"Ketonlar" sözüni hiç eşitdiňizmi? Eger sizde diabet bolsa, bu söz bilen tanyş bolmagyňyz mümkin. Ýa-da "Keto" diýetasyny eşiden bolmagyňyz mümkin. Ketonlar näme? Olar bedenimiz üçin peýdalymy ýa-da zyýanlymy? Eger olar köpelse näme bolar? Geliň, bularyň hemmesi barada ýönekeý we düşnükli gürleşeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ketonlar näme?
Bedeniňizi awtoulag hökmünde göz öňüne getiriň. Bu awtoulagyň işlemegi üçin esasy ýangyç glýukozadyr. Glýukoza diýlip atlandyrylýan bu şeker görnüşi, esasan, uglewodlary öz içine alýan iýýän iýmitlerimizden (meselem, tüwi, çörek, kartoşka) gelip çykýar.
Indi bir pikir ediň, eger bir sebäp bilen beden bu glýukoza ýangyjyny ulanyp bilmese ýa-da ol ýeterlik bolmasa näme bolar? Awtomobil durarmy? Ýok. Bedenimiz örän akylly. Şol wagt beden energiýa öndürmek üçin saklanan ýagy ýakyp başlaýar. Benzin gutaranda ätiýaçlyk bakynda işleýän awtoulag ýaly.
Biz ketonlary şeýle atlandyrýarys, bu bolsa ýagyň ýakylmagynyň goşmaça önümi hökmünde emele gelýän kislotanyň bir görnüşidir.
Bu ketonlar gana bölünip, öýjüklere energiýa bermek üçin bedeniň ähli ýerinde ýaýraýar. Soňra galan ketonlar siýdik bilen çykarylýar.
Aslynda, ganymyzda käbir ketonlaryň bolmagy adaty we sagdyn zat, sebäbi gerek bolanda bedenimiziň bu ätiýaçlyk energiýa çeşmesini ulanmagy adaty bir prosesdir.
Ýöne mesele ketonlaryň derejesi gözegçiliksiz ýokary bolanda başlaýar. Soňra ganymyz gaty kislotaly bolýar we zäherli bolýar. Biz muňa ketoasidoz diýýäris. Bu gyssagly lukmançylyk kömegini talap edýän howply ýagdaý.
Keton derejesi adatça haçan ýokarlanýar?
Keton öndürmek prosesi ketoz diýlip atlandyrylýar. Bu howply ýagdaý däl, bu adaty ýagdaý. Mysal üçin, aşakdaky ýagdaýlarda bedeniňizdäki keton derejesi tebigy ýagdaýda biraz ýokarlanyp biler:
- Uklap ýatyrkaňyzda: Sebäbi siz birnäçe sagatlap hiç zat iýmediňiz.
- Oraza tutanda: Beden iýmeýänligi sebäpli ýagy ýakýar.
- Maşk edende: Sebäbi has köp energiýa gerek.
- Keto dietasyny berjaý edende: Bu dieta uglewodlary azaltmagy we ýag sarp edilişini köpeltmegi öz içine alýar, şonuň üçin beden ýagy güýç bilen ýakmagy öwrenýär.
Möhüm: Keto dietasy hemmeler üçin däl. Ol bedeniňize uly täsir edip biler, şonuň üçin başlamazdan öň,Siz hökman lukmanyňyz bilen gürleşmeli.
Ketonlar kimler üçin howply? Diabet we ketonlar
Ketonlara gelende, diabetli adamlar, esasanam 1-nji görnüşli diabetli adamlar, olaryň barada iň köp alada etmelidirler.
Sebäbi şu. Öň belläp geçişimiz ýaly, insulin atly gormon bedenimiziň öýjüklerine glýukozany (şekeri) kabul etmäge we ony energiýa üçin ulanmaga kömek edýär. 1-nji görnüşli diabetli adam bu gormony öndürmeýär.
Insulin ýitirilende näme bolýar?
1. Gandaky şeker öýjüklere girip bilmeýär we ganda toplanýar. Bu bolsa gandaky şeker derejesiniň örän ýokary bolmagyna sebäp bolýar ("Giperglikemiýa").
2. Öýjüklerde energiýa ýetmezçiligi sebäpli, beden "açlyk çekýändigini" pikir edýär.
3. Güýjüňi artdyryň, şonda bedeniňiz ýaglary has çalt ýakyp başlar.
4. Netijede, birbada örän köp mukdarda keton emele gelýär we ganda toplanýar.
5. Ketonlaryň bu ýokary derejesi ganyň kislotalylaşmagyna sebäp bolýar we bu bolsa diabetik ketoasidoz (DKA) atly howply ýagdaýa getirýär.
Diabetik ketoasidoz (DKA) derhal bejerilmedik halatynda ölüme howp salyp biljek gyssagly lukmançylyk ýagdaýydyr.
Bu ýagdaý 1-nji görnüşli diabet keseli bolan adamlarda has köp duş gelse-de, käbir ýagdaýlarda 2-nji görnüşli diabet keseli bolan adamlarda hem ýüze çykyp bilýär.
Mundan başga-da, aşa köp içýän adamlarda "alkogol ketoasidozy" diýlip atlandyrylýan meňzeş ýagdaýyň döremek howpy hem bar.
Keton derejesiniň ýokarlanmagynyň alamatlary näme? (DKA alamatlary)
Eger sizde diabet bar bolsa we aşakdaky alamatlaryň birini ýa-da birnäçesini başdan geçirýän bolsaňyz, derhal lukmanyňyza jaň ediň ýa-da iň ýakyn gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň. DKA örän çalt, 24 sagadyň ýa-da ondan az wagtyň içinde örän çynlakaý ýagdaýa geçip biler.
| Simptomyň görnüşi | Aýratynlyklar |
|---|---|
| Irki alamatlar (Ýokary gan şekeri alamatlaryna meňzeş) |
|
| Ýagdaýy ýaramazlaşýan alamatlar |
Keton derejesini nädip barlaýarsyňyz?
Eger sizde DKA howpy bar bolsa, lukmanyňyz keton barlag toplumyny maslahat berip biler. Ony dermanhanadan alyp bilersiňiz. Bularyň öýde bolmagy möhümdir.
- Gan barlaglary: Öýde edip boljak enjamlar bar. Gan şekeriňizi barlamak ýaly, barmagyňyza kiçijik gan damjasyny sanjyp, ony barlag zolagyna goýup, ony ölçeýjide okaýarsyňyz. Bu size şol pursatda keton derejäňiziň takyk görkezijisini berýär. Käbir glýukometrler ketonlary hem barlap bilýärler.
- Siýdik barlaglary: Bu, siýdiňize test zolagyny batyrmagy we reňkiniň üýtgemegini synlamagy öz içine alýar. Şeýle-de bolsa, bu size keton derejäňiziň häzirki wagtda nähilidigini däl-de, diňe birnäçe sagat mundan ozal nähili bolandygyny görkezýär.
- Alkotester synaglary: Bular henizem täze tehnologiýa. Olar DKA howpy bolan adamlar üçin ygtybarly däl. Şonuň üçin olar ketonlary ölçemek üçin ulanylmaly däl.
Keton derejesini haçan barlamaly?
Eger sizde diabet bar bolsa, lukmanyňyz size bu barada maslahat berer. Olar adatça aşakdaky ýagdaýlarda ketonlaryňyzy barlamagy maslahat berýärler:
- Eger sizde DKA alamatlary bar bolsa.
- Eger siz gyzgynlyk, sowuklama bilen keselleseňiz ýa-da heläkçilige uçrasaňyz.
- Eger siz bir ýa-da birnäçe insulin inýeksiýasyny sypdyrsaňyz.
- Eger gan şekeriňiziň derejesi 240 mg/dl-den ýokary bolsa.
- Eger siz göwreli bolsaňyz (göwrelilik döwründe insulin derejesini gözegçilikde saklamak kyn bolup biler).
Keton derejesiniň ýokarlanmagyny nädip bejermeli?
Bejergi keton derejäňiziň nähili ýokarydygyna baglydyr.
Öýde edip boljak zatlar (diňe lukmanyň maslahaty bilen)
Lukmanyňyz howply derejede ýokary galmazdan öň, öýde derejäňizi nädip dolandyrmalydygyňyz barada size maslahat berip biler. Bu maslahatlar aşakdakylary öz içine alyp biler:
- Içmeli insuliniň mukdary.
- Içmeli suwuň we iýmitiň möçberi.
- Maşk etmek üçin amatlymy ýa-da dälmi.
- Şeker we keton derejeleriňizi näçe gezek barlamaly?
Hassahanada bejergi
Eger keton derejesi örän ýokary bolsa, hassahana ýerleşdirmek zerurdyr. Bu ýerde bejergi, esasan, ganyň turşulygyny azaltmak we keton derejesini we şeker derejesini kadaly ýagdaýa getirmek üçin damardan duzly ergin (damardan suwuklyklar) we insulin berilýär.
DKA-nyň öňüni nädip almaly we keton derejesini howpsuz saklamaly?
Eger siz DKA howpy astynda bolsaňyz, öňüni almak iň gowy wariantdyr. Muny etmek üçin lukmanyňyz bilen işleşiň.
- Düzgünli tertibi saklaň: Lukmanyň iýmit meýilnamasyny we insulin režimini takyk ýerine ýetiriň. Bu gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamaga we ketonlaryň döremeginiň töwekgelçiligini azaltmaga kömek eder.
- Keton derejäňizden habardar boluň: Keton derejäňiziň kadaly derejesiniň nähilidigini, olary haçan barlamalydygyňyzy we derejäňiz ýokary bolsa näme etmelidigiňizi biliň.
- Taýýar boluň: Keton barlag toplumlaryny öýde saklaň. Keton derejäňiz ýokarlansa, lukmanyňyz bilen gürleşiň we meýilnama düzüň. Lukmanyňyz bilen haýsy dereje barada gürleşmelidigini we ETU-a haýsy dereje barada gitmelidigini anyk biliň.
Köplenç ketonlar bedenimize gizlin kömek edýär. Emma eger sizde diabet bar bolsa, olardan habardar bolmak we töwekgelçiligi dolandyrmak siziň janyňyzy halas etmäge kömek edip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ketonlar bedeniň esasy energiýa çeşmesi bolan glýukoza (şeker) ýeterlik bolmadyk mahaly ýagy ýakmak arkaly öndürilýän maddadyr. Olaryň kadaly derejede bolmagy mesele däl.
- Diabetli adamlarda (esasanam 1-nji görnüş) keton derejesiniň gözegçiliksiz galmagy diabetik ketoasidoz (DKA) diýlip atlandyrylýan ölüm howply ýagdaýa getirip biler.
- Eger sizde aşa köp suwsamak, ýygy-ýygydan siýmek, gaýtarmak, aşgazan agyry ýa-da dem almagyň kynlaşmagy ýaly alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň ýa-da ETU-a baryň.
- Eger sizde diabet bar bolsa, ketonlary nädip barlamalydygy, haçan barlamalydygy we derejesi ýokary bolsa näme etmelidigi barada lukmanyňyz bilen gürleşip, anyk meýilnama düzüň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň