Siziň hem burnyňyz dykylýarmy we kelläňiz agyrýarmy? Geliň, şu paranazal sinuslar barada has köp öwreneliň!

Siz köplenç kelläňiziň agyrdygyny, burnuň dykylmagyny ýa-da ýüzüňiziň içinde bir zadyň gaty ýa-da agyrýandygyny duýýarsyňyzmy? Köplenç biz muňa "Meniň sinusitim bar" diýýäris. Emma lukmançylykda "sinus" sözi süňklerimiziň içinde howa bilen doldurylan boşlugy aňladýar. Mysal üçin, beýnimizde we ýüregimizde şeýle boşluklar bar. Emma gündelik durmuşda gürrüň edýän "sinus" burnuň golaýynda ýerleşýän paranazal sinuslary aňladýar. Olar burna ("para") ýakyn bolany üçin "paranazal" diýlip atlandyrylýar. Adatça, biz bu zatlara köp üns bermeýäris, ýöne sowuklama, infeksiýa ýa-da allergiýa duçar bolanymyzda, ýüzümizde duýýan basyşymyz we burnuň dykylmagy sebäpli olar barada pikirlenmezden durup bilmeýäris.

Bu paranazal sinus boşluklarynda hakykatda näme bolýar?

Bir pikir ediň, bu sinus boşluklary diňe bize zyýan berýän boş ýerler däl. Olar aslynda bedenimiz üçin köp möhüm funksiýalary ýerine ýetirýärler. Hünärmenler olaryň käbir funksiýalaryny henizem öwrenýärler, ýöne şu wagta çenli açylan esasylarynyň käbiri:

• Infeksiýalara garşy göreşmäge kömek edýär: Sinus boşluklaryňyzda çilim öndürilýär. Bu çilim burun boşlugyndan geçýär we kesel döredýän mikroblary çykarmaga kömek edýär. Bu biziň bedenimiziň tebigy arassalaýyş ulgamy ýalydyr.
• Olar dem alýan howamyza çyglylyk we ýylylyk goşýarlar: Bu sinus boşluklary biziň özümiziň gurlan çyglylandyryjylarymyz ýaly hereket edýär. Olar dem alýan gurak, sowuk howamyzy dem alyş ýollarymyz we öýkenlerimiz üçin amatly bolan ýyly, çygly howa öwürmäge kömek edýär.
• Kelle süňküniň agramyny azaldýar: Kelle süňküni emele getirýän süňkler örän agyr. Howa bilen doldurylan bu boşluklar kelle süňküniň umumy agramyny belli bir derejede azaldýar.
• Baş trawmasynyň täsirini özüne siňdirýär (baş heläkçiliklerinde) : Bu sinus boşluklary awtoulagyň döwülme zolaklary (şeýle hem heläkçilik zolaklary diýlip atlandyrylýar) ýaly hereket edýär. Eger kelle bir zada degse, bu boşluklar zarbanyň käbir bölegini özüne siňdirip, beýnimiz ýaly möhüm organlara zyýany azaldýar.
• Sesiňize täsir edýär: Bu sinus boşluklary sesiňiziň özboluşly hiline hem goşant goşýar. Olar rezonatorlar ýaly hereket edýär. Biz gepleýänimizde, ses tolkunlary bu sinus boşluklarynyň diwarlaryna urlup, şöhlelenýär, bu bolsa sesimiziň has aýdyň we çuň eşidilmegine sebäp bolýar.

Bu paranazal sinus boşluklary nirede ýerleşýär?

Biziň ýüzümizde şu paranazal sinus boşluklarynyň dört jübüti bar .Bar. Ýagny, bir tarapynda dört, beýleki tarapynda bolsa dört. Bu boşluklaryň her biri ýüzdäki süňküň ady bilen atlandyrylýar, şol ýerde ýerleşýär. Olar bilelikde burun boşlugy diýlip atlandyrylýan, burnuň arkasyndaky howa bilen doldurylan boşluga çilim guýýan ulgamy emele getirýärler.

Ýokardan aşaklygyna, bu sinus boşluklary aşakdaky ýaly:

• Öňündäki sinuslar: Bular öňündäki süňküň içinde, gaşlaryňyzyň üstünde ýerleşýär. Olar üçburçluk görnüşli, ýöne iki tarapy hem simmetrik däl. Ortaça ulularyň öňündäki sinusy 4 bilen 7 millilitr (ml) aralygynda howany saklap bilýär.
• Sfenoid sinuslar: Bular gözleriňiziň arkasynda, sfenoid süňküň içinde ýerleşýär. Bular kelläniň içinde çuň ýerleşýän sinus boşluklarynyň görnüşidir. Olaryň ululygy ýaş, jynsyýet we etniki gelip çykyş ýaly faktorlara baglylykda üýtgeýär.
• Etmoid sinus: Bular gözleriň arasynda, burun köprüsiniň arkasynda ýerleşýär. Beýleki sinuslardan tapawutlylykda, her bir sinus boşlugynda howa haltalary diýlip atlandyrylýan köp sanly kiçijik boşluklar bar. Olar 2 bilen 3 millilitr aralygynda howany saklap bilýär.
• Üstki sinuslar: Bular ýokarky çene süňküňiziň içinde, ýaňaklaryňyzda, gözleriňiziň aşagynda we burnuň iki tarapynda ýerleşýär. Bular piramida şekilli we iň uly sinus boşluklarydyr. Şeýle hem, sinus infeksiýalarynyň köpüsiniň başlanýan ýeri şu ýerlerdendir . Olar 15 bilen 20 millilitr aralygynda howany saklap bilýärler.

Göz öňüne getiriň, bu sinus boşluklarynyň hemmesi biri-biri bilen baglanyşykly bolup, burun boşlugyna çilim daşaýan kanallar ulgamyny emele getirýär. Olaryň arasynda osteomeatal toplum aýratyndyr. Bu, frontal, etmoid we ýokarky sinuslardan çilim çykarýan esasy kanaldyr. Eger bu ýerde bir zat dykyldasa, iltihaplanma we infeksiýa ýüze çykmagy has ähtimal.

Bu sinus boşluklary bilen baglanyşykly keseller näme?

Köplenç sinus meseleleri iltihaplanma (şişme), allergiýalar ýa-da infeksiýalar sebäpli ýüze çykýar. Käwagt bu sinus boşluklarynyň içinde adatdan daşary ösüşler (meselem, şişler) döräp biler. Bular köplenç zyýansyz bolsa-da, olar rakdan öňki ýa-da rak keselleri hem bolup biler.

Iň köp duş gelýän ýagdaýlaryň käbiri:

• Sinusit: Sinus boşluklarynyň örtüginiň dokumalarynyň iltihaby. Ýiti sinusit takmynan 10 gün dowam edip biler. Hroniki sinusit 12 hepdeden gowrak dowam edip biler. Adatça bakteriýalar we wiruslar sebäpli ýüze çykýar. KäwagtSinusit, şeýle hem, göbelek sebäpli ýüze çykyp biler, bu bolsa göbelek sinusiti diýlip atlandyrylýar.
• Adaty sowuklama: Sinuslara, bokurdaga we dem alyş ýollaryna täsir edýän ýokarky dem alyş ýollarynyň infeksiýasy. Adaty sowuklama sebäp bolup bilýän 200-den gowrak wirus görnüşi bar, ýöne iň köp ýaýrany rinowirusdyr .
• Burun we burun paranazal şişleri: Burun we burun paranazal sinuslarynda hem gowy däl (rak däl), hem-de ýaramaz (rak) şişler ösüp biler . Iň köp duş gelýän rak däl şişler burun polipleridir . Iň köp duş gelýän rak keselleri ýassyk öýjükli karsinoma (ÝÖK) we adenokarsinomadyr .
• Sessiz sinus sindromy: Bu seýrek duş gelýän ýagdaý. Bu ýerde iň ýokary sinuslaryň dykylmagy we içine çökmegi bolýar. Bu bolsa gözleriň çöken ýaly görünmegine sebäp bolup biler.
• Diş infeksiýalary: Üstki çiň boşlugy we ýokarky çenemizdäki diş çukurlary örän inçe süňk gatlagy bilen bölünýär. Şonuň üçin diş infeksiýalary bu sinus boşluklaryna aňsatlyk bilen ýaýrap biler.

Sinus infeksiýasynyň umumy alamatlary näme?

Ýönekeý, çylşyrymly bolmadyk sinus ýagdaýy aşakdakylary öz içine alyp biler (ýöne diňe şular bilen çäklenmän):

• Sinus sebitinde basyş we dartgynlylyk duýgusy.
• Burnuň akmagy.
• Reňki üýtgeýän (sary, ýaşyl) çilim akmasy.
• Burundan damja damjasy.
• Burun dykylmagy.
• Ys duýuşynyň peselmegi (giposmiýa) .

Köplenç bu agyry we dartgynlylyk sinus iltihabynyň ýerleşýän ýerine baglylykda duýulýar:

• Frontal sinus bilen baglanyşykly: Maňlaýdaky agyry.
• Sfenoid sinus: Gözleriň arkasynda ýa-da gulaklarda agyry.
• Eger etmoid sinus bilen baglanyşykly bolsa: Burnuň köprüsinde agyry.
• Üstki sinus: Ýokarky çenede ýaňaklardaky ýa-da dişlerdäki agyry.

Sinus boşluklarynyň saglygyny nädip barlamaly?

Lukman adatça sizi barlap we alamatlaryňyzy diňlemek arkaly sinus meselelerini anyklap biler. Käbir ýagdaýlarda lukman şeýle hem suratlandyryş amalyny ýerine ýetirip biler.

Eger lukmanyňyz sinuslaryňyzy ýa-da burun geçelgeleriňizi has ýakyndan görmek islese ýa-da barlag üçin nem nusgasyny almak islese (sinus medeniýeti), olar burun endoskopiýasyny geçirip bilerler. Bu, burnuňyza kamera birikdirilen inçe, çeýe turbany geçirip, wideo ekranda sinus boşluklaryny görmekligi öz içine alýar.

Sinusit keselleri üçin umumy bejeriş usullary nähili?

Köplenç sinusit ýaly umumy keselleriň alamatlary ýeňil bolýar we birnäçe günüň içinde öz-özünden geçip gidýär. Şeýle-de bolsa, alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamak üçin agyryny aýyrýan dermanlar ýaly dermanlara mätäç bolmagyňyz mümkin. Bakterial infeksiýalar üçin lukmanyňyz antibiotikleri belläp biler.

Simptomlary gözegçilikde saklamaga kömek edip biljek käbir umumy bejeriş usullary:

• Steroid däl iltihaba garşy dermanlar
• Burun açyjy serişdeler
• Burun suwa düşürmek (duzly suw bilen bolşy ýaly)
• Kortikosteroidler (burun spreýi ýa-da tabletkalar)

Käbir ýagdaýlarda sinus operasiýasy zerur bolup biler. Munuň sebäbi aşakdakylar bolup biler:

• Sinus meselesi dowamly (uzak dowam edýän) bolsa.
• Sinus boşluklarynyň içinde adatdan daşary dokuma (zeperlenme) bar bolsa.
• Eger sinus infeksiýasy agyrlaşyp, gözlere ýa-da beýnä ýaýrasa.

Paranazal sinuslarymy nädip sagdyn saklap bilerin?

Esasy zat wirus infeksiýalaryndan (ondan soň bakteriýa infeksiýalary gelip biler) gaça durmak we allergiýaňyzyň öňüni almakdyr. Siz şu zatlary edip bilersiňiz:

• Mikroblary ýok etmek üçin elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň ýa-da el arassalaýjy serişde ulanyň.
• Allergiýaňyz bolan zatlardan (meselem, tozan, küýze, haýwan tüýleri) daşda duruň.
• Sagdyn iýmitleri iýiň, yzygiderli maşk ediň we gowy uklaň.
• Çilim çekmekden we çilim tüssesini dem almakdan gaça duruň.
• Köp degilýän ýüzleri (stol, gapy tutawaçlary ýaly) arassa saklaň.
• Öýde, esasanam howa gurak bolsa, çyglylandyryjy ulanyň.

Köpümiz sowuklama, kelle dykylma we burnum dykylma bolanda sinuslarymyzy göz öňüne getirýäris. Emma sinuslaryňyz diňe bir kynçylyk döretmekden has köp zat. Olar immun ulgamymyzyň möhüm bölegi bolup, mikroblaryň bedenimize girmegine päsgel berýär. Sinus boşluklaryňyzy gyjyndyrýan allergenlerden daşda durup we keselleriň öňüni almak üçin çäreleri görüp, sagdyn saklap bilersiňiz.

Öýe äkitmek baradaky habar

Şeýlelikde, şu gün gürrüň eden paranazal sinuslar barada indi gowy düşünensiňiz diýip umyt edýärin. Ýadyňyzda bolsun, bularyň diňe boş ýerler däl, olar bedenimizde birnäçe möhüm funksiýalary ýerine ýetirýär.

• Ýygy-ýygydan baş agyrysy, ýüziň gatylygy we burun dykylmagy ýaly alamatlara üns beriň.
• Bular adaty sowuklama alamatlary bolup biler ýa-da sinusit ýaly ýagdaýyň alamatlary bolup biler.
• Eger alamatlar birnäçe günüň içinde gowulaşmasa, olar ýaramazlaşsa ýa-da ýokary gyzgynlyk, güýçli baş agyry ýa-da görşüňizde üýtgeşmeler bolsaHökman lukmanyň maslahatyna ýüz tutuň.
• Sagdyn durmuş ýörelgesine eýermek, özüňizi allergiýalardan goramak we infeksiýalardan gaça durmak arkaly sinus bilen baglanyşykly köp meseleleriň öňüni alyp bilersiňiz.

Saglygyňyza üns bermek iň möhüm zatdyr. Bu maglumatyň size peýdaly bolmagyna umyt edýäris!

Sinuslar , paranazal sinuslar, burun dykylmagy, başagyry, sinusit, balgam, infeksiýalar, sowuklama