Wah... Açarlarymy nirede goýdum? Ol adamyň ady nämedi... Men ýaňy olaryň bilen gürleşip gutardym, ýöne ýadymda galmady. Bu siziň başyňyzdan hemişe geçýärmi? Käwagt bir zatlary ýatdan çykarmagymyz adaty zat. Emma bu ýatdan çykarmak gündelik işleriňize päsgel berýän derejede güýçli bolsa, oňa biraz göz aýlamak möhümdir. Kinolardaky ýaly kelläňize degýän badyna hemme zady ýatdan çykarmagyňyz köplenç däl. Şeýle-de bolsa, ýadymyza täsir edýän we pikir etmeýän köp sebäpler bolup biler.
Näme üçin biz şeýle zatlary ýatdan çykarýarys?
Ýadyň ýitmeginiň ýa-da pese gaçmagynyň diňe bir sebäbi däl, eýsem köp faktorlar bar. Geliň, iň köp duş gelýän we iň köp duş gelýän sebäplere göz aýlalyň. Belki, bularyň biri size degişli bolup biler.
| Sebäp | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... |
|---|---|
| Dermanlar | Käbir kabul edýän dermanlaryňyz ýadyňyza täsir edip biler. Mysal üçin, bularyň arasynda antidepressantlar , antihistaminler , howsala düşürýän dermanlar, myşsalary gowşadýan serişdeler, ukladýan dermanlar we operasiýadan soň berilýän käbir agyryny aýyrýan dermanlar bar. |
| Alkogol, çilim we neşe serişdeleri | Alkogolyň aşa köp sarp edilmeginiň ýatkeşligiň ýitmeginiň esasy sebäbidigini hemmemiz bilýäris. Çilim çekmek beýnä ýetýän kislorodyň mukdaryny azaldýar. Bu bolsa ýatkeşlige gönüden-göni täsir edýär. Şeýle hem, bikanun neşe serişdelerini ulanmak beýniniň himiýasyny üýtgedýär we ýatkeşlikleri dikeltmegi kynlaşdyrýar. |
| Ukynyň ýetmezçiligi | Uky gowy ýatkeşlik üçin möhümdir. Eger siz ýeterlik uklamasaňyz ýa-da gijelerine ýygy-ýygydan oýansaňyz, onuň döredýän ýadawlygy maglumaty ýatda saklamak we ýadyňyza salmak ukybyňyzy peseldip biler. |
| Depressiýa we stress | Depressiýa düşeniňizde, bir zada üns bermek kyn bolýar, şeýlemi? Bu ünsüň ýetmezçiligi ýada gönüden-göni täsir edýär. Şeýle hem, aşa köp stress we howsala täsir edýär. Aňyňyz bir ýerde ýitse, bir zat barada pikir edýän wagtyňyz, ýadyňyzda saklamak ukybyňyz pese gaçýar. Trawmatiki wakanyň trawmasy hem ýadyň ýitmegine sebäp bolup biler. |
| Iýmit ýetmezçiligi | Beýniniň sagdyn işlemegi üçin gowy iýmitlenme möhümdir. Aýratyn hem B1 we B12 witaminleriniň ýetmezçiligi ýadawlyga uly täsir edip biler. Deňeşdirilen iýmitlenmeýän adamlarda bu keseliň döremek howpy bar. |
| Baş şikesi | Eger kelläňize güýçli urgy düşse, mysal üçin, ýykylmak ýa-da awtoulag heläkçiligi sebäpli, ol beýnä zeper ýetirip, gysga möhletli ýadyň ýitmegine sebäp bolup biler. Şeýle-de bolsa, ýadyň wagtyň geçmegi bilen kem-kemden dikeldilmegi mümkin. |
| Insult | Beýnidäki gan damary dykylyp ýa-da ýarylyp, beýniniň gan bilen üpjün edilmeginiň kesilmegi bilen insult ýüze çykýar. Bu köplenç gysga möhletli ýatda saklamagyň ýitmegine getirýär. Bu, adam çagalygyndaky zatlary gowy ýadynda saklasa-da, günortanlyk naharynda näme iýendigini ýadynda saklap bilmezligini aňladýar. |
| Demensiýa | Demensiýa – ýatkeşligiň we beýleki pikirleniş ukyplarynyň kem-kemden ýitýän we gündelik işleri ýerine ýetirmegi kynlaşdyrýan ýagdaýdyr. Demensiýanyň köp sebäpleri bar bolsa-da, iň meşhur we umumy sebäbi Altsgeýmer keselidir . Bu keselde beýni öýjükleri kem-kemden ýok edilýär. |
Ýadyňyzda bolsun, bu sebäpleriň hemmesi hemmelere birmeňzeş täsir etmeýär. Sebäbi alamatlaryňyza we durmuş ýörelgesiňize baglylykda üýtgeşik bolup biler.
Başga sebäpler barmy?
Hawa. Ýokarda agzalan esasy zatSebäplerden başga-da, başga-da birnäçe faktorlar hem täsir edip biler. Mysal üçin:
- Galkanyň funksiýasynyň peselmegi ýa-da ýokarlanmagy.
- Beýnä täsir edýän ýokanç ýagdaýlar. Mysallar hökmünde AIW, inçekesel we sifilis bar.
- Käwagt Geçiji Global Amneziýa (TGA) diýilýän ýagdaý ýüze çykýar. Bu ýatda saklamak ukybynyň birden, gysga möhletli ýitmegidir. Bu adatça hiç hili zyýan ýetirmezden öz-özünden geçip gidýär. Takyk sebäbi belli däl, ýöne onuň käwagt ýatda saklamakda gatnaşýan beýniniň bir bölegi bolan hipokampusda bolup geçýän kiçijik urgularyň sebäp bolandygy çak edilýär.
Ýadyň ýitmegi bilen näme etmeli? Lukmana görünmelimi?
Hawa. Elbetde . Eger ýatdan çykaryjylygyňyzyň barha erbetleşýändigini we gündelik işleriňize, işiňize we maşgala durmuşyňyza täsir edýändigini duýsaňyz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň . Ony yza tesdirmäň.
Lukman sizi barlap, anyk sebäbini we iň gowy bejergini kesgitleýär.
Adatça şeýle bolýar:
1. Sizden jikme-jiklikleri soraýar: Lukman siziň lukmançylyk taryhyňyz, kabul edýän dermanlaryňyz we durmuş ýörelgäňiz (iýmit, içgi, uklama, endikler) barada sorar.
2. Fiziki barlag geçirýär: Umumy fiziki barlag we newrologik barlag geçirilýär.
3. Akyl ukybyny barlaýar: Ýatyňyzy we ünsüňizi barlamak üçin birnäçe ýönekeý sorag berýär.
Bu barlaglaryň netijelerine baglylykda, zerur bolanda, sizi goşmaça barlaglar üçin ugradyp bilerler. Bularyň arasynda gan we siýdik barlaglary , newrologik barlaglar we beýni wideogörüntüleri, mysal üçin, KT ýa-da MRT barlaglary bolup biler. Şeýle hem, sizi neýropsihologik barlaglar diýlip atlandyrylýan ýörite barlaglar toplumyna ugradyp bilerler. Bu, ýatkeşlik problemalaryňyzyň anyk ýerleşýän ýerini anyklamak üçin edilýär.
Munuň bejergisi barmy?
Köplenç, hawa! Ýatlamanyň ýitmeginiň bejergisi sebäbine baglydyr. Gowy habar , köp halatlarda bu ýagdaýy bejergi bilen yzyna gaýtaryp bolýar .
Göz öňüne getiriň, eger ýadyňyzyň ýitmeginiň sebäbi kabul edýän dermanyňyz bolsa, lukman dermany üýtgetmek arkaly meseläni çözüp biler. Eger bu iýmit ýetmezçiligi bolsa, zerur witaminleri almak iň gowusydyr. Eger bu depressiýa bolsa, ony bejermek ýadyňyzy hem gowulandyrar.
Insultdan soň, käbir adamlar aýakgaplaryny daňmagy we ýöremegi ýaly zatlary ýatda saklamaga kömek etmek üçin ýörite terapiýany ulanyp bilerler. Käbir ýagdaýlarda ýatda saklamak wagtyň geçmegi bilen öz-özünden gowulaşýar.
Altsgeýmer keseli ýaly ýagdaýlar bilen baglanyşykly ýatkeşlik meselelerini bejermek üçin dermanlar hem bar. Ýokary gan basyşy sebäpli döreýän demensiýa ýagdaýlarynda gan basyşyny gözegçilikde saklaýan dermanlar beýniniň mundan beýläk zeperlenmeginiň töwekgelçiligini azaldyp biler.
Şonuň üçin ýadyň ýitmeginden gorkmaň ýa-da howsala düşmäň. Iň esasy zat, wagtyňyzy ýitirmezden, degişli lukman maslahatyny almakdyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýadyň ýitmegi diňe garramanyň bir bölegi däl. Oňa dermanlar, uky, stress we iýmitlenme ýaly köp sanly faktorlar sebäp bolup biler.
- Ýaşaýyş terziňizde ýönekeý üýtgeşmeler (ýeterlik derejede uklamak, deňagramly iýmitlenmek, stressi dolandyrmak) ýadyňyzy ýiti saklamakda uly rol oýnap biler.
- Eger ýatdan çykarmak gündelik durmuşyňyza päsgel berýän bolsa, ony asla gözardy etme. Derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Ýatlama bilen baglanyşykly köp dürli kynçylyklary bejerip ýa-da bejergi bilen dolandyryp bolýar, şonuň üçin umydyňyzy ýitirmäň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň