Lukmanyňyz size kolostomiýa etdirmelidigiňizi aýdanda, siz köp gorky we şok duýan bolmaly, şeýlemi? "Eý Hudaýym, mundan beýläk durmuşym nähili bolar?", "Öňki keşbime gaýdyp bilmerinmi?", "Bu halta bilen nädip çykaryn?" Siziň pikiriňizde müňlerçe sorag bar bolsa gerek. Ýöne gorkmaň. Bu siziň pikir edişiňiz ýaly çynlakaý ýa-da durmuşy üýtgedýän zat däl. Dogry bilim we görkezme bilen bu ýagdaýy gowy dolandyryp, adaty, bagtly durmuşda ýaşap bilersiňiz. Geliň, hemme zat barada ýönekeý sözler bilen gürleşeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, kolostomiýa näme?
Ilki bilen, onuň nämedigine göz aýlalyň. Ýogyn içege biziň iýmit siňdiriş ulgamlarymyzyň bir bölegidir. Gysgaça aýdylanda, onuň esasy wezipesi bedenimizde öndürilýän galyndylary, ýagny nejasy we galan käbir iýmit maddalaryny özleşdirmekdir. Soňra bolsa, gaty galyndylary bedenden anus arkaly çykýar.
Ýöne, eger ýogyn içege we göni içege kesel, heläkçilik ýa-da operasiýa sebäpli dogry işläp bilmese ýa-da şol bölek birneme dynç almagy zerur bolsa, bedenimiziň galyndylary aýyrmak üçin başga bir usuly gerek.
Kolostomiýa ýogyn içegäniň garyn ýüzündäki deri bilen birikdirilmegi arkaly ýasalýan emeli deşikdir. Bu stoma hem diýilýär. Bu deşik arkaly galyndylaryň we howanyň bedenden çykýan deşigidir. Bu käbir adamlar üçin hemişelik bolup biler, ýöne käbirleri üçin wagtlaýyn bolup biler.
Bu meniň durmuşyma nähili täsir edýär?
Operasiýadan soň hassahanada ýatan wagtyňyz, lukmanyňyz we şepagat uýalaryňyz size oňa nähili ideg etmelidigiňiz, ony nädip arassalamalydygyňyz we durmuş ýörelgäňizde zerur üýtgeşmeleri nädip girizmelidigiňiz barada köp görkezmeler bererler. Elbetde, käbir kiçi üýtgeşmeleri girizmeli bolarsyňyz. Ýöne bu zatlara çalt öwrenişersiňiz.
Bu babatda kömek etjek käbir ýönekeý zatlar:
- Içýän dermanlaryňyza seresap boluň: Käbir dermanlar iç gatamagyna ýa-da içgeçmä sebäp bolup biler, şonuň üçin kabul edýän ähli dermanlaryňyz barada lukmanyňyza aýdyň.
- Deňeşdirilen iýmitlenmegi saklaň: Gaz döredýän iýmitleri, mysal üçin, kelem, noýba we käbir hozlary azaldyň. Bu barada iýmitleniş boýunça hünärmen bilen gürleşip, size laýyk iýmitleriň sanawyny düzmek iň gowusydyr.
- Durmuşyňyzy adaty ýagdaýda ýaşaň: Ýadyňyzda bolsun, kolostomiýa durmuşyňyzyň soňy däl. Häzirki kolostomiýa haltalary geýimiň aşagynda görünmez we bedene berk oturar ýaly döredildi. Bu köp adamyň işe gaýdyp, öňki işleri bilen (şol sanda jynsy gatnaşyk bilen) meşgullanyp biljekdigini aňladýar.
Soraglaryňyz ýa-da gorkularyňyz barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.
Kolostomiýa suwaryşy näme?
Bu içegeleriň işini dolandyrmagyň bir usulydyr. Gysgaça aýdylanda, ol suwuň stoma arkaly içegeňize geçmegini we soňra ony bellenen wagtda doly boşatmagy öz içine alýar.
Bu, adatça, içegeleriň öwrenişmegi üçin günde bir ýa-da iki gezek şol bir wagtda edilýär. Soňra, beýleki wagtlarda, haltada galyndylaryň toplanmagyny esasan gözegçilikde saklap bolýar. Muny dogry etmek üçin takmynan 6-8 hepde gerek bolýar.
Ýöne bu usul hemmelere laýyk däl. Munuň size laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini anyklamak üçin hökman lukmanyňyz bilen maslahatlaşmaly.
| Hugukly bolup biljekler | Hugukly bolmadyklar |
|---|---|
| Hemişelik kolostomiýasy bolan adamlar, esasanam ýogyn içegäniň aşaky böleginde (aşak/sigmoid içegäniň) stomasy bolanlar, sebäbi olaryň içegesi adatça gaty bolýar. | Içegiň gaharly sindromy (IBS) ýaly keselleri bolan adamlar. Stoma bilen başga meseleleri bolan adamlar. Ýogyn içegäniň ýokarky böleginde (ýokary/kesilen içege) ýerleşýän stomasy bolan adamlar. |
Kolostomiýa bilen iýmitlenmekde we içmekde seresap boluň
Operasiýadan soňky ilkinji hepdelerde iýmitlenişiňizde aýratyn üns bermeli.
- Günde 3 gezek uly nahar iýmegiň ýerine, takmynan 6 gezek kiçi nahar iýiň.
- Naharyňyzy gowy çeýnäň we ýuwaşlyk bilen iýiň .
- Günde azyndan 8-10 stakan suw içiň.
- Ilkinji birnäçe hepdede az ýagly, az süýümli iýmit iýiň.
- Täze iýmit goşanyňyzda, onuň bedeniňize nähili täsir edýändigini görmek üçin birbada diňe birini goşup görüň.
| Saýlamak üçin iýmit | Seretmeli/gaça durmaly iýmitler |
|---|---|
| Ýagsyz etler, ak çörek, makaron, tüwi, suw, kofeinsiz çaý we kofe. | Ýagly/gyzdyrylan etler, noýba, ýasmyk ýaly ýokary süýümli däneler, kelem ýaly gaz dörediji gök önümler, kofein we alkogol. |
Maşk edip bilýärsiňizmi?
Hawa, muny hökman edip bilersiňiz. Ýöne seresaplylyk bilen we lukmanyňyzyň görkezmelerine laýyklykda başlamaly. Pyýada ýöremek başlangyç üçin iň gowy we howpsuz maşkdyr.
Ylgamak
Eger siz ylgawçy bolsaňyz, stomaňyzyň töwereginde gyzyl tegmiller ýa-da kiçi ýaralar döräp biler, belki-de, halta sürtülmekden. Olar biraz dynç almak bilen sagalar. Eger olar dowam etse, lukmanyňyza habar beriň.
Garyn maşklary (oturmak we gysmak)
Garyn myşsalaryna basyş edýän maşklar, mysal üçin, oturyp-turmak we gysyşmak, şeýle hem agyrlyk götermek stomanyň töwereginde gyry ýa-da peristomal gyry döremeginiň töwekgelçiligini ýokarlandyryp biler. Şonuň üçin şeýle maşklara başlamazdan öň lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris.
Suzmak
Suwda ýüzmek hem bolýar. Ýöne ilki lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. Soňra, suwa düşmezden öň, sumkanyň dogry ýapylandygyny we suw akmaýandygyny anyklamak üçin öýde biraz wagtlap wannada çümdüriň.
Suwsuzlanma
Maşk edeniňizde köp suw içiň. Eger siýdigiňiz arassa ýa-da açyk sary bolsa, bu siziň suwsuzlanandygyňyzy aňladýar. Eger ol garaňky bolsa, bu stomaňyza we umumy saglygyňyza kynçylyklar döredip biler. Bu suwsuzlanma diýlip atlandyrylýar.
Mümkin bolan kynçylyklar näme?
Kolostomiýa bilen ýaşamak käte kiçi kynçylyklara sebäp bolup biler we olardan habardar bolmak möhümdir.
| Kynçylyk | Beýany | Näme etmeli |
|---|---|---|
| Syzyk | Haltanyň aşagyndan galyndylaryň deri ýa-da bedene syzmagy. Deri infeksiýalary ýüze çykyp biler. | Başga görnüşli sumkalar barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Başga bir operasiýa geçirmeli bolmagyňyz mümkin. |
| Tıkanma | Iýmit bölejikleri stomada dykylýar. Alamatlara içgeçmäniň saklanmagy, aşgazan agyrysy, gaýtarma we stomanyň şişmegi girýär. | Derhal lukmanyňyza görüniň. Bu gyssagly ýagdaý. |
| Yza çekilmek | Stoma deri derejesinden aşak çökýär, bu bolsa suw akmalaryna sebäp bolup biler. | Başga enjamlar barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Hirurgiýa zerur bolup biler. |
| Herniýa | Stomanyň töweregindäki deriniň aşagyndan içegäniň öňe çykmagy. | Agyr zatlary götermekden we dartgynlyk etmekden gaça duruň. Destek kemerini dakynyň. Lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Kolostomiýa ömrüňiziň soňy däl. Dogry bejergi bilen siz düýbünden adaty, bagtly durmuşda ýaşap bilersiňiz.
- Iýmitlenişiňiz, maşk etmek we ýüze çykyp biljek islendik kynçylyklaryňyz barada lukmanyňyz bilen hemişe açyk gürleşiň.
- Gaz döredýän we stomany ýapyp bilýän iýmitlere aýratyn üns beriň.
- Garyn myşsalaryna basyş döredýän maşklardan we agyrlyk götermekden gaça durmak, gyry töwekgelçiligini azaldyp biler.
- Eger sizde stomanyň dykylmagynyň alamatlary (garyn agyry, gaýtarma, içgeçme bozulmasy) ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment