Sizde hem şeýle gaharlandyryjy çişme meselesi barmy? Geliň, bu barada gürleşeliň!

Göz öňüne getiriň, irden oýanyp, aýnada ýüzüňize seredeniňizde, maňlaýyňyzda ýa-da ýaňagyňyzda kiçijik gyzyl düwünçek bar! Ýene-de düwünçek! Bu, esasanam mekdep döwründe we ýaşlykda köp adamlarda bolýan örän ýaýran zat. Emma hatda şu kiçijik düwünçek hem käwagt örän biynjalyk döredip biler, şeýlemi? Şonuň üçin şu gün biz bu düwünçekler ýa-da "(Döwünçek)", olaryň näme üçin peýda bolýandygy, olar peýda bolanda näme etmelidigi we näme etmeli däldigi barada gürleşeris.

Sivilje näme? Deride näme bolýar?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, sivilje deriňizdäki kiçijik deşikdir, ol dürli zatlar bilen ýapylýar, şeýle hem "gözenekler" diýlip atlandyrylýar. Indi muňa serediň.

Derimiziň aşagynda "(Ýag mäzleri)" atly ýag mäzleri bar. Bu mäzler derimiziň gurak däl-de, çygly bolmagyna kömek edýän "(Sebum)" atly ýagyň görnüşini öndürýär. Bu, aslynda, deri üçin peýdalydyr. Şeýle-de bolsa, esasanam ýetginjeklik döwründe bedeniňizdäki gormonal üýtgeşmeler bu ýagyň öndürilişiniň birneme artmagyna sebäp bolýar.

Bir göz öňüne getiriň, bu ýerde hapa suw turbasynyň içine dykylanda, suw akman, bir ýere dolýar.

Şeýlelikde, şeýle usulda öndürilen artykmaç ýag, deriniň ýüzündäki öli deri öýjükleri bilen birlikde, agzalan gözenekleriň içine ilişip galýar. Bakteriýalar ýa-da başga görnüşli bakteriýalar şol ilişip galan ýere düşende, ol ýer gyzyl, şişýär we käte iriň bilen doldurylýar, soňra bolsa çiş ýaly çykýar. Köp adamlarda çişme bilen baglanyşykly bu mesele bar. Ýöne bu ýagdaý adatça ýetginjeklik döwründen soň ýitip gidýär, şonuň üçin alada etmeň .

Akneleriň döremeginiň başga sebäpleri barmy?

Öň belläp geçişimiz ýaly, esasy sebäp gormonal üýtgeşmeler bolsa-da, akne döremegine sebäp bolup biljek başga-da birnäçe kiçi zatlar bar.

• Gormonal üýtgeşmeler: Bu esasy sebäpkär. Bu, esasanam, ýetginjeklik döwründe, 12-13 ýaş aralygyndan 20 ýaşlaryň başyna çenli köp duş gelýär. Käbir aýallarda hatda aýlyk aýbaşy sikliniň dowamynda hem siviljeler peýda bolýar.
• Genetiki meýillilik: Käwagt, eger ejeňizde, kakaňyzda ýa-da maşgalaňyzdaky kimdir birinde ýaşlyk döwründe siviljeler bolan bolsa, sizde hem siviljeleriň bolmagy ähtimal. Bu biziň gözegçilik edip bilmeýän zadymyz.
• Stress: Barlagdan geçeniňizde ýa-da öýde käbir kynçylyklara duçar bolan wagtyňyzda has köp siviljeleriň peýda bolýandygyny duýan wagtyňyzy ýadyňyzdamy? Hawa, stress siviljeleriň ösmegine gytaklaýyn täsir edip biler. Ýagny, stress bedendäki käbir gormonlaryň işini üýtgedip we ýag öndürilişini artdyryp biler.
• Käbir iýmitler:Bu barada dürli pikirler bar. Käbirleri ýagly iýmitleriň, şokoladlaryň we süýt önümleriniň siviljäni köpeldýändigini aýdýarlar. Emma bu hemmelere birmeňzeş täsir etmeýär. Şeýle-de bolsa, barlaglar örän süýji we çalt siňýän uglewodlary öz içine alýan iýmitleriň (meselem, çörek we peçenýe) käbir adamlarda siviljäni köpeldýändigini ýüze çykardy. Deňeşdirilen iýmitlenmek örän möhümdir.
• Deri idegi we makiýaž serişdeleri: Käwagt, ulanýan ýüz kremleriňiz we makiýažyňyz deriňiziň görnüşine laýyk gelmese, olar gözenekleri ýapyp, siviljä sebäp bolup biler. Ýagly kosmetika saýlanyňyzda aýratyn seresap bolmaly. Komedogen däl diýlip bellenen önümleri saýlamak arkaly bu töwekgelçiligi azaldyp bilersiňiz.
• Arassaçylyk: Ýüzüňizi dogry arassalamazlyk akneleriň ýeke-täk sebäbi däl. Şeýle-de bolsa, günüň dowamynda ter we hapa ýygnanmagy gözenekleri ýapyp biler. Şeýle hem, hapa eller bilen ýüziňize ýygy-ýygydan degmek deriňize bakteriýalary girizip, akneleriň döremegine sebäp bolup biler.

Dürli görnüşli akneler barmy? Sizde nähili görnüş bar?

Hawa, dürli görnüşli akne bar. Haýsy görnüşiňiziň bardygyny bileniňizden soň, ony dogry bejermek has aňsat bolýar.

• Ak nokatlar: Bular gözenekler bilen ýapylan we inçe deri gatlagy bilen örtülen kiçi, ak düwünçeklerdir.
• Gara nokatlar: Bular hem dykylan gözeneklerdir. Ýöne olaryň ýokarky bölegi açyk bolany üçin, içindäki ýag we öli öýjükler howa bilen birleşip, gara görünýär. Muny hapa hasaplamaň , bu himiki reaksiýa sebäpli başga bir zat.
• Papulalar: Bular gyzyl, biraz şişen we degilende agyryly kiçijik düwünçeklerdir. Olarda görünýän irin ýok.
• Pustulalar: Bular suwçekege meňzeýär, ýöne olaryň ýüzü sary ýa-da ak iriňli bolýar. Biz muňa köplenç "sivilje" diýýäris.
• Düwünler: Bular biraz has çynlakaýdyr. Olar deriniň aşagynda çuň emele gelýän uly, gaty, agyryly düwünçeklerdir. Olaryň sagalmagy uzak wagt alýar we ýaralaryň döremegine hem sebäp bolup biler.
• Kistalar: Bular deriniň aşagynda düwünler ýaly emele gelýän uly düwünçeklerdir. Şeýle-de bolsa, olar iriň bilen doldurylýar. Iki görnüşi hem örän agyryly we ýara galdyrmak howpy ýokary , şonuň üçin lukmana ýüz tutmak möhümdir.

Sivilje dörände nämeleri etmeli däl ?

Siviljäni görenimizde ilki bilen ony sykyp aýyrmak isleýäris. Ýöne...

Aý, eje, elleriň bilen siviljäni gysma ýa-da ýarma! Bu seniň pikir edýäniňden has köp zyýan ýetirer.

• Siviljäni gysmak:Siviljäni gysanyňyzda, içindäki bakteriýalar we ýag deriniň has içine girip biler. Bu bolsa, şol ýeri has-da şişirdip, gyzyl edip we ulaldyp biler. Mundan başga-da, bakteriýalar beýleki ýerlere ýaýrap, has köp siviljä döredip biler. Iň esasysy, siviljäni gysmak ýaralaryň we uzak wagtlap dowam edýän gara tegmilleriň töwekgelçiligini ýokarlandyrýar.
• Ýüzüňizi güýçli owkalamak: Käbir adamlar ýüzüňizi güýçli owkalamagyň siviljäni azaltjakdygyny pikir edýärler. Bu nädogry. Şeýle etmek deriniň gorag gatlagyna zyýan ýetirip, derini guradyp, ýag öndürilişini artdyryp we siviljäni has-da erbetleşdirip biler.
• Ýüze ýygy-ýygy degmek: Ellerimizde näçe görünmeýän hapa we bakteriýa bar? Şonuň üçin ýüzümize ünssiz degsek, olar derimize düşüp, siviljäniň köpelmegine sebäp bolup biler.
• Birbada köp sanly güýçli kosmetika serişdelerini ulanmak: Siviljäni çalt sagaltmak üçin ýüziňize birbada köp sanly güýçli dermanlary we kremleri çalmaň. Bu deri allergiýasyna, gyzarmagyna we ýanmagyna sebäp bolup biler.

Ýüzde sivilje peýda bolsa näme etmeli? Öýde edip boljak ýönekeý zatlar

Iň esasy zat, sivilje dörände howsala düşmezlik, deriňize dogry ideg etmekdir. Öýde edip boljak birnäçe ýönekeý zatlar bar.

• Ýüzüňizi ýuwuň: Ýüzüňizi günde iki gezek (irden we agşam ýatmazdan öň) ýumşak, sabynsyz arassalaýjy serişde bilen ýuwuň. Şeýle hem, maşk edenden ýa-da derländen soň ýüzüňizi ýuwmak gowy pikir. Gyzgyn suw däl-de, ýyly suw ulanyň.
• Saçyňyzy arassa saklaň: Eger saçyňyz ýagly bolsa, şol ýag ýüzüňize düşüp, siviljä sebäp bolup biler. Şonuň üçin saçyňyzy ýygy-ýygydan ýuwuň we ony ýüzüňize degirmezlik üçin saklaň.
• Ýagly kosmetikadan gaça duruň: Ýüz kremlerini, losýonlaryny we makiýaž serişdelerini saýlanyňyzda, “Komedogen däl” (gözenekleri ýapmaýar) ýa-da “Ýagsyz” (ýag ​​saklamaýar) ýazgylylaryny saýlaň.
• Deňagramly iýmitlenme we suw: Köp gök önümleri we miweleri iýmek, şeýle hem köp suw içmek umumy saglyk we deri üçin örän peýdalydyr.
• Reseptsiz bejeriş: Käbir sivilje kremleri reseptsiz satyn alyp bolýar. Bularyň düzüminde Benzoil peroksid ýa-da salisil kislotasy ýaly maddalar bar. Bular siviljäni guradyp, bakteriýalary öldürmäge kömek edýär. Ýöne bulary ulananyňyzda görkezmeleri üns bilen ýerine ýetiriň. Deriňiz üçin peýdalydygyny ýa-da peýdaly däldigini görmek üçin ilki az mukdarda synag geçirip görüň.
• Aňyňyzy boş saklaň: Öň belläp geçişimiz ýaly, stress hem akne täsir edip biler, şonuň üçin aňyňyzy rahat saklamaga synanyşyň. Meditasiýa etmek we halaýan işiňiz bilen meşgullanmak ýaly zatlar kömek edip biler.

Sivilje üçin haçan lukmana ýüz tutmaly?

Köplenç siviljäni öý şertlerinde bejeriş serişdeleri we reseptsiz satylýan dermanlar bilen gözegçilikde saklap bolýar. Şeýle-de bolsa, käbir ýagdaýlarda lukmana, esasanam dermatologa görünmegiňiz gerek bolup biler.

• Öýde birnäçe aýlap deriňize ideg edýän bolsaňyz ýa-da dermanhanadan derman ulanýan bolsaňyz-da, siviljäňiz henizem ýitip gitmedi.
• Eger siviljeler örän uly we çuň bolsa (ýazyp geçen "düýünler" we "kistalar" ýaly).
• Eger siviljeler ýaralaryň döremegine sebäp bolup başlan bolsa.
• Eger siz sivilje sebäpli özüňizi örän oňaýsyz we utançly duýýan bolsaňyz, eger ol size bolan ynamyňyza täsir eden bolsa.

Lukmana görünmekden gorkmaň. Ol deriňiziň ýagdaýyny barlap, size iň laýyk bejergini bellär. Ol ýerli derman bolup biler ýa-da agyz arkaly kabul edilýän derman bolup biler. Käwagt başga lukmançylyk amallary hem maslahat berlip bilner.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zat (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, biz şu gün siviljeler barada köp gürleşdik, şeýlemi? Ahyrsoňy, ýatda saklamaly iň möhüm zatlar şular.

• Ýüzde siviljeler, esasanam ýaş bolsaňyz, örän köp duş gelýän zat . Bu kynçylyk bilen ýüzbe-ýüz bolýan ýeke siz däl.
• Köplenç, bu alamatlar wagtyň geçmegi bilen öz-özünden ýitip gider .
• Deriňizi arassa saklaň, ýöne ony gaty owkalamaň .
• Siviljäleri hiç haçan el bilen gysmaň! Bu diňe has köp zyýan ýetirer.
• Öýde bejergi bilen gözegçilikde saklamak kyn bolsa, lukmandan maslahat almakdan çekinmäň ýa-da gorkmaň.
• Iň esasysy, siviljäniň sizi ruhdan düşürmegine ýol bermäň . Siz owadan deriňizi yzyna gaýtaryp alarsyňyz. Biraz sabyr bilen, geliň, oňa degişli ideg edeliň.

Şeýlelik bilen, siviljeler baradaky köp soraglaryňyza jogap tapandygyňyza umyt edýärin. Bu maslahatlar deriňiziň sagdyn bolmagyny üpjün etmäge kömek eder!

` Sivilje, Sivilje, Sivilje, Deriniň saglygy, Ýaşlyk, Gormonal üýtgeşmeler, Siviljäni bejermek, Deri keselleri