Siziň hem aşaky garnyňyzda dartgynlylyk we agyry bilen baglanyşykly geň bir rahatsyzlyk duýýarsyňyzmy? Geliň, bu "(Çanak döşüniň gipertoniki bölegi)" barada öwreneliň!

Käwagt aşaky garnyňyzda, ýagny çanagyňyzyň aşagynda gysyş ýa-da agyry duýýarsyňyzmy? Ýa-da siýende ýa-da hajathana gideniňizde rahatsyzlyk ýa-da agyry duýýarsyňyzmy? Belki, hatda jynsy gatnaşyk wagtynda hem agyry duýýarsyňyz. Bu zatlary diňe tötänleýin zatlar hökmünde ret etmäň. Belki, munuň sebäbi siziň pikir edýäniňizden has çuňňurdyr. Bu biziň şu gün gürrüň etjek ýagdaýymyz, ýagny "(Çanagynyň gipertoniki pollary)" diýilýär.

Ilki bilen, geliň, bu "çanak döşemesi" näme?

Bolýar, "(Gipertoniki çanak döşemesi)" barada gürleşmezden ozal, geliň, bu "Çanak döşemesi" nämedigini biraz düşünip alalyň. Gysgaça aýdylanda, bu biziň aşaky garyn boşlugymyzdaky, ýagny çanak boşlugymyzyň içinde ýerleşýän myşsalaryň we birleşdiriji dokumalaryň toplumydyr . Berk tor ýa-da kiçijik howuz ýaly, bu myşsalar aşaky garyn boşlugymyzdaky örän möhüm organlary galdyrmak we goramak üçin birleşýär.

Göz öňüne getiriň, bu biziň öýümiziň pollary ýaly. Şol organlar:

• Siýdik pufagy: Siýdik saklanýan ýer.
• Rektum: Anusyň soňky bölegi (rektum): Nejesiň saklanýan ýeri.
• Aýallarda, ýatgy we wagina .
• Erkeklerde prostata mäzi .

Çanak döşüniň myşsalary öň tarapda gawun süňküniň, arka tarapda sakrumyň we iki tarapda oturma süňkleriniň arasynda ýerleşýär. Bu myşsalar we nerwler biziň siýdigimizi , içege boşalmagymyzy we jynsy işjeňligimizi dolandyrmaga kömek edýär.

Eýsem, bu ýagdaý "(Çanak döşüniň gipertoniki bölegi)" diýlip atlandyrylýar?

Indi siz "çanak aşagy" nämedigi barada takmynan düşünje aldyňyz. "Gipertoniki çanak aşagy" diýlip atlandyrylýan ýagdaýda "çanak aşagy" myşsalary yzygiderli dartgynly, spazm ýagdaýynda ýa-da yzygiderli gysylma ýagdaýynda bolýar. Bu bolsa, bu myşsalaryň rahatlanyp, boşadylyp we kadaly işläp bilmeýändigini aňladýar.

Göz öňüne getiriň, eger eliňizi uzak wagtlap jübiňizde saklasaňyz näme bolar? Birnäçe wagtdan soň eliňiz agyryp başlar, ol uýuşar we şeýle bolýar. Bu myşsalar yzygiderli dartgynly bolany üçin, olar öz funksiýalaryny, mysal üçin, siýmek we tualete gitmek ýaly işleri dogry dolandyryp bilmeýärler. Şonuň üçin agyry hemişe ýüze çykyp biler ýa-da belli bir işlerde (meselem, tualete gitmek, jynsy gatnaşykda bolmak) ýüze çykyp biler. Şeýle hem, siýmekde , içegede kynçylyk we jynsy meselelere sebäp bolup biler. Bu alamatlar durmuşyňyzyň hiline uly täsir edip biler.

Bu ýagdaý (Çanak döşüniň gipertoniki bölegi) kimde ýüze çykýar? Ol nähili ýaýran?

Bu ýagdaý, hakykatdanam, islendik adam üçin amatlydyr., bu onuň jynsyna ýa-da ýaşyna garamazdan ýüze çykyp biljekdigini aňladýar. Käwagt bu ýagdaý kiçi çagalara hem täsir edip biler.

Umuman, çanak döşüniň disfunksiýasy örän ýygy duş gelýän ýagdaý. Çanak döşüniň gipertonikiligi şeýle meseleleriň biridir. Köplenç, adamlar bu barada gürleşmäge utanýandyklary üçin, ol dogry ykrar edilmeýär. Şeýle-de bolsa, maglumatlara görä, her on adamyň birinde şeýle meseleleriň bolup biljekdigi aýdylýar. Bu bolsa, munuň eşidilmedik zat däldigini aňladýar.

"(Gipertoniki çanak döşüniň)" bolmagy nähili duýgy? Alamatlary näme?

Köp adamlar üçin esasy alamat agyrydyr . Bu aşaky garynda, arkada ýa-da kalçada basyş, agyrlyk ýa-da dartgynlyk ýaly duýulyp biler. Käwagt agyry bir ýerde (meselem, peşew haltasynda) ýa-da diňe belli bir hereketler bilen (meselem, tualete gitmek, jynsy gatnaşyk) duýulýar.

Başga alamatlar hem bar. Geliň, olary jikme-jik düşündireliň:

Siýdik çykaryş alamatlary

• Mesane agyrysy.
• Siýdik çykaranda agyry we ýanma.
• Ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy (günde 8 gezekden köp, gijelerine turmaly bolmak).
• Siýmäge başlamagyň kynlaşmagy, ara-ara siýmegiň bolmagy ýa-da siýmegi gutaranyňyzdan soň henizem siýdigiňiziň bardygyny duýmak.

Içege alamatlary

• Hajathana gitmäge başlamakda kynçylyk, ol ýere ýetmek üçin köp wagt gerek bolýar.
• Hajathana gideniňizden soň hem aşgazanyňyzyň doly boşalmadygyny duýmak .
• Hajathana gidende ýa-da gidenden soň agyry.
• Gaz çykaranda hem agyry duýulýar.
• Iç gatamagy birnäçe günläp bir gezek hem hajathana gidip bilmezligi aňladýar.

Jynsy alamatlar

• Jynsy gatnaşyk wagtynda we ondan soň agyry duýmak (bu köp aýallara täsir edýär).
• Orgazm gazanyp bilmezlik.
• Erkeklerde bu ereksiýa disfunksiýasy ýa-da boşalma wagtynda agyry bolup biler.

Iň esasy zat, "(Çanak döşüniň gipertoniki gatlagy)" alamatlary adatça haýal ösýär we wagtyň geçmegi bilen has-da erbetleşýär. Şonuň üçin, eger sizde şeýle kiçijik alamat bolsa-da, ony görmän galmaň. Mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmak we maslahat almak örän möhümdir.

Bu ýagdaýyň sebäbi näme (çanak döşemesiniň gipertoniki bölegi)?

Munuň sebäplerini anyklamak kyn we biraz çylşyrymly. Şeýle-de bolsa, bu ýagdaýa sebäp bolup biljek käbir töwekgelçilik faktorlary bar. Olar:

• Siýdik we içgeçme agyr bolanda ony saklamak endigi:Käbir adamlar çagalykdan bäri bu endige öwrenişipdirler. Beýlekiler bolsa işleriniň häsiýeti (meselem, mugallymlar, awtobus sürüjileri) ýa-da ýaşaýyş durmuşy sebäpli muny etmäge mejbur bolýarlar. Olar şeýle yzygiderli dartgynly bolanda, myşsalary boşalyp bilmeýärler.
• Çanak döşüniň myşsalarynyň şikeslenmeleri ýa-da zeperlenmeleri: Bu "çanak döşüniň" myşsalary käbir operasiýalar, göwrelilik, dogum (esasanam kyn dogum) ýa-da heläkçilik (meselem, ýykylma) sebäpli zeperlenip biler.
• Myşsalaryň bozulmagy: Uzak wagtlap bir ýagdaýda oturmak (esasanam kompýuterde işleýänler üçin), oňaýsyz duruşlar, nädogry ýöremek tertibi we kalça deňagramlylygynyň bozulmagy hem bu myşsalara täsir edip biler.
• Başga agyryly ýagdaýlar:
• Içege gaharlanma sindromy (IBS)
• Endometrioz
• Wulwodiniýa (aýallaryň daşky jyns agzalarynda uzak wagtlap dowam edýän agyry)
• Anal çatlaklar
• Agyryly sidik pufagy sindromy / Interstisial sistit

Şeýle keseller bolanda, çanak döşüniň myşsalary agyry sebäpli dartgynlylaşyp biler.

• Jynsy ýa-da fiziki taýdan zorlanmak: Şeýle trawmatiki tejribeler bilen ýüzbe-ýüz bolanda, ol fiziki täsirlere hem eýe bolup biler.
• Stress, Depressiýa we Howsala: Aňymyzda duýýan zatlarymyz bedenimize täsir edýär. Köp stres astynda bolanymyzda, myşsalarymyz diňe dartgynly bolýar. Çanak aşagy üçin hem şeýle.

Çanak döşüniň gipertoniki diagnozy nähili goýulýar?

Lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizden alamatlaryňyz we lukmançylyk taryhyňyz barada sorar. Bu agyrynyň haçan başlandygyny, näçe wagt bäri dowam edýändigini, tualetden nähili peýdalanýandygyňyzy, nähili siýýändigiňizi we jynsy durmuşyňyzy aňladýar. Bularyň gürrüň bermek üçin oňaýsyz we utançly zatlar bolsa-da, takyk diagnoz üçin açyk we aýdyň bolmak möhümdir. Bu lukmana nähili rahatsyzlygy başdan geçirýändigiňizi düşünmäge kömek eder.

Soňra lukman fiziki barlag geçirer. Bu aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Aşakky garnyňyzy daşardan barlamak, bu "çanak döşemesiniň" myşsalaryny nähili berkidýändigiňizi we rahatlandyrýandygyňyzy görkezer.
• Sanly rektal barlag
• Eger siz aýal bolsaňyz, çanak süňkleriniň barlagyndan geçiň.

Bu barlaglar lukmana myşsalaryň gatylygyny we agyryly ýerleri tapmaga kömek edip biler.

Käwagt, has köp maglumat almak üçin şuňa meňzeş ýörite synaglar geçirilip bilner:

• Anorektal manometriýa:Bunda rektuma inçe turba (kateter) goýulýar we ujundaky kiçijik şar üflenýär. Rektumdaky we anusdaky myşsalar gysylýar we gowşaýar, şeýle hem myşsalardaky basyş ölçenýär.
• Elektromiografiýa (EMG): Bu synag myşsalaryňyzyň gysylanda we gowşanda öndürýän elektrik signallaryny ölçeýär. Bu deriňize kiçi stiker ýaly ýassykçalary (elektrodlary) goýmak arkaly amala aşyrylýar.
• Defekografiýa: Bu siziň nähili defekasiýa edýändigiňizi görmek üçin geçirilýän synagdyr. Munuň üçin rentgen suratlarynda görünýän ýörite madda (bariý pastasy) göni içegeňize goýulýar we sizden ýörite unitazda oturyp, defekasiýa etmegiňiz soralýar. Şol wagt rentgen suratlary düşürilýär. Mundan öň içegeleriňizi arassalamak üçin käbir dermanlary içmeli bolarsyňyz.
• Urodinamik barlaglar: Bu ýeke-täk barlag däl, eýsem birnäçe barlaglaryň utgaşmasydyr. Bu barlaglar siziň nähili siýýändigiňizi we peşew haltaňyzyň nähili işleýändigini seljerýär.

"(Gipertoniki çanak döşemesi)" üçin nähili bejergi usullary bar?

Gowy habar, bu ýagdaýyň bejergisiniň bardygydyr! Esasy we iň täsirli bejergi fizioterapiýadyr . Muny çanak döşi meseleleri boýunça ýörite okuwy bolan çanak döşi fizioterapewti edýär. Olar aşakdaky ýaly işleri ederler:

• Biofeedback: Bu örän ajaýyp usul. Bunda siz myşsalaryňyzyň nähili işleýändigini gözegçilik etmek üçin sensorlar ýaly zatlary ulanýarsyňyz. Soňra myşsalaryňyzy nähili dogry dartgynly we rahatlandyrmalydygyny düşünýärsiňiz.
• Dynç alyş usullary: Dem alyş maşklary we myşsalary gowşadýan dürli pozalar öwredilýär.
• Massaž, dartgynmak we bogun hereketi: Bular dartgynly myşsalary gowşatmaga kömek edýär.

Lukmanyň maslahat berip biljek beýleki bejeriş usullary:

• Akupunktura.
• Dermanlar: Dermanlar agyryny azaltmak, howsalalygy dolandyrmak, iç gatamagy bejermek we ýygy-ýygydan siýmegi bejermek üçin berlip bilner.
• Nerw stimulýasiýasy: Siýdik saklaýyşyň bozulmagyny ýa-da içege saklaýyşyň bozulmagyny gözegçilikde saklaň.
• Trigger nokadyna inýeksiýalar: Bu agyryny azaltmak üçin kortikosteroidleri (steroid görnüşi) ýa-da Botox® ulanyp bolýar.

Käwagt lukmanyňyz beýleki hünärmenlerden hem kömek sorap biler, mysal üçin:

• Gastroenterolog: Iç gatamagy ýaly zatlary bejerýär.
• Ýogyn we göni içege boýunça hünärmen.
• Ginekolog: Aýallaryň reproduktiw saglygy bilen baglanyşykly meseleleri üçin.
• Urolog ýa-da uroginekolog: Siýdik çykaryş ulgamy bilen baglanyşykly meseleler ýa-da jynsy bozulmalar üçin.
• Psihoterapewt: Psihiki kynçylyklara kömek berýär.
• Jyns terapewti: Jyns meseleleri üçin.

"(Gipertoniki çanak döşüniň)" döremeginiň töwekgelçiligini nädip azaltmaly?

Bu ýagdaýyň töwekgelçiligini azaltmak üçin özüňiz edip biljek birnäçe zat bar:

• Garyn myşsalaryňyzy nädip berkitmelidigini we rahatlandyrmalydygyny öwreniň .
• Aň-düşünjelilik we dynç alyş usullaryny tejribe ediň. Bular stressi azaltmaga kömek edip biler.
• Göwrelilik döwründe we çaga dograndan soň çanak döşemesi üçin maşklary (Kegel maşklary) ediň. Bu barada lukmanyňyzdan ýa-da fizioterapewtyňyzdan soraň.
• Bu myşsalar ýoga maşklary arkaly hem güýçlenýär.
• Iç gatamagynyň öňüni almak üçin süýümli iýmitleri (gök önümler, miweler we baklagiller) iýiň, köp suw içiň we tualete gideniňizde agyrlyk çekmäň.
• Eger aşaky garnyňyzda ýa-da göni içegiňizde agyry bolsa, ony görmän galmaň we lukmana ýüz tutuň.
• Eger siz trawmatiki tejribäni başdan geçiren bolsaňyz, psihologik goldawa ýüz tutuň.
• Siýmek ýa-da hajathana gitmek gerek bolanda uzak wagtlap özüni saklamaň. Islegiňizi mümkin boldugyça çalt kanagatlandyryň.

“(Gipertoniki çanak döşemesi)” ýagdaýynyň geljegi nähili? (Görüş)

Bu iň möhüm zat. Çanak döşüniň gipertoniki ýagdaýy bejerilip bilner. Bu wagt we sabyr talap edýär. Ýöne köp adamlar bejergi bilen alamatlaryndan diýen ýaly doly dynç alýarlar we käbir adamlar doly sagalýarlar. Eger alamatlaryňyz dowam etse, lukmanyňyz sizi başga bir hünärmene ugradar.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger sizde aşaky garyn agyry, siýmekde kynçylyk, içege hereketi wagtynda agyry ýa-da jynsy gatnaşyk wagtynda agyry bolsa, olaryň gowulaşmagyny garaşmaň. Bu alamatlar adatça öz-özünden gowulaşmaýar. Şonuň üçin mümkin boldugyça çalt lukmana görünmek we bejergi almak möhümdir.

"(Gipertoniki çanak döşemesi)" sebäpli dörän agyry, siýdik çykaryş , içgeçme we jynsy meseleler hakykatdanam oňaýsyz, käwagt bolsa utançlydyr. Emma, ​​bagtly ýagdaý, bu ýagdaýy fizioterapiýa we beýleki bejergiler bilen köp derejede gözegçilikde saklap we bejerip bolýar. Eger alamatlaryňyz barada lukmanyňyz bilen irki gürleşip, zerur bejergini alsaňyz, durmuşyňyzy rahat we bagtly ýaşap bilersiňiz.

Öýe äkitmek baradaky habar

• Çanak döşemesiniň gipertoniki ýagdaýy aşaky garyn böleginiň myşsalarynyň yzygiderli dartgynly bolmagydyr. Bu bolsa agyry, siýmek we içege çykarmakda kynçylyk, şeýle hem jynsy kynçylyklara sebäp bolup biler.
• Bu islendik adamyň başyndan geçip biler we bu siziň pikir edişiňizden has köp duş gelýän zat.
• Eger alamatlaryňyz bar bolsa, çekinmäň ýa-da gorkmaň, lukmana ýüz tutuň. Olary näçe ir bilseňiz, bejermek şonça aňsat bolar.
• Fizioterapiýa esasy bejeriş usulydyr, ýöne başga bejeriş usullary hem bar.
• Bu ýagdaý bejerilip bilner. Şonuň üçin ruhdan düşmäň.
• Howp faktorlaryndan gaça durmak hem bu ýagdaýyň ýüze çykmagyny azaldyp biler.

Bu barada başga soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy hökman haýyş edýärin. Size berk saglyk arzuw edýärin!

` Aşakky garyn agyry, çanak döşemesi, myşsalaryň dartgynlylygy, iç gatama, siýdik çykarmagyň kynçylygy, jynsy agyry, fizioterapiýa