Sizde hem şeýle gaharlandyryjy çişler bolýarmy? Geliň, bu barada jikme-jik gürleşeliň!

Täze aýakgap geýeniňizden soň ýa-da bagçylyk bilen meşgullananyňyzdan soň elleriňizde we aýaklaryňyzda kiçijik, suw bilen doldurylan çişler peýda boldumy? Käwagt olar biraz agyryly bolsa-da, çişler aslynda örän ýygy duş gelýän zat we bu barada biraz oýlansaňyz, onuň öňüni alyp bilersiňiz.

Bu blister näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, blister deriňiziň ýokarky gatlagynyň şişmesidir, onuň içinde suw ýaly suwuklyk bar. Ol kiçijik suw topuna meňzeýär. Olar köplenç ellerimizde we aýaklarymyzda emele gelýär. Munuň esasy sebäbi sürtülmedir . Ýagny, deriňiz başga bir ýüze sürtülmegini dowam etdirýär. Göz öňüne getiriň, aýagyňyzdaky deri täze aýakgaplaryň içinde sürtülmegini dowam etdirýär. Şol wagt bu blisterler peýda bolup başlaýar.

Bu gabarjyklaryň emele gelmegi köp wagt almaýar. Käwagt, dar aýakgap bilen gysga aralyga ýöräniňizden soň aýagyňyzda gabarjyk döräp biler. Şonuň ýaly-da, gorag ellikleri geýmän ketmen ýa-da çekiç bilen gazanda, käwagt hatda welosiped sürýän wagtyňyzda hem elleriňizde gabarjyk döräp biler.

Näme üçin bizde çişler peýda bolýar? Geliň, has çuňňur göz aýlalyň!

Biz esasy sebäp sürtülmedigini aýtdyk. Indi onuň nähili bolýandygyny göreliň. Derimiziň birnäçe esasy gatlagy bar. Üstki gatlaga epidermis diýilýär. Onuň aşagynda derma bar. Indi, deri yzygiderli sürtülende, bu epidermis aşagyndaky dermadan aýrylyp başlaýar. Ol biraz ýokary galýan ýaly. Aýrylan iki deriniň arasyndaky boşlukda bedenden syzýan suwuklyk (syworotka) ýygnanýar we blister emele getirýär. Bu suwuklyk aslynda bedeniň ýaralaryny sagaltmaga kömek edýär. Emma blister dörände, biz biraz oňaýsyz duýýarys.

Käwagt, deri gaty basylsa, ýagny basyş ýokarlansa, kiçi gan damarlary zeperlenip biler we azajyk gan pufakçadaky suwuklyk bilen garyşyp, gyzyl gan pufakçalaryny emele getirip biler.

Ýadyňyzda bolsun, sürtülme we basyş bu biynjalyk ediji blisterleriň sebäbidir.

Köpükleriň döremeginiň öňüni nädip almaly?

Islendik zatda bolşy ýaly, çişler bilen bagly iň gowy zat, olaryň emele gelmezden öň öňüni almakdyr. Muny nädip etmeli?

Elleriňizdäki çişmeleriň öňüni almak isleseňiz...

• Işlän wagtyňyz ellik geýiň: Eger bagda işleýän bolsaňyz, ketmen ýa-da budama pyçagy ýaly bir zat ulanýan bolsaňyz ýa-da öý işlerini edýän wagtyňyz çekiç ýa-da arra ýaly gural ulanýan bolsaňyz, gowy, berk iş elliklerini geýmegiňizi üpjün ediň. Bu elleriňiziň guralyň tutawaçyna gönüden-göni degmeginiň öňüni alar.
• Oýun oýnanda seresap boluň:Gimnastika ýaly sport bilen meşgullanýan adamlar ellerini goramak üçin ýörite "tutujyklar" ulanýarlar. Welosiped sürýän adamlar ýörite "Welosiped elliklerini" ulanýarlar. Bular ellerde çişmeleriň döremeginiň töwekgelçiligini ep-esli azaldyp biler. Agyrlyklary göterende ellikleri ulanmak hem gowy pikir.
• Oňa ýuwaş-ýuwaşdan öwrenişiň: Eger elleriňiz uzak wagtlap tanyş bolmadyk bir zady birden edip başlasaňyz, çişmeleriň döremegi ähtimallygy ýokary. Şonuň üçin täze işe başlanda, wagty ýuwaş-ýuwaşdan artdyryň we oňa öwrenişiň.

Aýaklaryňyzda çişmeleriň döremeginiň öňüni almak üçin...

Aýaklaryňyzda çişmeleriň döremeginiň öňüni almak üçin, aýakgap saýlanyňyzda örän seresap bolmaly.

• Aýakgap satyn almak üçin iň gowy wagt: Geň galmaň, aýakgap satyn almak üçin iň gowy wagt agşamdyr. Näme üçindigini bilýärsiňizmi? Aýaklarymyz gün boýy ýörenden soň agşam şişýär we ulalýar. Şonuň üçin şol wagt satyn alýan aýakgaplaryňyz günüň islendik wagtynda size rahat bolar.
• Ikisini hem geýip görüň we aýlanyp görüň: Aýakgap dükanynda olary diňe bir aýakda geýip görmek ýeterlik däl. Iki aýakgaby hem geýip görüň we dükanda biraz aýlanyp görüň. Şonda siz anyk ölçegini bilersiňiz.
• Gözellikden has rahatlygy gözläň: Aýakgaplar örän owadan bolsa-da, aýaklaryňyzda gysyk bolsa ýa-da bir ýerde gysyk duýulýan bolsa, olary satyn almaň. Sebäbi çiş peýda bolansoň, şol gözellik uzak dowam etmez.
• Başga ölçeg we giňlik synap görüň: Käwagt adatça geýýän ölçegiňiz size laýyk gelmezligi mümkin. Şeýle ýagdaýlarda, käbir aýakgaplaryň dürli giňliklerde hem bolýandygy üçin, bir ölçegi öňe we yza synap görüň.
• Her gün şol bir aýakgaplary geýmäň: Hatda iki sany halaýan aýakgap jübüňiz bolsa-da, her gün şol bir jübüdi geýmäň. Her gün dürli aýakgaplary geýiň. Bu aýaklaryňyzyň şol bir ýerlerine sürtülmeginiň mukdaryny azaldar.
• Joraplar barada hem oýlanyň: Gowy aýakgaplar ýaly, gowy joraplar hem möhümdir.
• Ter siňdirýän joraplar: Pagta joraplar gowy, ýöne terläniňizde has çygly bolup biler. Poliester ýa-da neýlon ýaly sintetiki süýümlerden ýasalan joraplar deri çalt siňdirýär we aýaklaryňyzy gurak saklamaga kömek edýär.
• Gaty galyň bolmadyk we tikişleri az bolan joraplar: Gaty galyň jorap geýmek aýakgaplaryňyzyň has dar duýulmagyna sebäp bolup biler. Şeýle hem, uly tikişli joraplar deriňize sürtülip, ​​çişmelere sebäp bolup biler.
• Täze aýakgaplary geýiň: Uzak ýöriş üçin birbada täze aýakgap geýmäň. Aýaklaryňyzyň olara öwrenişmegine mümkinçilik beriň, olary günde birnäçe sagat geýiň.
• Aýaklaryňyzy gurak saklaň: Terleýän aýaklarda çişmeleriň döremegine has köp meýilli. Şonuň üçin aýaklaryňyzy mümkin boldugyça gurak saklaň. Zerur bolsa, biraz "(talk poroşogy)" ulanyň.
• Gorag örtügi: Eger şol bir ýerde köpürjikler yzygiderli peýda bolýan bolsa, şol ýere Moleskin disk ýaly bir zat çalyp bilersiňiz. Ýa-da sürtülmäni azaltmak üçin azajyk nebit želesini ýa-da sürtülmä garşy ýörite balzam çalyp bilersiňiz.

Eger blister dörese näme etmeli?

Nähili seresap bolsadyňyz-da, käwagt çişmejik emele gelip biler. Eger şeýle bolsa, alada etmeň. Köplenç çişmejikler öz-özünden sagalýar.

Iň esasy zat , blisteri arassa we gurak saklamakdyr. Şeýle hem, ony gaýtadan dyrnaklanmagyndan ýa-da gysylmagyndan goramaly. Adatça, ony bint bilen örtmek iň gowusydyr.

Pufakçany açmak gowymy ýa-da ýok?

Bu köp adamyň soraýan soragy. Umuman, biz çişmegi ýarmakda başarnyksyz. Sebäbini bilýärsiňizmi? Çişligiň üstündäki deri tebigy plastyr ýalydyr. Ol içindäki ýarany infeksiýadan goraýar. Eger ony döwseňiz, mikroblar aňsatlyk bilen girip, infeksiýa döredip biler.

Ýöne, käwagt blister örän uly bolsa, çydap bolmajak agyry döredýän bolsa ýa-da ýöremek mümkinçiligiňiziň ýokdugyna sebäp bolýan bolsa, lukmanyň maslahaty bilen ony seresaplyk bilen açmaly bolmagyňyz mümkin. Eger şeýle etseňiz, muny nähili etmelidigiňiz aşakdaky ýaly:

1. Elleriňizi we blisteriň ýerleşýän ýerini sabyn bilen gowy ýuwuň.

2. Iňňäni alyň we ujuny ot bilen biraz gyzdyryp ýa-da spirt bilen süpürip, dezinfeksiýa ediň.

3. Pufakçanyň bir tarapynda, deri bilen parallel, ýuwaşlyk bilen kiçijik deşik açyň.

4. Suwuklygyň çykmagy üçin blisteri ýuwaşlyk bilen açyň. Blisteriň üstündäki derini hiç haçan aýyrmaň. Derini açyk goýuň.

5. Deşikli ýeri antiseptik ergin bilen çyglylandyryň, antibiotik mazyny çalyň we arassa steril sargy bilen örtüň.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, şeýle blister döretmezden ozal, mümkin bolsa, lukmana ýüz tutmak has gowy bolar.

Eger blister öz-özünden ýarylyp başlasa näme bolar?

Käwagt, hiç zat etmesek-de, blister öz-özünden ýarylyp biler. Eger şeýle bolsa, howsala düşmäň, diňe şol ýeri sabyn we suw bilen ýuwuň, antiseptik melhem çalyň we plastir bilen örtüň. Üstündäki deri öz-özünden guraýança ony aýyrmaň.

Şeýle döwürlerde ulanylyp bolýan ýörite bint görnüşleri barmy?

Hawa, blisterler üçin ýörite ýasalan ýörite "(Gidrokolloid)" bintleri bar. Olar adaty plastirlerden birneme tapawutlanýar. Bu bint blistere goýlanda, ol çyglylygy özüne siňdirýär we gel ýaly gatlak emele getirýär. Bu blisteri goraýar, agyryny azaldýar we onuň çalt sagalmagyna kömek edýär. Ol ikinji deri ýaly hereket edýär. Bulary dermanhanalardan satyn alyp bilersiňiz.

Bedende blister döremegi barada haçan lukmana ýüz tutmaly?

Köp blisterleri öýde bejerip bolýan bolsa-da, käbir ýagdaýlarda hökman lukmana ýüz tutmaly bolýarsyňyz.

• Eger infeksiýa alamatlary bar bolsa:
• Eger blisteriň töweregindäki şişlik, gyzarma, agyry we ýylylyk artýan bolsa.
• Eger blisterden sary ýa-da ýaşyl iriň çykýan bolsa.
• Eger blisterden gyzyl zolaklaryň çykýandygyny görseňiz (bu limfangit diýilýän ýagdaýyň alamaty bolup biler).
• Eger gyzgyňyz çyksa .
• PufakçalarEger olar örän uly, çydap bolmajak derejede agyryly bolsa ýa-da şol bir ýerlerde ýygy-ýygydan ýüze çyksa.
• Eger sizde süýji keseli ýa-da gan aýlanyşygynyň ýaramazlygy ýaly kesel bar bolsa , hatda kiçijik blister üçin hem lukmana ýüz tutmak gowy pikir, sebäbi bu adamlarda sagalma wagty has haýal bolýar we infeksiýalara ýolugmak ähtimallygy has ýokary bolýar.
• Eger siz blisteriň sürtülmeden däl-de, ýanykdan, mör-möjek çakmasyndan, allergiýadan ýa-da gerpes ýaly başga infeksiýadan dörändigine şübhelenýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutuň.

Eýsem, bularyň hemmesinden nämeleri ýatda saklamaly?

Köpükler kiçijik zat ýaly görünse-de, käte olar örän biynjalyk ediji bolup biler. Şonuň üçin, ara alyp maslahatlaşanlarymyzdan soň, ýatda saklamaly birnäçe esasy zat bar:

• Öňüni almak iň gowusy: Mümkin boldugyça çişmeleriň döremeginiň öňüni almaga synanyşyň. Dogry aýakgaplary saýlaň we gerek bolsa ellikleri ulanyň.
• Arassa saklaň: Eger çiş dörese, ony arassa we gurak saklaň. Üstüni ýapyp goýuň.
• Köplenç ýarylmaň: Mümkin boldugyça köp ýarylmaz. Olaryň tebigy sagalmagy üçin açyk goýuň. Muny diňe zerur bolanda, örän ünsli we mikroblarsyz ediň.
• Infeksiýanyň alamatlaryna üns beriň: Gyzarma, şişme ýa-da iriň ýaly alamatlary görseňiz, gijikdirmäň.
• Şübhelenýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutuň: Eger blister barada şübhelenýän bolsaňyz ýa-da ol has-da erbetleşýän bolsa, hökman lukmana ýüz tutuň.

Şeýlelik bilen, bu makalanyň blisterler baradaky köp soraglaryňyza jogap berjekdigine umyt edýärin. Özüňize üns beriň!

` blisterler, Sinhala lukmançylyk makalasy, blisterler, deri keselleri, sürtülme blisterleri, blisterleriň öňüni almak, blisterlere ideg etmek, aýak saglygy