Siziň hem arkaňyz agyrýarmy? Geliň, bu geň arka agyry (Wertebrogenik Bel agyry) barada öwreneliň?

Häzirki wagtda köp adamyň başdan geçirýän iň uly kynçylyklarynyň biri arka agyrydyr. Käwagt munuň alada etmeli däldigini pikir edip bilersiňiz, ýöne aslynda arka agyrynyň käbir görnüşleri bar, olar biraz aýratyn, ýagny beýleki umumy arka agyrylaryndan tapawutlanýar. Şonuň üçin şu gün biz arka agyrynyň şeýle aýratyn görnüşleriniň biri barada gürrüň ederis. Muny dogry bilmek size uly kömek eder.

Bu "wertebrogenik bel agyry" diýilýän zat näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Oňurga agyrysy oňurgaňyzdaky oňurga uçlarynyň zeperlenmeginden ýüze çykýar. Indi siz bu oňurga uçlarynyň nämedigini bilmek isleýän bolmagyňyz mümkin.

Göz öňüne getiriň, oňurgaňyz biri-biriniň üstünde goýlan kiçijik süňklerden ybarat bolup, biz olary oňurgalar diýip atlandyrýarys. Bir-biriniň üstünde başga bir oňurga bolanda, arasynda döşek ýaly bir zat bar, biz ony oňurgaara disk ýa-da ýönekeý disk diýip atlandyrýarys. Bu disk oňurganyň öňe-yza egilmegine mümkinçilik berýär we şeýle hem böküp-ylgap ýörenimizde arka tarap gelýän zarbalary özüne siňdirýär. Şol oňurga bilen diskiň arasynda gorag örtügi ýaly iki inçe membrana bar, olar oňurga uç plitalary diýlip atlandyrylýar. Şeýlelikde, eger olar birhili zeper ýetse, arka agyrysy şol ýerden başlaýar.

Bu näme üçin beýleki arka agyrylaryndan tapawutlanýar?

Hawa, bu biraz başgaça. Adatça, arka agyrysy barada pikir edenimizde, şikes ýa-da artrit ýaly bir zat sebäpli bolan bir zady göz öňüne getirýäris. Emma bu (Wertebrogenik) arka agyrynyň esasy sebäbi, öň agzap geçen oňurga uçlarynyň zeperlenmegidir.

Öňler lukmanlar köplenç dowamly arka agyrynyň sebäbiniň degeneratiw disk keseli ýa-da artritdigini pikir edýärdiler. Emma soňra barlagçylar oňurgalarymyzyň içinde agyryny duýýan nerwleriň bardygyny we olar gyjyndyrylanda agyrynyň ýüze çykyp biljekdigini anykladylar. Şol açyş bilen arka agyrynyň başga sebäpleriniň hem bolup biljekdigi aýdyňlaşdy. Bu, arka agyrynyň hemmesiniň degeneratiw disk keseli ýa-da artrit sebäpli däldigini aňladýar .

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Aslynda, näçe adamyň bu (wertebrogenik) arka agyrysynyň bardygyny anyk aýtmak kyn. Amerika ýaly ýurtda 30 milliondan gowrak adamyň dowamly arka agyrysynyň haýsydyr bir görnüşiniň bardygy aýdylýar. Şeýle-de bolsa, olaryň näçesiniň bu (wertebrogenik) keseliniň bardygy anyk belli däl. Sebäbi lukmanlar arka agyrynyň diňe 20% -iniň anyk sebäbini tapyp bilýärler. Galan 80% -i belli däl arka agyrylary hökmünde klassifikasiýa edilýär.

Munuň alamatlary nähili?

Bu (wertebrogenik) arka agyrysy bolan adamlar köplenç arkalarynyň ortasynda ýanýan, gysylýan agyryny beýan edýärler. Ol çuňňur, güýçli agyry ýaly duýulýar. Käbir adamlar üçin bu agyry salgylanan agyrydyr . Ýagny, agyry dörän ýerinden başga ýerde duýulýar.

Köplenç bu agyry güýçlenýär:

• Bir ýerde uzak wagtlap oturanyňyzda .
• Fiziki taýdan işjeň bolanyňyzda .
• Öňe egilende .

Bu alamatlar degeneratiw disk keseliniň alamatlaryna şeýle meňzeş welin, hatda lukman hem käte birini beýlekisi bilen ýalňyşdyryp bilýär. Mundan başga-da, käbir adamlarda iki kesel hem bir wagtyň özünde ýüze çykyp bilýär .

Disk meseleleri bilen gelýän goşmaça aýratynlyklar

Eger aşaky arkaňyzdaky omurga uçlary zeper ýeten bolsa we diskiňiz degenerasiýa bolsa, goşmaça alamatlar ýüze çykyp biler. Şeýle ýagdaýlarda:

• Aýak-aýaklaryňyzda gyjyndyryş duýup bilersiňiz.
• Käbir ýerleri uýuşýar .
• Aýak-aýaklardaky gowşaklyk .

Bu alamatlar diskiň gyrylyp, golaýdaky nerwlere degip bilmegi sebäpli ýüze çykýar. Bu hemişe bolmaýar, ýöne bolup biler.

Munuň sebäbi näme?

Öň belläp geçişimiz ýaly, bu (wertebrogenik) arka agyrynyň esasy sebäbi oňurga uçlarynyň zeperlenmegidir. Şeýlelik bilen, bu uçlarynyň zeperlenmeginiň köp sebäbi bolup biler:

• Gündelik ulanyş we ýyrtylma: Bu enjam ulanmakdan alýan ulanyş we ýyrtylma ýalydyr.
• Semizlik: Bedeniň agramy artanda, oňurga hem şol agramy götermeli bolýar.
• Boýyň ýokarlanmagy: Uzyn boýly adamlar arkalarynda biraz has köp basyş duýup bilerler.
• Fiziki taýdan agyr işler: Agyr zatlary göterýän, uzak wagtlap aýak üstünde durýan we şol bir ýagdaýda işleýän adamlar has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar.
• Eger maşgalada kimdir biriniň dowamly baş agyrylary bar bolsa (maşgala taryhy): Şeýle hem genetiki täsir bolup biler.
• Çilim çekmek: Çilim çekmek bedendäki gan damarlaryna täsir edip, bu ýerlere ýetýän ganyň mukdaryny azaldyp biler.
• Trawma ýa-da ýykylma: Birden, uly zarba bu ýerlere hem zyýan ýetirip biler.

Lukman muny nähili anyklaýar?

Bel agyrysy bilen lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizi doly fiziki barlagdan geçirer.Birinji. Olar siziň arkaňyzy eli bilen tutup, haýsy pozisiýalaryň iň agyrylydygyny görmek üçin dürli ugurlarda egilip, öwrülmegiňizi sorarlar. Şeýle hem, olar sizden alamatlaryňyz we maşgalaňyzda kimdir biriniň arka bilen şeýle kynçylyklary başdan geçirendigini sorarlar.

Soňra, eger lukmanyňyz arkaňyzda bir zadyň nädogrydygyny pikir etse, ol, ähtimal , surat barlaglaryny belläp geçer. Adatça arka agyrysy üçin edilýän ilkinji zat arkaňyzyň rentgenidir . Alnan maglumata baglylykda, lukmana has köp maglumat gerek bolup biler. Eger şeýle bolsa, ol KT skanirlemesini (kompýuter tomografiýa skanirlemesi) ýa-da MRT skanirlemesini (magnit-rezonans suratlandyrma skanirlemesi) belläp biler. MRT skanirlemeleri köplenç süňk ýiliginiň iltihabynyň we oňurga uç plastinkalarynyň üýtgemeginiň ýa-da zeperlenmeginiň alamatlaryny görkezip biler.

Bejergi usullary nähili?

Gowy habar, bu (wertebrogenik) arka agyrysynyň birnäçe bejergisi bar. Lukman size iň gowy bejergini saýlamaga kömek edip biler.

• Steroid däl iltihaba garşy dermanlar (NSAID): Bular adatça agyry we şişkinlik üçin kabul edýän dermanlarymyzdyr. Mysallar hökmünde aspirin, ibuprofen we naproksen bar. Bular lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça ulanylmaly.
• Fizioterapiýa: Bu hem örän möhüm bejergidir. Fizioterapewt size arkaňyzy berkitjek we agyryny azaldjak ýörite maşklary we dartgynlary öwreder. Bulary dogry etseňiz, uly ýeňillik alarsyňyz.
• Myşsalary gowşadýan serişdeler: Käbir ýagdaýlarda, eger oňurgaňyzyň töweregindäki myşsalar dartgynly bolsa, olary gowşatmak üçin bu görnüşli dermanlar berlip bilner. Şeýle-de bolsa, olar sizi uky getirip we yzygiderli ulanylanda garaşlylyk döredip bilýändigi üçin, lukmanlar adatça olary diňe gysga wagtlyk belläp geçýärler.
• Intracept® prosedurasy (bazivertebral nerw ablýasiýasy): Aýdaly, siz alty aý töweregi başga bejeriş usullaryny (meselem, massaž, fizioterapiýa) synap gördüňiz we arka agyryňyz gowulaşmaýar. Şeýle ýagdaýda, lukman Intracept® atly ýörite prosedurany teklip edip biler. Bu örän inçe guraly ulanmak we oňurganyň içindeki esasy agyry göterýän nerwiň (bazivertebral nerwiň) zeperlenmegine (ablasiýasyna) ýylylyk bermek bilen baglanyşyklydyr. Bu, şol nerwden gelýän agyry signallarynyň beýnä gitmeginiň öňüni alýar we agyry azalýar.

Möhüm: Bu bejeriş usullarynyň hemmesi diňe lukmanyň maslahaty we gözegçiligi astynda geçirilmelidir. Hiç hili derman kabul etmeň ýa-da özbaşdak maşk etmeň.

Bu ýagdaýdan sagalmak üçin näçe wagt gerek bolar? (Göz öňünde tutulýan zatlar)

Öňküden has köp bejeriş usullary bar, bel agyrylary bolan adamlar üçin. Bu gowy zat. Şeýle-de bolsa, dogry diagnoz goýmak üçin biraz wagt gerek bolup biler . Şeýle hem, dogry bejergini tapýançaňyz birnäçe bejergini synap görmeli bolmagyňyz mümkin. Dogry bejergini derrew tapmazlygyňyz mümkin.

Statistika boýunça, bu (wertebrogenik) arka agyrynyň iň üstünlikli bejergisi öň ara alyp maslahatlaşan proseduramyzdyr (baziwertebral nerw ablýasiýasy) . Şeýle-de bolsa, eger bu bejergini ätiýaçlandyryş arkaly almak isleseňiz, ilki bilen beýleki umumy bejergileriň (meselem, agyryny kesýän serişdeler, fizioterapiýa) netije bermändigini subut etmeli bolarsyňyz. Lukmanyňyz size bu babatda kömek edip biler, şeýle hem bejergi wagtynda agyryny azaltmagyň usullaryny öwredip biler.

Munuň öňüni nädip almaly? (Öňüni alyş)

Bu (wertebrogenik) arka agyry köplenç bedenimiziň könelişiniň tebigy bir bölegi bolany üçin, onuň doly öňüni almak kyn . Şeýle-de bolsa, töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek birnäçe zadymyz bar:

• Boýuňyza laýyk gelýän sagdyn agramy saklaň: Beden agramyňyz artdygyça, arkaňyza düşýän basyş hem artýar.
• Yzygiderli maşk etmek: Esasy bedeni güýçlendirmek maşklaryny, esasanam arka we garyn töweregindäki maşklary ýerine ýetirmek örän möhümdir.
• Yzygiderli dartgynmak: Eger siz uzak wagtlap bir ýerde oturmagy talap edýän iş bilen meşgullanýan bolsaňyz, turup, bedeniňizi biraz dartgynlamak, azyndan sagatda bir gezek hereket etmek gowy pikir.
• Çilim çekmekden gaça duruň: Çilim çekmek bedeniň sagalmagy prosesine päsgel berip biler.

Men haçan lukmana görünmeli?

Ýeňil arka agyry birnäçe gün ýa-da bir hepde içinde geçmeli. Şeýle-de bolsa, eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa , hökman derhal lukmana ýüz tutmaly :

• Iki ýa-da üç hepdeden soň hem aýrylmadyk arka agyry .
• Derman içenden ýa-da dynç alandan soň hem ýitip gitmeýän arka agyry .
• Eger siz arka agyryňyzyň kem-kemden güýçlenýändigini duýsaňyz.
• Eger elleriňizde ýa-da aýaklaryňyzda gyjyndy , uýuşma ýa-da gowşaklyk ýaly alamatlary başdan geçirseňiz.
• Ýöremegiň kynlaşýandygyny duýsaňyz, aýagyňyzdan turuň .
• Eger sizde gyzgynlyk we agramyň ýitmegi ýaly beýleki alamatlar, şeýle hem arka agyrylary bolsa.

Ahyrsoňy, iň möhüm zat (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bel agyrylary biziň gündelik durmuşymyza uly täsir edip biler. Ol diňe işe gidende, öý işlerini edende ýa-da sport bilen meşgullananda däl, eýsem diňe oturanymyzda hem örän biynjalyk döredip biler. Esasanam, adaty bejergiler bilen geçmeýän şeýle dowamly agyrylarymyz bolanda, ol örän gynandyryjy we käwagt umytsyz bolup biler.

Ýadyňyzda saklaň: Eger siziň arkaňyzyň ortasynda ýanýan, gysylýan agyry bolsa, bu Wertebrogenik Bel Agyrysy bolup biler. Şonuň üçin gorkmaň ýa-da aladalanmaň, ýöne alamatlaryňyzyň nämedigini we iň gowy bejerginiň nämedigini anyklamak üçin hökman lukman bilen gürleşiň. Eger mümkin boldugyça çalt dogry bejergä başlasaňyz, bu agyrydan dynyp, işiňizden ýene-de lezzet alyp bilersiňiz!

bel agyrysynyň wertebrogenik görnüşi, bel agyry, bel agyry, oňurga uçlarynyň plastinkalary, esasywertebral nerw ablýasiýasy, bel agyry, bel agyry