Böwrek barada hemme zat: Bedenimiziň "süzgüji" barada anyk bilmelimi?

Biz her gün şeýle köp işleýäris, şeýlemi? Emma siz bu işleri edýän wagtyňyz, bedeniňiziň içinde iki sany ajaýyp organyň bardygyny bilýärdiňizmi, olar bir sekunt hem durman, gije-gündiziň dowamynda sessiz işleýärler? Olar biziň böwreklerimiz. Gysgaça aýdylanda, bular bedenimizdäki iň güýçli "süzgüç ulgamy". Eger bular dursa, tutuş bedenimiz bulaşyk bolýar. Şonuň üçin, geliň, şu gün şu gymmatly böwrekler barada gürleşeliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, böwrekler näme?

Böwrekler elimiziň aýasynyň ululygyndaky iki sany noýba şekilli organdyr. Olar oňurgamyzyň iki tarapynda, arkamyzyň aşaky böleginde, döş kapasasynyň aşagynda ýerleşýär. Olar siýdik çykaryş ulgamymyzyň esasy bölegidir.

Bir pikir ediň, böwrekleriňiz her gün takmynan 180-190 litr suwuklygy süzýär . Bu uly wannany doldurmaga ýeterlik! Bu süzgüç prosesinde galyndylaryň we toksinleriň bölünip, bedenden siýdik hökmünde çykarylmagy (biz ony " siýdik " diýýäris). Adatça günde takmynan 1,5-2 litr siýdik çykarýarys. Süzgüçden geçirilen suwuklygyň galan bölegi näme? Bedenimiz ony gaýtadan ulanýar. Bu ajaýyp dälmi?

Mundan başga-da, böwrekler bedenimizdäki suwuklygyň mukdary bilen elektrolitler (natriý we kaliý ýaly) diýlip atlandyrylýan möhüm minerallaryň arasyndaky deňagramlylygy saklamakda hem uly rol oýnaýar.

Böwrekleriň esasy funksiýalary näme?

Böwrekler diňe gany süzýän enjam däl. Bu iki kiçi organyň mundan başga-da köp zady bar. Geliň, iň möhüm zatlara göz aýlalyň.

Bu ganyň "süzgüçden geçirilmegi" prosesi nähili bolýar?

Bu örän çylşyrymly, ýöne haýran galdyryjy proses. Her böwrekde nefronlar diýlip atlandyrylýan milliondan gowrak kiçijik süzgüç birlikleri bar. Ol çaý ýapraklaryny süzýän çaý süzgüji ýalydyr. Her nefronun iki esasy bölegi bar:

• Glomerulus: Bu ilkinji "süzgüç". Gan bu örän inçe gan damarlarynyň ulgamyndan geçende, suw, galyndylaryň we duzlaryň ýaly zatlar süzülip çykarylýar.
• Böwrek kanaljyklary: Glomerulus tarapyndan süzülen suwuklyk bu kanaljyklardan geçende, beden özüne gerek bolan suwy, iýmit maddalaryny we minerallary gaýtadan özüne siňdirýär. Diňe galyndylaryň önümleri, artykmaç suw we kislotalar siýdik hökmünde çykarylýar.

Böwreklere täsir edip biljek umumy ýagdaýlar nämeler?

Gynansak-da, biziň bu gymmatly organlarymyza zyýan ýetirip biljek köp sanly lukmançylyk ýagdaýlary bar. Olaryň käbirini bilmek möhümdir.

• Hroniki böwrek keseli (HBK): Bu böwrekleriň wagtyň geçmegi bilen öz funksiýasyny kem-kemden ýitirýän ýagdaýydyr. Köplenç esasy sebäpler gözegçiliksiz diabet we ýokary gan basyşydyr .
• Böwrek ýetmezçiligi: Böwrek funksiýasynyň birden (ýiti) ýa-da uzak möhletli (hroniki) ýitmegi. Bu örän çynlakaý ýagdaýdyr.
• Böwrek daşlary: Siýdikdäki mineral duzlar ýygnalyp, kiçi, daş ýaly bölekler emele getirýär. Eger olar siýdik ýollarynda galsa, güýçli agyry döredip biler.
• Böwrek infeksiýasy:Bu ýagdaý bakteriýalar siýdik ýollary arkaly ýokaryk çykyp, böwreklere girende ýüze çykýar.
• Polikistik böwrek keseli (PKD): Bu genetiki ýagdaýdyr. Böwreklerde köp suwuklyk bilen doldurylan kistalar (kistalar) ösýär. Bu bolsa böwrek ýetmezçiligine getirip biler.
• Böwrek Rak keseli: Böwrek öýjükleri adatdan daşary ösýän mahaly rak keseli döräp biler.

Böwrek keseliniň bardygyny şübhelendirýän alamatlar haýsylar?

Böwrek keselleriniň köpüsiniň iň uly meselesi , olaryň irki tapgyrlarda aýdyň alamatlary görkezmezligidir . Köp adamlarda bu alamatlar diňe kesel biraz agyrlaşanda ýüze çykýar. Şonuň üçin bu zatlara biraz seresap bolmak örän möhümdir.

• Aýaklarda, topuklarda we ýüzde şişme: Böwrekler artykmaç suwuklygy we natriýi dogry çykaryp bilmeýän wagty, bedende suw toplanýar we şişme döredýär. Irden oýananyňyzda gözleriňiziň töwereginde şişme görseňiz, has-da aladaly boluň.
• Siýdikdäki üýtgeşmeler:
• Siýdik çykarmagyň ýygylygynyň artmagy (esasan hem gijelerine).
• Siýdikde gan (siýdik gülgüne ýa-da gara goňur reňkde bolup biler).
• Köpükli siýdik (bu siýdikde köp mukdarda belogyň bölünip çykýandygyny görkezip biler).
• Gyjyndyryjy we gurak deri: Bu galyndylaryň ganynda toplanyp, derä täsir edende ýüze çykyp biler.
• Yzygiderli ýadawlyk we ejizlik: Gyzyl gan öýjüklerini emele getirýän gormonyň (eritropoietin) öndürilişi azalanda, ganazlyk döräp, ýadawlyga sebäp bolup biler.
• Işdäň ýitmegi, göwrelilik we gaýtarma: Bu alamatlar ganda karbamid ýaly galyndylaryň köpelmegi bilen ýüze çykýar.
• Myşsa agyrylary we gatylygy: Bu elektrolit deňagramlylygy bozulanda ýüze çykyp biler.

Böwreklerimiň sagdyndygyny barlamak üçin nähili barlaglar geçirilýär?

Böwrekleriňiziň saglygyny barlamak üçin lukmanyňyzyň geçirip biljek birnäçe ýönekeý barlaglary bar.

Gymmatly böwreklerimiziň sagdynlygyny saklamak üçin edip biljek zatlarymyz

Böwrek keseli döränden soň ejir çekmegiň ýerine, onuň öňüni almak has gowudyr. Bu ýönekeý endikleri durmuşyňyza ornaşdyryň.

• Ýeterlik suw içiň: Günde azyndan 8-10 stakan suw içiň. Bu böwrekleriň galyndylary aňsatlyk bilen süzüp çykarmagyna kömek edýär.
• Gan basyşyňyzy we diabet keseliňizi gözegçilikde saklaň: Eger sizde şeýle ýagdaýlar bar bolsa, lukmanyňyzyň takyk bellän dermanlaryny kabul ediň. Bu ikisi böwrekleriň iň uly duşmanlarydyr.
• Duz sarp edilişini azaldyň: Iýmitiňize goşýan duzuňyzy azaldyň. Gaplanan iýmitlerde we çalt taýýarlanýan iýmitlerde duz köp.
• Agyryny aýyrýan dermanlary ýygy-ýygydan ulanmaň: Lukmanyň maslahaty bolmazdan, agyryny aýyrýan dermanlaryň, esasanam NSAID-leriň (meselem, Ibuprofen, Diklofenak) yzygiderli ulanylmagy böwreklere zyýan ýetirip biler.
• Çilim çekmekden gaça duruň: Çilim çekmek böwreklere gan berýän gan damarlaryna zyýan ýetirýär.
• Sagdyn agramy saklaň: Yzygiderli maşk ediň. Deňagramly iýmitleniň.
• Lukmançylyk barlaglaryndan geçiň:Esasanam maşgalaňyzda kimdir birinde böwrek keseli bar bolsa, ýa-da sizde diabet ýa-da ýokary gan basyşy bar bolsa, böwregiňiziň işini ýylda azyndan bir gezek barlap görüň.