Käbir adamlaryň barmaklaryny geň bir ýagdaýda yza egýändigini ýa-da dyzlaryny şeýle bir yza egýändigini, soň bolsa doly yza egýändigini bellän bolmagyňyz mümkin. Käbir adamlar muňa "iki bogunly" diýip hem atlandyrýarlar. Aslynda, köp halatlarda bu çynlakaý mesele däl. Ýöne eger sizde şeýle bogun çeýeligi, şeýle hem bogun agyrylary we şikeslenmeler bolsa, sizde bogunlaryň giperhereketlilik sindromy diýilýän kesel bolup biler. Geliň, bu barada ýönekeý, düşünip boljak görnüşde gürleşeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bogunlaryň gipermobilligi sindromy näme?
Bogunlarymyz galyň dokuma gatlagy bilen baglanyşyklydyr. Biz bulary baglaýjylar diýip atlandyrýarys. Olar bogunlarymyzy bir ýerde saklaýan we olaryň gaty hereket etmegine päsgel berýän rezin lentalar ýalydyr. Bogunlaryň giperhereketlilik sindromy bolan adamda bu baglaýjylar gowşak ýa-da boş bolýar. Olar ulanylandan soň dartylan rezin lenta ýalydyr. Şonuň üçin olaryň bogunlary adatdakysyndan has köp egilip bilýär. Bu aşa çeýelik agyry bilen birlikde bolanda, biz bu ýagdaýy Bogunlaryň giperhereketlilik sindromy diýip atlandyrýarys. Ol baglaýjy dokumanyň bozulmasy hökmünde klassifikasiýa edilýär.
"Şişme" bilen "sindromyň" arasyndaky tapawut näme?
Köp adamlaryň başyny çaşdyrýan ýeri şudur. Bogunlaryň giperhereketliligi ýa-da bogunlaryň aşa köp egilmegi jemgyýetde örän ýaýrandyr. Eger siz dyrnaklaryňyz, bilekleriňiz, barmaklaryňyz we dyzyňyz ýaly bogunlaryňyzy adaty çäginden daşary egip bilseňiz, bu giperhereketlilik diýilýär.
Ýöne köp adamlar üçin bu hiç hili agyry ýa-da başga saglyk meselelerini döretmeýär. Emma käbirleri üçin bu çeýeligiň artyklygy bogun agyrylary, bogunlaryň we baglaýjylaryň ýygy-ýygydan şikeslenmeleri, ýadawlyk we içege we siýdik çykaryş ulgamy bilen baglanyşykly meseleler ýaly köp alamatlary döredýär. Biz muňa Bogunlaryň Hiperhereketlilik Sindromy diýýäris. Gysgaça aýdylanda, çeýeligiň artyklygy + alamatlar = sindrom.
Bu ýagdaý esasan çagalarda we ýaş ulularda duş gelýär. Şeýle hem, ol aýallarda we Aziýa we Afrika-Karib asylly adamlarda has köp duş gelýär. Emma gowy habar, bu ýagdaýyň ýaş bilen azalýandygydyr.
Bu başga bir çynlakaý keseliň alamaty bolup bilermi?
Hawa, käwagt bogunlaryň giperhereketliligi has çynlakaý, genetiki ýagdaýyň alamaty bolup biler. Bulara birleşdiriji dokumalaryň mirasdüşer bozulmalary (GDKT) diýilýär. Bogunlaryň giperhereketlilik sindromy bilen baglanyşykly bolup biljek käbir seýrek ýagdaýlar:
- Elers-Danlos sindromy: Bu biziň kekirdege, süňklere, ýaglara we gana täsir edýän keselleriň toparydyr. Berk we çeýelik berýän birleşdiriji dokumalarymyz,Bu ýagdaý kollagen proteininiň kemçiliginden ýüze çykýar.
- Marfan sindromy: Bu hem birleşdiriji dokumalara täsir edýän ýagdaýdyr. Ol birleşdiriji dokumamyzyň esasy bölegi bolan fibrillin we elastik süýümleri öndürýän geniň kemçiliginden ýüze çykýar.
- Daun sindromy: Bu biziň beýnimiziň we bedenimiziň ösüşine täsir edýän genetiki ýagdaýdyr. Daun sindromly adamlar goşmaça hromosoma bilen dogulýarlar.
Sizde hem şeýle alamatlar barmy? Barlap görüň...
Bogunlaryň giperhereketlilik sindromynyň esasy we iň köp duş gelýän alamaty bogunlarda we myşsalarda agyrydyr. Mundan başga-da, sizde şu zatlaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlaň:
- Bogunlaryň we baglaýjylaryň ýygy-ýygydan şikeslenmegi: Mysal üçin, eginleriň çykmagy, dyzlaryň çykmagy we burkulmalar ýygy duş gelýän ýagdaýdyr.
- Bogunlaryň we myşsalaryň gatylygy: Irden ilkinji gezek oýananyňyzda ýa-da birnäçe wagtlap duranyňyzdan soň bedeniňizde gatylyk duýulýar.
- Ýadawlyk: Hiç hili sebäpsiz hemişe ýadawlyk duýmak.
- Bedende deňagramlylygyň ýoklugy: Özüňizi yzygiderli ýykylyp, deňagramlylygyňyzy ýitirýän ýaly duýmak.
- Siýdik we najas meseleleri: Käbir adamlarda bu ýagdaý bilen aşgazan agyrysy we göwrelilik duýulyp biler.
- Baş aýlanma we huşundan gitmek: Baş aýlanma we başyň agyrmagy, birden turan ýaly bolmak.
- Inçe, dartgynly deri: Käbir adamlaryň derisi adatdakysyndan has dartgynly bolup biler.
Näme üçin şeýle zat bolýar?
Bu ýagdaýyň anyk sebäbi heniz anyklanmady. Şeýle-de bolsa, onuň nesilden-nesle geçýändigine ynanýarlar. Bu, eger ejeňizde, kakaňyzda ýa-da ýakyn garyndaşyňyzda bu ýagdaý bolan bolsa, onda sizde hem onuň döremeginiň ähtimallygynyň has ýokarydygyny aňladýar.
Alymlar munuň bedenimizde kollagen atly belogy öndürýän genlerdäki üýtgeşme bilen baglanyşyklydygyna ynanýarlar. Öň belläp geçişimiz ýaly, kollagen bogunlarymyza, baglaýjylarymyza we tendonlarymyza berkligi we çeýeligi berýän zatdyr. Bogunlaryň giperhereketlilik sindromy bolan adamlarda kollagende bu kemçilik bar, bu bolsa olaryň baglaýjylarynyň gowşamagyna sebäp bolýar. Baglaýjylar gowşanda, bogunlar boşalýar we gerek bolandan has köp egilip başlaýar.
Muny nädip tapýarsyňyz, doktor?
Lukmana baranyňyzda, ilki bilen ol bogunlaryňyzyň hereket diapazonyny barlamak üçin fiziki barlagdan geçer. Şeýle hem, olar öň agzap geçen beýleki genetiki ýagdaýlary barlamak üçin gan analizlerini geçirip bilerler.
Mundan başga-da, bogunlaryňyzyň çeýeligini ölçemek üçin ulanylýan birnäçe ýörite usullar bar.
Beighton hasaby
Bu 9 ballyk şkala. Bu synag siziň çeýeligiňizi ölçeýär. Eger aşakdakylary edip bilseňiz, her biri üçin bir bal alarysyňyz.
| Barlamak işi | Alnan ballar |
|---|---|
| Dizleriňizi bükmän, öňe egilip, elleriňizi ýere goýup bilersiňizmi? | 1 bal |
| Tirsekleriňizi yza egip bilersiňizmi? | Her tirsek üçin 1 bal (jemi 2) |
| Dyzlaryňyzy yza egip bilersiňizmi? | Her dyz üçin 1 bal (jemi 2 bal) |
| Başam barmagyňyzy yza egip, ony bilegiňiziň üstüne sürtüp bilersiňizmi? | Her başam barmak üçin 1 bal (jemi 2) |
| Kiçi barmagyňyzy 90 gradusdan köp yza egip bilersiňizmi? | Her kiçijik barmak üçin 1 bal (jemi 2) |
Eger siz bu synagda 4 ýa-da ondan köp bal toplasaňyz we azyndan 3 aý bäri dört ýa-da ondan köp bogunyňyzda agyry bolsa, lukmanyňyz sizde bogunlaryň giperhereketlilik sindromynyň bolmagy mümkin diýip şübhelenip biler.
Bäş soragly wiktorina
Şeýle hem, lukman size şu 5 soragy berip biler:
1. Hiç haçan dyzlaryňyzy bükmän, elleriňizi ýere goýup bildiňizmi?
2. Başam barmagyňyzy egip, eliňiziň aşagyna sürtüp gördüňizmi?
3. Çagalyk wagtyňyz, bedeniňizi geň bir ýol bilen egip, dostlaryňyzy gyzyklandyrýardyňyzmy? Ýa-da bedeniňize gyşarnyk berip bilýärdiňizmi?
4. Çaga ýa-da ýaş ulular wagtyňyzda egin ýa-da dyz gaplagyňyzy birden köp gezek çykardyňyzmy?
5. Siz özüňizi "iki bogunly" hasaplaýarsyňyzmy?
Eger siz şu soraglaryň ikisine ýa-da köpüsine "hawa" diýip jogap berseňiz, sizde "Boglanlaryň giperhereketlilik sindromy" bolmagy mümkin.
Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?
Bu ýagdaýyň heniz bejergisi ýok. Ýöne siz alamatlaryňyzy gözegçilikde saklap we adaty durmuşda ýaşap bilersiňiz. Bejerginiň esasy maksatlary bogunlaryňyzy goramak we agyryňyzy dolandyrmakdyr.
Bogunlaryňyzyň töweregindäki myşsalary güýçlendirmek, olaryň alýan goldawyny artdyrmaga we goramaga kömek edip biler. Size kömek etmek üçin edip biljek käbir zatlar:
- Düzgünli duruşy saklaň: Dik duran wagtyňyz dyzlaryňyzy biraz büküň. Dizleriňizi çäkleriňizden ýokary bükmekden gaça duruň.
- Gowy goldawly aýakgap geýiň: Ýörite ortopedik aýakgaplary ulanyň, esasanam tekiz aýaklaryňyz bolsa.
- Fizioterapewte ýüz tutuň: Agyryny azaltmak, myşsa güýjüni artdyrmak, duruşy we beden deňagramlylygyny gowulandyrmak üçin fizioterapewtiň kömegini almak örän möhümdir.
Agyry üçin lukmanyňyz asetaminofen ýa-da ibuprofen ýaly reseptsiz berilýän agyry kesiji serişdeleri maslahat berip biler. Emma lukmanyň maslahaty bolmazdan hiç haçan öz-özüňizi bejermeň. Eger agyry güýçli bolsa, degişli bejeriş usullary barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Iýmit we içgiler muňa täsir edýärmi?
Barlaglar bogunlaryň giperhereketlilik sindromy bilen aşgazan-içege bozulmalarynyň, esasanam içegeleriň gaharlanma sindromynyň (IBS) arasynda baglanyşyk bolup biljekdigini ýüze çykardy. IBS alamatlary (garyn agyry, göwrelilik, iç gatama ýa-da içgeçme) bu keselli adamlarda köp duş gelýär.
Şonuň üçin lukmanyňyz sizden belli bir iýmitleri birnäçe wagtlap synap görmegiňizi haýyş edip biler. Bu çykarylma diýeta diýilýär. Bu size iýmit çydamsyzlygyňyz bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamaga kömek edip biler. Adatça şeýle synagdan geçirilýän iýmit toparlary:
- Glýutensiz iýmitlenme: Bugdaý we arpa ýaly dänelerde tapylýan glýuten bolan belokdan ybarat iýmitlerden gaça duruň.
- Laktozasyz iýmitlenme: Süýtde we süýt önümlerinde tapylýan şeker görnüşi bolan laktoza saklaýan iýmitlerden gaça duruň.
- FODMAP-y pes bolan iýmitlenme: Käbir iýmitlerde aňsat fermentasiýa edilýän şekerleri (laktoza, fruktoza, fruktanlar, galaktanlar, poliollar) öz içine alýan iýmitleri çäklendirmek.
Iň esasy zat, şeýle iýmit üýtgeşmesini etmezden öň,Siz hökman lukmanyňyz bilen gürleşmeli. Bu zatlary onuň ýolbaşçylygynda etmek iň howpsuzdyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Giperhereketlilik umumy ýagdaýdyr, ýöne eger ol agyry we ýygy-ýygydan şikeslenmeler ýaly alamatlar bilen birlikde bolsa, bu Bogunlaryň Giperhereketlilik Sindromy bolup biler.
- Bejeriş bolmasa-da, alamatlary dolandyryp bolýar. Iň esasy zat bogunlaryň töweregindäki myşsalary berkitmekdir.
- Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, dogry diagnoz we bejergi meýilnamasyny kesgitlemek üçin lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
- Bu ýagdaý genetiki bolup, onuň öňüni alyp bolmaýar, ýöne dogry bejergi bilen bogunlary gorap bolýar.
- Köp halatlarda, bu alamatlaryň agyrlygy ýaş bilen azalýar, şonuň üçin aladalanmaň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň