Bedenimizdäki ajaýyp maşyn: Geliň, ýürek we gan aýlanyş ulgamy barada öwreneliň!

Eliňizi döşüňize goýanyňyzda "gaz gaz... gaz gaz..." sesiniň nämedigini hiç oýlandyňyzmy? Käwagt, ylgap oýnandan soň, bu ses has güýçlenýär, şeýlemi? Bu biziň bedenimizdäki iň ajaýyp we aýrylmaz maşyn, ýagny ýüregimiziň işleýşi. Bu ýürek we onuň bilen baglanyşýan we bedende gany daşaýan damarlar ulgamy bolmasa, biz hakykatdanam bir sekunt hem ýaşap bilmezdik. Şonuň üçin, şu gün, durmuşymyz üçin örän möhüm bolan ýürek we gan aýlanyş ulgamy barada gürleşeliň. Size muny örän ýönekeý usulda, düşünip biljek usulda düşündirip bereýin.

Ýürek näme? Bedenimizdäki iň güýçli nasos!

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ýüregiňiz etden ýasalan nasos ýaly, üznüksiz işleýär . Ol kiçijik suw motory ýaly, ýöne has ajaýyp işleýär! Ortaça ulularyň ýüregi minutda 60 bilen 100 gezek aralygynda urýar. Uklap ýatan wagtyňyz biraz haýal, maşk edýän wagtyňyz bolsa biraz çalt urýar, bu onuň tebigaty.

Göz öňüne getiriň, doglan günüňizden bäri, bu kiçijik ýürek, uklap ýa-da oýa bolsaňyzam, hiç hili dynç almadan siziň üçin işleýär! Bu nähili ajaýyp zat?

Ýürek her gezek uranda bedenimizde gany pompalaýar. Diňe gan däl, eýsem bu gan ýaşaýyş üçin zerur bolan kislorody hem daşaýar. Ol iýmit we içgi daşaýan ulag ýalydyr.

Ýürek nähili işleýär? Kiçijik syr!

Bolýar, indi bu ýüregiň içinde nämeleriň bolup geçýändigini göreliň. Bu kiçijik bir hekaýa ýaly.

1. Ilki bilen, ýürek bedenimiziň her bir kiçijik bölegine, ýagny öýjüklere (bedenimizi emele getirýän kiçijik gurluşyk bloklary ýaly) kisloroda baý gany pompalaýar. Bu öýjükleriň işlemegi we ýaşamagy üçin kisloroda hökman mätäçligi bar.

2. Kislorod öýjüklere eltilenden soň, gan ýürege gaýdyp gelýär. Emma indi gan kisloroda baý däl we onuň ýerine öýjüklerden has köp galyndylary, esasanam uglerod dioksidini öz içine alýar.

3. Indi ýürek bu kisloroda garyp, uglerod dioksidine baý gany arassalamak üçin öýkenlere iberýär. Bu ony kir ýuwýan ýere ibermek ýalydyr.

4. Öýkenlerde gandaky kömürturşy gazy aýrylyp, täze kislorod bilen çalşyrylýar. Dem alanymyzda kabul edýän kislorodymyz şu kisloroddyr.

5. Indi arassa, kislorodly gan ýürege gaýdyp gelýär.

6. Soňra ýürek şol gany ýene-de bedeniň ähli ýerine pompalaýar.

Bu sikl üznüksiz, çäksiz bolup geçýär. Ol aýlanýan tegelek ýaly. Eger bu bir sekunt hem bolsa dursa, näme boljakdygyny göz öňüne getiriň! Şonuň üçin ýürek bedenimizdäki iň gymmatly organlaryň biridir.

Bu gan aýlanyş ulgamy näme? Bedeniň ähli ýerinden geçýän ýollaryň ulgamy!

Bolýar, biz ýürek barada gürleşdik. Indi ýürek tarapyndan pompalanan ganyň bedende nähili daşalýandygyna seredeliň. Biz muňa gan aýlanyş ulgamy diýýäris. Bu biziň ýurdumyzdaky ýollaryň ulgamy ýaly. Ähli esasy ýollar, kiçi ýollar we aýlaw ýollar bu ulgamy emele getirmek üçin birleşýär. Biz bu ýollary gan damarlary ýa-da gan damarlary diýip atlandyrýarys.

Bu gan damarlarynyň iki esasy görnüşi bar:

• Arteriýalar: Bular ýürekden gany daşaýan uly arteriýalardyr. Bu arteriýalar ýürek tarapyndan pompalanan kisloroda baý, arassa gany bedeniň ähli böleklerine daşaýar. Olaryň diwarlary biraz galyň, sebäbi olar ýürekden gelýän ganyň ýokary basyşyna çydamaly bolýarlar.
• Damarlar: Bular bedeniň dürli ýerlerinden gany ýygnap, ony ýürege gaýtarýan gan damarlarydyr. Bu gan adatça kisloroda az, uglerod dioksidine we beýleki galyndylaryna baý bolýar.

Başga bir kiçijik syr: Kapillarlar

Arteriýalaryň we wenalaryň arasynda saçyň bir taryndan galyň bolmadyk örän inçe, kiçijik gan damarlarynyň ulgamy bar. Bulara kapilýar diýilýär. Olar esasy ýollardan öýlere barýan kiçijik ýollar ýalydyr. Kislorod we iýmit maddalary öýjükleriň arasynda alyş-çalyş edilýär we galyndylaryň önümleri öýjüklerden şu kapilýarlaryň üsti bilen gana ýygnalýar. Bu bolsa, munuň iň möhüm alyş-çalyş merkezidigini aňladýar.

Bu ulgamdan nähili hyzmat alýarys?

Ýürek we gan aýlanyş ulgamynyň bize berýän hyzmatlarynyň sany sanardan köp. Seret:

1. Kislorod üpjünçiligi: Öň hem aýdyşymyz ýaly, bedenimizdäki her bir öýjük ýaşamak we işlemek üçin kisloroda mätäç. Bu kislorod her bir öýjük üçin bu ulgam tarapyndan, öýe getirilýän ýaly, üpjün edilýär.

2. Iýmit maddalarynyň paýlanyşy: Iýýän iýmitimiz bedenimize energiýa we ösüş berýär. Bu iýmit siňdirilenden soň, witaminler, beloklar we ýaglar ýaly iýmit maddalary gan arkaly bedeniň ähli ýerinde zerur bolan ýerine äkidilýär.

3. Gormonlary daşamak: Gormonlar bedenimizdäki her bir funksiýany dolandyrýan himiki habarçylardyr. Mysal üçin, bu gormonlar biziň nähili ösýändigimize we duýgylarymyzy nähili dolandyrýandygymyza täsir edýär. Bu gormonlar şeýle hem gan arkaly bedeniň zerur böleklerine daşalýar.

4. Galyndylary aýyrmak: Öýjüklerimiz işlände, galyndy önümleri öndürýärler. Bu zawoddan çykýan tüssä meňzeýär. Esasy galyndy önümleriniň biri uglerod dioksididir. Gan bu galyndy önümleri öýjüklerden alyp, olary bedenden çykarýan organlara (öýken we böwrek ýaly) äkidýär.

Bu gan akymynyň hemişe birtaraplaýyn bolmagy örän möhümdir. Bu "birtaraplaýyn" ýol ýalydyr. Kislorodly ganyň aýry-aýry ýollary we uglerod dioksidli ganyň aýry-aýry ýollary bar. Bolmasa, hemme zat garyşyp, uly betbagtçylyga sebäp bolup biler, şeýlemi?

Bu ajaýyp ulgamy goramalymy?

Hawa, elbetde! Öýüňizdäki suw nasosy we suw turbalary döwülse, nähili kynçylyk dörejekdigini göz öňüne getiriň? Ýürek we gan damarlary üçin hem şeýle. Eger bular dogry işlemese, tutuş bedenimiz kynçylyk çeker.

Şonuň üçin bu gymmatly ulgamy sagdyn saklamak biziň jogapkärçiligimizdir .Iýmitlenýän iýmitlenmek, her gün maşk etmek, çilim çekmek ýaly ýaramaz endiklerden gaça durmak we bagtly bolmak ýaly ýönekeý zatlar ýüregimiziň we gan aýlanyş ulgamlarymyzyň sagdyn bolmagynda uly ähmiýete eýe bolup biler. Eger sizde käbir keseller, mysal üçin, süýji keseli ýa-da ýokary gan basyşy bar bolsa, lukmanyň maslahatyna laýyklykda olary gowy gözegçilikde saklamak hem möhümdir.

Geliň, şu gün näme barada gürleşendigimizi ýadyňyza salalyň?

Bolýar, şu gün gürrüň eden zatlarymyzdan ýatda saklamaly iň möhüm zatlar:

• Ýürek bedenimizde gan pompalap, yzygiderli işleýän ajaýyp enjamdyr.
• Her ýürek urşy bilen kisloroda baý gan bedeniň ähli ýerinde aýlanýar, soňra kömürturşy gazyna baý gan ýürege gaýdyp gelýär, öýkenler tarapyndan arassalanýar we syýahat ýene-de başlaýar. Bu sikl dowam edýär.
• Gan aýlanyş ulgamy ýürekden bedene we bedenden gany daşaýan gan damarlarynyň (arteriýalar, wenalar, kapilýarlaryň) ulgamydyr.
• Bu ulgam bedenimiziň öýjükleriniň kislorod, iýmit maddalary we gormonlary alýan we öýjüklerden galyndylary aýyrýan ýeridir.
• Bu tutuş ulgam örän arassa işleýär, ýollar bir ugurda gidýän ýaly.

Şeýlelikde, siz bu ýüregiň we bedenimiziň içinde ganyň aýlanyşynyň nähili ajaýyp we möhümdigini gördüňiz. Şonuň üçin, muňa üns bermek we bu ulgamy sagdyn saklamaga synanyşmak özüňiz üçin uly kömekdir. Başga soraglaryňyz bolsa, gorkusyz lukmana ýüz tutup bilersiňiz.