Gripp barada habaryňyz barmy? Geliň, bu barada ýönekeý gürleşeliň!

Şu günler özüňizi biraz erbet ýa-da gyzgyn duýýarsyňyzmy? Belki, bu gripdir. Bu adaty sowuklamadan biraz has erbet duýulýan kesel, ýöne ol näme? Indi şu gün gripp diýilýän kesel barada gürleşeliň. Ondan nädip goranyp bileris we eger oňa ýolugan bolsak näme etmeli?

Bu dümew (gripp) näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, grip dem alyş ulgamymyza täsir edýän infeksiýadyr. Ýagny, esasan burnuňyza, bokurdagyňyza we öýkenleriňize täsir edýär. Munuň sebäbi wirusdyr. Bu wirus bir adamdan beýleki adama örän çalt ýaýraýar. Bu grip wirusy köplenç sowuk howa aýlarynda ýaýraýar. Amerika ýaly ýurtlarda oktýabrdan maýa çenli grip möwsümi diýilýär. Biziň ýurdumyzda hem belli bir wagtlarda munuň ýaýramagyny görüp bolýar. Şonuň üçin bu diňe bir sowuklama däl, eýsem göz öňünde tutulmaly zat.

Grippiň alamatlary näme?

Gripp bilen keselläniňizde, özüňizi adaty sowuklama bilen deňeşdirilende has erbet duýýarsyňyz. Köp adamlarda grip wirusy siz keselläniňizden iki gün soň alamatlary ýüze çykmaga başlaýar. Sizde aşakdaky ýaly alamatlar ýüze çykyp biler:

• Birden ýokary gyzgynlyk
• Bedenim sowap barýar, aýaklarym titräp barýar .
• Güýçli baş agyry
• Bütin bedenim , esasanam myşsalarym agyrýar.
• Baş aýlanma ýaly
• Işdä
• Ýadawlyk, ejizlik duýgusy
• Ýötel
• Boğaz agyrysy
• Suwuklyklaryň syzmagy
• Bulantı ýa-da gaýtarma
• Gowşaklyk
• Gulak agyrysy
• Käwagt içgeçme

Kiçi çagalar dümew bilen kesellänlerinde, olar birdenkä adatdakysyndan has tolgunyp bilerler ýa-da "özlerini gowy duýmaýan" ýaly bolup görünýärler. Olar gowy aragatnaşyk saklap bilmeýändikleri üçin, ene-atalaryň bu alamatlara aýratyn üns bermegi möhümdir.

Bu dümew (gripp) näme üçin ýüze çykýar?

Gripp ady ony döredýän wirusdan - gripp wirusyndan gelip çykýar. Ol örän aňsat ýaýraýar. Wirus kimdir biri üsgürende ýa-da asgyranda çykýan kiçijik damjalarda bolýar. Eger başga adamlar olary dem alsa, olar ýokuşýar. Göz öňüne getiriň, eger kimdir biri siziň ýaşaýan ýeriňizde asgyrsa, wirus size birnäçe sekuntda ýetip biler!

Diňe şundan başga-da, bu wiruslary gapylaryň tutawaçlarynda, pulda, awtobus tutawaçlarynda, söwda arabalarynda we ş.m. ýaly zatlarda tapyp bolýar. Eger kimdir biri şol ýüzlere degip, soňra şol bir eli bilen burnuna, agzyna ýa-da gözlerine degse, wirus bedene hem girip biler.

Gripp ýokanç keselmi? Ol nähili tiz ýaýraýar?

Hawa, dümew örän ýokanç kesel. Adam ony alamatlar başlanýan günden başlap, alamatlar ýitip gidýänçä başgalara ýaýradyp biler. Uly ýaşly adam üçin bu bir hepde töweregi wagt alyp biler. Emma kiçi çagalar has uzak wagtlap ýokanç bolup bilerler. Şonuň üçin dümew bolanda başgalary goramak üçin öýde galmak maslahat berilýär.

Grip, adatça, her ýyl epidemiýa hökmünde ýüze çykýar. Epidemiýa - bu keseliň belli bir sebitde köp adama bir wagtyň özünde çalt ýaýramagydyr. Käbir ýyllarda bu epidemiýa örän agyr bolup, uly sebite ýaýrap biler. Şeýle epidemiýa bütin dünýäde ýaýranda, oňa pandemiýa diýilýär. Bu örän seýrek duş gelýän ýagdaý. 20-nji asyrda üç sany uly grip pandemiýalary boldy, 21-nji asyrda bolsa diňe biri, 2009-njy ýylda çykan A `(H1N1)` grip wirusy boldy.

Grippiň bardygyny nädip anyk bilýärsiňiz?

Köplenç lukmanlar çaganyň gripp bilen keselländigini diňe daşky görnüşine seredip bilýärler, sebäbi gripp bilen kesellän kiçijik çagalar adatça örän syrkaw we betbagt görünýärler.

Şeýle-de bolsa, dümew ýaly alamatlary döredip bilýän başga infeksiýalar hem bar. Şonuň üçin, eger lukman onuň dümewdigine göz ýetirmek islese, olar barlag geçirip bilerler. Olar burnuňdan ýa-da bokurdagyňyzdan çilim nusgasyny almak üçin uzyn pagta çubugyny (`(çubuk)`) ulanarlar. Käwagt netijeler çalt elýeterli bolýar ýa-da ony laboratoriýa iberseňiz, biraz wagt gerek bolup biler.

Gripp ýokuşsa näme etmeli? Bejeriş usullary nähili?

Gripp bilen kesellän çagalaryň we ulularyň köpüsi öýlerinde sagalýarlar. Eger siz ýa-da çagaňyz gripp bilen kesellän bolsaňyz, ýadyňyzda saklamaly käbir zatlar:

• Suwsuzlanmanyň öňüni almak üçin köp suw we suwuklyklar (meselem, şire, boýtga, şorba) içiň.
• Ýeterlik derejede uklaň we dynç alyň. Ylgamagy we oýnamagy bes ediň, birneme işlemegi bes ediň. Dynç almak beden üçin örän möhümdir.
• Gyzgynlygy düşürmek we beden agyrylaryny aýyrmak üçin parasetamol ýa-da ibuprofen kabul edip/berip bilersiňiz.

Örän möhüm: Kiçi çagalara we ýaş ululara (esasanam 19 ýaşdan kiçilere) asla aspirin bermäň. Sebäbi ol Reýe sindromy diýlip atlandyrylýan örän howply, ölüm howply ýagdaý bilen baglanyşyklydyr. Bu bolsa bagra we beýnä täsir edýär.

• Geýinýän wagtyňyz, aňsatlyk bilen aýrylýan gatlak-gatlak geýiň. Gyzgynlyk duýanyňyzda, käbir wagtlar sowuklap, käbir wagtlar bolsa gyzgyn bolup bilersiňiz.

Grippli çagalar sagalýança mekdepden we çagalar bagyndan daşda saklanmaly. Gyzgynlygy azyndan 24 sagatlap ýok bolandan soň, gyzgynlygy peseldýän dermanlarsyz mekdebe gaýtarylmaly. Käbir çagalar öýde has köp galmaly bolup bilerler. Lukmanyňyzdan çagaňyz üçin näme has gowydygyny soraň.

Medisina bejergisi haçan gerek?

Käwagt, çagaňyz gaty syrkaw bolsa ýa-da agyr alamatlaryň döremek howpy ýokary bolsa (bu barada soňra gürrüň ederis), lukmanlar wirusa garşy derman belläp bilerler. Bu derman gripiň dowamlylygyny bir ýa-da iki gün gysgaldyp biler. Şeýle-de bolsa, iň gowy netije üçin, ony grip alamatlary başlan badyna içmeli.Bu dermany 48 sagadyň dowamynda ulanmaga başlamaly. Eger lukman çagaňyza wirusa garşy derman bellän bolsa, mümkin bolan goşmaça täsirler barada soraň.

Möhüm: Lukmanlar dümew üçin antibiotik bermeýärler. Sebäbi antibiotikler diňe bakteriýalara garşy işleýär, wiruslara garşy däl. Dümew wirus bolany üçin, antibiotikler täsir etmez.

Gripp başga kynçylyklara sebäp bolup bilermi? Kimler has ýokary töwekgelçilikde?

Hawa, käbir adamlarda dümew bilen kesellänlerinde gaýraüzülmeleriň döremegi has ähtimal. Bu bolsa, olaryň diňe dümewden başga-da has agyr ýagdaýlara ýolugyp biljekdigini aňladýar. Bu töwekgelçilik toparlaryna aşakdakylar girýär:

• 5 ýaşdan kiçi çagalar, esasanam bäbekler (6 aýdan kiçi) .
• Immun ulgamy gowşan adamlar. Bulara uzak wagtlap himioterapiýa ýa-da steroid kabul edýän adamlar ýa-da AIW infeksiýasy ýa-da rak ýaly keselleri bolan adamlar girýär.
• Astma ýa-da diabet ýaly dowamly keselleri bolan adamlar.
• Aspirini yzygiderli kabul edýän çagalar ýa-da ýaşlar.
• Gaty semiz adamlar.
• Göwreli aýallar ýa-da ýakynda çaga dogran eneler (esasanam çaga dograndan soň 2 hepde içinde).
• Uzak möhletli bejeriş edaralaryndaky adamlar, meselem, gartaşanlar öýleri.
• 65 ýaşdan ýokary adamlar.

Eger bu adamlar dümew bilen keselleseler, olaryň keseli has agyrlaşyp biler. Olarda pnewmoniýa ýa-da beýleki bakteriýa infeksiýalary ýaly ýagdaýlar ýüze çykyp, ýagdaýy has-da ýaramazlaşdyryp biler. Eger şeýle bolsa, köp adamyň hassahana ýerleşdirilmegi zerur bolar. Şonuň üçin bu adamlary dümew bilen kesellän ýa-da dümew ýaly alamatlary bolan adamlar bilen aragatnaşyk saklamakdan gaça durmak örän möhümdir.

Eger kimdir birinde dümewiň alamatlary bolsa, dümew bilen kesellän halatynda gaty keselläp biljek adamlardan daşda durmak iň gowusydyr.

Grip näçe wagt dowam edýär?

Gyzgynlyk we dümewiň beýleki alamatlary (meselem, bokurdagyň agyrmagy we ýadawlyk) adatça bir hepde ýa-da şoňa golaý wagtyň içinde ýitip gidýär. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda üsgürme bolup ýa-da birnäçe wagtlap özüni ýaramaz duýup bilerler. Bu birnäçe hepde dowam edip biler.

Grippiň öňüni alyp bolmaýarmy?

Grippiň öňüni doly almagyň hiç hili usuly ýok. Ýöne her ýyl gripp sanjymyny almak kömek edip biler. Her bir adam bu sanjymy 6 aýlykdan başlap her ýyl almalydyr .

Gripp waksinasyny grip möwsümi başlamazdan öň, ýagny oktýabr aýynyň ahyryna çenli (lukmanlar maslahat berýän wagty biziň ýurdumyzda) almak iň gowusydyr. Ýöne eger siz ony şol wagt alyp bilmeseňiz, grip wirusy ýaýraýan wagty, ony soňra alyp bilersiňiz. Eger grip wirusy henizem aýlanyp ýören bolsa, köp lukmanlar gripp waksinasyny maý aýyna çenli berýärler.

Çagalar gripp sanjymyny COVID-19 sanjymy ýa-da RSV sanjymy ýaly beýleki sanjymlar bilen bir wagtda alyp bilerler. Şeýle-de bolsa, eger çagaňyz syrkawlasa, gyzgyny bolsa ýa-da özüni erbet duýsa, gripp sanjymyny yza süýşürmelidigiňiz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Beýleki köp mikroblar ýaly, elleriňizi gowy we ýygy-ýygydan ýuwmak, ýüz maskasyny dakynmak (esasanam köp adamly ýerlerde) we syrkaw adamlardan gaça durmak ýaly zatlar sizi dümewden goramaga kömek edip biler.

Başga näme edip bolýar?

Maşgalaňyzda kimdir biri dümew bilen kesellän bolsa, keseliň başgalara ýaýramagynyň öňüni almak üçin olaryň edip biljek zatlary bar:

• Käseleriňizi, tarelkalaryňyzy, pyçaklaryňyzy ýa-da süpürgiçleriňizi hiç haçan başgalar bilen paýlaşmaň.
• Özüňizi gowy duýýança işden ýa-da okuwdan daşarda öýde galyň . Bu saglygyňyz üçin peýdalydyr we keseliň başgalara ýaýramagynyň öňüni almaga kömek eder.
• Üsgürýän ýa-da asgyrýan wagtyňyz agzyňyzy we burnyňyzy salfetka bilen ýapyň , soňra salfetkany zibil gutusyna taşlaň.
• Eger elinizde salfetka ýok bolsa, eliňiziň ýerine ýokarky goluňyza (meselem, tirsägiňiz) üsgürmegi ýa-da asgyrmagy türgenleşdiriň. Bu wirusyň elleriňize ýokuşmagynyň ähtimallygyny azaldar.

Eýsem, ýatda saklamaly iň möhüm zatlar nämeler?

Bolýar, biz dümew barada köp gürleşdik. Gysgaça aýdylanda, hökman ýatda saklamaly käbir zatlar:

• Gripp adaty sowuklamadan has agyr kesel, şonuň üçin onuň alamatlaryna üns beriň.
• Her ýyl gripp garşy sanjym almak, esasanam ýokary töwekgelçilikli toparda bolsaňyz, özüňizi goramagyň iň gowy usulydyr .
• Gowy arassaçylyk amallaryny ýerine ýetirmek (elleri ýuwmak, ýüz maskasyny dakynmak we elleriň gigiýenasyny dogry saklamak) keseliň ýaýramagynyň öňüni almaga kömek edip biler.
• Eger siz ýa-da çagaňyz dümew bilen kesellän bolsaňyz, köp dynç alyň, suwuklyk içiň we gyzgyny we beden agyrylaryny azaltmak üçin parasetamol ýa-da ibuprofen ýaly agyryny aýyrýan dermanlary kabul ediň. Çagalara (19 ýaşdan kiçi) asla aspirin bermäň.
• Ýokary töwekgelçilikli toparlardaky adamlary (kiçi çagalar, gartaşan adamlar, beýleki dowamly keselleri bolan adamlar) dümewli adamlardan daşda saklaň.
• Eger alamatlar agyr bolsa (meselem, dem alyş kynçylygy, döş agyry, dowamly baş aýlanma, güýçli gaýtarma), gyzgynlyk birnäçe günüň içinde peselmese ýa-da sizde haýsydyr bir alada dörese , lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.

Şu ädimleri ýerine ýetirmek bilen, özüňizi we maşgalaňyzy dümewden gorap bilersiňiz. Sagdyn boluň!

` Gripp, Gripp, Gripp sanjymy, dem alyş ýollarynyň infeksiýasy, gyzgynlyk, grip alamatlary, gripiň öňüni almak