesimizi üýtgetmek arkaly bu keseliň (ýürek ýetmezçiligi) döremek töwekgelçiligini azaldyp bileris.

• Özüňize laýyk gelýän sagdyn agramy saklamak.
• Ýürek üçin peýdaly iýmitlenmek (az duz, şeker, ýag, has köp gök önümler we miweler).
• Yzygiderli maşk etmek.
• Stressi gowy dolandyrmak.
• Temmäki önümlerini ulanmagy doly bes etmek.
• Alkogol içmezlik ýa-da ony örän az içmek.
• Bikanun neşe serişdelerini ulanmazlyk.
• Eger-de siziň töwekgelçiligiňizi ýokarlandyrýan başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa (meselem, ýokary gan basyşy, diabet, ýokary holesterin ýaly), olary dogry bejeriň we gözegçilikde saklaň.

Ýürek ýetmezçiligi bolan adam nähili geljegi garaşyp biler?

Dogry bejergi, durmuş ýörelgesini üýtgetmek we lukmanyň maslahatlaryna eýermek bilen, köp adamlar ýürek ýetmezçiligine garamazdan bagtly durmuşda ýaşap bilerler. Siziň geljegiňiz şu zatlara baglydyr:

• Bu ýürek myşsalaryňyzyň nähili gowy işleýändigine baglydyr.
• Semptomlaryňyzyň häsiýetine we agyrlygyna baglylykda.
• Bu bejeriş meýilnamasyna nähili jogap berýändigiňize baglydyr.
• Bu siziň bejeriş meýilnamaňyzy (derman, iýmit, maşk) nähili ýerine ýetirýändigiňize baglydyr.

Käbir barlaglar ýürek ýetmezçiligi bolan adamlaryň ýürek ýetmezçiligi bolmadyk adamlara garanda 10 ýyla çenli az ýaşap biljekdigini görkezýär. Emma bu ýagdaý her adamda dürli-dürli bolýar. Şonuň üçin lukmanyňyz bilen ýagdaýyňyz barada açyk we dogruçyl bolmak iň gowusydyr. Ýürek ýetmezçiligi dowamly, ömürboýy dowam edýän ýagdaýdyr. Ol ömürboýy bejergini we dolandyryşy talap edýär.

Özüme nähili ideg etmeli? (Özüme ideg etmek)

Ýürek ýetmezçiligi bilen ýaşaýan wagtyňyz, özüňize ideg etmek örän möhümdir.

• Dermanyňyzy lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça, dogry wagtynda içiň. Bir güni hem sypdyrmaň.
• Mümkin boldugyça işjeň boluň. Lukmanyňyzdan size haýsy maşklaryň laýyk gelýändigini soraň.
• Duzy az iýmitlenýän iýmitlenmä eýeriň. Gaplanan, konserwirlenen we çalt taýýarlanýan iýmitlerde duz köp bolýar.
• Her gün agramyňyzy barlaň. Eger birden agramyňyzyň artýandygyny görseňiz (meselem, bir ýa-da iki günde 1-2 kilogram), lukmanyňyza habar beriň.
• Täze alamatlar peýda bolsa ýa-da bar bolan alamatlar ýaramazlaşsa, derhal lukmanyňyza habar beriň.
• Bellenen gözegçilik duşuşyklarynda lukmana barmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
• Bu ölüme sebäp bolup bilýän kesel bolany üçin, lukmançylyk kömegiňiz barada islegleriňizi (meselem, ömrüňizi uzaldýan bejergi/hassahana ýerleşdirmek isleýärsiňizmi ýa-da islemeýärsiňizmi) lukmanyňyza we maşgalaňyza habar bermek gowy pikir. Muny "öňünden görkezme" ýa-da "ýaşaýyş wesýetnamasyny" doldurmak arkaly amala aşyryp bolýar. Bu kararlary soňra kabul edip bilmeseňiz, akylyňyz ýerinde wagty taýýarlamagyňyz paýhaslydyr.

Ýürek ýetmezçiligi (Durgunlyk ýürek ýetmezçiligi) bilen nämeleri iýip-içip bolmaýar?

Ýürek ýetmezçiligi bolan köp adamlar gündelik duz kabul etmegini çäklendirmeli. Käbir adamlar suwuklyk kabul etmegini (meselem, suw, çaý, şorba) hem çäklendirmeli bolup bilerler. Bu barada size lukmanyňyz ýa-da iýmit boýunça hünärmeniňiz maslahat berer.

Doktora haçan görünmeli?

Ýürek ýetmezçiliginiň täze alamatlary ýüze çyksa ýa-da bar bolan alamatlaryňyz ýaramazlaşsa, lukmanyňyza habar bermek örän möhümdir. Esasanam aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa:

• Dynç alanyňyzda hem dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz.
• Eger aýaklarda, topuklarda ýa-da garynda şişlik güýçlense.
• Eger siz birden agramyňyzy artdyrsaňyz (bir ýa-da iki günde 1-2 kg-dan köp).
• Eger siz yzygiderli ýadawlyk we ukusyzlyk duýýan bolsaňyz.

Gyssagly kömek bölümine (ETU) haçan gitmeli?

Eger ýürek ýetmezçiligiňiz birden ýaramazlaşsa (meselem, güýçli dem alyş kynçylygy, güýçli döş agyry), gyssagly bejergi gerek. Lukmanlar muny ýiti dekompensasiýa edilen ýürek ýetmezçiligi diýip atlandyrýarlar. Bu ýagdaýda, ýagdaýyňyzy gowulandyrmak üçin size dermanlar we kislorod berlip bilner. Wagt ýitirmezden hassahana çalt barmak jany halas edip biler.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Doktora baranyňyzda, pikirleriňizi ýanyňyzdan çykarmaň.

• "Mende (Ýürek ýetmezçiliginiň) haýsy tapgyry bar?"
• "Bu tapgyrda meniň üçin iň gowy bejergi näme?"
• "Men nähili howpsuz maşklary edip bilerin? Olary näçe wagtlap etmeli?"
• "Iýmitlenişimde nähili üýtgeşmeler girizmeli?"
• "(Ýürek ýetmezçiligi) bolan adamlar üçin goldaw toparlary barmy?"
• "Eger alamatlarym ýaramazlaşsa, näme etmeli?"

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Ýürek ýetmezçiliginden gorkmaly zat ýok, ýöne oňa ýeňil garamaly hem däl. Eger sizde şeýle ýagdaý bar bolsa, ýüregiňiziň saglygyny gowulandyrmak üçin edip biljek köp zadyňyz bar.

• Dermanyňyzy takyk we wagtynda içiň.
• Ýürek üçin peýdaly, duzy az iýmitleri iýiň.
• Mümkin boldugyça işjeň boluň.
• Her gün agramyňyzy barlaň we birden üýtgeşmelere üns beriň.
• Bellenen günlerde lukmana barmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
• Alamatlaryňyzyň ýazgysyny saklaň we olar ýaramazlaşsa, lukmanyňyza habar beriň.

Eger dermanlaryňyz, durmuş ýörelgeleriňiziň üýtgedilmegi ýa-da bejeriş meýilnamaňyzdaky başga zatlar barada soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz bolsa, lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň. Olar bu ýagdaýy dolandyrmaga we mümkin boldugyça iň gowy durmuşda ýaşamaga kömek etmek üçin bar. Ýadyňyzda bolsun, siz ýalňyz däl!

`Ýürek agyry, ýürek agyry, ýürek keseli, döş agyry, dem almagyň kynlaşmagy, ýürek ýetmezçiligi, ýüregiň gowşaklygy, aýaklaryň şişmegi