Çagaňyzyň dyzlary hemişe agyrýarmy? Bu Osgood-Şlatter keseli bolup biler!

Çagaňyz sport bilen meşgullanmagy gowy görýärmi? Ol ylgamaga we bökmäge höweslimi? Eger çagaňyz dyz agyrysyndan, esasanam dyz gapdalyndan aşaky agyrydan şikaýat edýän bolsa, bu Osgood-Schlatter keseliniň sebäbi bolup biler. Ady biraz gorkunç ýaly eşidilýär, şeýlemi? Ýöne aslynda gorkmaly zat däl. Geliň, bu barada ýönekeý gürleşeliň.

Osgood-Schlatter keseli näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Osgood-Schlatter keseli çagalarda baldyr süňküniň ýokarsynda, dyzyň aşagynda ýerleşýän ösüş plastinkasynyň şişmegi we çişmegidir. Bir pikir ediň, çagalarymyzyň süňkleri ulaldygyça ösýär. Bu süňkleriň ujunda ýumşak kekirdegiň ýörite bölekleri bar. Biz muňa ösüş plastinkalary diýýäris. Bu ösüş plastinkalary çaganyň boýyna we süňkleriniň uzynlygyna esasy goşant goşýar. Olar adaty süňklerden biraz gowşak, şonuň üçin olara aňsatlyk bilen zeper ýetip bilner.

Osgood-Şlatter keseli dyzyň aşagyndaky baldyr süňküniň ýokarsyndaky ösüş plastinkasyna (lukmançylykda tibial tuberosity diýlip atlandyrylýar) birikýän tendonlaryň (esasanam, budyň öň tarapyndaky dörtbaşly myşsa bilen birikýän patellar tendon) iltihaplanýan ýagdaýydyr. Bu kiçijik düwünçek ýaly duýulyp biler.

Esasy zat, bu ýagdaýyň çaga ulalanda adatça doly ýitip gitmegi we seýrek ýagdaýlarda uzak möhletli uly kynçylyklara sebäp bolmagydyr.

Munuň alamatlary näme? Ony nädip tanaýarsyňyz?

Eger çagaňyzda Osgood-Schlatter keseli bar bolsa, ol şeýle zatlary aýdyp biler:

• Dyzyň aşagyndaky agyry: Bu esasy alamatdyr. Agyry dyzyň aşagynda, dyzyň ýokarsynda ýüze çykýar.
• Şişme: Agrynyň duýulýan ýeri biraz şişip biler. Käwagt ol eliň içine ilişip galýan kiçijik düwünçek ýaly bolup biler.
• Näziklik: Eger düwünçege degseňiz ýa-da bassaňyz, çaga agyry getirer.
• Agyry işjeňlik bilen artýar: Agyry dyza agram salýan işjeňlikler, mysal üçin, ylgamak, bökmek, basgançaklara çykmak ýa-da pyýada ýöremek bilen artýar. Oýnamagy gutaranyňyzdan soň birnäçe wagtlap agyryp biler.
• Agsap ýöremek mümkin: Eger agyry örän güýçli bolsa, çaga ýöreýän wagtynda hem biraz agsap ýöremegi mümkin.
• Bir ýa-da iki dyzda: Bu ýagdaý diňe bir dyzda ýa-da iki dyzda hem ýüze çykyp biler.

Gyzyňyzyň ýa-da ogluňyzyň mekdebiň netbol toparynda ýa-da kriket oýnaýandygyny göz öňüne getiriň. Olar türgenleşikden öýe gelenlerinde: "Eje/Kaka, dyzym agyrýar" diýýärler. Oňa seredeniňizde, dyzyň aşagynda biraz şişen ýaly görünýär. Eliňizi goýsaňyz, olar: "Wah!" diýýärler. Olar ylgap oýnanda iň agyrýandygyny aýdýarlar. Eger siz şeýle tejribäni başdan geçiren bolsaňyz, munuň Osgood-Schlatter bolmagy gaty mümkin.

Bu näme üçin bolýar? Sebäbi näme?

Munuň esasy sebäbi şudurÇagalarda ösüş çaltlaşýar. Bu döwürde çagalaryň süňkleri örän çalt ösýär. Ýöne käwagt myşsalar we tendonlar şeýle çalt ösmeýär.

Budyň öň tarapyndaky uly myşsa topary ("Dörtbaş myşsa") dyz gapdalyndan geçýär we baldyr süňküniň ýokarsyndaky ösüş plastinkasyna ("Tibial Tuberosity") tendon ("Dili Patellar Tendon") arkaly birikýär. Çaga ylgaýanda, bökýände ýa-da dyzyny egýände, bu "Dörtbaş myşsa" gysgalýar. Soňra şol tendon arkaly ösüş plastinkasynda çekiş döreýär.

Çaganyň süňkleri çalt ösýän mahaly, bu myşsalar we tendonlar deňeşdirme boýunça berk bolýar. Soňra, sport bilen meşgullanýan ýaly dyz gaýtalanýan strese sezewar bolanda, ösüş plastinkasyndaky dartgynlyk artýar we onuň basylmagyna, şişmegine we agyrmagyna sebäp bolýar.

Hususan-da:

• Basketbol
• Woleýbol
• Futbol
• Gimnastika
• Uzynlyga we beýiklige bökmek ýaly ýeňil atletika

Bu ýagdaý sport bilen meşgullanýan çagalarda köp duş gelýär.

Bu keseliň döremegine kim has köp sezewar bolýar? (Töwekgelçilik faktorlary)

Osgood-Şlatter keseli köplenç aşakdaky ýagdaýlarda ýüze çykýar:

• Çalt ösüş döwürlerinde: Oglanlar 10-15 ýaş aralygynda, gyzlar bolsa 8-13 ýaş aralygynda has çalt ösýärler. Şol wagt onuň ösmegi iň ähtimal.
• Aktiw, sport bilen meşgullanýan çagalar: Ylgamak, bökmek we ugruny çalt üýtgetmek bilen baglanyşykly sport bilen meşgullanýan çagalar, esasanam, töwekgelçilik astynda bolýarlar.
• Oglanlar üçin: Bu ýagdaý gyzlara garanyňda oglanlarda has köp duş gelse-de, gyzlar hem indi sport bilen meşgullanýandygy üçin bu tapawut azalýar.

Lukman muny nädip tanaýar?

Köp halatlarda lukman çaganyň alamatlaryny diňläp we olary barlap, munuň Osgood-Schlatter keselidigini anyklap biler.

Lukman şeýle işleri edýär:

• Çagadan agyrynyň nämeden dörändigini, näçe wagt bäri dowam edýändigini we haçan hasam güýçlenýändigini soraň.
• Olar dyzyň aşagyndaky düwünçekli ýeri duýýarlar, ony basýarlar we agyrynyň ýa-da şişmäniň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlaýarlar.
• Olar çaganyň agyryp-agyrmaýandygyny görmek üçin ylgamagyny, bökmegini ýa-da dyza çökmegini soraýarlar.
• Bud myşsalarynyň (kwadriseps, hamsters) dartgynlylygyny barlaýar.

Rentgen barlagy adatça zerur däl. Şeýle-de bolsa, lukmanyňyz diňe has agyr ýagdaýa (süňk döwülmesi, infeksiýa ýa-da seýrek ýagdaýlarda şiş) şübhelenýän halatynda rentgen barlagyny belläp biler. Şonuň üçin, eger olar rentgen barlagyna mätäç däl diýseler, aladalanmaň.

Bejergi usullary nähili? Biz näme etmeli?

Gowy habar, Osgood-Şlatter keseliniň köplenç anyk, giňişleýin bejergini talap etmeýändigidir. Esasy maksat agyryny we şişmäni azaltmak hem-de çaga rahatlyk bermekdir.

Siz edip biljek käbir zatlar:

1.Dynç alyş we işjeňligiň üýtgemegi:

• Bu iň möhüm zat . Çaganyň agyryny güýçlendirýän sport görnüşlerini ýa-da hereketlerini birneme azaltmaly ýa-da bes etmeli. Doly ýatmagyň zerurlygy ýok, ýöne agyryny döredýän zatlardan birneme uzak durmaly.
• Agyry gowşandan soň, siz işleriňizi ýuwaş-ýuwaşdan dowam etdirip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, birbada agyr agramlyk götermek gowy pikir däl.

2. Buz ulanmak:

• Agyry we şişýän ýere günde 3-4 gezek 15-20 minutlap buz goýuň. Buzu deriňize gönüden-göni goýmaň, ony mata bilen örtüň. Oýnap bolanyňyzdan soň buz goýmak hem gowy pikir.

3. Agyryny aýyrýan serişdeler:

• Eger agyry çydap bolmaýan bolsa, lukmanyňyzdan ýa-da dermançyňyzdan Parasetamol ýa-da Ibuprofen ýaly agyryny kesiji derman bermegini haýyş edip bilersiňiz. Ýöne bulary yzygiderli bermek gowy pikir däl. Olary diňe lukmanyňyzyň aýdyşy ýaly beriň.

4. Dartgynmak we güýçlendirmek maşklary:

• Kwadriseps we bud myşsalary üçin dartgyn maşklaryny etmek örän möhümdir. Bu myşsalar has çeýe bolanda, ösüş plastinkasyna basyş azalýar.
• Şeýle hem, bu myşsalary berkitmek üçin güýçlendiriji maşklary edip bilersiňiz.
• Bu maşklary nähili ýerine ýetirmelidigini anyk öwrenmek üçin fizioterapewtiň kömegini almak iň gowusydyr.

5. Gorag gaýyşlary ýa-da ýapgyçlar:

• Käwagt, dyzyň aşagynda, diz penjesiniň üstünde geýilýän ýörite gaýyş ýa-da dyz ýastygy ulanmak agyryny azaltmaga kömek edip biler. Bular sport wagtynda ösüş plastinkasyna düşýän basyşy azaltmaga kömek edýär.

6. Käwagt wagtlaýyn hereketsiz galmak (Hereketsiz galmak - Seýrek duş gelýän ýagdaý):

• Gaty seýrek ýagdaýlarda, eger agyry örän güýçli bolsa, lukman baldak ulanmagy ýa-da aýaga gips goýmagy maslahat berip biler. Şeýle-de bolsa, köp halatlarda bu zerur däl.

Ýadyňyzda bolsun, bu bejeriş usullarynyň açary çagaňyzyň bedenini diňlemekdir. Eger agyry dörese, işi bes ediň. Özüňizi agyry bilen hiç zat etmäge mejbur etmeň.

Munuň sagalmagy näçe wagt alar?

Bu adamdan adama üýtgeýär. Agyry birnäçe hepdeden birnäçe aýa çenli dowam edip biler. Käbir çagalarda agyry birnäçe günden soň peselip, soňra işjeňlige gaýdyp gelenlerinde gaýtalanyp biler.

Esasy zat , bu agyry çaganyň ösüş plastinkasy süňke öwrülip, ​​ösmegini bes edýänçä (adatça 14-18 ýaş aralygynda) ýüze çykyp we geçip biler. Emma süňk düwünçegi henizem şol ýerde bolup biler. Adatça bu mesele däl we agyrmaýar.

Bu uzak möhletli kynçylyklara sebäp bolup bilermi?

Köplenç Osgood-Şlatter keseli uzak möhletli kynçylyklara sebäp bolmaýar. Adatça çaga ulalanda doly ýitip gidýär.

Şeýle-de bolsa, dyz gapdalynyň aşagyndaky süňküň öňe çykmagy käbir ulularda saklanyp galyp biler. Adatça, ol agyrysyzdyr we işjeňlige päsgel bermeýär.

Örän seýrek ýagdaýlarda (bu örän seýrek ýagdaý), ösüş plastinkasynyň kiçi bir bölegi dogry sagalyp, ululykda agyry döredip bilmeýär. Eger şeýle bolsa, size kiçi operasiýa gerek bolmagy mümkin. Şeýle-de bolsa, bu örän seýrek ýagdaý, şonuň üçin bu barada köp alada etmeň.

Munuň öňüni alyp bolýarmy?

Onuň öňüni doly alyp bolmasa-da, töwekgelçiligi azaltmak üçin aşakdakylary edip bilersiňiz:

• Dogry gyzdyryň we sowadyň: Islendik sporta başlamazdan öň gyzdyryň we sportdan soň sowadyň.
• Yzygiderli dartgynmak: Myşsalaryň, esasanam budyň öň tarapynyň ("Quadriseps") we budyň arka tarapynyň ("Bud myşsalary") yzygiderli dartgynmagy olaryň çeýeligini saklamaga kömek edip biler.
• Türgenleşikleriňizi kem-kemden artdyryň: Türgenleşikleriňiziň intensiwligini ýa-da dowamlylygyny birden artdyrmaň. Ony kem-kemden artdyryň.
• Degişli aýakgaplar: Sporta laýyk we aýaklar üçin rahat aýakgaplary geýmek möhümdir.
• Aşa köp türgenleşmekden gaça duruň: Çagaňyzyň ýeterlik dynç almagyna hem göz ýetiriň.

Men haçan lukmana görünmeli?

Şeýle ýagdaýlarda hökman lukmana ýüz tutmaly:

• Eger agyry çaganyň çydap bilmejek derejede güýçli bolsa.
• Öýde bejergilerden soň (glazur sürtmek, dynç almak) agyry peselmese.
• Eger agyry çaganyň gündelik işlerini ýerine ýetirmegini ýa-da mekdebe gitmegini kynlaşdyrýan bolsa.
• Eger dyzda güýçli şişlik, gyzarma ýa-da ýylylyk bar bolsa (bularyň infeksiýanyň alamatlary bolmagy mümkin).
• Eger çaganyň gyzgyny bar bolsa.
• Munuň hakykatdanam Osgood-Schlatterdigini ýa-da başga bir meseledigini anyklaň.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Osgood-Şlatter keseli işjeň, ösýän çagalarda ýygy duş gelýän wagtlaýyn ýagdaýdyr. Ady gorkunç ýaly eşidilse-de, ol çynlakaý ýagdaý däl.

• Bu çaganyň ösüşi bilen baglanyşyklydyr.
• Esasy zat agyryny we şişmäni gözegçilikde saklamakdyr.
• Dynç almak, buz we maşk etmek esasy bejeriş usullarydyr.
• Köplenç, çaganyň ösüşi togtadylandan soň, bu ýagdaý doly aradan aýrylýar.
• Uzak möhletli meseleler seýrek ýüze çykýar.

Şonuň üçin, eger çagaňyzda şeýle alamatlar bar bolsa, howsala düşmäň we maslahat üçin lukmana ýüz tutuň. Çagaňyza gerek bolan goldawy we höweslendirmäni beriň. Gysga wagtyň içinde çagaňyz täzeden oýnamaga başlar!

`Osgood-Şlatter keseli, Diz agyry, Çagalarda diz agyry, Ösüş platosy, Sport şikesleri, Osgood-Şlatter keseli, Diziň şişmegi