Biz lukmana baranymyzda bize berilýän dermanlar, ýagny Günbatar lukmançylygy barada hepimiz bilýäris. Emma şol bir wagtyň özünde, belki-de, başga bejeriş usullary barada eşidensiňiz, şeýlemi? Biz köplenç "Akupunktura arka agyryny bejerýär", "Şol ösümlik diabet üçin peýdaly" ýaly hekaýalary eşidýäris. Gysgaça aýdylanda, biziň öwrenişen esasy lukmançylyk usullarymyzyň ýerine ulanylýan bu görnüşli bejeriş usullaryna alternatiw lukmançylyk diýilýär. Käbir adamlar olary "goşmaça" ýa-da "integratiw" diýip hem atlandyrýarlar. Ýagny, olar lukmanyň bellän dermany bilen birlikde kömekçi serişde hökmünde ulanylýar. Şeýlelikde, geliň, bu meşhur alternatiw lukmançylyk usullarynyň nämedigine we olaryň peýdalary we töwekgelçilikleri nämedigine göz aýlalyň.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Akupunktura näme?
Bu däp bolan hytaý lukmançylygynyň usulydyr. Siz muny öň eşiden ýa-da gören bolmagyňyz mümkin. Bu tejribeli akupunktura lukmanynyň bedeniňizdäki belli bir nokatlara örän inçe, steril iňňeleri salmagyny öz içine alýar. Ol agyrysyz we gan akmaýar. Onuň esasy maksady bedeniň tebigy sagalyş prosesini höweslendirmekdir.
Bu usulyň netijeliligi boýunça geçirilen barlaglar akupunkturanyň boýun we arka agyrylary, göwrelilik, howsala, depressiýa, ukusyzlyk we çaga almazlyk ýaly birnäçe keselleri bejermekde netijeli bolup biljekdigini görkezýär.
Geliň, hiropraktiki lukmançylyk barada öwreneliň.
Bu bejeriş usuly, esasan, bedenimiziň gurluşyna , esasanam oňurga süňküne we onuň nähili işleýändigine gönükdirilendir. Munuň üçin hiropraktor atly tälim alan hünärmen oňurga süňküňizi ýa-da bedeniňiziň beýleki böleklerini dogry ýagdaýa getirmek üçin dürli usullary ulanýar. Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu "düzgünleşdirme" ýalydyr.
Munuň esasy maksady agyryny azaltmak, bedeniň işini gowulandyrmak we bedeniň tebigy ýagdaýda sagalmagyna kömek etmekdir. Barlaglaryň köpüsi arka agyrylaryna gönükdirilen bolsa-da, barlaglar bu usulyň baş agyrylary, boýun agyrylary we bogun meseleleri ýaly başga-da birnäçe keseller üçin peýdaly bolup biljekdigini görkezýär.
Energetika terapiýalary näme?
Bu bejerginiň biraz başga görnüşi. Esasy ynanç, bedenimiziň içinde we töwereginde energiýa meýdanlarynyň bardygydyr. Bu bejergi şu energiýa meýdanlaryna gönükdirilendir. Geliň, munuň esasy usullarynyň nämedigine seredeliň.
| Bejeriş usuly | Munuň bilen näme bolýar? | Möhüm nokatlar |
|---|---|---|
| Magnit meýdan terapiýasy | Süňklerdäki we myşsalardaky agyry magnit ýa-da elektrik meýdanlary arkaly bejerilýär. | Ol osteoartrit ýaly bogun agyrylaryna kömek edip biler. Käbir barlaglar onuň döwülmeleriň çalt sagalmagyna hem kömek edip biljekdigini görkezýär. Şeýle-de bolsa, ol göwreli aýallar, kardiostimulyatorlary bolan adamlar ýa-da insulin nasoslaryny ulanýanlar üçin amatly däl. |
| Reiki | Onuň sagalmagy çaltlaşdyrmak üçin bedeniň tebigy energiýasyny ulanýandygyna ynanýarlar. Terapewt ellerini bedeniňize goýýar ýa-da oňa ýumşaklyk bilen degýär. | Munuň hakykatdanam netije berýändigini ýa-da bermeýändigini subut etmek üçin ýeterlik ylmy barlag geçirilmedi. |
| Terapewtiki degişme | Terapewt öz energiýasyny bedeniňiziň energiýa meýdanyndaky deňagramsyzlyklary anyklamak we olary dikeltmek üçin ulanýar. Bu ýerde bedene degilmeýär. | Barlaglar munuň rak keselinden ejir çekýän hassalarda howsala düşmegi azaltmaga kömek edýändigini görkezýär, ýöne onuň beýleki keseller üçin nähili täsirlidigi belli däl. |
Ösümlik dermanlary
Bu biziň ýurdumyzda köp adamyň bilýän we ulanýan zady. Bu bedeni sagaltmak üçin ösümligiň böleklerini - ýagny köklerini, ýapraklaryny, miwelerini ýa-da güllerini ulanmagy öz içine alýar. Bütindünýä Saglygy Goraýyş Guramasynyň maglumatlaryna görä, dünýä ilatynyň takmynan 80% -iniň ösümlik dermanlaryny ulanýandygy çaklanylýar. Käbir barlaglar käbir ösümlikleriň allergiýa , aýbaşydan öňki sindrom we dowamly ýadawlyk ýaly birnäçe saglyk meselelerine täsir edýändigini görkezýär.
Ýöne bu ýerdäki iň uly mesele, bu ösümlik önümleriniň howpsuzlygynyň ýa-da hakyky netijeliliginiň subutnamasy bolmazdan satylyp bilinmegidir. Şonuň üçin, eger siz şeýle zady ulanmagy göz öňünde tutýan bolsaňyz, hökman lukmanyňyz bilen gürleşiň. Bu örän möhümdir.
Ayurweda lukmançylygy barada bilmeli zatlaryňyz
Aýurweda dünýädäki iň gadymy lukmançylyk ulgamlarynyň biridir. 3000 ýyldan gowrak wagt mundan ozal Hindistanda dörän bu ulgam, şol ýurtda we häzirki wagtda biziň ýurdumyzda giňden ulanylýar. Aýurweda keselleri bejermek üçin ot-çöpleri, ýörite iýmitleri we beýleki özboluşly usullary ulanýar.
Şeýle-de bolsa, käbir Aýurweda önümleriniň howply bolup biljekdigini hem ýatda saklamalydyrys. Barlagçylar käbir önümleriň düzüminde gurşun ýaly zäherli agyr metallaryň bardygyny anykladylar. Şeýle hem, Aýurwedanyň netijelidigini ylmy taýdan subut etmek üçin ýeterlik ylmy barlaglar ýa-da kliniki synaglar ýok. Şonuň üçin şeýle bejergini gözlemezden öň ünsli gözleg geçirmek we ygtybarly çeşmeden bejergi almak örän möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Alternatiw lukmançylyk, adatça alýan Günbatar bejergileriniň ýerine ýa-da olar bilen bilelikde ulanylýan bejergileri aňladýar.
- Akupunktura ýaly käbir usullar agyry we howsala ýaly belli bir ýagdaýlar üçin peýdaly bolup biljekdigine şaýatlyk edýän subutnamalar bar.
- Ösümlik dermanlary we käbir Aýurweda önümleri bazarda degişli standartlar bolmazdan elýeterli bolup biler. Olaryň käbiri saglyga zyýanly ýa-da hatda howply bolup biler.
- Iň esasysy: Islendik alternatiw dermany synap görmezden öň, hemişe lukmanyňyz bilen gürleşiň we onuň maslahatyny alyň. Bu siziň howpsuzlygyňyz üçin örän möhümdir. Aklyňyza gelenini edip, ýagdaýy hasam erbetleşdirmäň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.