Siz köp terleýärsiňizmi? Geliň, giperhidroz barada gürleşeliň!

Käwagt hiç hili sebäpsiz aşa köp terleýän ýaly bolýarsyňyzmy? Belki, elleriňiz, dabanlaryňyz we goltuklaryňyz hemişe suwly bolýarmy? Ýa-da eşikleriňiz iň kiçijik zatdan hem suwlanýar ýaly derejede köp terleýärsiňizmi? Bu köp adamyň başdan geçirýän meselesi, ýöne olar bu barada gürleşmäge biraz çekinýärler. Geliň, şu gün bu barada jikme-jik gürleşeliň.

Giperhidroz näme? Geliň, ony ýönekeýleşdirip göreliň!

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, giperhidroz aşa köp terlemekdir. Adatça, beden temperaturamyzy kadalaşdyrmak üçin terleýäris. Bu, maşk edenimizde, gorkanymyzda ýa-da yssy günde terlemegiň adaty zatdygyny aňladýar. Şeýle-de bolsa, giperhidrozly adam hiç hili sebäpsiz, belki-de sowuk otagda ýa-da diňe dynç alýan wagtymyzda hem aşa köp terläp biler.

Derimizde ekkrin mäzleri diýilýän ter mäzleriniň bir görnüşi bar. Bular ter öndürýän mäzlerdir. Bu ter deriniň ýüzüne ýetip, bugaranda, beden sowaýar. Giperhidrozda bu ter mäzleri aşa işjeňleşýär. Bu, dogry ýapylmaýan we suw akdyrýan kran ýalydyr.

Giperhidrozyň iki esasy görnüşi bar. Olar näme?

Hawa, lukmanlar munuň iki esasy görnüşini anykladylar:

1. Esasy Fokal Giperhidroz:

• Bu iň köp ýaýran görnüş. Aslynda, ol dowamly deri keselidir.
• Köplenç bu genetiki mutasiýa sebäpli ýüze çykýar. Bu, maşgalaňyzda kimdir birinde bu kesel bar bolsa, sizde hem onuň döremeginiň ähtimallygynyň ýokarydygyny aňladýar.
• Bu görnüş, adatça , diňe goltuklaryň aşagynda, elleriň aşagynda, dabanlarda we ýüzde terleýär.
• Bu köplenç 25 ýaşdan kiçi ýaşlarda başlaýar.

2. Ikinji derejeli umumy giperhidroz:

• Bu görnüşde, aşa köp terlemegiň sebäbi başga bir esasy kesel (meselem, süýji kesel, Parkinson keseli) ýa-da kabul edýän käbir dermanlaryňyzyň (meselem, naproksen ýaly agyryny aýyrýan dermanlar) goşmaça täsiri bolup biler.
• Bu görnüşde terlemek diňe bir bedeniň bir böleginde däl, eýsem tutuş bedende hem ýüze çykyp biler.
• Käwagt, gijelerine uklap ýatyrka-da terlemek bu görnüşli alamat bolup biler.

Bu ýagdaý nähili ýaýran? Kim has köp täsirlenýär?

Giperhidroz, aslynda , pikir edişiňizden has köp duş gelýän ýagdaýdyr. Barlaglar ABŞ-da 20 ýaşdan 60 ýaşa çenli ulularyň takmynan 3% -iniň bu ýagdaýdan ejir çekýändigini görkezýär. Şri-Lankada bu ýagdaýa duçar bolan köp adam bar, ýöne käbirleri bu barada gürleşmekden çekinýärler.

Giperhidrozyň alamatlary näme? Özüňizi nähili duýýarsyňyz?

Esasy alamat aşa köp terlemekdir. Sizde aşakdakylar bolup biler:

• Deri hemişe çygly duýulýar.
• Egin-eşikleriňiz terden suwlanýar.
• Ýüzüňizden we maňlaýyňyzdan ter damjalaýan ýaly görünýär.

Eger bu ýagdaý uzak wagtlap dowam etse, başga alamatlar peýda bolup biler:

• Ter deriniň gyjyndyrmasyna we çişmegine sebäp bolýar.
• Beden ysy. Bu deridäki bakteriýalar ter bilen birleşende ýüze çykýar. Teriň özüniň ysy ýok, ýöne ysy bakteriýalar toplananda döräp başlaýar.
• Deriniň, esasanam dabanlaryň aşagyndaky deriniň ýarylmagy ýa-da soyulmagy.

Bu alamatlar adamdan adama üýtgeýär. Käbir adamlarda olar diňe gysga wagtlap bolýar we olar gelip-gidýär. Beýlekilerde bolsa, olar gün boýy yzygiderli bolýar we gündelik işlere päsgel berýär.

Iň esasy zat, bu ýagdaý siziň ruhy saglygyňyza hem täsir edip biler. Köp adamlar aşa köp terlemek sebäpli utanç duýýarlar we jemgyýetçilik gatnaşyklaryndan gaça durýarlar. Eger bu siziň ýagdaýyňyz bolsa, bu alamatlary dolandyrmak üçin kömek almak üçin lukmana ýüz tutmak, şeýle hem duýgularyňyz barada ruhy saglyk boýunça maslahatçy bilen gürleşmek möhümdir.

Bedeniňiziň haýsy ýerinde şeýle terläp bolýar?

Bedenimiziň ähli ýerinde ter bezleri (ekkrin bezleri) bolsa-da, käbir ýerlerde olaryň sany has köp. Şonuň üçin hem şol ýerlerde has köp terläp bileris:

• Goltuk asty (Goltugyň giperhidrozy)
• Plantar giperhidroz
• Palma (Palmar giperhidrozy) - Bu köp adamlara täsir edýän ýerdir.
• Maňlaý we ýaňaklar (Kraniofasial giperhidroz)
• Jyns agzalary sebitinde
• Aşak garyn

Näme üçin biz şeýle köp terleýäris? Sebäbi näme?

Esasy sebäp ter bezleriniň aşa işjeňligidir. Adatça, bedenimiz gyzanda, ter bezleri bizi sowatmak üçin işleýär. Bu biz maşk edende ýa-da nerwlenende bolýar. Emma giperhidrozly adamlarda beden gyzmadyk wagty hem ter bezleri ter öndürýär. Munuň näme üçin bolýandygyny anyklamak üçin gözlegler dowam edýär.

Terlemegi artdyrýan käbir faktorlar (tetikleýjiler):

Käbir zatlar ter bezleriňizi gyjyndyryp, terlemegiň artmagyna sebäp bolup biler:

• Stress, howsala, gorky we nerw duýgulary.
• Yssy howa ýa-da ýokary çyglylyk.
• Maşk etmek ýa-da fiziki işjeňlik.
• Käbir iýmitler we içgiler: ajy iýmitler, ýagly iýmitler, şeker we duza baý iýmitler, beloklara baý iýmitler. Kofein saklaýan kofe we ​​alkogol ýaly içgiler.

Terlemäge sebäp bolup bilýän käbir dermanlar:

Aşa köp terlemek käbir dermanlaryň täsiri bolup biler. Ine, käbir mysallar:

• Albuterol (Proventil®)
• Bupropion (Wellbutrin®)
• Gidrokodon
• Insulin `(Insulin (Humulin® R, Novolin® R))
• Lewotiroksin `(Lewotiroksin)`
• Lisinopril `(Lisinopril)`
• Naproksen (Aleve®)
• Omeprazol (Prilosec®)
• Sertralin (Zoloft®)

Eger siz şeýle derman kabul edýän bolsaňyz we aşa köp derleýän bolsaňyz, lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. Lukmanyň maslahaty bolmazdan hiç hili derman kabul etmegi bes etmeň.

Terlemegiň sebäbi bolup biljek käbir lukmançylyk ýagdaýlary:

Ikinji derejeli (Umumy) giperhidroz esasy kesel sebäpli ýüze çykyp biler. Mysallar:

• Akromegaliýa
• Infeksiýalar (meselem, inçekesel)
• Howsala
• Rak
• Diabet
• Ýürek keseli ýa-da ýürek ýetmezçiligi
• Gipertireoz
• Menopauza
• Semizlik
• Parkinson keseli

Bu ýagdaý miras galýarmy?

Hawa, siz töwekgelçilikli ýagdaýda, esasanam maşgalaňyzdaky birinde esasy ojakly giperhidroz bolsa. Barlaglar munuň irsi genetiki mutasiýa sebäpli bolup biljekdigini görkezýär.

Bu aşa köp terlemek başga kynçylyklara sebäp bolup bilermi?

Hawa, giperhidroz käbir kynçylyklara sebäp bolup biler:

• Deri infeksiýasy.
• Deri üýtgemeleri: deriniň solgunlygy, reňkiniň üýtgemegi, deriniň ýarylmagy ýa-da gyrymsylanmagy.
• Deriniň aşa köp çyglylygy we ýumşamagy (Maserasiýa).

Öň belläp geçişimiz ýaly, bu fiziki täsirlerden başga-da, ol siziň ruhy saglygyňyza hem uly täsir edip biler. Başgalaryň siziň terleýändigiňizi görjekdigini pikir edip, gündelik tertibiňizi üýtgetmek we käbir işlerden (eliňizi galdyrmak, el gysmak ýaly) gaça durmak islegiňiz döremegi mümkin. Şonuň üçin hatda lezzet alýan zatlaryňyzdan hem gaça durup bilersiňiz. Şonuň üçin, eger bu ýagdaý siziň ruhy we jemgyýetçilik durmuşyňyza täsir edýän bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.

Lukmanlar muny giperhidroz hökmünde nädip takyk anyklaýarlar? (Diagnoz)

Sizi barlap, alamatlaryňyzy diňläp we lukmançylyk taryhyňyzy ýygnap, lukman siziň giperhidrozyňyzyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklar. Muny kesgitlemek üçin olaryň ulanýan birnäçe ölçegleri bar. Eger siz azyndan alty aý bäri aşa köp terleýän bolsaňyz we aşakdaky soraglaryň azyndan ikisine "hawa" diýip jogap berip bilseňiz :, bu giperhidroz bolup biler:

• Goltugyňyzyň, eliňiziň, dabanyňyzyň ýa-da ýüzüňiziň aşagyndan terleýärsiňizmi?
• Bedeniňiziň iki tarapynda deň derejede terleýärsiňizmi?
• Gijelerine terlemeýärsiňizmi ýa-da az terleýärsiňizmi?
• Iň bolmanda bir hepde bäri terleýärsiňizmi?
• Maşgalaňyzda şu ýagdaýa duçar bolan barmy?
• Terlemek gündelik işleriňize päsgel berýärmi?
• Siz 25 ýaşdan kiçimi?

Muny tassyklamak üçin nähili barlaglar geçirilýär?

Sebäbini anyklamak üçin lukman aşakdaky barlaglaryň birini ýa-da birnäçesini geçirip biler:

• Krahmal-ýod synagy: Terlän ýere ýod ergini çalynýar we üstüne krahmal sepilýär. Aşa köp terlän ýerler goýy gök reňke öwrülýär.
• Kagyz synagy: Terleýän ýere deri siňdirmek üçin ýörite kagyz goýulýar. Soňra teriň näçedigini görmek üçin kagyz ölçenýär.
• Gan ýa-da surat barlaglary: Bularyň kömegi bilen ganyňyzyň nusgasyny almak ýa-da deriňiziň aşagyndaky zatlaryň suratlaryny düşürmek arkaly alamatlaryňyzyň sebäbini tapmaga kömek edip biler.

Eýsem, giperhidrozyň bu ýagdaýyny bejermek üçin näme edip bolýar?

Bejergi usullary bedeniňiziň täsirlenen bölegine, ýagdaýyň agyrlygyna we size laýyk gelýän bejerginiň görnüşine baglylykda üýtgeýär. Dermatolog size iň gowy bejergini tapmaga kömek edip biler. Hemmelere laýyk gelýän birmeňzeş bejergi ýok.

Öýde edip boljak ýönekeý zatlar

• Terleme garşy serişdeleri we dezodorantlary ulanmak: Terleme garşy serişdeleri ter bezlerini ýapyp we terlemegi azaltmak arkaly täsir edýär. Lukmanyňyz reseptsiz satylýan (OTC) ýa-da resept boýunça berilýän derman görnüşini maslahat berip biler. Munuň üçin alýuminiý saklaýan önümler iň gowusydyr.
• Bedeniňizi ýygy-ýygydan ýuwuň ýa-da ýuwuň: Her gün ýygy-ýygydan ýuwunmak bilen ýeňil alamatlary ýeňilleşdirip bolýar.
• Dem alýan, der siňdirýän geýim geýiň: Pagta ýaly matalar munuň üçin gowy. Poliester ýaly sintetiki matalar ýylylygy saklap, sizi has köp terledip biler, şonuň üçin olardan gaça duruň.

Lukmanyň maslahaty bilen kabul edilip bilinýän dermanlar

Lukmanyňyz ýa-da dermatologyňyz şuňa meňzeş dermanlary maslahat berip biler:

• Antiholinergik serişdeler (meselem, glikopirrolat, oksibutinin)
• Antidepressantlar (käbir görnüşleri hem terlemegi azaltmaga kömek edýär)
• Beta-blokerler (esasanam stress sebäpli terlemek ýagdaýlarynda)
• Derman salfetkalary (meselem, glikopirronium tosilat, Qbrexza®)
• Alýumin hlorid geli `(Alýumin hlorid geli)`

Bu dermanlary ulanmazdan öň, olaryň täsirleri barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Ýörite terapiýalar

Eger öý şertlerinde bejeriş we dermanlar köp kömek bermese, lukmanyňyz aşakdaky ýaly ýörite bejeriş usullaryny teklip edip biler:

• Iontoforez: Elleriňiz ýa-da aýaklaryňyz suwly gaba goýulýar. Ýörite enjam suwuň üsti bilen pes derejeli elektrik toguny iberýär, bu bolsa wagtyň geçmegi bilen ter bezlerini ýapýar. Her seans takmynan 10-20 minut dowam edýär. Bu bejergini birnäçe gezek etmeli bolmagyňyz mümkin. Bu enjamy öýde hem ulanyp bilersiňiz.
• Botulinum toksini (Botox®) inýeksiýalary: Bu inýeksiýany aşa işjeň nerwe inýeksiýa edip, birnäçe aýlap ter öndürmegi bes edip bolýar. Şeýle-de bolsa, bu inýeksiýalary gaýta-gaýta etdirmeli bolarsyňyz.
• Mikrotolkunly terapiýa: Lukmanyňyz terlän deriňize ýörite enjam (meselem, miraDry®) goýýar. Ol ýylylyk bölüp çykarýar we ter bezlerini hemişelik ýok edýär. Bu bejergi lukmanyň kabinetinde takmynan bir sagat dowam edýär.

Hirurgiýa - soňky çäre hökmünde

Eger beýleki ähli bejeriş usullary netije bermese, lukman operasiýany göz öňünde tutup biler:

• Endoskopik döş simpatektomiýasy (ETS): Bu örän kiçi kesik arkaly edilýän operasiýadyr. Hirurg bedendäki nerwi kesýär we ter mäzlerine gelýän signaly togtadýar.
• Ter bezlerini aýyrmak: Hirurg lazer, küretaj, kesme ýa-da liposaksiýa arkaly ter bezlerini aýyrýar.

Hirurgiýa beýleki bejergilere jogap bermedikler üçin uzak möhletli ýeňillik berip biler. Şeýle-de bolsa, karar kabul etmezden öň, hirurgyňyz bilen hirurgyň täsirlerini ara alyp maslahatlaşmak möhümdir.

Bu bejeriş usullarynyň haýsydyr bir goşmaça täsirleri barmy?

Her bir bejeriş usuly käbir goşmaça täsirleri döredip biler. Mysal üçin:

• Gyjyndyryjy, ýarylan ýa-da çişli deri.
• Deriniň reňkiniň üýtgemegi.
• Agyry ýa-da rahatsyzlyk.
• Egin-eşikleriň reňkiniň üýtgemegi ýa-da zeperlenmegi.
• Ýaranyň galmagy.

Lukmanyňyz bejerginiň nähili täsirleriniň bardygyny anyk aýdyp biler. Bejergä başlamazdan öň bu barada üns bilen maslahatlaşyň.

Bejergi başlandan soň näçe wagtda özümi has gowy duýup başlarkam?

Bejergä başlanyňyzda derrew üýtgeşiklik duýup bilersiňiz. Ýa-da alamatlaryňyzyň gowulaşmagy üçin birnäçe hepde ýa-da aý gerek bolup biler. Her bir bejergi üçin gerek bolan wagt dürli-dürli. Bu barada lukmanyňyz size aýdyp berer.

Giperhidrozyň bu ýagdaýynyň öňüni almagyň usullary barmy?

Giperhidrozyň ähli ýagdaýlarynyň öňüni alyp bolmaýar. Mysal üçin, esasy ojakly giperhidroz genetiki häsiýete eýedir we şonuň üçin öňüni almak kyn. Şeýle-de bolsa, eger sizde ikinji derejeli (umumy) görnüş bolsa, esasy keseli gözegçilikde saklamak ýa-da dermanlaryň goşmaça täsirlerini dolandyrmak arkaly ony azaltmak mümkin.

Giperhidroz bilen ýaşaýan wagtyňyz nämelere garaşmaly?

Bejeriş usuly bolmasa-da, alamatlary dolandyrmaga kömek edýän köp sanly bejeriş usullary bar. Bu ölüme howp salýan ýagdaý däl, ýöne durmuşyňyza uly täsir edip biler. Bu barada gürleşmekden utanyp ýa-da utanyp bilersiňiz. Şeýle hem, bu siziň halaýan işleriňizden ýüz öwürmegiňize sebäp bolup biler. Şonuň üçin, eger bu ýagdaý siziň ruhy saglygyňyza täsir edýän bolsa, lukman ýa-da ruhy saglyk boýunça maslahatçy bilen gürleşiň.

Diýmek, munuň doly bejergisi ýokmy?

Esasy fokusly giperhidrozyň bejergisi ýok. Şeýle-de bolsa, bejergi alamatlary azaldyp we ýaşaýyş hilini gowulandyryp biler. Ikinji derejeli umumy giperhidroz käwagt esasy lukmançylyk ýagdaýy ýa-da oňa sebäp bolan dermanlar bejerilse, doly ýitip gidip biler. Şeýle-de bolsa, ähli ikinji derejeli ýagdaýlary bejerip bolmaýar.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger aşa köp terlemek şu alamatlaryň haýsydyr birine sebäp bolsa, hökman lukmana ýüz tutuň:

• Eger bu siziň durmuşyňyza ýaramaz täsir edýän bolsa.
• Eger siz söýýän işleriňizden ýa-da adamlaryňyzdan daşda durmaly bolsaňyz.
• Eger ýagdaý wagtyň geçmegi bilen ýaramazlaşsa .
• Eger gijelerine uklap ýatyrkaňyz terleýän bolsaňyz.

Gyssagly ýagdaý: Käwagt aşa köp terlemek çynlakaý, hatda ömür üçin howply ýagdaýyň alamaty bolup biler. Eger sizde terlemek bilen birlikde döş agyry, göwrelilik ýa-da baş aýlanma ýaly alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.

Bu barada lukmandan näme soramaly?

Eger sizde giperhidroz bar bolsa, lukmanyňyza şu aşakdaky soraglary berip bilersiňiz:

• Meni şeýle terledýän näme?
• Meniň nähili bejeriş mümkinçiliklerim bar?
• Ilki bilen nähili bejergi maslahat bererdiňiz?
• Bu alamatlary azaltmak ýa-da umumy saglygymy gowulandyrmak üçin başga zatlar edip bilerinmi?
• Meniň alamatlarymyň peselmegi näçe wagt gerek bolar?
• Ruhy saglygymy nädip saklamaga özüme kömek edip bilerin?

Näme üçin der käwagt ysly bolýar? Derimizde iki görnüşli ter bezleri bar!

Ekkrin mäzlerimizden çykýan teriň hakykatdanam ysy ýok.Ýöne şol ter deridäki bakteriýalar bilen birleşende ys döredýär. Teriň köpüsi suwdan ybarat. Derimizde tebigy ýagdaýda az mukdarda bakteriýa bar. Bu bakteriýalar ter damjalary bilen birleşende, derdäki kiçijik bölejikleri dargadýarlar. Bu güýçli ysyň döremegine sebäp bolýan prosesdir.

Şeýle hem, apokrin bezleri diýlip atlandyrylýan ter bezleriniň başga bir görnüşi bar. Olar goltuklaryň aşagynda we jyns agzalary ýaly tüý follikullarynyň ýerleşýän ýerlerinde ýerleşýär. Bu bezlerden çykýan suwuklyk ekkrin bezlerinden çykýan suwuklykdan biraz goýyrak bolýar. Bu goýy suwuklyk deridäki bakteriýalar bilen birleşende, beden ysy peýda bolýar.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Giperhidroz gysga möhletli ýa-da uzak möhletli ýagdaý bolup biler we ony dolandyrmak kyn bolup biler. Şeýle hem, başgalaryň siziň alamatlaryňyza nähili reaksiýa görkezjekdiginden gorkýandygyňyz üçin (meselem, terli eller bilen el gysyşmak) sosial gatnaşyklardan gaça durup bilersiňiz.

Munuň dermany bolmasa-da, kömek bar! Lukmanyňyz alamatlaryňyzy azaltmak üçin derle garşy serişde ýa-da derman belläp biler. Bu siziň ýeke özüňiz başdan geçirmeli zadyňyz däl. Bu barada gürleşmäge we kömek soramaga hukugyňyz bar. Şonuň üçin lukmana ýüz tutmakdan utanmaň ýa-da gorkmaň. Şu gün durmuşyňyzy has rahat etmek üçin ädim ädiň!

` Terlemek, aşa köp terlemek, giperhidroz, terlemek, ter bezleri, deri keselleri, bejergi