Soňky döwürde özüňizi biraz ýaramaz duýýarsyňyzmy, belki gyzgynlyk bilen? Bu gripp bolup biler. Ol köplenç adaty sowuklamadan has güýçli duýulýar we sizi onuň nämedigini anyk bilmek isleýär. Nirogi Lankanyň bu gollanmasynda biz grippiň nämedigini, özüňizi nädip goramagyň mümkindigini we oňa ýolugan bolsaňyz nähili çäreleri görmelidigiňizi öwreneris.
Grip (Influenza) näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, gripp dem alyş ulgamyňyza täsir edýän infeksiýadyr - esasan, ol burnyňyza, bokurdagyňyza we öýkenleriňize täsir edýär. Ol adamdan adama aňsatlyk bilen ýaýraýan wirus sebäpli ýüze çykýar. Gripp wirusy sowuk aýlarda has işjeň bolýar. Köp sebitlerde aýratyn "grip möwsümi" bolýar we hatda biziň howa şertlerimizde hem möwsümleýin ýokançlyklar bolýar. Grippiň diňe bir adaty sowuklama däl, eýsem çynlakaý üns we degişli ideg talap edýän ýagdaýdygyny düşünip bilersiňiz.
Grippiň (Influenza) alamatlary näme?
Gripp bilen keselläniňizde, adaty sowuklama bilen deňeşdirilende özüňizi has erbet duýarsyňyz. Adatça, alamatlar wirus bedeniňize girenden iki gün soň ýüze çykýar. Sizde aşakdakylar bolup biler:
- Birden ýokary gyzgynlyk
- Üşütme we titreme
- Güýçli baş agyry
- Beden agyrylary, esasanam myşsalaryňyzda
- Baş aýlanma
- Işdäniň ýitmegi
- Ýadawlyk ýa-da aşa ýadawlyk
- Ýötel
- Boğaz agyrysy
- Burnuň akmagy ýa-da dykylmagy
- Bulantı ýa-da gaýtarma
- Umumy gowşaklyk
- Gulak agyry
- Käwagt içgeçme bolýar
Kiçi çagalar dümew bilen kesellänlerinde, olar adatdan daşary derejede ynjalyksyz bolup ýa-da diňe "gaty däl" ýaly bolup bilerler. Olar öz duýgularyny hemişe düşündirip bilmeýändikleri üçin, ene-atalar has seresap bolmaly we bu alamatlary ýakyndan gözegçilikde saklamalydyrlar.
Gripp (Influenza) näme üçin ýüze çykýar?
Gripp gripp wirusyndan ýüze çykýar. Ol örän aňsat ýaýraýar. Ýokanç adam üsgürende ýa-da asgyranda, howa wirusy öz içine alýan kiçijik damjalary çykarýar. Eger siz olary dem alsaňyz, ýokanç bolup bilersiňiz. Eger golaýyňyzda kimdir biri asgyrsa, wirusyň size nähili çalt ýetip biljekdigini göz öňüne getiriň!
Mundan başga-da, bu damjalar gapylaryň tutawaçlaryna, pula, awtobuslaryň tutawaçlaryna ýa-da söwda arabalaryna düşüp biler. Eger siz bu ýüzlere degip, soňra burnuňyza, agzyňyza ýa-da gözüňize degseňiz, wirus bedeniňize aňsatlyk bilen girip biler.
Gripp (Influenza) ýokançmy? Ol nähili tizlikde ýaýraýar?
Hawa, dümew örän ýokançlydyr . Siz wirusy alamatlar peýda bolmazdan bir gün öň başlap, doly sagalýança başgalara ýaýradyp bilersiňiz. Uly ýaşlylar üçin bu döwür adatça bir hepde töweregi dowam edýär, emma çagalar has uzak wagtlap ýokanç bolup bilerler. Şonuň üçin dümew bilen keselläniňizde öýde galmak möhümdir - bu başgalaryň kesellemeginiň öňüni alýar.
Grip, adatça, her ýyl epidemiýa hökmünde ýaýraýar - bu bolsa keseliň belli bir sebitde şol bir wagtyň özünde çalt ýaýramagyny aňladýar. Käwagt bu epidemiýalar örän agyr bolup biler. Eger epidemiýa bütin dünýäde ýaýrasa, oňa pandemiýa diýilýär. Bu seýrek duş gelýän zat. 20-nji asyrda üç sany grip pandemiýalary boldy, häzirlikçe 21-nji asyrda bolsa diňe biri, 2009-njy ýyldaky A (H1N1) grippiniň ýokanjy boldy.
Gripp (Influenza)dygyny nädip anyk bilýärsiňiz?
Köplenç lukman grippi diňe size ýa-da çagaňyza seredip anyklap bilýär, sebäbi hassalar adatça gaty ýaramaz görünýärler. Şeýle-de bolsa, beýleki infeksiýalar grip alamatlaryna meňzeýändigi üçin, lukmanyňyz anyklaýyş barlagyny geçirip biler. Olar burnyňyzdan ýa-da bokurdagyňyzdan nusga almak üçin uzyn tampon ulanarlar. Netijeler çalt elýeterli bolup biler ýa-da olary goşmaça barlaglar üçin laboratoriýa ibermeli bolmagy mümkin.
Gripp (gripp) bolsa näme etmeli? Bejeriş usullary nähili?
Çagalar bilen birlikde köp adamlar öýlerinde dümewden sagalýarlar. Eger siz ýa-da çagaňyz keselleseňiz, şu zatlary ýadyňyzda saklaň:
- Suwsuzlanmanyň öňüni almak üçin suw, şireler, şorbalar we şorbalar ýaly köp suwuklyk içmegiňizi üpjün ediň.
- Ýeterlik uklap we dynç alyp bilmegiňize göz ýetiriň. Fiziki işjeňlikden ýa-da işden gaça duruň; bedeniňiziň dikeldilmegi üçin energiýa gerek.
- Gyzgynlygy azaltmak we beden agyrylaryny ýeňilleşdirmek üçin parasetamol ýa-da ibuprofen kabul edip ýa-da berip bilersiňiz.
Örän möhüm: Çagalara ýa-da ýetginjeklere (esasanam 19 ýaşdan kiçilere) asla aspirin bermäň. Aspirin Reýe sindromy bilen baglanyşyklydyr, bu bolsa bagra we beýnä täsir edýän seýrek duş gelýän, ýöne örän çynlakaý we ölüm howply ýagdaýdyr.
- Gyzgynlyk we üşütme arasynda üýtgeşiklikler bolup bilýändigi üçin, geýimleriňizi aňsatlyk bilen çykaryp ýa-da goşup bilersiňiz ýaly gat-gat geýinmeli.
Çagalar sagalýança mekdepden ýa-da çagalar bagyndan öýde saklanmaly. Olar gyzgyny düşürýän dermanlary ulanmazdan azyndan 24 sagatlap gyzgyny düşmeýänçä öýde galmaly. Adaty işlere gaýdyp gelmegiň howpsuz wagty barada lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
Medisina bejergisi haçan zerur?
Eger çagaňyz örän kesellän bolsa ýa-da gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligi ýokary bolsa, lukman wirusa garşy derman belläp biler. Bu dermanlar dümewiň dowamlylygyny bir ýa-da iki gün gysgaldyp biler, ýöne olar alamatlar başlanandan soň 48 sagadyň içinde başlanda has täsirli bolýar. Eger lukmanyňyz wirusa garşy derman belläp berse, olardan mümkin bolan goşmaça täsirler barada soraň.
Möhüm: Lukmanlar dümew üçin antibiotikleri belläp bermeýärler. Antibiotikler diňe bakteriýa infeksiýalaryny bejerýär, wiruslary bejermeýär. Dümew wirusly bolany üçin, antibiotikler täsir etmeýär.
Gripp başga kynçylyklara sebäp bolup bilermi? Kimler has ýokary töwekgelçilikde?
Hawa, käbir adamlarda grippden soň gaýraüzülmeleriň döremek howpy has ýokarydyr. Bu adamlar üçin gripp diňe bir gyzdyrma däl; ol has agyr saglyk ýagdaýlaryna öwrülip biler. Eger siz ýa-da siziň ýakynlaryňyz şu ýokary töwekgelçilikli toparlara girýän bolsa, has seresap bolmalysyňyz:
- 5 ýaşdan kiçi çagalar, esasanam 6 aýa çenli çagalar .
- Immun ulgamy gowşan adamlar. Bu himioterapiýa, uzak möhletli steroid terapiýasy alýanlar ýa-da AIW ýa-da rak ýaly keseller bilen ýaşaýanlardyr.
- Astma ýa-da diabet ýaly dowamly lukmançylyk ýagdaýlary bolan adamlar.
- Uzak wagtlap aspirin terapiýasyny alýan çagalar ýa-da ýetginjekler.
- Agyr semizlikli adamlar.
- Göwreli aýallar ýa-da ýakynda çaga dogranlar (esasanam çaga dograndan soňky ilkinji 2 hepde içinde).
- Gartaşanlar öýleri ýaly uzak möhletli bejeriş edaralarynyň ýaşaýjylary.
- 65 ýaş we ondan uly ýaşlylar.
Eger siz şu toparlaryň birinde bolsaňyz, dümew size has güýçli täsir edip, pnewmoniýa ýa-da ikinji derejeli bakterial infeksiýalar ýaly gaýraüzülmelere sebäp bolup biler. Bu ýagdaýlar köplenç hünärmen hassahana kömegini talap edýär. Şonuň üçin ýokary töwekgelçilikli adamlary dümew ýaly alamatlary başdan geçirýänlerden daşda saklamak örän möhümdir.
Eger töweregiňizdäki kimdir birinde dümewiň alamatlary bolsa, agyr gaýraüzülmelere iň ejiz bolanlary goramak üçin olardan daşda durmak iň gowusydyr.
Grip näçe wagt dowam edýär?
Adatça, gyzgynlyk we ýiti dümew alamatlary - beden agyrylary we ýadawlyk ýaly - takmynan bir hepde içinde peselýär. Şeýle-de bolsa, ondan soň birnäçe hepde dowam edýän dowamly üsgürme ýa-da dowamly gowşaklyk duýgusy köplenç duş gelýär.
Gripiň öňüni alyp bolýarmy?
Hiç bir usul 100% gorag bermese-de, her ýyl dümew garşy sanjym almak howpsuzlygy saklamagyň iň netijeli usulydyr. 6 aýlyk we ondan uly ýaşly her bir adam bu sanjymy her ýyl almalydyr.
Waksina almagyň iň amatly wagty dümew möwsüminiň iň ýokary derejesine ýetmezden öň — adatça oktýabr aýynyň ahyryna çenli ýa-da ýerli lukmanlar tarapyndan maslahat berlen wagtdyr. Şol döwri sypdyrsaňyz-da, soňrak waksina almagyň peýdasy bar; köp lukmanlar wirus aýlanyp ýörençä, maý aýyna çenli dümew sanjymlaryny bermegini dowam etdirýärler.
Köplenç gripp sanjymyny COVID-19 ýa-da RSV sanjymy ýaly beýleki sanjymlar bilen bir wagtda alyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, eger çagaňyz häzirki wagtda özüni gowy duýmasa, gyzgyny göterse ýa-da dem alyşy kynlaşsa, sanjymy gysga wagta yza süýşürmelimi ýa-da dälmi anyklamak üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
Waksina bilen birlikde, elleri ýygy-ýygydan ýuwmak, köp adamly ýerlerde maska dakynmak we syrkaw adamlar bilen aragatnaşykdan gaça durmak ýaly standart arassaçylyk amallary siziň iň gowy gorag usulyňyzdyr.
Başga näme edip bilersiňiz?
Öýüňizde kimdir biri dümew bilen kesellän bolsa, onuň başgalara ýaýramagynyň öňüni almak üçin şu ädimleri ýerine ýetiriň:
- Käseler, tarelkalar, gap-gaçlar ýa-da elýaglyklar ýaly şahsy zatlary hiç haçan paýlaşmaň.
- Doly sagalýançaňyz, işden ýa-da okuwdan daşarda öýde galyň. Bu siziň öz sagalmagyňyza kömek edýär we wirusyň ýaýramagynyň öňüni alýar.
- Öksürýän ýa-da asgyrýan wagtyňyz burnyňyzy we agzyňyzy hemişe salfetka bilen ýapyň we salfetkany derrew zibil gutusyna taşlaň.
- Eger salfetkaňyz ýok bolsa, elleriňizi arassa saklamak üçin elleriňize däl-de, ýokarky ýeňiňize ýa-da dyrnagyňyza üsgüriň ýa-da asgyryň.
Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar nämeler?
Nirogi Lankada biz siziň habardar bolmagyňyzy isleýäris. Esasy gysgaça maglumat şu ýerde:
- Gripp adaty sowuklamadan has agyrdyr. Alamatlaryňyza ünsli boluň.
- Her ýylky gripp garşy sanjym siziň iň gowy goragyňyzdyr. Eger siz ýokary töwekgelçilikli toparda bolsaňyz, sanjym almagy ileri tutuň.
- Gigienany gowy saklaň - elleriňizi ýuwuň, maska dakynyň we dem alyş düzgünlerini berjaý ediň.
- Eger siz ýa-da çagaňyz dümew ýokuşsa, gowy dynç alyň, suw içiň we gyzgynlygy we beden agyrylary üçin Parasetamol ýa-da Ibuprofen ýaly dermanlary ulanyň. 19 ýaşdan kiçi adamlara Aspirin bermäň.
- Gripp alamatlaryny görkezýän islendik adamdan daşda saklamak arkaly ejiz adamlary goraň .
- Eger alamatlar agyrlaşsa (meselem, dem alyş kynçylygy, döş agyry, dowamly baş aýlanma ýa-da gözegçilik edip bolmaýan gaýtarma), ýa-da gyzgynlyk düşmese, derhal lukmana ýüz tutuň. Gyssagly ýagdaýa düşseňiz, 911 bilen habarlaşyň ýa-da iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine baryň.
Şu ädimleri ýerine ýetirmek bilen, siz we maşgalaňyz dümewden goralyp bilersiňiz. Nirogi Lanka bilen sagdyn boluň!
Gripp, Gripp, Gyzdyrma, Wirus gyzdyrmasy, Adaty sowuklama, Grip sanjymy, Grip, Grip, Grip sanjymy, dem alyş ýollarynyň infeksiýasy, gyzdyrma, grip alamatlary, gripiň öňüni almak
