Budyň arka tarapynda ýüze çykýan ýanýan, gyjyndyrýan agyry bolan Meralgiýa Paresthetica barada öwreniň.

Budyňyzyň arka tarapynda hiç haçan gyjyndyrma, ýanma ýa-da çişme duýgusyny duýduňyzmy? Munuň adaty zatdygyny pikir edip bilersiňiz. Ýöne bu hakykatdanam lukmançylyk kömegini talap edýän ýagdaý bolup biler. Geliň, şu gün bu barada gürleşeliň, sebäbi bu ýagdaýdan habardar bolmak möhümdir.

Meralgiýa Parestetikasy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Meralgiýa Parestetikasy buduňyzyň daşyna duýgy geçirýän nerwiň basylmagy netijesinde ýüze çykýan ýagdaýdyr. Biz bu nerwi "Ýanky femoral deri nerwi" (LFCN) diýip atlandyrýarys. Bu nerwiň esasy wezipesi buduňyzyň öň we gapdal taraplaryna duýgy bermekdir, bu bolsa onuň beýnä degmek, ýylylyk we sowuklyk ýaly zatlar barada signal iberýändigini aňladýar.

Suw turbasyna kimdir biri basanda, suwuň akymy haýallaýar. Bu nerw kalça sebitinde basyş astynda bolanda, onuň iberýän signallary dogry işlemeýär. Şol wagt budyň arka tarapynda uýuşma, agyry we çişme ýaly alamatlar peýda bolýar.

Iň gowy tarapy, köp ýagdaýlarda bu ýagdaýy has giň eşik geýmek ýaly ýönekeý çäreler bilen gözegçilikde saklap bolýar. Şeýle-de bolsa, käbir agyr ýagdaýlarda derman ýa-da operasiýa zerur bolup biler.

Bu ýagdaýyň alamatlary nähili?

Meralgiýa parestetikasy alamatlary adatça bedeniň diňe bir tarapynda ýüze çykýar. Bu alamatlar ilki başda ýeňil bolsa-da, ýagdaý dowam edende agyry has-da güýçlenip biler.

Meralgiýa Parestetikasynyň sebäpleri we töwekgelçilik faktorlary näme?

Öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, munuň esasy sebäbi tirsek nerwiniň (LFCN) basylmagydyr. Bu nerwiň basylmagynyň köp sebäbi bolup biler.

• Agramyň artmagy we semizlik: Bedeniň agramy artdygyça, kalça sebitinde ýag ýygnanmalary köpelip, nerwlere basyş edip biler.
• Dar geýim geýmek: Dar jinsi balaklar, leginsler we guşaklar, esasanam bel töweregine, nerwlere basyş edip biler.
• Göwrelilik: Göwrelilik döwründe çaga ulaldygyça, ýatgy ulalýar, bu bolsa oturgyç nerwine basyş döredip biler. Bu köp eneleriň başdan geçirýän wagtlaýyn ýagdaýydyr.
• Şikes: Awtomobil heläkçiliginde howpsuzlyk kemeriniň sebäpli ýanbaş şikesi ýaly zatdan nerw zeperlenmesi ýüze çykyp biler.
• Beliň töweregine agyr guşak dakynmak: Bu ýagdaý käbir işlerde (meselem, daş ussalary, polisiýa işgärleri) beliň töweregine agyr gural guşak dakynmak arkaly hem ýüze çykyp biler.
• Diabet ýaly keseller: Diabet ýaly keseller bedendäki nerwlere zyýan ýetirip biler. Bu hem Meralgiýa Paresthetica üçin töwekgelçilik faktorydyr.
• Şol bir ýagdaýda galmak: Bu töwekgelçilik uzak wagtlap aýak üstünde durmagy ýa-da ýöremegi talap edýän işlerde işleýän adamlar üçin hem has ýokarydyr.

Kim has ýokary töwekgelçilikde?

• Agramy artykmaç bolanlar üçin
• Göwreli eneler üçin
• Diabet we gipotireoz ýaly keselleri bolanlar üçin
• 30 bilen 60 ýaş aralygyndaky adamlar üçin
• Aýaklarynyň uzynlygy deň bolmadyklar üçin

Muny nädip tapýarsyňyz, doktor?

Bu alamatlar bilen lukmanyňyza baranyňyzda, ol ilki bilen sizden alamatlaryňyz, lukmançylyk taryhyňyz we ýakynda başdan geçiren şikesleriňiz barada sorar. Soňra agyrynyň anyk ýerini anyklamak üçin fiziki barlag geçirer.

Käbir ýagdaýlarda, bu barlaglar diagnozy tassyklamak ýa-da başga ýagdaýlary aradan aýyrmak üçin geçirilip bilner.

• Surat barlaglary: Sizden kalça we çanak sebitiňiziň rentgen, KT ýa-da MRT barlagyny geçirmek soralyp bilner.
• Elektromiografiýa (EMG): Bu myşsalaryň elektrik işjeňligini ölçeýär.
• Nerw geçirijilik synagy: Signallaryň nerw boýunça hereket edýän tizligini ölçeýär.
• Nerw blokadasy: Agrynyň nerwiň özünden dörändigini tassyklamak üçin, nerwiň basylan diýlip hasaplanylýan ýerine anesteziýa (`Anesteziýa`) sanjym edilýär. Eger agyry wagtlaýynça ýitip gitse, ýagdaý Meralgiýa Paresthetica hökmünde tassyklanyp bilner.
• Gan barlaglary: Diabet we gormonal deňagramsyzlyk ýaly zatlary barlaň.

Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?

Bejerginiň esasy maksady nerwiň basyşyny azaltmakdyr.

Durmuş üýtgeşmeleri we öýde edip boljak zatlar

• Agramy azaltmak: Eger siz artykmaç agramly bolsaňyz, agramy azaltmak nerwlere düşýän basyşy ep-esli azaldyp biler.
• Giň eşik geýiň: Beliňizi dartmadyk giň eşik we balak geýiň. Dar kemerleri ulanmakdan gaça duruň.
• Agyryny aýyrýan serişdeler: Parasetamol we ibuprofen ýaly agyryny aýyrýan serişdeler wagtlaýyn ulanylyp bilner. Ýöne ýadyňyzda bolsun, islendik dermany ulanmazdan öň hemişe lukmanyňyz bilen maslahatlaşmaly.
• Yssy ýa-da sowuk kompresler: Agyryly ýere yssy ýa-da sowuk suw çüýşesini goýmak rahatlyk berip biler.

Kömek berýän maşklar

Bu ýönekeý maşklar agyryny azaltmaga kömek edip biler.

• Pişik-Sygyr dartynmasy: Dört aýagyňyzyň hemmesine çykyň. Dem alanyňyzda, arkaňyzy aşak egip, kelläňizi galdyryň. Dem alanyňyzda, arkaňyzy egip, kelläňizi aşak egiň. Muny takmynan 10 gezek ediň.
• Gylawuk: Bir tarapyňyzda ýatyň. Dyzlaryňyzy büküň we aýaklaryňyzy biri-biriniň üstüne goýuň. Indi aýaklaryňyzy aýyrman, ýokarky dyzyňyzy mümkin boldugyça ýokary galdyryň. Birnäçe sekunt saklaň we soňra asyl ýagdaýyňyza gaýdyp geliň. 10 gezek gaýtalaň, taraplaryňyzy çalyşdyryň.
• Ökde hereketler: Göni duruň, bir aýagyňyzy öňe goýuň we dyzyňyz 90 gradusda bükülýänçä bedeniňizi aşak düşüriň. Soňra ýene-de düzleň. 10 gezek gaýtalaň, gapdallaryňyzy çalyşdyryň.

Medisina bejergisi we hirurgiýa

Eger ýönekeý usullar agyryny aýyrmasa, lukmanyňyz aşakdaky ýaly bejergileri maslahat berip biler:

• Kortikosteroid inýeksiýalary: Bu inýeksiýalar şişmäni azaltmaga we agyryny gözegçilikde saklamaga kömek edýär.
• Nerw agyrylary üçin dermanlar: Gabapentin we Pregabalin ýaly dermanlar nerw agyrylaryny gözegçilikde saklamaga kömek edýär.
• Hirurgiýa:Köp ýagdaýlarda bu zerur däl. Nerwi boşatmak üçin operasiýa diňe güýçli agyry çekýän we beýleki bejergilere täsir etmedik adamlara maslahat berlip bilner.

Adatça 4-6 hepde içinde gowulaşmany görmäge garaşyp bilersiňiz, ýöne käbir adamlarda bejergiden soň käbir uýuşma bolup biler.