Gripp barada bilmeli zatlaryňyz

Şu günler özüňizi kesel duýýarsyňyzmy? Öýde ýokary gyzgynlyk, üsgürme we sowuklama bilen galýarsyňyzmy? Ýa-da bu ýagdaý dost-ýaryňyzyň ýa-da maşgala agzalaryňyzyň başyna geldimi? Aslynda, şu günler bu keseller örän köp duş gelýär. Biz muny adatça " grip " diýip atlandyrýarys. Ýöne köp adamlar muny adaty sowuklama hasaplasalar-da, grip has agyr kesel bolup, dogry bejerilmese, howply bolup biler. Şonuň üçin şu gün biz hemme zat barada örän ýönekeý, düşünip boljak görnüşde gürrüň ederis.

Bu dümew hakykatdan näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, gripp dem alyş ýollarymyzyň, ýagny burnumyzyň, bokurdagyňyzyň we öýkenlerimiziň infeksiýasydyr we gripp atly wirus sebäpli ýüze çykýar . Ol adaty sowuklamadan biraz has agyrdyr. Ol birden ýokary gyzgynlyk, beden agyrylary , baş agyry we bokurdak agyry ýaly alamatlary döredýär. Bu gripp Şri-Lankada ýagyş möwsüminde we käbir gurak möwsümlerde epidemiýa ýaly ýaýraýar. Siz köp adamyň bu kesel bilen bir wagtyň özünde keselländigini gören bolmagyňyz mümkin.

Gripp, sowuklama we COVID-19-yň arasyndaky tapawut näme?

Bu köp adamyň düşünişmezligine sebäp bolýan zat. Alamatlar birmeňzeş bolany üçin, bu üç keseliň birmeňzeşdigini pikir edip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, olar üç görnüşli wirus sebäpli ýüze çykýar. Şonuň üçin bejeriş usullary hem tapawutlydyr. Geliň, olaryň arasyndaky esasy tapawutlaryň nämedigine seredeliň.

Dümew ýokuşsa, kim has köp howp astynda bolýar?

Gripp islendik adamda bolup bilse-de, käbir adamlarda pnewmoniýa ýaly çynlakaý gaýraüzülmeler ýüze çykyp biler we hatda hassahana ýerleşdirilmeli bolýar. Geliň, kimleriň has ýokary töwekgelçilikdedigine göz aýlalyň.

• 5 ýaşdan kiçi çagalar we 65 ýaşdan uly ulular .
• Göwreli eneler .
• Astma we ÖHPD ýaly hroniki öýken keselleri bolan adamlar.
• Diabet keselinden ejir çekýän adamlar.
• Ýürek keselleri, böwrek keselleri we bagyr keselleri ýaly dowamly keselleri bolan adamlar.
• Immun ulgamy gowşan adamlar (meselem, rak keselinden ejir çekýänler, AIW/AIDS bilen kesellänler, immunosupressiw dermanlary kabul edýän adamlar).
• Aşa agramly adamlar (BMI 30-dan ýokary).
• Aspirin ýaly dermanlary uzak wagtlap kabul edýän 19 ýaşdan kiçi çagalar .
• Gartaşanlar öýi ýaly ýerlerde ýaşaýan adamlar.

Eger siz şu toparlaryň birine degişli bolsaňyz, dümewiň alamatlary ýüze çykan badyna derrew lukmana görünmek we maslahat almak örän möhümdir.

Grippiň umumy alamatlary näme?

Grippiň alamatlary adatça birden başlaýar. Esasy alamatlar:

• Ýokary gyzgynlyk we üşütme.
• Beden agyrylary , esasanam arkada, ellerde we aýaklarda myşsa agyrylary.
• Başagyry (başagyry) .
• Yzygiderli gurak üsgürme .
• Boğaz agyrysy .
• Burundan suw akmasy ýa-da burun dykylmagy .
• Özüňizi örän ýadaw we halsyz duýmak. Hiç zat edip bilmejek derejede ejiz duýmak.
• Käwagt, esasanam kiçi çagalarda, aşgazan bozulmasy, gaýtarma we içgeçme ýaly ýagdaýlar ýüze çykyp biler .

Bu alamatlaryň hemmesini hemmeler başdan geçirmez. Käbir adamlarda olaryň diňe birnäçesi başdan geçirip biler.

Bu dümew nähili ýokuşýar?

Grip örän ýokanç keseldir . Has takygy, wirus grippli adam üsgürende, asgyranda ýa-da gürleşende agyzdan we burndan çykýan damjalar arkaly ýaýraýar.

1. Göni aragatnaşyk arkaly: Eger bu damjalar burnuňyza, agzyňyza ýa-da gözüňize gönüden-göni girse, kesel ýokuşyp biler.

2. Gytaklaýyn aragatnaşyk arkaly:Wirus dümew bilen kesellän adamyň eliniň degip geçen ýüzlerinde, mysal üçin, gapylaryň tutawaçlarynda, stollarda, kompýuterlerde ýa-da telefonlarda bolup biler. Eger siz şol ýüzi eliňiz bilen degip, soňra şol bir eliňiz bilen ýüziňize, burnuňyza ýa-da agzyňyza degseňiz, wirus bedeniňize girip biler.

Kesel alamatlar başlanmazdan bir gün öň başga birine ýaýradyp bilersiňiz. Şeýle hem, kesel alamatlar başlandan 3-4 gün soň iň ýokançly bolýar.

Gripiň bejeriş usullary nähili?

Köplenç sagdyn adam öýde hiç hili ýörite derman ulanmazdan, dynç almak bilen dümewden sagalyp bilýär. Şeýle-de bolsa, käbir ýagdaýlarda lukmanlar wirusa garşy dermanlary belläp berýärler.

Kimlere wirusa garşy dermanlar berilýär?

Bu derman hemmelere berilmeýär. Adatça, lukman bu dermany aşakdaky ýagdaýlarda belläp berýär:

• Eger alamatlar başlanandan soň 48 sagadyň içinde bolsa, sebäbi şondan soň bu dermanlaryň täsiri peselýär.
• Eger siz ýokarda agzalan töwekgelçilik toparlarynyň birine degişli bolsaňyz.
• Eger alamatlar örän agyr bolsa ýa-da kynçylyklar ýüze çykan bolsa.
• Eger siz ýokary töwekgelçilikli topardaky birine ideg edýän bolsaňyz.

“Tamiflu®” söwda belgisi bilen eşiden bolmagyňyz mümkin bolan Oseltamivir Şri-Lankada giňden ulanylýan wirusa garşy dermandyr. Bu dermanlar diňe lukmanyň maslahaty bilen kabul edilmeli .

Öýde gripi nädip dolandyrmaly?

Gripp bilen keselläniňizde çalt sagalmaga kömek etmek üçin öýde edip boljak köp zatlar bar.

1. Köp dynç alyň: Bedeniňizi dynçlandyrmak iň möhüm zatdyr. Işden ýa-da okuwdan daşarda öýde galyň.

2. Has köp suwuklyk içiň: Suw, şorba, keşniş we sitrus çaýyny yzygiderli içiň. Bu suwsuzlanmanyň öňüni almaga kömek edip biler.

3. Gyzgynlyk we agyry üçin derman: Gyzgynlyk we beden agyrylary üçin lukmanyň görkezmesi boýunça parasetamol (Asetaminofen) ýaly dermanlary kabul edip bolýar.

4. Gyzgyn kompresler: Bedene gyzgyn suw çüýşesini goýmak agyryny aýyrmaga kömek edip biler.

5. Ýötel we sowuklama garşy serişde: Boğaz agyrysy üçin duzly suw bilen agzyňyzy çaýkaň. Ýöteliňizi aýyrmaga kömek etjek ýötel siropy üçin lukmanyňyzdan soraň.

Haçan lukmana görünmeli we ETU-a gitmeli?

Bu örän möhüm bölek. Adaty grippi öýde bejerip bolýan bolsa-da, käwagt lukmanyň maslahatyna ýüz tutmak möhümdir. Käbir agyr ýagdaýlarda derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) gitmeli bolmagyňyz mümkin.

Gripden nädip gaça durmaly?

"Gripi bejermekden öňün almak has gowudyr" diýýärler. Şonuň üçin özümizi gripden goramak üçin edip biljek birnäçe zadymyz bar.

1. Her ýyl gripp garşy sanjym alyň: Bu grippden goranmagyň iň gowy we howpsuz usulydyr . Grip wirusy her ýyl biraz üýtgeýär. Şonuň üçin her ýyl täze sanjym almak maslahat berilýär.

2. Elleriňizi sabyn we suw bilen ýygy-ýygydan ýuwuň: Elleriňizi, esasanam nahar iýmezden öň, hammamdan soň we jemgyýetçilik ýerlerinde bolanyňyzdan soň gowy ýuwuň. Sabyn we suw ýok bolsa, spirt esasly el arassalaýjy serişde ulanyň.

3. Ýüzüňize degmekden gaça duruň: Gözleriňize, burnuňyza we agzyňyza ýygy-ýygydan degmek endigine duçar boluň.

4. Üsgürýän we asgyrýan wagtyňyz agzyňyzy we burnuňyzy ýapyň: Elleriňizi ýapmakdan has köp salfetka ýa-da dyrnagyňyza üsgürýän/asgyrýan has gowudyr.

5. Keselli adamlardan daşda duruň:Eger siz syrkaw bolsaňyz, başgalara ýokuşmazlyk üçin öýde galyň. Eger başgalar syrkaw bolsa, olardan daşda duruň.

6. Umumy zatlary paýlaşmakdan gaça duruň: Suw çüýşeleri, käseler, pyçak-çanak ýaly zatlary başgalar bilen paýlaşmaň.

Ahyrsoňy, käbir adamlaryň "aşgazan dümewi" diýip atlandyrýan zady biziň gürrüň edýän dümew dümewi däl. Ol aşgazan infeksiýasydyr (gastroenterit). Bu ikisi düýbünden başga-başga.

Grip köp duş gelýän kesel bolsa-da, oňa ýeňil garamak gerek däl. Dogry bejerilse, birnäçe günüň içinde sagalyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, töwekgelçilik faktorlaryndan habardar bolmak we öz howpsuzlygyňyz we ýakynlaryňyzyň howpsuzlygy üçin zerur bolanda lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.